Psiholoģija un psihiatrija

Personīgās izaugsmes mācības

Personīgās izaugsmes mācības - Tā ir virkne pasākumu, kuru mērķis ir uzlabot individuālās īpašības, kas veicina cilvēka panākumus. Pateicoties personīgai izaugsmei orientētiem vingrinājumiem, cilvēks spēj mainīt nevēlamas rakstura iezīmes pozitīvākām, var atbrīvoties no dažādām negatīvām domām un negatīviem kompleksiem.

Personīgā izaugsme ir mērķtiecīgs cilvēka uzlabošanās process, vēlme kļūt labākai. Personīgā izaugsme attiecas uz visām situācijām, faktoriem un iespējām, kas indivīdu tuvina ideāla sasniegšanai.

Personīgā izaugsme ietver cilvēka potenciāla veidošanos. Potenciāls ir indivīda raksturlielumu kopums, kas apliecina viņa spēju balstīties uz iekšējiem stabiliem orientieriem, lai saglabātu darbības stabilitāti ar periodiski mainīgiem vides faktoriem. Tā ir virkne raksturīgu īpašību, kas palīdz indivīdam spēt regulēt uzvedību, pieņemt lēmumus saskaņā ar personīgām idejām.

Katram potenciālajam grupas dalībniekam ir svarīgi zināt, cik bīstama ir personiskās izaugsmes apmācība, lai iegūtu lielāku kaitējumu, nevis lietderību, un lai saglabātu garīgo veselību.

Personīgās izaugsmes apmācības pamatmērķis ir indivīda iekšējā izaugsme, pašattīstība un uzticības attīstība.

Psiholoģiskā apmācība personīgai izaugsmei

Personīgās izaugsmes apmācības mērķis ir mainīt perspektīvu, mainīt darbību stereotipus, kas liedz indivīdam būt veiksmīgiem un laimīgākiem.

Personai, kas vēlas pārveidot individuālās īpašības pozitīvākos un kvalitatīvākos atšķirīgos raksturlielumos, ir jāveic personīgās izaugsmes mācības. Persona, kas izturējusi šīs klases, kļūs mierīgāka, pārliecināta, laimīga un garīgi brīva neatkarīgi no apstākļu un vides faktoru ietekmes. Pateicoties īpašām psiholoģiskām metodēm, cilvēks spēj pašam ieprogrammēt panākumus. Tas ir saistīts ar vingrinājumiem un īpašiem vingrinājumiem, kas veicina faktu, ka grupas dalībnieks varēs izprast savas dziļās attieksmes, kas neapzināti visvairāk ietekmē eksistenci un provocē noteiktus darbības rezultātus.

Personīgās izaugsmes apmācības mērķis - zināt un realizēt personības raksturīgās iespējas (potenciālu), kas nozīmē kvalitatīvas izmaiņas. Mērķis var atšķirties atkarībā no grupas īpašībām. Bieži vien uzdevumu mērķi attiecas uz dažiem vispārīgiem aspektiem:

- pašizziņas veidošana, samazinot psiholoģiskos šķēršļus un novēršot paša cilvēka nejūtīguma sajūtu;

- tādu apstākļu un faktoru izstrāde, kas traucēs vai atvieglos grupas darbību (dalība vai grupas lielums);

- grupas locekļu attiecību izpēte;

- apgūt prasmes diagnosticēt organizatoriskās, grupu, individuālās problēmas, piemēram, risināt grupas konfliktu situācijas, stiprināt grupu saiknes, radīt mācību apstākļus, sasniegt individuālus pieprasījumus.

Personīgās izaugsmes apmācības mērķis tiek sasniegts, ja grupas dalībnieks var pieņemt neatkarīgu lēmumu par to, kā viņam vajadzētu dzīvot. Dalībnieki paši uzzina, cik daudzveidīgi viņi var uztvert visu savu dzīvi, viņi var izdarīt vērtīgus dzīves atklājumus par saviem mīļajiem cilvēkiem, tuviem draugiem un pašiem.

Persona var piedzīvot spēcīgus emocionālus satricinājumus un satricinājumus, kas bieži noved pie pašpārvaldes zaudēšanas, jo viņam ir jāveic visi trenera vingrinājumi vai norādījumi, kas dažreiz nav acīmredzami.

Ikvienam, kas vēlas piedalīties šādās klasēs, ir jādomā, vai viņš tiešām kaut ko mainīs vai arī viņa dzīve ir piemērota viņam. Ja persona izrādās nesagatavota pārmaiņām vai viņam tās nav vajadzīgas, tad treneris neļaus viņu grupā.

Apmācības nākotnes dalībniekiem vajadzētu būt vēlmei sākt jaunu dzīvi, bet tiem vajadzētu būt piemērotiem arī noteiktiem parametriem. Tiem, kas vēlas kļūt par personīgās izaugsmes treniņiem, jābūt garīgi veseliem, emocionāli līdzsvarotiem, mierīgiem un bez garīgiem traucējumiem.

Grupas trenerim vajadzētu stimulēt indivīda patstāvīgu lēmumu pieņemšanas procesu, dzīves vērtējumu, vadlīniju un mērķu strukturēšanu un strukturēšanu. Tas tiek darīts, izmantojot dažādas metodes, metodes un pētniecības pieejas, piemēram, gestaltu, kognitīvo psiholoģiju, eksistenciālu pieeju.

Personīgās izaugsmes apmācības veidi atšķir psiholoģisko un ezoterisko.

Psiholoģiskā apmācība notiek vadītāja vadībā, kurai ir pabeigta psiholoģiskā izglītība, izmantojot psiholoģiskās kategorijas un definīcijas. Atšķirībā no esoterikas, ko cilvēks vada ar psiholoģijas zināšanām mājsaimniecības līmenī un kam pieder ezotēriskas un mistiskas zināšanas.

Apmācību veidi personīgai izaugsmei:

- personības attīstība (tiek izmantota, lai apgūtu vispārējās zināšanas, kas nepieciešamas orientācijai lielā potenciālo situāciju lokā). Piemēram, cilvēks mācās efektīvu mijiedarbību, viņš sevī attīstās spēcīgas un labas iezīmes, mācās pārliecinošu uzvedību, mācās pašpārvaldi;

- psihoterapeitiskās apmācības (ar mērķi uzlabot dzīves kvalitāti, tās ietver īpašas procedūras, paņēmienus, metodes un vingrinājumus, ar kuriem tiek pielietota uzvedība dzīvē un personiskās grūtības);

- valsts treniņi (tas ir īpašs veids, ieskaitot metodes bailes un citu iekšējo barjeru un dažādu cilvēku kompleksu pārvarēšanai);

- mācību mācības (palīdzēt personām, kas izvirzījušas mērķus, lai izprastu personīgos ierobežojumus un iegūtu emocionālu pieredzi, kas bieži palīdz kaut ko saprast);

- transformācija (koncentrēta uz cilvēka pamatvērtībām, dziļajām pārliecībām, vērtībām un valstīm). Indivīdam ir ļoti spēcīgas iekšējās garīgās transformācijas (apgaismojums, izrāviens, ieskats), pateicoties tam, ka viņš varēs atklāt kaut ko jaunu ikdienas dzīvē vai realizēt kaut ko citādi.

Apmācība sievietēm personiskai izaugsmei ietver dalīšanu grupās, kas ir atšķirīgas. Pirmā grupa sastāv no sievietēm, kuras apspiež ģimenes locekļi.

Personīgās izaugsmes apmācības mērķis ir iegūt pašapziņu un iemantot gara spēku, kas palīdz iegūt pārliecību un saskarties ar cilvēkiem, kuri vēlas saglabāt sieviešu gribu no neatkarīgas, laimīgas un pašpietiekamas dzīves.

Sieviešu apmācība notiek grupā un individuāli. Dalība grupu treniņos dod sievietei spēcīgu impulsu, jo viņa ir līdzīgi domājošo cilvēku pārliecība.

Otrā personiskās izaugsmes apmācības grupa sastāv no sievietēm, kas strādā lielās organizācijās un vadošā amatā.

Ne visi var būt līderi pēc būtības, bet daudziem ir jāstrādā organizācijā un jāuzņemas vadošā loma. Personības karizmātiskā pievilcība palīdz cilvēkam sasniegt ievērojamus rezultātus karjeras attīstībā. Kam nepiemīt šī īpašība, ir nepieciešams enerģiski strādāt un attīstīt disciplīnu sevī. Tomēr smags darbs nepalīdz sievietei pārvarēt šādu problēmu kā iekšēju briesmību attiecībās ar komandu, kuru viņa vada. Biežāk šī bēdība rodas, ja komandu veido vīrieši.

Personības izaugsmes apmācība sievietēm ir vērsta uz iekšējā potenciāla attīstību un atklāšanu; bailes, kas traucē pilnīgai dzīvei; pozitīvu īpašību un īpašību attīstība; meklēt resursus, lai palīdzētu attīstībai.

Ne visas personīgās izaugsmes mācības var būt vienlīdz izdevīgas. Ļoti bieži viņi slēdz slēptus draudus un var kaitēt tikai personai. Grupas dalībniekam ir jāzina personīgās izaugsmes apmācības briesmas un jāatzīst šīs briesmas.

Destruktīvās darbībās dalībnieki tiek aicināti iznīcināt savu identitāti vai daļu no sevis, ko viņi uzskata par necienīgiem, un darīt to ļoti strauji, it kā to noņemtu. Šāda apmācība neizraisa personīgās izaugsmes progresu, gluži pretēji, tā tikai izjauc cilvēka psihi. Ieteikumi, piemēram, „atteikties no veciem” vai „nogalināt savu vājumu”, ir ļoti postoši, tiem nav nekāda kopīga ar profesionālo psihoterapiju, un tie neveicina personīgās izaugsmes uzlabošanu.

Šo sanāksmju draudi ir visvairāk vadošās grupas identitāte. Pēc darba ar īstu psihoterapeitu cilvēks sāk pamanīt, ka viņa emocionālais stāvoklis ir uzlabojies, dzīvē notiek nozīmīgas pārmaiņas, viņš kļūst pārliecināts un veiksmīgs.

Sazināšanās ar destruktīvo treneri rezultātā grupas loceklis jūtas izsmelts un pazemots. Šāds "guru" izturas pret grupas locekļiem augstprātīgi un brutāli. Viņš apvaino, liek cilvēkiem neērtā stāvoklī, vaina vājumu un nezināšanu. Šķiet, ka šāds līderis tīšām cenšas radīt emocionālu ciešanu, izskaidrojot to kā motivāciju un rūdīšanu.

Ar emocionālu uzplaukumu vadītājs cenšas iegūt apstiprinājumu, viņš vēlas sevi aizstāvēt, nevis mācīt personīgās izaugsmes apmācības dalībniekus. Viņš uzskata, ka šīs apmācības galīgais mērķis nav palīdzēt citiem, bet gan pakārtot savu gribu pašam, lai tās ievērotu visu, ko saka “treneris”.

Lai saprastu šādas apmācības draudus laikā, jums ir jāklausās savas jūtas. Ja ir tukšuma un pazemojuma sajūta - jums ir jābēg no šī trenera.

Destruktīvie treneri māca, ka negatīvu emociju, agresijas un ciešanu piedzīvo tikai personīgās izaugsmes apmācības dalībniekam. Tāpēc instruktori bieži apvaino grupas locekļus un mēģina viņus provocēt agresijā. Cilvēks ir spiests veikt neloģiskas darbības: izsaukt sevi, izteikt prieku bez iemesla, skūpstīt vai piesaistīt svešiniekus, paziņojot, ka tas ir „viņu labā”.

Destruktīvs treneris māca dalībniekus būt rupjš un augstprātīgs, jo šīs īpašības, pēc viņu domām, raksturo pašpārliecinātu personu, tas nozīmē, ka veiksmīga persona.

Pirmkārt, spiediens, tad pazemojums, tad slava ir emocionālas šūpošanās veids, kas noved pie dalībnieku iesniegšanas trenerim.

Patiesi pieredzējis, inteliģents un apzinīgs psihoterapeits, kas vada grupu vai personīgo konsultāciju, nekad nepalielinās klientu personīgā praksē, nepiespiest viņu darīt kaut ko, ko viņš kategoriski nepieņem.

Saprātīgs un labvēlīgs psihoterapeits iemācīs indivīdiem, kā paciest sevi, neizmantojot rupjību un rupjību.

Šo profesiju briesmas ir atrodamas fakts, ka grupas locekļiem tiek mācīts aktīvi un agresīvi uzbrukt, nevis aizstāvēt sevi, tādējādi tiek aizstāti jēdzieni, kad viņiem tiek mācīts, ka uzbrukums ir labākā aizsardzība, vai insolence ir otrā laime.

Ja cilvēks tiek mācīts kā agresīvs un rupjš, tas nozīmē, ka viņš strādā uz destruktīvas mācības. Pēc apmācību apmeklējuma persona piedzīvo vainu. Pat tad, kad viņš pilnīgi nevēlas pārkāpt sevi, lai parādītu agresiju, viņš ir spiests to darīt.

Tomēr, ja cilvēks izrādās „izspiež” neparastu augstprātību, kas ir neparasta sev, tad līderis un grupa to apstiprina ar apbrīnu, lai gan pats cilvēks tam nepatīk. Atgriežoties mājās, cilvēks jūtas kauns un jūtas vainīgs par to, ko viņš veica apmācības laikā. Nosacījumu saasina fakts, ka rodas iekšējs konflikts starp to, kas viņam tiek uzlikts mācību laikā, un to, ko viņš uzskata par normu. Šīs jūtas tiek uzskatītas par personiskās izaugsmes treniņu bīstamības pazīmēm. Ja pēc apmācības pabeigšanas persona jūtas apātija, vaina, depresija, kas iepriekš nebija, tad vairs nav nepieciešams apmeklēt šo apmācību.

Skatiet videoklipu: DACE BRIEDE-ZĀLĪTE un JEKATERĪNA SOKOLOVSKA PĀRDOŠANA 247 . (Novembris 2019).

Загрузка...