Autoagresija - Tā ir destruktīvas darbības izpausme, ko persona tieši vēršas sev. Saskaņā ar destruktīvo darbību attiecas uz pašnāvības mēģinājumiem, ievainojumiem, alkoholismu, narkomāniju, pašdiskrimināciju, izņēmuma liecībām par sevi. Automātiskās agresīvās uzvedības cēloņi, agresijas vīrusa vektora maiņa galvenokārt ir sociāla.

Ja nav iespējams izteikt savu dusmu uz tiešo pieredzes objektu, agresija tiek novirzīta vai nu uz citu pieejamu vai drošu objektu, vai uz sevi. Šī neiespējamība tieši uzrādīt savu agresiju var būt objekta nepieejamība, agresīvu cilvēku nosodīšana ap jums, vai personas atkarība no agresijas objekta. Šī pārsūtīšana visbiežāk notiek neapzināti un ir emocionāli izdevīgāka, nekā izpratne par nepatīkamo, destruktīvo izjūtu un atklātu konfrontāciju.

Automātiskās agresijas cēloņi

Autoagresija ir diezgan plaša psiholoģijas koncepcija, kas aptver gan pediatrijas, gan patopsiholoģiskos laukus, un līdz ar to arī virkni iemeslu tā rašanās gadījumiem. Visbiežāk auto-agresija izpaužas indivīdos, kas ir jutīgi pret neirozi un depresiju, ir pakļauti introversijai un demonstratīvai uzvedībai. Daudzos pētījumos pastāv saikne starp auto-agresijas rašanos ar zemu pašcieņu, masohistisko personības akcentēšanu.

Autoagresija pieaugušajiem var attīstīties ar nestabilu un jutīgu psihi, paaugstinātu emocionalitāti, tendenci uz empātiju, kā arī cilvēkiem ar augstu empātijas spēju. Mantojuma auto-agresija cilvēki nav ļoti sabiedriski, ir pakļauti idealizācijai un devalvācijai.

Ārējie faktori, kas veicina auto-agresijas rašanos, ir stresa situācijas, socializācijas procesa pārkāpums, fiziskā un psiholoģiskā vardarbība. Tādējādi auto-agresijas attīstību no bērnības veicina nemierīgā situācija ģimenē, bieži sastopamie vecāku strīdi, bieža fiziska un psiholoģiska bērna sodīšana, pazemošana un izsmiekla, ignorējot vajadzības un mīlestības, maiguma un rūpes trūkumu.

Bērniem auto-agresija rodas, apsūdzot sevi par pieaugušo problēmām un slikto noskaņojumu, kā metodi manipulēšanai ar vēlamo uzmanību.

Autoagresija pieaugušajiem var parādīties fona, kad iekļūst reliģiskā sabiedrībā, kur nepieciešamo uzvedības standartu īstenošana var būt ļoti sarežģīta, vai, saskaroties ar iekšējo protestu, rada lielu stresu.

Ir arī ekskluzīvi autoagresijas cēloņi. Šādos gadījumos auto-agresijas var izraisīt psihiskas slimības, dzirdes un vizuālās halucinācijas, pārraudzāmas idejas. Šādā gadījumā tikai ārkārtas hospitalizācija palīdzēs, jo persona, kas atrodas "balsu" ietekmē, visticamāk, tos uzklausīs, nevis citus. Kritiski slimu cilvēku vidū ir vēlēšanās pēc pašnāvības, un tas ir saistīts ar vēlmi atbrīvoties no paša un savu tuvinieku ciešanām.

Iemesli, kādēļ sabiedrībā agresija pieaugušajiem ir arvien biežāk sastopama sabiedrībā, ir tās īpašā priekšrocība. Ar tās palīdzību jūs varat izlaist nepanesamas jūtas vai, gluži otrādi, padarīt sevi par kaut ko kaut ko, novērst no nepanesamas situācijas vai justies kontrolē, vienlaikus paliekot tajā pašā draudzības, miera un labsajūtas maskā.

Automātiskās agresijas pazīmes

Autoagresija var notikt gan apzināti, gan neapzināti, tāpēc cilvēks pats nebūt nav vienmēr spēj izskaidrot, ko viņš dara, un kādas ir viņa rīcības iemesli. Dažos gadījumos auto-agresijas atpazīšana var būt diezgan problemātiska, jo personai ar kritiskās domāšanas saglabāšanu ir vēlme slēpt šo viņa dzīves aspektu. Novērojot radiniekus, jābrīdina bieži sastopamās brūces un rētas, tendence valkāt apģērbu, kas pēc iespējas vairāk pārklāj ķermeni (jebkuros laika apstākļos), asins izskats uz drēbēm, biežas „nejaušas” traumatiskas situācijas, vēlme pēc vientulības, aizkaitināmība, psihoaktīvo vielu biežums (alkohols) , narkotikas, cigaretes).

Kas ir autoagresija? Tiešās auto-agresijas pazīmes, kad jums ir jāuztraucas, ir šādas: pašnāvības mēģinājumi, atteikšanās ēst, miesas bojājumu pašlikšana (izcirtņi, apdegumi, sitieni). Šajās kritiskajās auto-agresijas izpausmēs jums nekavējoties jāmeklē profesionāļu (psihiatri, psihoterapeiti vai psihologi) palīdzība, lai novērstu negatīvu situācijas iznākumu. Un ārsta vai psihiatriskās komandas apmeklējuma ierosinātājam vajadzētu būt kādam, kas pamanīja, kas notiek, jo persona pati šajā valstī nevar kritiski novērtēt situāciju un neprasa viņam palīdzību.

Sabiedrībā ir salīdzinoši atbalstīti auto-agresijas veidi, kas ir diezgan izplatīti kā stresa mazināšanas veidi. Tās var izteikt narkotiku, alkohola un tabakas lietošanā stresa situācijās; piesaistīšana ekstrēmiem sporta veidiem un atpūtai, izvēloties bīstamu darbības jomu; nelielas destruktīvas uzvedības reakcijas (plīsumu noņemšana no dzīšanas brūcēm, naglas un lūpas uz asinīm utt.). Ar šīm izpausmēm ir iespējams novērst arī automātisko agresiju, nevis tās tiešo ārstēšanu.

Autoagresijas veidi

Ir vairākas kategorijas, kurās ir sadalīta automātiska agresīva uzvedība. Piemēram, izpratnes pakāpe - apzināta kaitējuma apzināšanās (samazināšana, pašnāvību plānošana) un bezsamaņa (viktimizācijas uzvedība, bīstamu darbību veikšana). Jūs varat arī uzsvērt darbības tūlītēju iedarbību (sevis nodarīto kaitējumu) un netiešo (provocējot situācijas, kas rada apdraudējumu).

Gan psiholoģiskās, gan fiziskās izpausmes atšķiras. Tātad auto-agresija psiholoģijā ir autisma, viktimizēta un fanātiska uzvedība, negatīvas verbālās izteiksmes par sevi. Fiziskās izpausmes nodala paškaitējumu, pašnāvības mēģinājumus, ekstrēmos sporta veidus, pārtikas un ķīmisko atkarību. Turklāt sīkāk par katru no agresijas veidiem.

Autisma uzvedība izpaužas gan patstāvīgi, gan klasificējama kā autisms, slimība, kas sāk izpausties kā bērns. Raksturīga izolācija, oriģinalitāte un ierobežotas intereses, vēlme atkārtojas uzvedības modeļos, kam bieži vien seko attīstības kavēšanās.

Cietušo uzvedība vai cietušo uzvedība. Tā izpaužas kā persona, kas provocē situācijas, kas nav drošas viņa dzīvībai, garīgajam stāvoklim, veselībai. Vai uzvedība, kas palielina indivīda iespējamību vardarbības situācijā.

Fanētiskā uzvedība ir raksturīga kā sporta fani, zvaigžņu fani un reliģisko sektu cilvēki. Stingra dogmas ievērošana, neiecietība pret citām idejām, pretrunā ar organizācijas idejām, kurā cilvēks piedalās, rada iekšējās spriedzes pieaugumu, kas meklēs izeju. Tā kā tieša ārējā agresija reliģiskajās sektās, piemēram, visbiežāk ir aizliegta, emociju izpausme atklāj auto-agresijas izeju.

Pārtikas atkarībai ir divas pretējas formas - anoreksija un bulīmija (svara zudums, pat atteikšanās ēst un pārmērīga pārēšanās). Pārtikas atkarība sakņojas vai nu kauns, vai arī cenšas apturēt nepanesamas emocijas. Ķīmiskā atkarība ietver narkotiku, alkohola, tabakas lietošanu.

Pašnāvnieciska uzvedība var būt patiesa un demonstrējoša. Demonstrācijas gadījumā galvenais motīvs nav paškaitējums, bet citu manipulācija, vēlme vērst uzmanību uz sevi. Patiesai pašnāvnieciskai uzvedībai parasti ir apzināta rakstura iezīme, persona sagatavo šo darbību, slēpjot savus nodomus no citiem, lai novērstu glābšanu.

Ekstrēmi sporta veidi, piedzēries braukšana un bīstamas trases, slikti ieradumi - visas šīs ir slēptas „laika izstieptas” pašnāvības izpausmes.

Autoagresijas ārstēšana

Auto-agresija pieaugušajiem un bērniem ir ārstējama jebkurā stadijā, bet prioritāte virzīties uz priekšu atveseļošanās ceļā ir izpratne par to, kas notiek kā problēma, kas pārsniedz normas robežas.

Sākotnējais posms, kas saistīts ar automātisku agresīvu uzvedību, ir noteikt iemeslus, kādēļ ir parādījusies vai ir izstrādāta automātiska agresija, lai vēl vairāk atrastu jaunus, mazāk traumatiskus veidus, kā pārvarēt nepanesamas pieredzes. Pašregulētais darbs var būt uzvedības pārorientācija un destruktīvu darbību aizstāšana ar citiem.

Neciešamas sāpes un citas spēcīgas emocijas gadījumā tas var palīdzēt izpaust savas jūtas tekstā vai attēlā, tad lapu var saplēst vai sadedzināt.

Meklējot mieru, masāžu, vannu vai dušu, kontaktu ar mājdzīvniekiem, klausoties nomierinošu mūziku, daudz palīdz.

Ar iekšējās tukšuma sajūtu un vēlmi kaut ko justies, jūs varat paņemt aukstu dušu, ēst kaut ko ar spilgtu garšu (pikantu, skābu, pīrāgu), tērzēt ar svešiniekiem.

Ar milzīgu dusmu, jūs varat spēlēt sportu, pārspēt spilvenus, saplēst papīru, kliegt.

Savukārt ļoti svarīgi ir palīdzēt radiniekiem un draugiem uz personu ar automātisku agresiju. Apkārtējie cilvēki var palīdzēt, parādot viņu aprūpi, sniedzot atbalstu, parādot mīlestību. Ir svarīgi palikt tuvu smagām emocijām, parādot, ka jūs pieņemat personu ar savām problēmām, ka viņš var jums atvērt. Slavējiet un kritizējiet retāk, izvairieties no pazemojošiem un aizvainojošiem apgalvojumiem.

Ja patstāvīgais darbs ir neiespējams vai neveiksmīgs, tad jāapspriežas ar ārstu ārstēšanai. Ārstēšanai var būt nepieciešama psiholoģiska darba kombinācija, kas sastāv no mācībām un individuāliem vingrinājumiem, kā arī medikamentu (trankvilizatori un antidepresanti, kuru devas un kombinācijas katrā gadījumā individuāli izvēlas ārsts).

Šāda veida piespiedu ārstēšana ar auto-agresiju tiek noteikta arī tad, ja pastāv draudi cilvēku dzīvībai un veselībai, pašnāvnieciska uzvedība, savainojumi vai atteikšanās ēst.

Automātiskās agresijas novēršana ir svarīga kopš bērnības, kad ir nepieciešams pēc iespējas likvidēt cēloņus, kas veicina destruktīvu tendenču rašanos.

Skatiet videoklipu: Autoagresija - Mrtva Rekonstrukcija demo (Septembris 2019).