Psiholoģija un psihiatrija

Kā izkļūt no sava vīra

Jautājums par attiecību izbeigšanu kļūst ārkārtīgi svarīgs, kad viņi vairs nesniedz prieku vai minimālu labumu. Sievietes meklē veidus, kā atbrīvoties no tirāna vīra, kā arī to, kā atmest kādu, ko viņi vairs nemīl, lai glābtu savu dvēseli. Iemesli ir dažādi, un to svars, nopietnība un steidzamība katram pārim ir individuāli, bet ir daži vispārīgi vispārēji principi, lai izbeigtu attiecības.

Par visnopietnākajiem iemesliem būtu jāapsver iespēja atstāt savu vīru. Tā gadās, ka cilvēki sabojā attiecības, kas joprojām ir dzīvas sīkuma dēļ, bet reizēm tas notiek otrādi - viņi nenovēro nopietnus satraucošus signālus. Mēģinot uzturēt attiecības, kas iznīcina jūsu personību, jo jūs esat nācis klajā ar pasaku par mūžīgo mīlestību, var izrādīties vislielākā neapdomība dzīvē. Galvenais aprūpes vai mēģinājumu atsākt labas attiecības kritērijs ir tikai jūsu labklājība blakus šai personai, nevis bērnu klātbūtne, citu viedokļi un jebkādas sociālās normas.

Izdalīšanās iemesli

Šķiršanās problēma ir atšķirīga, un ikvienam ir tiesības izvēlēties cienīgus iemeslus, lai izbeigtu attiecības, bet ir situācijas, kad to ļoti iesaka dažādu jomu speciālisti, jo nekas labs parasti nenotiek bez ekstrēmiem pasākumiem.

Pirmkārt, par atstāšanas iemeslu nopietnību nav nodevība vai rakstura un izskata trūkums, bet uzticības zudums starp cilvēkiem. Kad šī pamatkategorija tiek zaudēta, mijiedarbība izzūd visos pārējos līmeņos. Ti nodevība un nodevība ir tikai sekas, un iespējamās atkarības var būt mēģinājums izvairīties no nopietnākajām problēmām, kas radušās. Ja solījumi netiek regulāri izpildīti un vīrs nevar dot jums uzticamības un drošības sajūtu, tas ir vissvarīgākais kritērijs, lai izvairītos no viņa. Protams, pirms radikāla soļa, jums vajadzētu runāt ar savu laulāto, izskaidrot savu nostāju un tikai tad, ja nekas nemainīsies - atvaļinājums.

Nākamais iemesls ir dažādi dzīves mērķi. Parasti pirmajos attiecību veidošanas posmos cilvēki neizprot, ko partneris vēlas no viņiem, kur viņi vēlas doties - ikvienam šķiet, ka viņu redzējums par dzīvi sakrīt a priori. Pēc pāris gadiem parasti izrādās, ka ir svarīgi ceļot pa eksotiskām valstīm ar salām, bet otru ar savām rokām un būvēt māju ar savu projektu, kāds vēlas sešus bērnus un partneri sapņo par karjeru. Šķiršanās šajā sakarā parasti ir nesāpīga, ja abi partneri saprot, ko viņi vēlas no ģimenes dzīves un nemēģina uzspiest viņu ideālus viens otram.

Jebkura veida vardarbība ir iespējama ne vairāk kā vienu reizi visām attiecībām neatkarīgi no tā, vai tā bija fiziska vai emocionāla. Runājot, atkārtoti atkārtojot savas prasības un sūdzības, tas nav tā vērts, jūs vienreiz varat brīdināt savu vīru, ka nav iespējams izmantot spēku, pēc tam atkārtošanās izraisa šķiršanos. Tie, kas ļāva sev šķērsot līniju, atkārtos to. Lasiet rakstus par gāzes piesaistīšanu, emocionālo vardarbību un manipulācijām - ir svarīgi iemācīties atpazīt šāda veida psiholoģisko vardarbību. Juridiskā aizsardzība tiek garantēta tikai tad, ja tiek nodarīti fiziski ievainojumi, tiesību aktos nav izklāstīti raksti par emocionālo vardarbību, bet tas var izraisīt klīnisku depresiju, personības traucējumus un pašnāvību, tāpēc tikai jūs varat rūpēties par sevi.

Sabiedrībā ir kopīgs pārpratums par to, kā izkļūt no alkohola vīra, jo pastāv viedoklis, ka ģimenes atbalsts ir galvenais atveseļošanās faktors, un galvenie cēloņi jebkurai ģimenes atkarībai ir slēpti. Tas attiecas arī uz vienu svarīgu grozījumu - atbalsta nozīme ir iespējama tikai problēmas sākumā, ja vīrs pats vēlas atbrīvoties no atkarības. Ja tas ilgst vairākus gadus un pats cilvēks ir apmierināts, un sieviete turpina paciest, ciest un mēģināt viņu izvilkt, tad nav nepieciešams runāt par veselīgām attiecībām - tas ir atkarība no koda. Šādi stāsti beidzas nožēlojami, lai gan variācijas var atšķirties no slepkavībām līdz kopīgai atkarībai no vielām.

Fizisko vai emocionālo saikņu noņemšana vai laušana starp partneriem. Fiziskajā pusē var rasties jautājumi par to, kā izkļūt no krāpnieciska vīra vai neapmierināt gultā. Šīs problēmas rodas uzticības līmenī, kad pārim nav iespēju atklāti apspriest radušās problēmas, bet ir svarīgs attiecību kritērijs. Ja ģimene bieži zvēr, bet intimā viss ir labi, jūs varat runāt par šo mijiedarbības stilu, bet, ja viss ir kluss un pienācīgs, bet ilgu laiku nebija dzimuma, ir iespējams, ka laulības šķiršana drīz pērkons. Emocionāli attālums un pārrāvuma izskats par tiem pašiem laulātajiem dalās savā pieredzē un svarīgos pasākumos ar draugiem, radiniekiem un interneta draugiem, bet ne ar tiem, kurus viņi izvēlējušies dzīvot kopā.

Absolūti subjektīvs iemesls, bet ne mazāk svarīgs starp pārējiem un sievietēm, kas dzīvo jutekliskā sfērā, varbūt vissvarīgākais ir mīlestības izzušana. Un tas nav svarīgi, kur un kāpēc šī sajūta tika zaudēta, jo turpmāka dzīve kopā kļūst neiespējama.

Psihologa padoms par to, kā izkļūt no vīra

Ja, atstājot nopietnus iemeslus, rodas grūtības, un sieviete meklē veidus, kā izkļūt no sava vīra, vispirms ir vērts risināt savu valsti, kas neļauj jums darīt visu tieši un atklāti. Tas var būt bailes no vīra (jo īpaši tirānu un jebkāda veida vardarbības gadījumos), vietas, kur iet, un citu materiālo nedrošības veidu trūkums, kā arī žēlības un trauksmes sajūtas par bērniem vai vīra turpmāko dzīvi. Protams, šādus iemeslus var turpināt, bet ir nepieciešams strādāt ar viņiem, jo ​​neviena precīza plānota rīcība tīrajā loģikā nepalīdzēs pārvarēt iekšējos šķēršļus. Kad nav iespējams tikt galā ar visu, tad jūs varat vērsties pie uzticamās personas.

Varbūt jūs glābjat savu dzīvi vai beidzat abu personu personīgās attīstības un garīgās stāvokļa attiecības. Sāciet ienirt citā, jauna dzīve no pirmā lēmuma par izkliedēšanu brīža, neaizkavējiet to līdz laulības šķiršanas dienai, pretējā gadījumā šaubu skaits palielināsies tikai.

Iesaistiet draugu un tuvāko radinieku atbalstu (ja vēlaties tos saglabāt saziņā), jo parasti sieviete tiek nosodīta par ģimenes saišu iznīcināšanu, un, ja viņa to dara pēkšņi, tad lādiņus var izlietot palīdzības vietā. Tieši pirms sarunas ar savu vīru, dalieties situācijā ar savu māsu vai savstarpējiem draugiem, pastāstiet mums par saviem nodomiem atstāt - varbūt jums tiks piedāvāts cits risinājums vai palīdzība.

Vislielākās bailes no atvadīšanās ir skandāla iespēja. Ir iespējams aizsargāt jūsu nervu sistēmu no šādām pieredzēm, ja atklāti runājat par situāciju un savu lēmumu ar savu vīru. Svarīgi ir neiejaukt aizskarto, cietušā, agresora vai svēta lomu - runāt, kā tas ir, kā jūs jūtaties. Variants, kad sieviete notiks ar spēku, ir diezgan reti, un parasti ir zināms, ka cilvēks rīkosies šādā veidā, tāpēc jūs varat provocēt jebkādas negatīvas izpausmes tikai pēc savas izvēles, izvēloties negodīgu uzvedības stratēģiju.

Paskaidrojot savu pozīciju, rūpējieties ne tikai par savu veselības stāvokli. Izvēlieties laiku, kad laulātais neparedz ļoti svarīgas lietas tūlīt pēc sarunas, nesāciet šādu sarunu noguruma vai stresa stāvoklī. Izvēlēties formulējumu - iespēja sevi ieskrūvēt un uzslavēt, ir bezcerīga, bet jāievēro frāžu pareizība. Ir svarīgi ne tikai godīgi norādīt iemeslu, atbildēt uz visiem jautājumiem, kas viņam radušies, bet arī pateikties par labajiem mirkļiem.

Nākamais solis ir jūsu pāreja uz atsevišķu mājokli. Tas var būt draugu dzīvoklis vai īrētā telpa, tiem, kuriem nav ne materiālo resursu, ne draugu, ir sociālā atbalsta patversmes tikai šādām situācijām. Nav iespējams šķirties un dzīvot vienā un tajā pašā rajonā - pēc sarunas jums ir nepieciešams iesaiņot un pārvietot. Ja tas ir jūsu mājās, tad palūdziet savam vīram pārvietoties, dodiet viņam kādu laiku, lai meklētu mājokli.

Tiklīdz jūs saņemsiet priekšstatu par laulības šķiršanu, sāciet savākt naudu, jo atsevišķa dzīve vienmēr ir dārgāka nekā apzinīga. Papildus šādam acīmredzamam faktam, laulības šķiršanas process var prasīt finansējumu, un jauns mājokļu un dzīvošanas režīms ir dārgs uzņēmums. Lai mazinātu savus riskus, dalot īpašumu, saīsiniet tiesvedības laiku un nodrošiniet mieru, iepriekš konsultējieties ar advokātu par visiem iespējamiem jautājumiem. Tas dos Jums iespēju nekavējoties vadīt procesu vēlamajā virzienā.

Pieteikums par laulības šķiršanu ir jāiesniedz pēc iespējas ātrāk, nedodot iemeslu domāt, ka jūsu uzvedība ir strīds vai mēģinājums manipulēt. Atkal, tas nav vienmēr vīrs, kurš piekrīt jūsu lēmumam, kas nozīmē, ka laulības šķiršanas process tiks aizkavēts, tad kāpēc vēl vajadzētu sev pagarināt šo termiņu. Un neaizmirstiet plānot savu nākotnes dzīvi, jo milzīgs brīvā laika un enerģijas daudzums var novest jūs uz depresiju.

Kā sākt jaunu dzīvi, ja jums ir bērni

Kritiskais jautājums par to, kā izkļūt no vīra un sākt jaunu dzīvi, rodas tad, kad pāris šķiras ar bērniem, jo ​​nav iespējas pilnīgi aizmirst personu - bērni viņu nepārtraukti atgādinās, kā arī viņa apmeklējumus. Vienīgais izejas veids ir mainīt attiecību formātu. Bērnu labā nav iespējams saglabāt vecās attiecības, pat kontrindicētas - tās ir daudz jutīgākas nekā daudzi pieaugušie un neticēs vecāku spēlēs, bet viņi var saprast, ko viņi maldina.

Pirmais solis ir rūpīga aprūpes plānošana, jo atbildība par mazas personas dzīvi nozīmē augstāku organizācijas līmeni ne tikai pašai aprūpei, bet arī katras darba dienas detaļas. Pieaug prasības attiecībā uz mājokli, materiālo atbalstu, tiesu šķiršanās procesu un mijiedarbības ar laulāto regulēšanu. Bez advokāta palīdzības nav iespējams saprast, kā jūs patstāvīgi nodrošināsit sevi un savu bērnu. Atsevišķs svarīgs jautājums ir visu procesu organizēšana, lai jaunā dzīve un enerģiska darbība netraucētu saziņu ar bērnu un visu dzīvi kopumā.

Ar savu vīru pārrunājiet alimentus un tikšanās ar bērniem biežumu, kā arī jebkuras mijiedarbības regulējumu. Tagad viss ir jāveido saskaņā ar skaidri noteiktiem noteikumiem, pretējā gadījumā viņš neļaus jums sākt savu dzīvi ar pēkšņām parādībām vai pazušanu un atstājot viņu atkarīgu no sevis, bet bez atbalsta.

Ne visi var patstāvīgi tikt galā ar šādām pārslodzēm, un pat visspēcīgākais personai, kas spēj atbalstīt vismaz sākotnējās adaptācijas posmā, netiks novērsta. Tas var būt sievietes (draudzenes, mātes, draugi no rotaļu laukumiem), kas var sēdēt kopā ar bērnu vai draugu-uzņēmēju, kurš jau sen ir aicinājis savu uzņēmumu uz izdevīgiem nosacījumiem. Jums vajadzētu meklēt kaut ko, kas prasīs mazāk laika un radīs vairāk ienākumu, varbūt pat realizējot savu hobiju.

Savā laikā pārliecinieties, ka ne tikai tādi priekšmeti kā darbs un pašpilnveidošanās, lai celtu, bet arī sazinātos ar savu bērnu, jautri pavadītu laiku, satiktos ar pieaugušajiem draugiem un iepazītos. Jums ir grafiks un bērns zina, ka mamma noteikti dos viņam laiku, bet tajā pašā laikā organizē grafiku, lai atrastu laiku kafijai ar draugu un jaunu interesantu kolēģi. To var izdarīt bērna papildu klasēs vai ja viņš ir vecāks, lai piekristu, ka katru sestdienu vakarus pavadāt atsevišķi, un svētdien jūs apspriedīsiet, kas darīja.

Skatiet videoklipu: 00081 Ansambļa Rīgas pantomīma 59. dzimšanas dienai veltīta izrāde VEF KP (Augusts 2019).