Hipnoterapija - ir psihoterapeitiskās prakses veids, kurā tiek pielietota tā sauktās apziņas apziņas stāvoklis, citiem vārdiem sakot, hipnotiskas trance stāvoklis. Hipnoze attiecas uz subjekta prāta pārejas stāvokli, ko raksturo tās sašaurināšanās un asa fokusēšana uz hipnotizētāja ierosinātā ieteikuma satura elementu. Hipnotiskas metodes ir saistītas ar individuālās pašpārvaldes un pašapziņas apziņas pārveidošanu.

Hipnoterapija ietver arī vairākas specifiskas ierosinošas metodes un specializētas analītiskās metodes, ko parasti neizmanto, ja subjekti nav miega stāvoklī.

Hipnotiskas metodes var iedalīt divās tendencēs - medicīniskā orientācija un psiholoģiskā. Hipoterapijas medicīniskais virziens ir risināt problemātiskus uzdevumus, kas saistīti ar veselīga fiziskā ķermeņa ķermeņa atjaunošanu. Psiholoģiskais virziens ir hipnotisku paņēmienu izmantošana psihoterapijā.

Hipnoterapijas metodes

Hipnozes primārā forma no seniem laikiem tika izmantota terapeitiskās iedarbības nolūkos. Šī terapija ir ieguvusi vislielāko popularitāti senajā Grieķijā.

Šodien ir zināmas dažādas hipnoterapijas metodes, no kurām var izdalīt verbālu ieteikumu, skatienu hipnozi, levitācijas metodi, direktīvas hipnozi, Elmana hipnoterapiju, Erickson hipnozi, transportieri utt.

Verbālās ierosināšanas metode tiek izmantota gadījumos, kad indivīds nevar noteikt savu skatienu uz šo tēmu. Šī metode tiek īstenota tikai pacienta ķermeņa gulēšanas stāvoklī, izmantojot psihoterapeitu, izmantojot īpašus piedāvājumus, izteiktu klusā, monotoniskā balsī. Klientam tiek lūgts aizvērt acis. Tad psihoterapeits izrunā īpašas frāzes. Piemēram, "Jūs jūtat spriedzi visās muskuļos un neatlaidīgi atpūšaties, atpūšat pieres, sejas muskuļus," utt.

Hipnotizēšanas metode ar īsumu ir zināma divos veidos. Tomēr šodien to izmanto reti. Pirmais veids atspoguļo pacienta fiksāciju, bet ne uz tēmu, bet terapeita priekšā. Tas ir, klients aplūko terapeita acis. Otrajā šīs tehnikas formā svarīgākā loma ir "autoritatīvajam" un "aizrautīgajam", kas sākas terapeita personībā. Šāda veida hipnoterapiju var novērot teātri, medicīnā un dažos alkoholisma gadījumos.

Levitācijas metodi vai roku vieglumu lielākoties izmanto amerikāņu psihoterapeiti. Šīs tehnikas priekšrocība ir iesaistīt klientu, piedaloties savas apziņas ievadīšanā hipnotiskā transcijā.

Direktīva vai klasiskā hipnoze ir tūlītējs, atšķirīgs autoritārā rakstura ierosinājums rīkojumu veidā. Šī metode attiecas uz stingrām hipnoterapijas formām. Un ar analfabētu lietošanu tas var pat kaitēt pacientam. Piemēram, psihoterapeits, izmantojot šo tehniku, attīsta pret alkoholu saturošiem dzērieniem un aizliedz. Tā kā pacients iepriekš bija izņēmis stresa stāvokli ar alkoholisko dzērienu palīdzību un saņēma viltus relaksāciju, zaudējot šādu iespēju, pacients joprojām ir pilnīgi neaizsargāts pret stresa ietekmi un neapmierinātību ar savu dzīvi. Galu galā, izmantojot šo tehniku, tā nesaņem jaunu ceļu mieram un relaksācijas iespējām. Šīs metodes trūkums ir tāds, ka terapeits uzbrūk ne cēloni, bet iedarbojas uz simptomiem, kas var izraisīt dziļu depresiju vai pat pašnāvniecisku noskaņojumu.

Hipnozes vai hipnoterapijas atļaušana Erickson, kura priekštece tiek uzskatīta par M. Erickson, ir piespiest klienta zemapziņu runāt caur attēliem, attēliem, metaforām. Šīs tehnikas efektivitāte nav atkarīga no transporta pakāpes. Pasūtījumi arī nav. Lai ierosinātu ierosinājumus, terapeitam ir jāmācās kontrolēt klienta prātu, kas, risinot hipnozi, paliek pasīva un pilnībā ir terapeita žēlastībā. Klients, izvēloties šo paņēmienu, pilnībā uztic savu personu ārstam, kurš rīkojas pie klienta zemapziņas bez viņa tiešas līdzdalības. Ja šo procedūru veic patiesi talantīgs un pieredzējis profesionālis, tad panākumi ir garantēti.

Ēriksona hipnoterapija balstās uz principu, ka objekts tiek uztverts, izmantojot šaubas, pārsteigumu, šoku vai apjukumu.

Uzturēšana transmisijas stāvoklī tiek saukta par transbeglejtung. Šīs tehnikas būtība ir pastāvīga pacienta uzraudzība, veicot iegremdēšanu transā. Terapeits, kurš pavada priekšmetu tranzīta braucienā, cenšas viņam palīdzēt atrast atslēgu pie durvīm, aiz kuras neatrodas problēmas risinājums. Tādējādi psihoterapeits spēlē vadītāja lomu caur nepazīstamo pacienta zonu, palīdz atrast pareizo ceļu. Šīs tehnoloģijas priekšrocība ir tāda, ka indivīds nezaudē kontroli pār situāciju un viņš absolūti pieņem visus lēmumus neatkarīgi. Citiem vārdiem sakot, pacients pieņem neatkarīgu lēmumu par to, kuru atslēgu izmantot, lai atvērtu vajadzīgās durvis. Šo metodi sauc par vieglām, nosacīti drošām iedarbības metodēm.

Elmana hipnoterapija ir gandrīz tūlītēja trance stāvokļa rašanās, izjaucoties starp zemapziņu un prātu. Tiek uzskatīts, ka vispārējā izpratnē hipnoze galvenokārt ir pašnodarbošanās. D. Elmans bija viens no pirmajiem, kas izvirzīja šo postulātu. Viņš uzskatīja, ka terapeits var demonstrēt pacientam tikai veidu, kā pārvarēt barjeru, kas atdala parasto pamošanās stāvokli no konkrētas apziņas stāvokļa, ko sauc par hipnotisku stāvokli. Tas ir, nevis terapeits, kurš hipnotizē klientu, bet pats klients pats sevi hipnotizē. Tāpēc Elmans apgalvoja, ka psihoterapeitam, kas ieiet indivīdiem hipnotiskas miega stāvoklī, nav varas pār viņiem.

Hipnoterapijas metodes ir vērstas uz dažu aktuālu problēmu risināšanu. Piemēram, lai bagātinātu psihoterapeitu instrumentus ar hipnotiskām metodēm, izārstētu pacientus vai panāktu stabilu remisiju.

Indikācijas un kontrindikācijas hipnoterapijai

Klīniskā hipnoterapija tiek izmantota saprātīgi tikai tad, ja tā ir paredzēta, lai radītu terapeitisku efektu un nepakļautu subjektiem nevajadzīgu risku. Lai piemērotu hipnoterapijas paņēmienus, vispirms ir jānosaka slimība. Jāatceras, ka indivīdiem var būt dažādas reakcijas pret hipnozi ar tām pašām slimībām.

Psihiatrijā veiksmīgi tiek izmantotas hipnotiskas metodes. Piemēram, hipnoterapija ir efektīva histērijai, neirozei un pastāvīgai trauksmei. Trauksmes gadījumā hipnotiskas metodes nomierina pacientu. Hipoterapija arī palīdz atklāt patieso neirozes cēloni, lai to veiksmīgi likvidētu.

Mūsu gadsimtu var saukt par fobiju gadsimtu. Tā kā katru gadu pastāv arvien vairāk dažādu fobiju vai bailes, obsesīvi. Agrāk fobijas tika veiksmīgi likvidētas, izmantojot psihoanalīzes metodes. Šodien hipnoanalīze joprojām nav plaši izplatīta dažādu etioloģiju fobiju ārstēšanā. Tomēr noteiktos apstākļos, kad ārstēšana ar psihoanalīzi nav iespējama, hipnotiskas metodes var radīt pagaidu rakstura uzlabojumus.

Hipoterapija bērniem ar nervu vai garīgu anoreksiju ir samērā efektīva.

Dažos gadījumos pat šizofrēnijas gadījumā tiek izmantota hipnozes terapija. Tika konstatēts, ka pacienta stāvokļa uzlabošanās bija ātrāka pēc zāļu terapijas kombinācijas ar hipnoterapiju.

Hipoterapiju izmanto arī dažādu psihozes, alkoholisma un narkomānijas ārstēšanā. Hipnotisks ieteikums hroniskas alkoholisma gadījumos tiek uzskatīts par diezgan efektīvu. Ir daudz grūtāk ārstēt narkomānus ar hipnotisku metožu palīdzību, jo pacienti ir viegli pakļauti ieteikumiem tikai narkotisko vielu pakļautības laikā, pēc kura notiek recidīvs.

Hipnoterapijas indikācijas un kontrindikācijas psihosomatiskajā medicīnā. Šodien ir daudzi gadījumi, kad izārstē sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmu slimību hipnoze. Sirds un asinsvadu slimības, kas izārstētas ar hipnozi, ietver hipertensiju, sirds neirozes un sirds ritma traucējumus. Pateicoties hipnotiskām metodēm indivīdiem ar stenokardiju vai pēc miokarda infarkta, tika novērota vispārējā stāvokļa uzlabošanās un nemiers.

Elpošanas ceļu slimības, īpaši astmas slimības, arī tiek ārstētas ar hipnozi. Astmas lēkmi parasti sarežģī indivīda garīgais stāvoklis. Hipnoze palīdz pacientam atgriezties normālā elpošana.

Arī hipnoterapiju lieto endokrīnās etioloģijas vai slimību, kas saistītas ar kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumiem, ārstēšanai. Šīs psihoterapijas metodes izmantošana pacientu, kas cieš no liekā svara, ārstēšanā labvēlīgi ietekmē vielmaiņas stabilizēšanos un apetītes zudumu. Hipnoze ir izārstējusi divpadsmitpirkstu zarnas čūlas.

Jāatzīmē, ka vairums slimību ir saistītas ar nervu sistēmas darbības traucējumiem. Turklāt ginekoloģisko un uroloģisko slimību ārstēšanā tika izmantotas hipnoterapijas metodes. Dzemdniecības praksē sāpju mazināšanai tiek izmantots hipnotisks ierosinājums.

Klīniskajai hipnoterapijai ir arī vairākas kontrindikācijas. Viena no biežāk sastopamajām komplikācijām, kas novērotas klienta uzturēšanās laikā hipnotiskajā transcijā, ir terapeita saskarsmes ar hipnotizāciju zudums. Šo medicīniskās prakses nosacījumu sauc par rapport zaudēšanu. Pacientiem ar histēriju hipnozes laikā var rasties histēriski krampji, jo tie var iekšēji pretoties hipnozei. Daži subjekti ir pakļauti ts hipnomanijai. Citiem vārdiem sakot, šādi pacienti pēc hipnozes sesiju uzlabošanās un pārtraukšanas jūtas psiholoģiski diskomforti. Viņi ir ļoti jutīgi pret hipnozi, viņiem patīk trance stāvoklis, tāpēc pēc sesiju pārtraukšanas viņi atkal vēlas justies euforijā, kas rodas hipnoterapijas procesā.

Hipnoterapijas atsauksmes par ārstēšanu, izmantojot tās metodes, ir diezgan dažādas: no ļoti entuziasma līdz atklāti negatīvai. Tas ir saistīts ar to, ka terapijas efektivitāte nav atkarīga ne tikai no pašas slimības, bet arī uz pacienta personību.

Hipnoterapijas apmācība

Apmācība hipnoterapijā jāveic ne tikai teorētiski spekulatīvā aspektā, bet arī ar pieredzes demonstrēšanu un praktisku vingrinājumu.

Hipnozes metožu mācīšana parasti skar indivīdu ne tikai ar mācīšanās mērķi, bet arī koncentrējas uz prasmju attīstību:

- hipnotiskā stāvokļa iegremdēšana un uzturēšana;

- terapeitiskās prakses, kuru mērķis ir novērst labi zināmas problēmas;
- dažādu hipnozes metožu izmantošana grupas praksē vai individuālā darbā;
- pašnodarbinātība, veicinot pilnīgu un dziļāku savas bezsamaņas gudrību.

Mācīšanās procesā dalībnieki iepazīstas ar hipnotiskiem tehniķiem, vienlaikus iegūstot pieredzi neparastās hipnotiskās valstīs. Rezultātā tiks izveidotas pozitīvas personiskas pārmaiņas, kas palīdzēs viņiem sasniegt personīgos mērķus un risināt personīgās problēmas.

Hypnotherapy pārskati par klasēm, mācot viņas dažādas metodes, gandrīz visi pozitīvi. Patiešām, mācību priekšmetu mācību procesos tiek realizēta individuālā radošā potenciāla aktivizēšana, intuīcijas attīstība, adaptīvo spēju pieaugums un lielāka elastība. Turklāt ievērojami uzlabojas spēja verificēt komunikatīvo mijiedarbību. Cilvēkiem kļūst vieglāk mutiski mijiedarboties ar kolēģiem, biedriem un citām vidēm dažādās situācijās, samazinās konfliktu skaits un samazinās komunikācijas spriedze.

Tā kā hipnoze ir viens no humānākajiem mehānismiem, kas ietekmē ne tikai slimu personu garīgo stāvokli, bet arī veselīgu cilvēku psihi, bērnu hipnoterapija un mācīšanās arī kļuva plaši izplatīta mūsu vecumā.

Skatiet videoklipu: Hipnoterapija za isceljivanje na svim nivoima (Septembris 2019).