Psihodrāma - tā ir gan psihoterapeitiskā tehnika, gan psiholoģiskās konsultācijas mehānisms, ko izstrādājis J. Moreno. Klasiskajā psihodrāmā tiek izmantots dramatiskās improvizācijas mehānisms, lai pētītu subjekta iekšējo dzīvi. Psihodrāmas metodes pamatā ir to personu darbs, kas veic savas darbības ar teatralizācijas, dramatiskas pašizpausmes un lomu spēles palīdzību.

Psihodrāma kā psihoterapijas metode tiek izmantota kā individuāla prakse (monodrama) un grupu darbība. Psihodrāmas metode ietver verbālās komunikācijas un neverbālās mijiedarbības izmantošanu. Sesija balstās uz dažu sižetu atskaņošanu, kas var attēlot, piemēram, klientu atmiņas par dažiem pagātnes notikumiem, dažām nepabeigtām situācijām, viņa sapņiem vai fantāzijām utt. Šādas ainas var būt vai nu tuvu realitātei, vai arī var izsaukt psihes iekšējos procesus. Ar paša dzīves mirkļa skatuves palīdzību subjekts iegūst iespēju iegūt spējas, kas viņam noderēs nākotnē.

Psihodrāmas metode

Psihodrāma ir psihoterapeitiska prakse, kas ir lomu spēle. Šādas spēles gaitā notiek dramatiska improvizācija, kas veicina priekšmetu iekšējās pasaules izpēti un veido apstākļus spontānai izjūtu izpausmēm, kas ir cieši saistītas ar visnozīmīgākajām problēmām indivīdam.

Grupas psihodrāma balstās uz spēļu normām.

Psihodrāmas jēdziens kā korekcijas metode radās Ya L. Moreno eksperimenta rezultātā. Šāds eksperiments vēlāk tika saukts par "spontānu teātri". Pirmo reizi spēļu tehniķu Moreno terapeitiskais komponents domāja, kad viņš redzēja, ka bērni pastaigājas Vīnes parkos, spēlējot savas fantāzijas. Situāciju eksperimentu eksperimentos Moreno atzīmēja, ka rodas spontanitāte, tiek radīta radoša darbība, rodas īsts emocionāls kontakts, kas savieno situācijas dalībniekus, tā saukto katarsi, kas palīdz sasniegt radošu aktivitāti un ieskatu indivīdiem.

Grupas psihodrāma sniedz priekšmetam varonis. Spēles saturs ir jānosaka uz personības problēmām, kas veicina paša izjūtu brīvu izpausmi terapeitu virzītajās improvizācijās. Psihodrāmas dalībnieki uzmanīgi seko līdzi notikumiem un salīdzina ar spēli saistītās darbības ar savām grūtībām.

Psihodrāmas mērķis ir diagnosticēt un koriģēt nepietiekamas attieksmes un emocionālās reakcijas, to novēršanu, padziļināt pašizziņas un veidot sociālo uztveri.

Psihodrāma palīdz izpaust dziļi iesakņojušās emocijas daudz bagātākā un efektīvākā konfigurācijā nekā citas metodes, kas balstītas uz verbālo pieredzes aprakstu.

Psihodrāmas procesā indivīds atrod efektīvas metodes psiholoģiska rakstura problēmu risināšanai dažādos līmeņos: no ikdienas līdz eksistenciālai. Temats ar terapeita un dalībnieku palīdzību atveido nozīmīgus dzīves notikumus dramatiskā aktā, spēlē sižetus, kas saistīti ar viņa problēmu situāciju. Visas ainas tiek atskaņotas saskaņā ar "šeit un tagad" principu, citiem vārdiem sakot, tās nav atkarīgas no situācijas rašanās laika. Darbība ir strukturēta tā, lai atvieglotu problēmas situācijas konkretizēšanu. Praktiski tiek veikta jaunu lomu analīze, alternatīvas reakcijas, emocionālas uzvedības stili, auglīgāku problēmu risināšanas modeļu meklēšana un testēšana. Fiziskās darbības, uz kurām tiek veidota psihodrāma, palielina iespēju izmantot tik nozīmīgu sava personības un apkārtējās personas zināšanu avotu, kā signālu par neverbālu uzvedību.

Psihodrāmas mērķis ir palīdzēt tiem cilvēkiem, kuriem ir grūtības mutvārdu izjūtās un dzīves pieredzē. Psihodrāmas procesā šis objekts vienlaikus ir spēlējamās situācijas galvenais varonis, tā radītājs, pats pētnieks un viņa paša dzīve.

Pediatrijas psihodrāma tiek plaši izmantota deviantā uzvedībā, lai novērstu nepietiekamas emocionālās reakcijas un sociālo uztveres prasmju attīstību.

Piedāvātie psihodrāmas veidi A. Voltman, piemēram, leļļu dramatizācija un biodrama. Bramrama raksturīga iezīme ir dzīvnieku lomu sadalījums bērnu vidū. Voltmans uzskatīja, ka bērns, it īpaši pirmsskolas vecumā, ir vieglāk spēlēt dažu mazu dzīvnieku lomu, nekā spēlēt sevi, biedrus vai radiniekus. Leļļu dramatizācija ietver pieaugušo spēlēšanu nozīmīgu apstākļu bērna priekšā vai konflikta situācijās, izmantojot leļļu izrādi. Leļļu dramatizācija ir ieteicama lietošanai kopā ar bērniem, kuriem ir grūti sazināties un kas ir pirmsskolas un pirmsskolas vecuma periodā.

Ir arī citi psihodrāmas veidi. Piemēram, viena no personām, kas piedalās grupas terapijas sesijā, demonstrē vai stāsta par dzīves notikumiem teātra formā. Šajā gadījumā galveno lomu spēlē improvizācija un grupas labvēlīgais noskaņojums.

Psihodrāmas metodes var izmantot kā neatkarīgas psihoterapeitiskās metodes, bet vienlaikus tās lietošana kombinācijā ar citām grupas prakses terapeitiskajām metodēm, piemēram, ar grupu diskusijām, ir efektīvāka.

Psihoterapija psihoterapijā novērš pārmērīgu racionalizāciju, palīdz subjektam parādīt emocijas, kuru izteiksme ar verbaliku palīdzību ir sarežģīta, un palīdz sasniegt izpratni. Šī metode kā grupas prakses sastāvdaļa tiek plaši izmantota koriģējoša darba procesā ar emocionāliem traucējumiem, noteiktu psihosomatisku slimību ārstēšanu un ģimenes psiholoģiskās korekcijas darbā.

Katarisa ietekme uz psihodramātisko praksi, kas rodas psihodrāmas akta procesā konstatēto iekšējo konfliktu rezultātā, ir ļoti nozīmīga.

Psihodrāmas elementi ir diezgan populāri citās psihoterapeitiskās jomās, piemēram, gestaltterapijā vai uz uzvedību orientētā terapijā.

Gestalts un psihodrāma šodien ir viena no augstākajām prioritātēm un populārākajām. Galu galā, tie ir pārbaudīti ar laiku, ir uzkrājušies teorētiski pamatoti un praktiski, daudzās valstīs tos plaši izmanto. Svarīgi ir arī tas, ka psihodrāmas metožu un gestalta pieejas izmantošanai praktiski nav robežu. Tos var pielietot vienlīdz efektīvi gan psiholoģiskajā praksē, gan sociālajā darbā. Šo metožu universālums ļauj tos izmantot individuālā darbā ar priekšmetiem un grupu darbā neatkarīgi no dalībnieku skaita.

Gestalts un psihodrāmas ir ne tikai psihoterapijas metodes vai metodes, ko izmanto apmācībā. Galvenokārt, tas ir domāšanas veids, ikdienas izpratne par savu un tagad dzīvo, veicinot personības veidošanos.

Psihodrāmas uzdevumi ir radoši pārdomāt paši savus konfliktus, veidot pilnīgākus un adekvātus indivīda pašapziņas aspektus, pārvarēt destruktīvas uzvedības modeļus un emocionālās reakcijas stilus, jaunu adekvātu uzvedības reakciju izstrādi un emocionālās reakcijas modeļus.

Klasiskās psihodrāmas sesijas satur 5 galvenās pozīcijas. Pirmajā pozīcijā ir varonis, tas ir, pirmais spēlētājs, kurš attēlo varonis, vadošais aktieris, kurš demonstrē savas problēmas. Otro vietu ieņem direktors vai koordinators. Ar to galvenais varonis atdzīvina savu patieso realitāti. Citiem vārdiem sakot, direktors ir indivīds, kas palīdz klientam analizēt savas problēmas, rada pareizo atmosfēru grupā un piešķir dalībniekiem lomas. Trešo vietu ieņem palīgs "I", kas ir citi grupas dalībnieki, spēlējot sekundāros pienākumus un pastiprinot direktora darbības. Palīgierīces "I" galvenās funkcijas ietver spēlētāja lomu, kas ir nepieciešama, lai galvenais varonis realizētu savu plānu, palīdzot varoni saprast viņa attiecības ar citiem dalībniekiem, parādot bezsamaņā esošās galvenās attiecības, palīdzot varonim pārvietoties no dramatiskas darbības uz reālo dzīvi. Ceturtajā pozīcijā ir skatītāji, kas ir grupas locekļi, kuri tieši nepiedalās psihodrāmas aktā, bet kuri piedalās turpmākajā diskusijā par situāciju pēc tā pukšanas. Aina ieņem piekto vietu. Posms ir vieta telpā vai citā telpā, kur tiek spēlēta skatuves darbība.

Psychodrama Moreno

Psihoterapijas grupu metožu kā viena terapeitiskā virziena izstrāde ir cieši saistīta ar J. Moreno nosaukumu. Pēdējo desmitgažu psihodrāmas prakse ir efektīvi izmantota gandrīz visās Eiropas valstīs un ASV.

Psihodrāmas prakses pamatjēdzieni ir: lomas un dažādas lomu spēles, ķermenis, spontanitāte, ieskats un katarsis.

Nepieciešams saprast psiho-dramatiskās prakses būtisko atšķirību kā terapijas metodi no teātra spēles lomu spēlēšanas formas. Ja teātrī pilnīgi visas autortiesības tiek izplatītas un apgleznotas, tad psiho-ramatiskajā praksē tās nenozīmē iepriekš noteiktu scenāriju.

Psihodrāmā visi dalībnieki paši atjauno skriptu zemes gabala attīstības procesā, un viņiem nav ne jausmas, ko tas varētu novest pie. Skripta uzdevumi tiek izvēlēti un dalīti savā starpā. Terapeits tikai izskaidro galvenos noteikumus un, to robežās, veicina visu improvizāciju un spontanitāti.

Jēdziens "ķermenis" ir līdzīgs Z. Freuda nodošanai (nodošanai). Pārejas analīzes ietvaros Freids nozīmēja vienu no psihoanalīzes prakses tehniskajiem instrumentiem, ar kuru palīdzību viņš mēģināja aprakstīt pacienta personību un identificēt cēloņus, kas izraisa neirozes rašanos. Un nodošana nozīmē psihoterapeita empātijas (empātijas) procesu klienta jūtām un emocionālajiem stāvokļiem.

Savā metodē Moreno apvieno pārnešanu un pretprotepoziālu, kas raksturo abpusēji vērsto empātijas procesu - psihoterapeitu-pacientu un starp visiem psihodrāmas dalībniekiem vienā jēdzienā „ķermenis”. Līdztekus tam psihodrāmas pārnesēšanā un pretpasākumos tiek izmantota ne tik daudz, lai spētu raksturot subjekta personību, bet terapeitiskās ietekmes dēļ viņa pašizpaušanai un uzvarai pār noteiktiem kompleksiem un neirozēm, lai uzlabotu grupas procesu.

Ar spontanitāti viņš nozīmēja reakcijas un uztveres dabiskumu (nejaušību). Daudzi klienti ir pārāk ierobežoti savā psiholoģiskās aizsardzības mehānismos un uzvedības standartos. Šādas spontanitātes un dabiskuma atrašana palīdz cilvēkiem efektīvi atbrīvoties no saviem kompleksiem un līdz ar to no neirozēm. Lai indivīdi iegūtu spontanitāti, psihoterapeitam vajadzētu tikai viņus darboties "šeit un tagad", neieviešot savu lomu spēles skriptu.

Katarsis senajā grieķu traģēdijā nozīmēja tā saukto attīrīšanu, apgaismojumu caur ciešanām. Psihoanalīzē Freids izmantoja katarisa jēdzienu, atklājot neirozes cēloņus ar intensīvu emocionālu nemieru un no tā izrietošo reljefu, tas ir, dziedināšanu. Psihodrāmas scenārijā katarsis jāpārbauda ne tikai galvenajam varonim un visiem konkrētā sižeta dalībniekiem, bet arī visiem citiem cilvēkiem, kas nav iesaistīti konkrētā situācijā, bet ir skatītāji. J. Morenā katarisa process ir psihodramātiskā procesa dalībnieku galvenais uzdevums un empātijas skatītāji. Viņam ir ietekme uz psihoterapeitisko orientāciju.

Izpratnes jēdziens, tulkots no angļu valodas, nozīmē "negaidītu ieskatu" un nozīmē, ka tas ir subjekta negaidītā izpratne par savām problēmām vai viņa viedokļa izmaiņas savā personā, paplašinot problēmu risināšanas iespējas. Ieskats parasti notiek katarsa ​​dēļ. Psihodrāmas atmosfērai un dinamiskai darbībai būtu jārada priekšmeti uz Katara-sis, un caur to - uz ieskatu.

Psihodrāmas sesija sastāv no jēdziena grupas un psihodrāmas prakses pamatuzdevumu skaidrojuma, īstenošanas posmu apraksta. Praktiskajā psihodrāmas iemiesojumā ir vairāki psihodrāmas organizācijas posmi un trīs posmi.

Šodien bērnu psihodrāma iegūst īpašu popularitāti to neirotiskās uzvedības ārstēšanā. Spēlēšana psihodrāmā ir ne tikai simbolisks konfliktu risinājums, bet arī aktīva pieredzes apstrāde. Psihodrāmā šis darbs tiek veikts, lai pārvarētu un atrisinātu konfliktu situācijas. Spēļu procesā bērni jūtas un piedzīvo sevi kā radošu dizaina inženieri, radītāju, savu dzīves radītāju. Psihodrāma dod bērniem iespēju „atdzimst”, lai apmierinātu dzīvi.
Bērnu psihodrāma ir vērsta uz radošas un dabiskas personības radīšanu, tāpēc tā neaprobežojas tikai ar traucējumu novēršanu, viņa uzskata savu galveno uzdevumu izteiksmīgas, radošas personības attīstības veicināšanā. Bērnu psihodrāma tiek izmantota, lai stimulētu un atbalstītu spontanitāti, dabiskumu un radošo darbību bērnam.

Psihodrāmas metodes

Šodien ir vesels psihodrāmas institūts, kura mērķis ir palīdzēt attīstīt un pielietot dažādas psihodrāmas metodes un instrumentus dažādās darbības jomās, piemēram, psihoterapijā vai izglītībā. Tāpēc psihodrāmas prakse ir ievērojama ar ievērojamu tehnisko aprīkojumu. Lielākā daļa paņēmienu tika izstrādāti un praktiski izmantoti vienā konkrētā situācijā. Tomēr ir universālie tehniķi, kuriem nav atkarīga no problēmas situācijas.

Parasti darba sākumā tiek izmantota sevis pārstāvības tehnika. Tas ļauj subjektam prezentēt sevi vai attēlot nozīmīgas personības īsās ainās. Šo metodi var veikt monologā vai intervijas veidā. Prezentācijas mērķis ir sniegt informāciju par subjekta patieso uzvedību, nevis par viņa fantāzijām par sevi. Šajā gadījumā objekts pats izlemj, kādu informāciju sniegt, kas veicina drošības sajūtu. Psihodramas darbība, izmantojot šo paņēmienu, vairo apkures ietekmi, dod iespēju koncentrēties uz problēmu.

Metode, kas spēlē lomu, ir atzīšana un loma. Pārsvarā to veic palīgs "I" vienlaicīgi, veicinot varoņa izveidošanu zemes gabala ražošanā no savas dzīves.

Divkāršā metode ietver papildpakalpojumu "I", kas spēlē galveno varu. Šādā gadījumā ieteicams, lai "dvīņi" atrastos aiz galvas un nedaudz prom no tā. Procesa sākumā viņam jāmēģina kļūt par sava veida varoņa ēnu, un ar kustību palīdzību viņa izpausmes veids pieradīs pie varoņa stāvokļa. Šajā gadījumā palīgierīce "I" iegūst atgriezenisko saiti no varoņa, to vada un attiecīgi pielāgo savu uzvedību. Pēc tam „dubultā” cenšas padziļināt savu izpratni un izteikt jēgpilnu aspektu, ko varonis neuzrāda. Prototips, savukārt, var vai nu pieņemt piedāvāto variantu, vai arī ignorēt to. Viņš var arī nepiekrist un izteikt nepiekrišanu mierīgā veidā vai vardarbīgās emocionālās reakcijās. Šīs metodes beigās pārējie dalībnieki ir saistīti, lai apspriestu "dvīņu" darbības.

Daudzās mūsdienu valstīs psihodrāmas institūts dod iespēju izpētīt un pielietot dažādas metodes, lai tās turpmāk izmantotu praksē.

Psihodrāmas apmācība

Apmācība nozīmē trīs posmu esamību un vingrinājumu izmantošanu.

Psihodrāmas vingrinājumi var paši sev izvirzīt dažādus mērķus: no tā saukta iesildīšanās līdz lomu spēlēšanas prasmju praktizēšanai. Vingrinājumi var tikt izmantoti dalībnieku emancipācijai, piemēram, izmantot grupu vingrošanas vai pantomīma elementus pāros vai trīskāršos.

Pirmajā posmā galvenais pienākums ir direktoram.Lūk, viņa uzdevumi ir: dalībnieku emancipācijas sasniegšana, mehānisko ierobežojumu pārvarēšana, rosināšana, stimulējot emociju neverbālās verbālās izpausmes spontanitāti, koncentrējot dalībniekus uz kopējo mērķi.
Psihodrāmas vingrinājumi veicina relaksācijas, dabiskuma un spontanitātes grupas iegūšanu. Tajā pašā laikā, jo ātrāk tās iegūst, jo efektīvāks būs psihodrāmas process.

Pēc tam, kad priekšmeti ir ieguvuši noteiktu relaksācijas, dabiskuma un aktīvas radošās vides radīšanu, otrais terapijas posms, kas ir galvenā psihodramātiskās prakses daļa, rodas labi vadītas iesildīšanās rezultātā.
Pirmkārt, līderis nosaka varoni un lūdz viņam izvēlēties sev svarīgu situāciju, tēmu vai problēmu, lai iepazīstinātu visus ar vispārējo priekšstatu par zemes gabalu, ko varonis vēlas spēlēt. Režisors vērš dalībnieku uzmanību, ka varonis ir tikai vispārējs virziens, un tiešai rīcībai jābūt spontānai psihodrāmā. Pēc tam varonis ir jāatrod partneri, kas būs viņa meitasuzņēmums "I", un viņiem jāpaskaidro uzdevumi. Tad galvenais varonis tieši izrāda paredzēto zemes gabalu.
Psihodrāmas noslēguma posmā notiek kopīga diskusija par darbību un galveno varoņa un citu dalībnieku uzvedības analīzi. Visiem procesa dalībniekiem vajadzētu piedalīties šajā diskusijā.

Skatiet videoklipu: Otvorena vrata - Epizoda 5. - Psiho drama (Oktobris 2019).

Загрузка...