Psiholoģija un psihiatrija

Kā kļūt par stipru garu

Kā kļūt par stipru garu? Šī dilemma uztrauc daudzus cilvēkus, jo lielākā daļa sapņo par spēcīgu iekšējo spēku. Iekšējais spēks ir kvalitāte, kuru ir grūti attīstīt, un lai to panāktu, ir nepieciešama spēcīga vēlme un iekšējās rezerves, lai mainītu dzīves kvalitāti.

Kā kļūt par spēcīgu garu, ja pārvarat ikdienas grūtības, atdodiet, nav spēku pārvarēt dzīves šķēršļus, īstenot vēlamos plānus un sasniegt mērķus. Vispirms ir jādefinē, kas ir gara spēks un kurš ir šāds spēcīgs cilvēks. Tātad, gara spēks ir indivīda psiholoģiskās un fiziskās sastāvdaļas harmonija. Tāpēc ir svarīgi, kad cilvēks attīstās fiziski, neaizmirstiet par intelektuālo un psiholoģisko faktoru attīstību.

Spēcīga persona spēj patstāvīgi atrisināt problēmas, kas parādās viņas dzīvē, atšķirībā no vājām personībām, kas dzīvo pie stipriem. Ja indivīds ar vāju iekšējo kodolu izmanto negatīvu pieredzi, lai vājinātu sevi, pārvēršoties par neveiksmīgu upuri, tad persona ar spēcīgu garu un raksturu adekvāti parādīsies no jebkuras nepatīkamas situācijas, kas ir attīstījusies. Spēcīgām personībām ir daudz plānu un vēlmju, bet vājām ir daudz vajadzību un prasību.

Spēcīgajai personai vienmēr ir savs viedoklis. Bet vājas personas dzīvesveids vienmēr ir vajadzīgs aizsardzībai. Spēcīga persona spēj sevi aizsargāt un viņa dzīvesveids ir sadarbība un ietekme uz citiem indivīdiem. Lielākā daļa cilvēku dzīvo pēc modeļiem. Persona, kurai piešķirts gars, ir virs visām veidnēm un neatbildīs pretrunīgu, traumatisku situāciju ar konflikta veidni.

Spēcīga gara personība nav gļēvulis un izrādās spēcīgāka par viņa bailēm. Tas nenozīmē, ka šādas personas nebaidās, viņi tikai zina, kā būt stiprākiem par to fobijām un aizspriedumiem.

Jo spēcīgāks ir cilvēka gars, jo nozīmīgāks ir negatīvās pieredzes slogs, tas spēj uztvert un pienācīgi izdzīvot problēmas. Jo vājāka ir persona, jo mazāk problēmu tā parasti var uztvert.

Kā kļūt par spēcīgu garu un raksturu

Īslandē par to ir brīnišķīgs teiciens: "Visi tie, kas nebija stingri uz kājām, jau sen ir izpūstas okeānā." Tāpēc, attīstot sevi fiziski un psiholoģiski, varat atbildēt uz jautājumu, kā kļūt par stipru garu.

Tālāk ir sniegti konkrēti padomi, kā kļūt par spēcīgu personas garu:

- ir nepieciešams ieskauj sevi ar personībām, kurām ir pozitīva attieksme pret dzīvi, jo ilgstošs kontakts ar cinistiem palīdz kļūt tādam pašam kā viņi;

- ir svarīgi uzturēt attiecības ar garīgi attīstītiem un kompetentiem cilvēkiem, kuriem ir pozitīva enerģija;

- jums ir jāiegūst ticība sev, tas dos spēku un uzticību savām darbībām, stingri ievēro sev pašam noteiktos principus. Ja nav skaidru priekšstatu par dzīvi, būs grūti izveidot īpašu rīcības stratēģiju, kas savukārt novedīs pie haosu dzīvē;

- jāiemācās no savas dzīves pieredzes, jo tikai šādā veidā var apgūt ievērojamu pieredzi un iegūt zināšanas;

- ir svarīgi nebaidīties, bet mācīties no savām kļūdām; par to jums ir nepieciešams analizēt savas darbības vairāk. Zināšanu iegūšana no jūsu pieredzes padarīs personu rūpīgāku un gudrāku nākotnē;

- jums ir jābūt spējīgam pretoties nelaimēm, jo ​​garīgā stabilitāte ir svarīga stresa situācijās, ko nosaka liktenis, tāpēc nepatīkamās situācijās jums vajadzētu iemācīties būt elastīgiem;

- tai jābūt sagatavotai negatīviem rezultātiem un neietilpst stuporā par to, zaudējot saprātu un veselo saprātu, un pat ja kaut kas noiet greizi, nevajadzētu zaudēt laiku, kas nepieciešams problēmas risināšanai;

- jums ir jāspēj skatīties bailes acīs, jo bailes neapzināti ietekmē dzīvi, pat ja indivīds par tiem nedomā;

- ja jūs pavadījāt laiku sevis analīzei, saprotot, kāpēc radās bailes, jūs varat atbrīvoties no tā; tas prasa darīt to, ko jūs baidāties, līdz bailes beidzot pazūd. Tātad lielākā daļa cilvēku atbrīvojas no daudzām fobijām. Ja cilvēks nevar darīt to, ko viņš baidās, biežāk jāmēģina domāt par bailēm, un tad viņš iet;

- ir jākļūst par izpildītāju, nevis domātāju. Personas ar spēcīgu raksturu negaida, kamēr notikumi notiek viņu dzīvē, viņi paši ir aktīvi. Tam vajadzētu būt uzņēmīgam piedalīties pasākumos, nevis pasīvi reaģēt uz visu, kas notiek. Ir jāstrādā un jāmēģina darīt katru nākamo dienu vairāk nekā iepriekšējā dienā;

- jums vajadzētu sākt dzīvot šodien un nedomāt par nākotni; daudz domājot par nākotni, cilvēks rītai atliek daudzas lietas, tas attiecas uz atpūtu un svarīgām lietām;

- tai ir jāsaprot, ka rīt ir jau šodien, tāpēc ir pienācis laiks īstenot plānus. Mūsdienās dzīvo tikai spēcīgas personības;

- ir svarīgi saprast, ka personai nav pasaules ideāls, tas ļaus darīt vairāk par sevi un netraucēt mazākām lietām; Bieži vien cilvēkiem ir atšķirīgas idejas par dzīvi, tāpēc nav jēgas pārkvalificēt vai pārkvalificēt citas personas, bet ir vērts izturēties pret viņu nepilnībām.

Tikai spēcīgs garīgais cilvēks var pārvarēt dzīves izmēģinājumus: bīstami un grūti. Gadu gaitā tiek uzcelts spēcīgs gars, un visi centieni, kas ir vērsti uz to, ir tā vērts - tā ir reta un vērtīga kvalitāte.

Tātad, galvenais noteikums par to, kā kļūt par stipru garu un raksturu, nav palaist no tā, ko indivīds baidās, bet gan skatīties viņa bailes acīs, vēršot acis uz to, ko viņš visvairāk baidās. Un, kad indivīds sāk pārspīlēt savas bailes, viņš pazudīs, un cilvēks kļūs stiprāks garā.

Piemērs tam, kā kļūt par stipru garu. Apsveriet šādu gadījumu: personai ir jāpiedalās ar savu mīļoto. Viņš ir tik bail, ka garīgi, atdalot galvu, viņš šausmās un neapzināti cenšas izvairīties no šiem traucējumiem, no kuriem viņš ļoti baidās. Un, lai kļūtu par spēcīgu garīgo cilvēku, ir nepieciešams, nepārtraucot iztēles iztēles attēlu, iepazīstināt visu izpausmes vietu visās detaļās. Sākotnēji tas, kas notiks, šausmās, cilvēks cietīs tajā brīdī, bet pēc šausmas izzudīs, un ar to bailes. Cilvēks vairs nebaidīsies no šķiršanās realitātē, jo viņš to jau dzīvojis savā galvā. Tāpēc viņa spēka garā pieaugs, un viņš būs gatavs kaut ko.

Vēl viens piemērs ir, kā kļūt par spēcīgu garīgo personu. Dzīvē ir ļoti svarīgi neļaut sev sevi nožēlot. Kad indivīds, būdams grūtajā situācijā, žēl pats, dusmas un liktenis, vaino viņus par to, kas noticis, tad viņš veltīgi iznieko savu spēku nepateicīgs darbam, kas tikai vairo negatīvo enerģiju. Tāpēc jums nevajadzētu nožēlot sevi un nosūtīt visu savu enerģiju un spēku, lai atrisinātu problēmu.

Nav nepieciešams pieķerties pagātnei, bet dzīvot tagadnē. Pieņemot to, kas notiek dzīvē tieši tagad, indivīds var dzīvot neatkarīgi no tā. Piemēram, persona pārņēma slimību, kuru ir grūti izārstēt. Nav jādomā par to, cik labi tas bija bez viņas. Ir nepieciešams, lai ņemtu slimību, uzzinātu, kā tikt galā ar to. Tas ir tas, kas prasa garas spēku, ko audzina tas, ka cilvēks saprot nepieciešamību dzīvot šajā laikā "šeit un tagad". Ir nepieciešams "saglabāt" pozitīvas atmiņas, labus dzīves mirkļus, iespaidus. Tas ietaupīs jebkādās kritiskās situācijās, pat ja nav uzlabojumu. Tikai priecīgas atmiņas dod individuālu cerību, ka tās notiks tuvākajā nākotnē, un ir vērts to ticēt.

Cilvēkam ir svarīgi mācīties piedot un tad viņš var kļūt par spēcīgu personību. Piedošana, persona var iet uz priekšu. Gara stiprums dubultojas pēc katra drosmīgā, godīgā akta un palīdz tikt galā ar gaidāmajām grūtībām, tāpēc ir svarīgi noķert šo vienkāršo loģiku un sākt sevi palīdzēt.

Skatiet videoklipu: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky (Oktobris 2019).

Загрузка...