Psiholoģija un psihiatrija

Kā atgriezt mīļoto cilvēku

Mīļotā cilvēka atgriešanās ir ārkārtīgi svarīga nepieciešamība pirmo reizi, stundas un dienas pēc sadalīšanas, it īpaši, ja plaisa ir notikusi emocionālos iemeslos, un nožēlu par izteiktajiem un izteiktajiem vārdiem. Nedaudz atšķirīgs emociju spektrs aptver to, kurš palika bez skandāla, bet vienpusēji - šajā situācijā pamestās traumas ietekmē ne tikai mijiedarbības sfēru ar sabiedrību, bet arī indivīda pašnoteikšanos. Pašvērtējums sāk sarukt, visu veidu kompleksi, kas pārmeklē uz virsmu, un daži parādās jauni, un pēc tam atgriešanās mīļotajā kļūst līdzvērtīgs atgriešanās pie sava labā uztveres.

Atgriešanās taktika var būt atšķirīga, kā arī dzīves situācija. Ja nodalīšana bija apzināta un pārbaudīta, cilvēks jau iepriekš apsprieda visu, būtu grūti saskaņot, un pašas attiecības atjaunošana var aizņemt daudz laika un pat speciālista palīdzību. Tas ir daudz vieglāk noteikt visu, ja mīļotais palicis strīdā, tad no brīža, kad emocijas pazūd, ir iespēja, ka grēku nožēlošana neļaus ne tikai uz vienu sirdi. Atsevišķu rīcības plānu atskaitīšana vai draugu norādījumu ievērošana, kā atgriezties mīļotajam, var būt neefektīva vai arī kā daļa no ienaidniekiem. Visi cilvēki ir atšķirīgi, un, ja dažiem cilvēkiem ir vispārīgi upurēt sevi, dzīves principus, citi dod priekšroku gaidīšanas un redzes attieksmei, tikai reizēm organizējot nejaušas sanāksmes un mest nevainīgus komentārus.

Galvenais vispārējais noteikums ir būt uzmanīgam, nesekot pie secinājumiem un klausīties sevi. Pēc vairāku dienu izturēšanās var nonākt pie secinājuma, ka šīs attiecības beidzās uz labo pusi, un vēlme atgriezties mīļotajā diktē bijusi bailes no nezināmā, kā veidot nākotnes dzīvi. Neuzklausot sevi, nepārkāpjot savas vajadzības, ilgstot garīgās sāpes un vienojoties par fundamentāli pretrunīgām lietām, jūs tikai paildzināt agoniju, iznīcinot savu personību vai nokļūstot atkarīgajās attiecībās.

Mīļotā cilvēka aiziešanas iemeslu analīze

Kad mīļotais atstāja, kā to atgūt, ir daudz veidu, bet sākotnēji ir vērts rūpēties par sevi, jo būt par kaislību var būt daudz stulbu. Uzvedība, kas noved pie fiziskā stāvokļa pasliktināšanās (miega trūkums, alkohols, smēķēšana, atteikšanās ēst utt.) Tikai tērēs spēkus un novedīs pie depresijas, no kuras būs nepieciešams vilkt sevi, nevis atgriezties pie cilvēka.

Lai samazinātu pieredzes smagumu un atjaunotu prāta skaidrību, ir nepieciešams izsaukt visas radušās sāpes pēc atdalīšanās ar savu mīļoto. Raudai jābūt videi draudzīgai - psihoterapeita birojā vai vienatnē. Sesijas ar draudzenes, podnachivayuschimi un tēmas attīstīšanu tās galvenajā virzienā, piedāvājot alkoholu kā anestēziju, tikai novedīs pie sāpīgiem secinājumiem un impulsīvām darbībām. Tas palīdzēs jums īsā laikā mainīt situāciju - tas var būt ceļojums ārpus pilsētas vai nedēļas nogale, kas pavadīta skaistumkopšanas salonā. Būtībā nav vietas, kur iet, jo galvenais mērķis ir mainīt situāciju, pat ja domas ir vienādas problēmas, bet acu priekšā būs atšķirīgs attēls.

Pēc tam, kad emocionālā sfēra ir stabilizējusies, ir nepieciešams sākt analīzi par viņa aiziešanas iemesliem. Dažreiz tas ir bezjēdzīgi cīnīties par attiecībām, bet citi vienkārši ieteiks vienkāršu izeju no situācijas. Atcerieties pēdējās sarunas laikā viņa izteiktos apgalvojumus un padomājiet, cik daudz jūs varat apmierināt viņa prasības. Tātad, ja viņš pārmet jums par sievišķības trūkumu, tad jūs varat strādāt uz uzvedību un izskatu, ja runājat par uzmanību, tad pārskatiet savu grafiku un piešķiriet prioritāti tās prasībām un izpratnei par pasauli. Vienkāršākajā gadījumā jūs varat vienkārši piezvanīt cilvēkam un pastāstīt par šo attiecību nozīmi jums un pēc tam noteikt konkrētus soļus virzienā, ko viņš vēlas.

Atgriešanās taktika

Nopietnākām situācijām ir nepieciešams vairāk laika un daži taktiski soļi. Pārtrauciet visu saziņu, pat ja nakts vidū jūsu prātā nonāk izcili ziņojumi - nerakstiet vai zvaniet. Ja viņš pats parādās, tad tiksies pēcpusdienā un ļoti ātri. Jo straujāk izzūd pēc tam, kas notika, jo lielāka iespēja, ka cilvēks jutīs spilgtu kontrastu. Izpratne par to, ka jūtas joprojām paliek, daudzi neapzināti gaida sarunas, precizē iemeslus vai pieprasa atgriezties, bet pilnīga un tūlītēja izzušana vismaz atspoguļos un kļūs interesanti par to, kas notiek jūsu dzīvē.

Tagad jums ir jādzīvo jautri - atcerieties, kādas mīļākās lietas jūs vēl ilgi neesat darījuši, kurus jūs pat nevarat apmeklēt, jo mājās bija bizness vai kāršu atklāšana. Vienkārši nedariet joks ar mērķi, lai viņš mācītos un būtu sajukums, bet patiesi, par sevi un viņa atgūšanos no pagātnes.

Tad jūs varat ierasties un uzdot dažus vispārējus jautājumus, jo personai, ar kuru viņš ir daudz savienojis, vienmēr ir iemesls runāt. Šeit svarīgākais ir īss sarunas ilgums un intereses trūkums - radīt maksimālu vieglumu un brīvību. Nedaudz vēsums mijiedarbībā, nevis parastās pieredzes un siltuma, jautra garastāvokļa un viņš pats saņems daudz jautājumu no atbildēm, uz kurām jums jāatstāj. Pēc vienas sarunas tas atkal ilga pārtraukumu, beidzot ar tikšanos. Ir svarīgi domāt tā, lai radītu maksimālu emociju skaitu. Lai tas nebūtu visskaistākais ārējais iemiesojums, bet pēkšņi jūsu melodija, gredzens, dāvana no viņiem vai jums ir cienītāju ieskautā - ļaujiet fantāzijai pilnā mērā spēlēt.

Jūs varat sākt redzēt viens otru periodiski, un intīmas piesaistes gadījumi ir diezgan ticami, bet mēģiniet saglabāt attālumu no fiziskās intimitātes, kamēr nav panākta vienošanās, ka viņš ir atgriezies attiecībās. Neviens sekss nevar glābt to, kas sabruka mijiedarbības un personības līmenī. Dodiet cilvēkam daudz vietas, jo galvenais iemesls aiziešanai ir nespēja būt tādā pašā mijiedarbībā kā iepriekš.

Veidi, kā atgriezt mīļoto, ja viņš jau ir otrā

Lai atgrieztu bijušo mīļoto no esošajām attiecībām, tas nav viegls uzdevums, bet tas ir izpildāms, bet pirms to izdarīšanas ir vērts atbildēt uz daudziem svarīgiem jautājumiem. Tas ietver ne tikai jūsu iekšējo spēku, lai piedotu viņam, bet arī piedotu viņam iepriekš un a priori, jo tas ir jūs, kas jūs atgriežaties, kas nozīmē, ka nebūs atvainošanās. Nākamais punkts ir saprast, cik daudz jūsu uzticība ir kratījusies un vai jūs varat bez kritikas izteikt uzmanību no ziņu un telefona zvanu skaņas. Jums būs jāsāk ar sevi, nevis ar sarunām ar vīrieti par plaisas iemesliem un viņa vēlmēm.

Kad viena sieviete tiek nomainīta uz citu, tas norāda, ka pirmais ir beidzis dot kaut ko svarīgu, par kuru šīs attiecības tika saglabātas. Lai saprastu, ko cilvēks nepietiek, ir iespējams divos veidos - analizēt savu pretinieku un atsaukt sevi attiecību sākumā. Aplūkojot tās personas virzienu, kurai mācība tika atpirkta, ir diezgan sāpīgi, un emociju pārpilnība var pilnīgi izslēgt veselo saprātu, tāpēc vislabāk ir atcerēties sevi. Varbūt jums bija vieglāk, bezrūpīgāk vai, gluži otrādi, nopietnākam, jūs mēģinājāt viņam izskatīties skaisti, vai gluži pretēji, neuztraucieties par savu izskatu, dodot priekšroku pavadīt laiku kopā. Dodieties atpakaļ uz savu bijušo valsti, pat ja attiecības neatgūst, jo jūs atkal būsiet tāds, kurā jūs iemīlēsieties un kas ir laimīgi.

Pakāpeniski, analizējot sevi, var turpināt analizēt, kas, kā tas notika, un kāpēc viss atnāca. Ņemot vērā iegremdēšanu jūsu vajadzībām un centienus atgūt bijušo laimes stāvokli, pārdomas par pārtraukuma cēloņiem var būt lēnas un vissvarīgāk loģiskas. Atceras nelielas detaļas, kas faktiski spēlē milzīgu lomu. Galvenais, kas jāsaglabā no viņa ex-viņa lapu attiecību pārraudzības, tiek aizliegts sociālajos tīklos un viņa pašreizējā draudzene. Šāda uzraudzība aizņem daudz laika, garīgās spējas un rada tikai vājumu un paranoiju. Pārdomājot savu romāna nākamo kārtu, jūs varat izdarīt kļūdu un izdarīt nepareizus secinājumus.

Neaizveriet sevi mājās, izstrādājot plānu, kā iegūt savu mīļoto atpakaļ, ja viņš jau ir ar citu meiteni, bet gluži pretēji, vairāk laika pavadīt dažādos pasākumos un ar draugiem. Ļaujiet, lai viss būtu organisks, un, ja jūs tur satiksieties, atcerieties, ka jums ir tādas pašas tiesības palikt. Starplaikā krustojas ar jums, puisis var sākt pamanīt izmaiņas jūsu izskatu un noskaņojumu, kas panākts, pateicoties viņa hobiju un interešu atgriešanai.

Ja nepilnību analīzes posmi ir pabeigti pareizi un veiktas atbilstošas ​​korekcijas, tad izmaiņas padara viņu nopietni domājošu. Galu galā, attiecības ar jums ir jau pazīstama notikumu karte, jūs esat izgājuši dažus lappusēšanas posmus, un tagad jūs esat pievienojis kaut ko trūkstošu. Romantika beigsies ar sevi, un tas, kas parādīsies tā vietā, nav zināms.

Sazinoties, ņemiet draudzīgu nostāju ar vēsām piezīmēm - tas ir, kā jūs viņam dodat iespēju sazināties un parādīt, ka jūs nepiekrītat viņu pieņemt ļoti ātri, un jums tas tiešām nav nepieciešams, baudot savu dzīvi. Vīrieši būtībā ir iekarotāji, tāpēc kādu dienu, ja sieviete ir bijusi, viņi vienmēr to domā, jebkuras izmaiņas uzvedībā un situācijās padara mūs steidzami pret vecā upuris, kas ir psiholoģiski svarīgāks par jauno.

Kad sakaru biežums palielināsies, justies brīvi izmantot savas vājās vietas, ieradumus un intereses. Atcerieties, cik patīkami ir sazināties ar veciem draugiem, salīdzinot ar jaunajiem biedriem - tas pats un viņš jutīsies, un jaunā meitene pakāpeniski sāks organizēt skandālus un pieprasīs pārtraukt šo komunikāciju. Galvenais ir pagriezt situāciju kritiskajā punktā - piedāvāt pārtraukt saziņu ar slepeni vai pilnīgi pārtraukt komunikāciju, lai pretinieks būtu mierīgāks. Šajā teikumā cilvēks redzēs ultimātu un izvēlas to, kas ir dārgāks un tuvāks. Un pat ja ne, jūsu sirdsapziņa būs skaidra.

Psihologa padomi

Tā kā sievietes ir piedzīvojušas pirmās sāpes, sajūtu nozīmi, neveiksmīgu plānu sajūtas un citas negatīvas pieredzes, sievietes ne tikai sāk „karu” aizbēgamajam cilvēkam, bet bieži „mirst” šajā kaujas laukā vai iznīcina to un nākotnes attiecības.

Lai saglabātu savu psihi no turpmākiem nopietniem restaurācijas darbiem, neirozes un psihiatriskā klīnika psihoterapeiti iesaka neveikt dažas lietas. Pirmā lieta, kas jāiekļauj kā aksioma, ir pievienošanās trūkums rezultātam. Protams, visa šī aktivitāte sākas ar īpašu vēlmi atjaunot attiecības vēlreiz, bet ir svarīgi to uzskatīt par sava veida pienākumu pret savu mīlestību un savu cilvēku. Ja jūs vēlaties atgriezties viņu jebkādā veidā, jūs riskējat iegūt ienaidnieku, sasniedzot šantāžu un draudus, un šeit kriminālatbildība nav tālu.

Tāpat ir svarīgi, lai būtu līdzīga attieksme, lai saglabātu jūsu garīgo veselību, jo neveiksmes gadījumā, kad ir vajadzīgs tikai viens rezultāts, stresa līmenis būs kritisks. Padarot dievkalpojumus mīlestības vārdā, atcerieties, ka brīvība ir svarīga citai, kur brīvprātīga vēlme būt ar jums ir svarīga, nevis kā emocionāla “ieslodzīta”.

Lai atgrieztos mīļotajā, novērst apsēstību viņu uzvedībā. Labāk ir pārspīlēt to ar aukstumu un parasti izzust vairākas nedēļas, nevis ik dienas apgrūtināt personu. Viņš jau ir atstājis, tāpēc dodiet cilvēkam citu vietu. Dažādas manipulācijas metodes, kas burtiski liek jums pieņemt nepieciešamo lēmumu, var novest pie pretēja rezultāta un izraisīt noraidījumu. Pat pašnāvības draudi ļaus personai tuvoties, līdz ātrās palīdzības vai policijas ieradīsies.

Nelietojiet lūgt piedošanu un netiktu pazemoti. Pat tagad, šķiet, ka viņam ir taisnība, un tikai tad, kad viņš ir atpazījis visus viņa izgatavotos un veidotos kļūdas, jūs varēsiet viņu atgriezt - tas ir slazds. Pazemošana un Dieva ieskats var kādu laiku palīdzēt, piesaistīt pašcieņu, bet, ja cilvēks ir atstājis, jo viņam vienmēr ir vajadzīga šāda attieksme, tad jūs novērtēsiet, ja jūs varat.

Ja tas ir jūsu obligātais pasākums, lai viņu kavētu, tad, diemžēl, tie, kas ir piesprādzējušies pēc savas nozīmes, kuri ir pazemoti un nodod sevi, vīriešiem nav interesanti. Raksturs, personība, pašcieņa - tās ir iezīmes, kas var viņu atkal apskatīt jūsu virzienā, nevis šķelto iekšējo kodolu. To var attiecināt arī uz žēlumu - jebkurš cilvēks saprot, ka pēkšņi kritušās problēmas ir tieši saistītas ar viņa aiziešanu, un pastāvīgie ziņojumi par to, cik slikti viņi ir triviāli manipulācijas bez viņa.

Saglabājiet cieņu, nerunājiet par viņu slikti, neatstājiet baumas, labāk ne pat sūdzēties draugiem, kas, uztraucot par jums, nomāc viņa tēlu no labākajiem iemesliem. Un nesāciet atriebties, pat ja jūsu ex ir jauns aizraušanās. Neatkarīgi no tā, cik liela ir dusmas un netaisnības sajūta, atriebība noteikti aizver visas durvis starp jums. Un tiem, kas ir īpaši izmisīgi, mēs atsevišķi atzīmējam, ka nav jēgas sazināties ar raganām, burvjiem un šamaaniem par mīlestības viļņiem, viļņiem un laimes stāstiem. Ja jūs sākat no materiālās pasaules, tad tas tikai sūknē naudu, ja atceraties psiholoģiju, neatrisinātais konflikts joprojām ir spriedzes punkts, un tas prasīs tās atcelšanu nākotnē. Tie, kas tic šo rituālu spēkiem, kuri zina, ka pēc šāda cilvēka atgriešanās, jāsaprot, ka viņi neatgriezīsies no savas brīvās gribas, nevis no mīlestības, bet atkal manipulāciju dēļ. Turklāt, ja pats cilvēks uzzina, ka sieviete ir lūgusi šādu palīdzību, tad piedošana nekad nevar notikt.

Skatiet videoklipu: Как добиться взаимности? (Augusts 2019).