Psiholoģija un psihiatrija

Kā pārtraukt kliegšanu pie bērna

Paredzams, ka bērna izskats sagaidīs prieka sajūtu, un pēc dažiem gadiem vecāki sāks pamanīt ne tikai bezgalīgu mīlestību, bet arī viņu bērnu aizkaitināmību. Ir bieži gadījumi, kad ne tikai uzbudināmība, bet arī pastāvīgi traucējumi raudai vai pat uzbrukumam. Tas šķiet neloģiski un nepieņemami, jo daudzi sāk meklēt atbildes par to, kā pārtraukt kliegšanu pie bērna un pārspēt viņu literatūras avotos un individuālā terapijā.

Ciešanas iemesli ir atšķirīgi - no slikta garastāvokļa un nespējas atjaunot savu emocionālo stāvokli, vecāku nespēju saglabāt disciplīnu citos veidos un panākt paklausību. Jebkurā gadījumā bērna psihes gadījumā sauciens ir nomākts faktors, un, ja tas nāk no vecākiem, traumatiskā ietekme attiecas uz dzīvi un korekcija ne vienmēr ir iespējama, pat ja piedalās šaurs speciālists.

Daudzi zinātnieki pat salīdzina psihotraumu, kas saņemts no vecāku sauciena, un militāro darbību sekām cīnītājiem. Cry vienmēr tiek uztverts kā uzbrukums kā drauds dzīvībai, pat ja tā ir fiziska vardarbība. Tomēr bērna zemapziņas mehānismi sākās evolucionāri, kad rēkšana un kliedziens bija uzbrukums un liecināja par nenovēršamu briesmām. Tad nav iespējams loģiski izskaidrot mazajam cilvēkam, ka viņa vecāki viņu mīl un nav pakļauti ne vardarbībai, ne draudiem, tad būs nepieciešams strādāt pie psihes zemapziņas slāņiem, tāpēc ir nepieciešams mācīt, kā pārtraukt kliegšanu bērniem, lai situācija netiktu novērsta.

Emocionālo bojājumu cēloņi

Viņi konsultējas par to, kā pārtraukt kliegšanu bērnam, kad viņš neklausās tiem vecākiem, kuri sākotnēji nevēlas atzīt savu atbildības daļu, kas notiek, bet visu izskaidro tikai ar bērna nepaklausību. Tajā pašā laikā lielāko daļu emocionālo bojājumu izraisa nevis bērna faktiskā uzvedība, bet gan vecāku psihoemocionālais stāvoklis. Pirms jaunu izglītības prakšu izveides un mēģinājuma mainīt bērnu ērtajā virzienā ir nepieciešams atrast iemeslus, kādēļ vecāki paši izjūt nervus, kuru skaits vienmēr pārsniedz mūsdienu sabiedrībā pieļaujamās normas.

Pirmkārt, tā ir sava bezspēcības pieredze pirms kādas situācijas, un, ja jau sākas dalījumi citās valstīs, situācija visdrīzāk ilgst ilgu laiku. Tie ietver bezcerīgos mēģinājumus mācīt bērnu veikt kādu darbību vai pastāvīgu kontaktu ar faktu, ka viņš nedzird pieprasījumus noņemt rotaļlietas aiz viņa, ne pieskarties karstam. Šāda bezcerība ir radusies, ja visas citas metodes ir izmēģinātas agrāk, vairāk nekā vienu reizi, un rezultāts nav pieejams pat minimālās izpausmēs. Šādā situācijā par bērna saucienu vajadzētu uztvert kā vecāku saucienu pēc palīdzības, kā arī viņu pašu nodošanas problēmai atzīšanu.

Garīgās vai fiziskās enerģijas trūkums, darbs pie viņu spēju robežas, pastāvīga citu prioritāte, tostarp bērns, kaitējot viņu pašu vajadzībām, noved pie nervu sistēmas sadegšanas. Problēmas pastāv pastāvīgi un tad, kad tās tiek atrisinātas non-stop režīmā, telpa, kas pieradusi pie notikušās uzticamības un panākumiem, prasīs vēl vairāk. Tā rezultātā spēki beidzas, nav vietas, kur tos papildināt, un cilvēks šajā brīdī pilnībā saskaras ar pienākumiem attiecībā uz mājām, darbu un ģimeni, kam nepieciešama uzmanība. Šādos brīžos jebkurš mēģinājums piesaistīt uzmanību tiek vērtēts kā mēģinājums garīgajai veselībai, jo nervu sadalījums jau ir tuvs. Šajā stāvoklī psihi nenorāda, kas pieprasa savus resursus un ir karojošs visiem un attiecīgi bērnam, kam nepieciešama uzmanība. Labi atpūta un deleģēšana par pusi no pienākumiem palīdzēs.

Vēl viena psihes iezīme ir pastāvīga sajūta gan mīlestībai, gan nepatikšanai, pat riebumam pašam savam bērnam, ko piedzīvo visi vecāki, kas ir pilnīgi normāli. Sadalījumi rodas, ja persona nav pilnīgi nobriedusi vai nav iemācījusies atrast līdzsvaru. Ja dažādas jūtas ir saplēstas, tas atšķiras no valsts, kad citi ir saplēsti vienā mirklī. Tas ir tālrunis, kas sarindoja, šķelto kausu, suni, kas brauc, un uzdotais jautājums - ikdienā ir daudz šādu mirkļu, un viņiem visiem ir nepieciešama izvēle. Nav iespējams vienlaicīgi reaģēt uz visiem vides stimuliem, tāpēc daži no tiem ir jānoņem, tad kliedziens tiek izvēlēts kā apstāšanās faktors.

Vecāki var piedzīvot neapmierinātības periodu bērniem, kas saistīti ar fantāzijām par viņu nākotni vai talantiem, daudzi saprot savus sapņus tik netieši. Prognozes darbs, tā vietā, lai redzētu reālu personu ar savām vajadzībām, trūkumiem un unikālajām spējām, bieži kļūst par nepietiekamu prasību iemeslu, kas rada balss pieaugumu.

Cry var būt bailes izpausme, t.i. lai gan tas izskatās apdraudošs, un vecāks pats tiks uztverts kā agresors, viņam var būt panika vai reāls šausmas. Šīs bailes ir saistītas ar bailēm pašam bērnam, it īpaši, ja agrāk radās viņa iespējamā zaudējuma vai nāves situācija.

Otrs šausmu variants ir situācija ārpus kontroles, kad pieaugušais panikā nesaprot, ko darīt (ārkārtas situācijas, bērna neizskaidrojama rīcība, ārējs apdraudējums vai viņa valsts pārpratums). Visās situācijās, kad vecāks, kā atbildīgākais zaudē kontroli, izraisa paaugstinātu nervozitāti, un sadalījums notiek ar to, kam viņi baidās, bērnu un vecāku attiecībās vienmēr ir bērns.

Padomi psihologam, kā pārtraukt kliegšanu bērnam

Padomus par to, kā pārtraukt kliegšanu bērnam, var dzirdēt uz ielas no nepazīstamiem garāmgājējiem, lasot šaubīgos forumos, bet visefektīvākās metodes vienmēr ir tādas, kurās speciālists piedalās problēmas analīzē, tāpēc ir vērts konsultēties ar psihologiem vai psihoterapeitiem. Īpašas metodes un paņēmieni, kas uzreiz var glābt jūs no raudāšanas problēmas, nepastāv, diemžēl jums katru dienu būs jāanalizē jūsu uzvedība un jāatceras, kas palīdzēs pārvarēt emocionālu uzliesmojumu un īstenot to praksē tik reižu, cik vien iespējams. ieradums reaģēt uz situāciju.

Psihologu sākotnējais ieteikums ir pareizi un skaidri nošķirt sociālās lomas, noteikt attālumu ar savu bērnu. Bieži vien vecāki sāk sadalīties pēc tam, kad viņi kļūst pārāk tuvi saviem bērniem, aptuveni runājot, tie ir viens līmenis ar viņiem un netiek uztverti kā vecāki, pieredzējušāki un zinošāki, bet kā biedri, kas ir vienlīdzīgi zināšanās un attīstības līmenī. Šādā situācijā bērns vairs nejūtas autoritātei, sāk pieprasīt arvien vairāk, un vecāks var kļūdaini uzskatīt, ka vislielākā iespējamo visu viņa prasību izpilde dod mīlestību. Diemžēl bērna psihi ir atšķirīga, un no vecākiem tā nav nepieciešama, lai pārstrukturētu Visumu līdz bērna vēlmēm, bet skaidri noteikumi un robežas.

No attāluma izpratnes un dažādiem atbildības līmeņiem nākamā vajadzība pēc efektīvas izglītības. Plašas sarunas un pat būtisks bērnu situācijas skaidrojums nav nepieciešamība, un tam ir zems produktivitātes līmenis attiecībā uz uzvedības korekciju, bet tas noved pie biežiem sadalījumiem vecāku vidū. Mēģinot izskaidrot acīmredzamās lietas (kāpēc jūs nevarat tērēt pēdējo naudu vai kad jums vajadzētu doties gulēt), vecāki var būt ļoti morāli izsmelti un galu galā kliegt, ja jūs vienkārši iestatāt uzvedības robežas un pārraugāt to ievērošanu, rezultāts būs ātrāks un nervu sistēma būs pilnīgāka.

Vecākiem ir jāapzinās un jāizstrādā savas emocijas virzienā, lai novērstu pārmērīgu vainu par katru sadalījumu, jo jūs nevarat pārstrukturēt ar parasto atbildes veidu. Ir nepieciešams dot laiku, lai pierastu pie komunikācijas bez raudāšanas un nevajadzētu vainot nevienu, kamēr tas nedarbojas. Sistēma pretoties un mēģinās atgriezt personu parastajā raudāšanas procesā kādu laiku pēc tam, kad viņi sāka sazināties saskaņā ar jauniem principiem, un tas var izpausties, piemēram, ka bērns sākotnēji nereaģēs uz normālu balsi, no ieraduma gaidot raudāšanu. Laika gaitā situācija tiek pārveidota, ja negaidāt tūlītējus rezultātus no sevis.

Soli pa solim

Īpaši pasākumi pret vecāku izsaukšanu var attiekties gan uz neatkarīgu praksi, gan uz pārstrukturēšanu ar bērnu. Piemēram, bērnam var lūgt pateikt brīdinājuma frāzes reizēm, kad vecāki tikko sāk kliegt, bet ir svarīgi izskaidrot, ka jūs arī mēģināsiet tikt galā ar sevi, bet tagad vecākam ir vajadzīga palīdzība.

Iespējas ir atšķirīgas - sākot no tiešiem pieprasījumiem pārtraukt kliegšanu un parādīt savu mīlestību, pirms demonstrējat ausis ar rokām. Pēc tam, kad bērns sāka izteikt šādus komentārus, galvenais ir dzirdēt un atbalstīt viņus, paldies par atgādinājumu, izskaidrot emocionālo stāvokli, lūgt piedošanu un pārliecinieties, ka apspriedāt situāciju, kas izraisīja raudāšanu mierīgā tonī.

Dodiet bērniem oficiālu atļauju pārtraukt, kad sākat raudāt. Tas var būt mutisku piezīmju vai distancēšanas veidā, daži ir vieglāk atstāt istabu. Visos gadījumos jums nevajadzētu uzstāt, lai turpinātu sarunu, dotos pēc bērna - ir optimāli pauzēt un novērtēt situāciju.

Vecāki paši var dot savu dusmu nevis kliegšanas formā, bet izmantojot humoru, ja augstāka tona vietā jūs varat nocirst vai gruntēt, pakaļdzīt bērnu, cenšoties viņu sasist. Tiek ierosināts izvēlēties vārdus, kas nav aizskaroši lāči, kas pazemina jebkādas personības pazīmes (muļķis, idiots, utt.), Bet gan izgudrot savus neeksistējošos vārdus, piemēram, sarkano kefiņu, krekerus un citus. Ir svarīgi, lai jūs pastāstītu savam bērnam, ka tu viņu mīli, insultu, ķēriens un parādīt savas jūtas ar visām citām metodēm - tad pat periodiski traucējumi neradīs nopietnu līmeni personības dziļajām struktūrām. Turklāt, kad mēs regulāri pastāstām kādam par mūsu mīlestību, samazinās mūsu pašu agresivitātes koncentrācija, un kāpums ir fiksēts kā vadošais uzvedības stils.

Ir jāizvairās no izdegšanas novēršanas, par kuru ir nepieciešams pēc iespējas vairāk izkraut sevi no daudziem saspringtiem momentiem, lai netraucētu bērna dusmas un pārslodzi. Deleģētie pienākumi, lasīt grāmatas par laika vadību, izmantot piegādes pakalpojumus, atstāt loģistikas maršrutus, pat doties uz frizieri un veikalu. Jo vairāk jūs atbrīvosiet savu laiku un jo vairāk problēmu tiks atrisinātas automātiski, jo mierīgāka būs reakcija ar vecākiem, kas nozīmē, ka iespēja samazināties no nulles.

Brīvais laiks ir jāpievērš pašam par sevi un sava laimes, attīstības un apmierinātības ar dzīvi palielināšanai. Ti kad jūs deleģējāt visus pienākumus, tad jūs nesākat visu uzmanību veltīt bērnam, iztīrīt dzīvokli un palīdzēt vīram ziņojumā - tas ir laiks, ko pavadāt savam priekam. Ļaujiet tai skatīties jūsu iecienītāko filmu, manikīru, sarunu ar draugu vai vismaz atpūtu klusumā ar sejas masku uz divdesmit minūtēm.

Mehānisms ir diezgan vienkāršs - jo vairāk māte ir apmierināta, jo vairāk laimes, ko viņa var sniegt bērniem, pacietības spēja palielinās, ir resursi, lai atrastu izeju no sarežģītām situācijām. Psihes normālu darbību var nodrošināt ar jogas nodarbībām, braucieniem uz psihoterapeitu vai brīvā laika pavadīšanas pasākumu organizēšanu, kas balstīta uz interesēm. Katru dienu vajadzētu būt īslaicīgam darbam, kad neviens nevar tikt traucēts un pat nav nepieciešams rūpēties par bērnu - tad notiek spēka atgūšana.

Skatiet videoklipu: Vardarbība un kliegšana. Tā no mājām izmeta 83 gadus veco Gitu (Augusts 2019).