Psiholoģija un psihiatrija

Kā aizmirst puisi

Kā aizmirst puisi? Šajā interneta atkarības laikmetā jūs varat viegli atrast tīmekļa vietnes resursos tūkstošiem saites, kas satur padomus par tēmu: "Kā meitene var aizmirst kādu puisi?". Pārvēršot krāšņu jauniešu žurnālus, jūs varat atrast arī noderīgus ieteikumus. Tomēr vairumā gadījumu ieteikumu īstenošana un ieteikumu ievērošana tikai palīdzēs novērst uzmanību, taču tas diez vai palīdzēs aizmirst savu mīļoto. Lai ātri un nesāpīgi izņemtu savu tēlu no atmiņas, būs nepieciešama aktīvāka jauniešu dāma un pozitīvi orientēta attieksme.

Turklāt nebūs lieki izstrādāt pakāpenisku stratēģiju, lai dzēstu puisi no viņa domām un sirdi. Tāpat ir vērts mēģināt saprast, ka nav nevienas neaizvietojamas vīrieša personas, ka ir ap miljoniem puišu, un meitene, kas tiek mocīta, meklējot atbildes uz aktuālo jautājumu: "kā aizmirst savu mīļoto draugu" ir viens. Galu galā, ja mīļotajam nebija pietiekami daudz laika vai iespēju novērtēt bijušo izvēlēto, tad tam vajadzētu būt tikai viņa problēmai. Un sievietes sievietes daļas pārstāvim ieteicams pārtraukt justies skumji, smaidīt uz skaistas sejas, veikt acis, noslaucīt degunu, nokrāsot lūpas un doties, lai izrotātu pasauli. Šādas "apdares" procesā nebūs lieki "šaut" ar acīm, meklējot jaunu kavaleri, kurš, protams, neaizstās bijušo puisi, bet ir ideāli piemērots, lai novirzītu no viņa skumjām domas un paaugstinātu garastāvokli.

Kā aizmirst savu mīļoto puisi

Ir grūti aizmirst cilvēku, kurš bija ne tikai garāmgājējs meitenes dzīvē, bet atstājis dziļu iespaidu. Grūti nav atcerēties zēnu, kuru jaunā dāma ilgu laiku mīlēja, un, atceroties viņu, nav grūti padoties destruktīvām emocijām. Pirmie mēneši pēc sabrukuma vairumam meiteņu šķiet, ka viņu dzīve ir beigusies un tajā vairs nebūs prieka. Tomēr domas par līdzīgu orientāciju ir tālu no realitātes. Un ne vēlāk kā gadu vēlāk, kas iepriekš nebija zinājis, kā turpināt uz mazas meitenes, būtu iepriecinājis katru rītausmu ar laimīgu smaidu, ja viņa savā ziņā atradīs spēku, lai aplūkotu attiecību pārtraukumu. Protams, neviens nenodrošina, ka tas būs viegli. Mums būs jāpārdzīvo visas sāpes, izmisums, bezmiega naktis un no rītiem - mūsu acis pietūkušas.

"Es gribu aizmirst bijušo puisi" - bieži vien pamestās meitenes sniedz šīs domas. Ievērojot zemāk minētos ieteikumus, vieglāk, mierīgāk, laimīgāk un mazāk sāpīgi norisināsies nepatīkams laiks.

Lai aizmirstu puisis, kas jums ļoti patīk, jums jārīkojas tā vietā, lai gulētu uz jūsu mīļākās dīvāna, sajūtu sajūtu par sevi un izlociet viņu tik pateicīgu. Jo straujāk mēs virzāmies uz aktīvu cīņu ar izmisumu un pesimismu, jo dvēselē valdīs ātrāka harmonija. Tāpēc jums ir jākļūst par sajūtu par sevi un pāriet uz dzīvi no nulles.

Palīdzot aizmirst puisis, kuru tu mīli, varat mainīt savus ieradumus. Ja meitene, kas ir ieradusies ceļā uz "atveseļošanos" ir pieradusi gulēt pirms pusdienām, tad jums ir jāiemācās piecelties vismaz pāris stundas agrāk, jums ir nepieciešams iegādāties pārtiku citā lielveikalā, un istabā - mainīt mēbeles vai atdzīvināt interjeru. Jūs varat nokļūt darbā vai koledžā, izmantojot citu maršrutu, vai arī jūs varat pilnībā aizvietot braucienu ar aizņemtu un neērtu transportu ar kājām. Jums vajadzētu arī vismaz nedaudz mainīt kleita stilu vai pilnībā modificēt stilu. Kopumā ir atļauts tas, kas atbilst sauklim: "Lai visu paveiktu jaunā veidā, pilnīgi citādi, kā iepriekš!"

Lai aizmirst kādu mīļoto puisi, jums vajadzētu sadalīt savu dzīvi divos posmos - pirms attiecību beigām un pēc pārtraukuma. Tajā pašā laikā posmam pēc tam vajadzētu kļūt gaišākam, daudzsološākam, priecīgākam un bagātīgam ar interesantiem notikumiem.

Dzīves maiņa pēc atzīšanas novedīs pie tā, ka visas pagātnes atmiņas izzudīs, izbalē, nav vērts pievērst uzmanību, un drīz būs pilnīgi aizmirstas.

Tātad, ja dzīve tiek uzsākta no jauna, tad šāds orientieris jāpieņem ar pārgājienu uz diskotēku vai citu izklaides vietu, kur var dejot un jautri pavadīt laiku.

Disko ir lielisks līdzeklis, lai savās dzīvēs radītu jaunas spilgtas emocijas un bieži vien pat jaunas, patīkamas iepazīšanās ar pretējo dzimumu. Aizraujošā mūzika, kustības uz sitienu, smiekli, mierīga atmosfēra, spēcīgās puses interese - visi iepriekš minētie, kopā, viegli noliedz slikto noskaņojumu, ko izraisa depresija. Tāpēc bieži vien psihologi salīdzina braucienu ar diskotēku klubu ar ilgstošas ​​darbības pretstresa terapiju.

Iespējams, ka nebūs iespējams nekavējoties pievienoties nakts dzīvei un sajust visu prieku no partijas, nevilcināties un aizbēgt no kluba, meklējot klusu vietu, kur neviens neapstājas, lai justos par sevi. Pirmajās trīs stundās ir jāuztur, pēc tam jautrība atradīsies skumji.

Nav ieteicams ignorēt iepazīšanos, pat ja kopš attiecību pārtraukšanas nav pagājis pietiekami daudz laika. Galu galā stratēģijas galvenais mērķis, kā "aizmirst bijušo mīlestību", ir novirzīšanās no steidzamajām dvēselēm un valdīt harmonijas dvēselē. Protams, maz ticams, ka nepazīstams zēns varētu tikt galā ar laimes un miera iestāšanos meitenes dvēselē pirmajā tikšanās reizē, bet viņš var precīzi novērst drūmas domas.

Jums nevajadzētu salīdzināt jauniešus, kas aicināja romantisku satikšanos ar savu ex. Labāk ir izmēģināt sevi, lai pārvarētu, kas sniegtu vismaz nelielu iespēju jaunam cilvēkam. Doties uz datumiem palīdzēs saprast, ka romantika, kas ir bijusi iepriekšējās attiecībās, var atkal notikt. Tajā pašā laikā jauna stāsta beigas var būt pilnīgi atšķirīgas. Galvenais ir nevis baidīties, ne iepriekš ieplānot iespējamas jaunas attiecības, lai radītu dramatisku secinājumu. Nebaidieties no jaunām sanāksmēm, paziĦojumiem, jo ​​tie rada daudzveidību, prieku un pašcieĦu. Sieviete bez vīrieša apbrīnas tikai krīt kā ziedi bez laistīšanas. Un vīrieši parasti ir dāsni ar komplimentiem, kad viņi vēlas dot labvēlīgu iespaidu.

Ko darīt, ja jūs nevarat aizmirst šo puisi? Šajā gadījumā regulāri apmeklējumi sporta zālē nebūs lieki. Galu galā, sports palīdz palielināt endorfīnu līmeni asinsritē, kas automātiski noved pie pašapmierinātības stāvokļa, spēka un labas garastāvokļa. Turklāt fiziskā aktivitāte mazinās emocionālo stresu, kurā sievietes bieži uzturas pēc attiecību beigām. Izmantojot sistemātiskus sabalansētus sporta vingrinājumus, varat uzreiz atrisināt trīs problēmas. Pirmie divi ir aprakstīti iepriekš, un trešais - ir saglabāt ķermeni tonī, atveseļoties, izvilkt problemātiskos apgabalus un, ja tādi ir, nometot papildu mārciņas. Ja finanšu stāvoklis un laika resursi to ļauj, ieteicams dažādot spēka treniņu, muskuļu stiepšanos (stiepšanu) un dejas.

Kā aizmirst to puisi, kurš aizgāja? Jūs varat pārbaudīt sevi kā mājsaimnieces lomu. Šī metode ir piemērota tām sievietēm, kuras vēl nav gatavas atstāt savas mājas, savu cietoksni, kas aizsargā pret nelaimēm. Sāciet labāk ar vispārējās tīrīšanas komisiju. Kamēr galvas vietas tīrīšana notiks, domu par pirmo nebūs. Turklāt dzirkstošā tīra māja būs patīkama iepriecināt visu tās iedzīvotāju acis. Skaidrība ir nekavējoties jāievieš. Vispārējā tīrīšana nav triviāla grīdas mazgāšanas un putekļu virsma, tā tiek novilkta vecie tauki no kapuci un plīts, tīrīti flīzes virtuvē, tualete un vannas istaba, dekorēti logi un galdiņi, lai spīdētu, mazgātu aizkari, mazgāšanas žalūzijas utt. . Mājsaimniecības darbu saraksts var būt bezgalīgs. Ja jūs veicat tīrīšanu rūpīgi, tad laiks vismaz nedēļu nebūs skumjš. Un vispārējās tīrīšanas beigās meitene noteikti aizvedīs uz diskotēku, lai izkāptu.

Ja mājsaimnieces loma kategoriski neietilpst dzīvesveidā, tad tā lieliski aizstās Shopaholic lomu. Šādā gadījumā jūs varat apmeklēt visus veikalus pilsētā vai iet ap interneta resursiem, nav nekādas atšķirības. Galvenais ir panākt maksimālu prieku un prieku no savām darbībām. Jūs varat piesaistīt tuvu draugu iepirkties vai iepirkties.

Ir arī ieteicams no redzesloka izņemt neaizmirstamas lietas, kas atgādina iepriekšējo savienojumu. Pretējā gadījumā, katru reizi, kad skatiens uz tiem pakļausies, sirdi sāpēs sāpes, kas liegs bijušajam partnerim aizmirst, cik drīz vien iespējams.

Kā aizmirst puisi - psihologa padomu

Lielākā daļa meiteņu necieš pārtraukumu ar savu mīļoto cilvēku. Diemžēl IT tehnoloģiju mūsdienu laikmets vēl vairāk saasina trūkumu. Galu galā, ko psiholoģija saka, atbildot uz jautājumu: "Kā aizmirst bijušo mīļoto puisi." Un tas ir šāds: ja kādu brīdi no acīm izņemat mīlestības objektu, jūs varat neatgriezeniski atbrīvoties no aresta. Mūsdienās ir gandrīz neiespējami noņemt redzeslokā bijušo puisi, jo izplatās plaši visās sabiedrības nozarēs, un to sociālo tīklu lielo popularitāti, kuros reģistrēta lielākā daļa jauniešu. Pat tad, ja bijušais jaunietis nav sociālajos tīklos, ir pilnīgi viņa draugi vai radinieki, kas nepacietībā nepārtraukti atgādinās par savu mīļoto.

Psihologa padoms, kā ātri aizmirst savu mīlestību, ir vērsts uz savu attieksmi pret bijušo izvēlēto. Vispirms jums ir jāsaprot, vai meitene patiešām piedzīvojusi mīlestību, vai arī šīs jūtas ir maldināšana, viegla mīlestība vai banāla mīlestība.

Psihologi uzskata, ka patiesas mīlestības klātbūtnē cilvēki necieš. Ciešana izraisa sevis šaubas, attieksme pret partneri kā personiskā manta, ietekmējusi pašapziņu, bailes no vientulības. Lai atbrīvotos no šīm negatīvajām emocijām, jums ir jādara viss iespējamais. Nākamais solis ir atjaunot romantisko mīlas stāstu. Šim nolūkam jāizvēlas divas papīra lapas. Vienā aprakstot "mīlas stāstu", uzskaitiet visus laimīgos brīžus, kas notikuši pārim komunikācijas laikā, un pēc tam uzskaitiet meitenes piedzīvotās ciešanas, kad attiecības beidzās. Lapas apakšā vajadzētu uzrakstīt frāzi, šāda veida: "viss tas ir pagātnē!". Loksne ar romānu ir jāizmet pēc tam, kad tas ir saplēsts mazos gabaliņos. Pēc tam dodieties uz otro lapu. Nepieciešams aprakstīt jūtas, ko meitene jūtas, rakstot romānu. Jums ir arī jānorāda īpašības, kas nav pietiekamas, lai justos pārliecinātākas, spēcīgākas un pievilcīgākas. Šeit jācenšas būt pēc iespējas atklātākam, lai nevajadzētu slepeni uzskaitīt visus trūkumus, trūkumus un pozitīvās iezīmes. Turklāt speciālisti psiholoģijas jomā iesaka, ja meitene pēc pamošanās ir slikta garastāvokļa gadījumā, ja viņai tiek piemērotas obsesīvi domas par pārtraukumu, jums ir nepieciešams veikt vēsu dušu, lai noņemtu negatīvo.

Tā arī lieliski novirzās no iegremdēšanas studijās vai strādājot ar galvu no pagātnes attiecību atmiņām. Plaisas pazīmē ir maza plus zīme - šī valsts veicina daudzu panākumu sasniegšanu. Ja notikusi nejauša tikšanās ar pirmo iestādi vai darbā, ir jāvirza visi centieni, lai dotu viņam minimālu uzmanību. Jūs arī sirsnīgi smaidu viņam. Ļaujiet puišam domāt, ka viņa ex nav bez viņa histērisks, bet laimīgs un pašpietiekams. Tagad ir viņa kārta domāt, ka viņš ir pieļāvis milzīgu kļūdu, atdaloties ar savu mīļoto. Laika gaitā meitene ir pārsteigta, ka viņa, iespējams, ir cietusi agrāk šī cilvēka dēļ, kam ir daudz trūkumu.

Psihologa ieteikums „kā aizmirst puisi” ir vērsts uz to, lai saprastu, ka šķiršanās ar vīrieti nav beigas. Nav nepieciešams staigāt ar skābu fizioloģiju, radot cienīgus izskatus no mīļajiem un draudzenes. Galu galā, žēl pazemo. Pārrāvums ar jaunu cilvēku būtu jāuzskata par ideālu pašpilnveidošanās iemeslu. Katru dienu indivīds, notikums dzīvē sniedz pieredzi, mazliet gudrību un maz zināšanu, kas uzkrāj un pārveido savu īpašnieku par līdzsvarotu, intelektuāli attīstītu personu. Tāpēc arī bijušais cilvēks ir jāuztver kā pieredze.

Darbības padomi meitenei, lai aizmirstu puisi. Tūlīt pēc pārtraukuma meitenēm ir atļauts raudāt tieši vienu dienu. Galu galā, Ievas meitas ir izsmalcinātas un emocionālas radības, kas ar asarām mazina spriedzi un saspringtas valstis. Lai atvieglotu "vaislas mitrumu", varat atkārtoti lasīt mīlestības korespondenci, maigi sms, klausīties dziesmas, kas atdod atmiņas, pārskata dāvanas vai kopīgus fotoattēlus. Asaras skaidri negatīvas sirds.

Nākamajā dienā jums ir jānosūta visas atmiņas, ko vakar izraisīja traipi (dārgās dāvanas nevar izmest, bet tikai uz pagaidu atsauci).

Trešajā dienā jums ir nepieciešams veltīt sevi. Jūs varat organizēt improvizētu SPA salonu mājās, piepildot karstā ūdens vannu un pievienojot jūras sāli un septiņus pilienus iecienītāko vai garastāvokli uzlabojošo aromātisko eļļu (piemēram, rozmarīna eļļu). Kāpjot vannā, jūs varat noturēt vizualizācijas sesiju, prezentējot kā visu negatīvo, visas bēdas un grūtības, kas plūst caur caurulēm kanalizācijas sistēmā un tiek likvidētas, izšķīdinātas. Galu galā rīt būs jauna diena, un līdz ar to arī jauna dzīve.

Kā aizmirst savu mīļāko puisi? Jā, ļoti vienkārši! Ar jauniem paziņas un svaigiem iespaidiem. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu aizmirst savus bijušos draugus, bet kādu laiku jums jāpārtrauc sadarbība ar cilvēkiem, kas krustojas ar bijušo draugu.

Daudzas sievietes ir grūti izturēt plaisu, jo tā nepareizi uztver. Viņi uzskata, ka pēc atdalīšanās ar jaunu vīrieti viņi kļūst vientuļi. Tas ir pilnīgi nepareizs uzskats. Attiecības beigas nav vientulība, bet brīvība. Brīvība, ko var pavadīt pašattīstībai, lai apskatītu jūsu iecienītākās melodrāmas, kuras agrāk nevarēja redzēt, kā jūsu mīļotais uzskatīja par garlaicīgu. Obligācijas laušana ir laiks domāt par savu nākotnes dzīvi, mainīt sevi, doties mācīties vai mainīt darba vietas. Šis ir laiks jebkuram personīgam sasniegumam.

Nebaidieties no vientulības. Galu galā, problēma nav šajā briesmīgajā vārdā, bet tikai saistībā ar tās nozīmi. Dzīvē, jums ir jāmācās būt laimīgiem vienmēr - būt attiecībās ar vismīļāko cilvēku un atdalīties ar viņu.

Skatiet videoklipu: Mariss Vētra - Kā var aizmirst (Augusts 2019).