Logoterapija - Tas ir psihoterapijas virziens, kas balstās uz pieņēmumu, ka personības attīstība notiek, cenšoties meklēt dzīves jēgu. Ja cilvēka dzīves jēga nav, tad, kad viņš nesaprot, kāpēc viņš dzīvo, viņš attīsta eksistenciālu vilšanos, kas izpaužas neirozēs un traucējumos.

Logoterapija ir vērsta uz pētniecību, kam ir nozīme īpašību esamībā un palīdz apzināties šīs īpašības, to nozīmi. Saprotot šo nozīmi, cilvēks atgūstas, kas ir logoterapijas mērķis.

Logoterapijas virzienam ir līdzīgi principi kā humānistiskajā psiholoģijā, bet lielākoties tas joprojām balstās uz psihoanalīzes principiem.

Logoterapijas psiholoģijas virziena veidotājs ir Victor Frankl. Logoterapijas psihoterapijā logoterapeits vada savu spēku, lai nodrošinātu, ka persona var iegūt savas būtnes nozīmi un padarīt to tā, lai pats logoterapeits neuzspiež savas domas un padomus, bet tikai piespiež personu atrast zaudēto nozīmi. Lai gūtu panākumus, psihoterapeits izmanto sociālistu dialoga metodi.

Dzīves zaudēto nozīmi un ar to saistītās vispārīgās vērtības cilvēks var atrast šādās jomās: pieredze, radošums un apzināti pieņemta attieksme pret situācijām un apstākļiem, kas nav pakļauti pārmaiņām, un kur pacients pats nevar izdarīt neko.

Tas ir, pateicoties logoterapijai, cilvēks mācās izskatīties plašāk, apejot pašreizējo situāciju un atrodot nozīmi ārpus tās robežām. Viens no būtiskākajiem jēgu avotiem ir reliģiskā ticība, dažreiz tā ir vienīgā cilvēka eksistences nozīme.

Frankl's Logotherapy

Franklas logoterapijas metode ir balstīta uz pamatprincipiem, uz kuriem tā balstīta, - gribu pēc nozīmes, dzīves jēgas un brīvas gribas.

V. Frankls uzskata, ka princips "gribēt" nozīmē pašpietiekamu motivāciju, neizsakot to un neradot citas vajadzības. Tieši šī vēlme ir centrālais jēdziens starp citiem, kas veido loģistikas pamatu. Aktīva vēlme atrast vietu dzīvē ir cilvēka spēcīgākā motivācija.

Logoterapijas pamati ietver arī bezdinamikas jēdzienu, tā V. Franklu definē kā galveno cilvēka gara virzītājspēku. Tas tiek izveidots sprieguma laukā, kas rodas starp diviem poliem, tas ir, starp personu un nozīmi. Un tieši tā mērķa meklēšana, kas ātri novedīs personu uz iekšējās spriedzes stāvokli, nevis uz harmonijas un garīgās līdzsvaras sasniegšanu. Taču ir svarīgi, ka tieši šī spriedze būs galvenais nosacījums cilvēku labklājībai, par ko liecina logoterapijas noteikumi. V. Frankls neuzskata sajūtu, ka cilvēks iedomājas un izdomā, viņam ir pārāk vienkārši.

Ja ņemam vērā semantisko aspektu, kļūst skaidrs, ka jēgas būtība nonāk pārpasaulīgajā garīgajā valstībā. No tā izriet, ka Frankls deva nosaukumu šim virzienam, nevis "jutekļu terapijai", kas šķiet acīmredzama, bet "logoterapija", tas ir, "terapija ar garu un vārdu."

Logoterapijas pamats ir arī metodes, ko ieviesis metodes dibinātājs, koncepcija. Šādu superprātu nevar pazīt ar racionāliem līdzekļiem, tā ir plašāka par cilvēka zināšanām. Tas ir pieejams tam, kas tiek pārraidīts no indivīda kodola, no tā, kas ir cilvēka būtībā, izmantojot eksistenciālu aktu, ko sauc par Franklu, kā "fundamentālo ticību būtnei". Tikai ar gribu saprast, indivīds varēs satikties ar super-jēgu, kā rezultātā viņa būs brīva un varēs atbildēt par savām darbībām. Tātad, vēlme pēc jēgas ir cilvēka vēlme saprast neapmierinātības nozīmi un iegūšanu, ja tas nenotiek.

V. Frankls ticēja un izteica to savā logoterapijā, ka katra cilvēka dzīves mērķis ir īpašs, tāpēc tas mainās atkarībā no cilvēka, situācijas.

Logoterapija apgalvo, ka vienmēr ir tāda nozīme, ko varētu sasniegt konkrēta persona. Šeit pati dzīve piedāvā cilvēka iespējas un prasa viņam rīkoties.

Jēdziena lomā ir nostiprinājušās vērtības-semantiskās attieksmes, kas raksturīgas raksturīgās situācijas vispārināšanas dēļ cilvēces evolūcijas attīstībā.

Frankl logoterapijā identificēja trīs semantiskās sistēmas: radošuma vērtības (cilvēka radītie darbi, kas tiek piešķirti pasaulei), pieredzes vērtības (pieredze, kas iegūta no ārpasaules), attiecību vērtības (pozīcija attiecībā pret likteni).

Arī Viktors Frankls pievērsa uzmanību sirdsapziņas jēdzienam logoterapijā, viņš apgalvoja, ka ar sirdsapziņu cilvēks saprot nepieciešamību būt. Aicina to par „būtnes orgānu” un atsaucas uz konkrētām izpausmēm, uzskatot to par cilvēka eksistences stāvokļa neatņemamu sastāvdaļu.

Sirdsapziņa ir intuitīva spēja atrast vienu jēgu, virzot personas rīcību, novērtējot viņa darbības (labas vai sliktas) attiecībā uz to nozīmi, ko cilvēks vada.

Personas brīvība ir tieši saistīta ar viņa pieredzi. Ir dažas cilvēku kategorijas, kas uzskata, ka viņu gribas nav brīvas - tās, kurām ir šizofrēnija, kuras, šķiet, valda kāds cits, un deterministiski filozofi, kuri ir pārliecināti, ka cilvēki jūtas kā brīva, bet kā viņi saka Tas ir pašpilns maldināšana. Tāpēc atšķirība viņu ticībā un Viktora Frankl domās ir tāda, ka ir nepieciešams atbildēt uz jautājumu par to, kā ir patiesa pieredze.

Frankl's Logoterapija Iepriekš aprakstītie pamatprincipi ir īpašs virziens, jo viņiem ir spēcīgs filozofiskais pamats, un ikviens var atrast savu nozīmi dzīvē.

Līdz ar logoterapijas virziena parādīšanos, psiholoģija ieguva jaunu pieredzi, kamēr Viktors Frankls, neviens nav tik spēcīgi iesaistījies terapijā šajā virzienā, lai gan bija ļoti daudz filozofisku viedokļu par dzīves jēgu. Frankls koncentrējās uz jautājumiem par nozīmes nozīmi terapijā un psihopatoloģijā. Pateicoties savai pieredzei koncentrēšanās nometnē, viņš saprata, ka tikai jēgu klātbūtne palīdz cilvēkam izdzīvot visneaizsargātākajos apstākļos.

V. Frankl, logoterapijas teorijā, atkāpās no dziļām orientācijām, tāpat kā psihoanalīzē, vēloties saprast vairāk “augstākā līmeņa” garīgās parādības un procesus.

Logoterapijas metodes to pielietošanā ir diezgan praktiskas un efektīvas. Ir trīs galvenās logoterapijas metodes: paradoksāls nodoms, dereflexija un logo analīze. Tās ir paredzētas lietošanai darbā ar pacientiem, kuriem ir trauksme, intīma neiroze un obsesīvi kompulsīvs sindroms.

Fobijas un satraucošas neirozes raksturo brīdinājuma trauksme, kas rada apstākļus, situācijas un parādības, no kurām baidās pacients. Šādu apstākļu parādīšanās aktivizē pretpriecīgu nemieru, tādējādi radot apburto loku, kas pastāv līdz brīdim, kad persona sāk izvairīties no situācijām, kas, pēc viņa domām, var izraisīt viņa bailes. Šo izvairīšanos sauc par „viltīgu pasivitāti”.

Persona, kuras obsesīvā-kompulsīvā neiroze ir iesaistīta šajā „viltīgajā pasivitātē”, mēģinot novērst apsēstības un domas. Šī "viltotā darbība" ir raksturīga arī pacientiem ar intīmu neirozi, ko izpaužas fakts, ka persona, kas vēlas sasniegt seksuālo kompetenci, nereaģē pienācīgi uz situāciju. Vēlamā rīcība joprojām ir neiespējama, veicot "pārmērīgu nodomu", "pārmērīgu uzmanību" un uzmācīgu pašnovērošanu. Šādos gadījumos paradoksāla nodoma logoterapeitiskā metode ir efektīva.

Logoterapijas paradoksālais nolūks ir radīt bailes pacientam, darot to, ko viņš baidās. Līdz ar to pacients ar obsesīvu-kompulsīvu traucējumu apstājas pret obsesīvām darbībām un domām, un pacients ar fobisku neirozi vairs nespēj cīnīties ar savām bailēm, apturot iepriekšējo trauksmi. Šajā stāvoklī pacients pilnībā maina savu attieksmi pret situāciju.

Paradoksāla apzināta logoterapijas metode ir efektīva un piemērojama neatkarīgi no simptoma izcelsmes, tas ir, absolūti nekonkrēta metode. Jūs arī nevarat to saukt par simptomātisku terapiju, jo, izmantojot paradoksālu nodomu metodi, logoterapeits nedarbojas ar simptomiem, bet ar pacienta attieksmi pret viņa neirozi un simptomātiskajām izpausmēm.

Dažreiz šī logoterapijas metode palīdz pat vissmagākajos un ilgstošākajos gadījumos.

Šādai metodei noteikti ir ietekme uz psihes dziļajiem līmeņiem, lai gan tās teorijā tā atkāpās no dziļas psihoanalīzes, taču to nevar arī saukt par virspusēju. Viktors Frankls pats apgalvoja, ka paradoksālais nodoms ir “eksistenciāla pārorientācija”, sarežģīts cilvēka pārkvalificēšanās process, nevis tikai uzvedības stereotipu maiņa.

Otrā logoterapijas metode - dereflexija, pašuzraudzība, nodoms, pārmērīga uzmanība ir piemērota tās iedarbībai. Šī metode ir īpaši efektīva vīriešu impotences ārstēšanai un sievietes nespējai sasniegt orgasmu.

Dereflexija darbojas tā, lai tas vispirms novirzītu pacienta uzmanību no savas personas un no veicamās darbības, pilnībā pārorientējoties uz partneri, kas savukārt likvidē prasības veikt noteiktas darbības.

Logoterapijas paņēmieni (paradoksāli nodomi, dereflexija, logoanalīze) ir ļoti efektīvi lietošanā, ar to palīdzību tiek novērsta galvenā problēma, kas nedod atpūtu, iejaucas dzīvē, un ar to tiek izdzēsta pastāvēšanas nozīme. Atrodoties sāpīgā situācijā, cilvēks var atvērt acis plašāk un redzēt, cik viss viņam ir jādara.

Logoterapijas metodes ir izstrādātas, lai palīdzētu cilvēkam atrisināt savas problēmas. Tā kā viņš piedalās tajos, rezultāts lielā mērā ir atkarīgs no viņa, viņa centieniem un vēlmēm mainīt situāciju.

Logotipa analīze ("logotips" - "nozīme", "gars") ir paredzēta pacienta dzīves un vērtību izpētei.

Logoterapijas mērķis logotipa analīzē izpaužas kā spēja paplašināt cilvēka apziņas laukumu, stimulējot viņa radošo iztēli, lai atrastu atbildes uz jauniem jautājumiem sevī. Loganalīzes procesā pacientam ir jāizvērtē individuālie dzīves posmi, to darot, apspriest tos ar psihoterapeitu. Pateicoties logoterapijas loganalīzes metodei, cilvēks spēj sasniegt garīgo ieskatu un atklāt sev svarīgākās būtiskās dzīves sastāvdaļas. Izmantojot logoterapiju, cilvēks spēj iekļūt pieredzes dziļākajā nozīmē, mīlestībā, apgūt ciešanu nozīmi un atrast atbildi uz jautājumu par to, kas ir viņa dzīves jēga.

Logoterapijas mērķis ir izpētīt jūsu iekšējās vajadzības, persona apzinās atbildību par savu dzīvi.

Logoterapija ir jutekli vērsta terapija, tāpēc tajā ir ideja par „vēlmi pēc jēgas”. To cilvēku skaits, kas sūdzas par eksistenci bezjēdzīgi, pastāvīgi pieaug, iemesls tam ir neveiksmīga agrīnās nozīmes meklēšanas pieredze, un tas savukārt noved pie depresijas, atkarības un agresijas.

Logoterapijas mērķis ir aprakstīt jutekļu izpratnes procesu ar fenomenoloģisko analīzi, lai saprastu, kā cilvēki iegūst nozīmi un piepildījuma sajūtu.

Logoterapiju izmanto dažādās jomās, kuras var iedalīt specifiskos un nespecifiskos. Psihoterapija, kas nodarbojas ar cita veida slimībām, pieder pie īpašas darbības jomas. Logoterapijas specifiskā piemērošanas joma ietver neogēnas neirozes, kas radušās saistībā ar dzīves jēgas zudumu. Šādos gadījumos tiek izmantota Sokrātu dialoga metode, kuras būtība ir tā, ka tā spēj pacelt pacientu, lai pārdomātu dzīves jēgu.

Logoterapijas mērķis ir paplašināt spēju redzēt visu iespējamo nozīmi, kas var būt jebkurā situācijā.

Skatiet videoklipu: Kljub vsemu, rečem življenju da. Logoterapija, Zavod Žički tabor, Cvijeta Pahljina (Oktobris 2019).

Загрузка...