Psiholoģija un psihiatrija

Kompensācija psiholoģijā

Kompensācija psiholoģijā - tas ir psihes aizsardzības mehānisms, kura mērķis ir pārvarēt negatīvās īpašības, ko persona faktiski uztver vai subjektīvi uztver. Pievēršoties tam, persona cenšas kompensēt savas nepilnības, attīstīt citus, līdzsvarot vai aizstāt iezīmes. Tātad cilvēks ar nelielu augumu, kas par to ir noraizējies, cenšas panākt augstu sociālo stāvokli, pieliekot ievērojamas pūles, lai sasniegtu savu mērķi, un tā iegūst to, ko viņš vēlas, pateicoties paaugstinātajai motivācijai. Un meitene, kurai nav atzīšanas no saviem vienaudžiem, kuri netiek pieņemti bērnu uzņēmumā kā pusaudzis, sāk eksperimentēt ar savu izskatu un pieaugušo dzīvē var kļūt par slaveno modeli. Tajā pašā laikā apkārtnes apziņa par bērnu kompleksiem, kas ir kļuvuši par panākumu atslēgu. Tomēr kompensācija var būt pārāk izteikta, pārmērīga, tad to sauc par pārmērīgu kompensāciju.

Kas ir kompensācija psiholoģijā?

Terminu kompensācija ieviesa Freids, un to tālāk attīstīja individuālā psiholoģijas dibinātāja Adlera darbos, kuros viņš uzskatīja kompensāciju par indivīda stratēģiju.

Komplekss un kompensācijas mehānismi Adler mācībās tika uzskatīti par galvenajiem jēdzieniem.

Kompensācija psiholoģijas definīcijā ir mēģinājums aizpildīt trūkstošās personības iezīmes, fizisko vai garīgo slimību, reālu vai iedomātu.

Psiholoģiskā kompensācija liek domāt, ka es bieži mēģinu aizpildīt kaut ko citu.

Kompensācija psiholoģijas piemēros: ja es nevaru izdarīt, tad es sāku smagi strādāt, kas ir labāks, piemēram, fizika.

Hiperkompensācija psiholoģijā paredz, ka mani centieni tiks novirzīti uz to pašu jomu - es sākšu mācīties zīmīgāk. Labākais vizuālais piemērs hiperkompensācijai psiholoģijā ir paralimpiskās spēles, kurās, pateicoties ievērojamiem, pārspīlētiem centieniem, cilvēki gūst panākumus fiziskajā jomā, kas viņiem ir problemātiska.

Kompensācija psiholoģijā ir svarīga tēma, kas skar ne tikai dominējošo mehānismu pār defektiem, kas ir redzami, objektīvi, bet kas attiecas uz fiziskās plaknes slimībām. Taču, ņemot vērā arī pašnovērtējuma īpatnības un rīcības stratēģiju, kas izvēlēta, pamatojoties uz šo pašnovērtējumu, jo kompensācija bieži attiecas uz fiktīviem trūkumiem, nepietiekamu novērtējumu, nepietiekamu pašnovērtējumu.

Tātad bērns, kurš saņēma no bērnudārza skolotāja uzstādīšanas, ka viņš ir slikts un pieņēmis to, kā bieži notiek, ja citi nozīmīgi pieaugušie to apstiprināja, skolā, universitātē, darbā, visa turpmākā dzīve var pierādīt citiem, ka ir laba Tomēr tas būtiski neatrisina problēmu, aizsardzības mehānisms tikai situācijā samazina spriedzi, bet to nenovērš.

Bieži vien faktiskais iemesls paliek nemainīgs iekšpusē, pat aizsargāts no atļaujas ar kompensāciju - cilvēks, kurš jau ir kļuvis par pieaugušo, joprojām jūtas slikti, neapmierināts ar sevi. Kamēr viņš ir saspringts un piedzīvo akūtu konflikta fāzi ar sevi, kā arī ar sabiedrību, psihi viņu aizsargā ar kompensācijas mehānismu. Kad spriedze samazinās, un resursi iekšējam psiholoģiskajam darbam tiek atbrīvoti - cilvēks domā par problēmas sakni, un šajā posmā var sākt to atrisināt, vēršoties pie psihologa.

Tomēr lūgumu var formulēt pretēji - personai var rasties grūtības, lai sasniegtu savus kompensējošos mērķus, vainojot citus, jo nav iespējams dot viņam vēlamo, slikto attieksmi. Viņš domās, ka problēma ir citās, vai arī viņš patiešām ir slikta, necienīga persona. Tādēļ psihologa mērķis būs vadīt personu, lai izprastu viņa psihi darba mehānismu atbilstoši kompensācijas principam, atklājot patieso iemeslu un mēģinājumus to pārvarēt. Tiklīdz persona apstājas slikti, psiholoģiska kompensācija vairs nebūs nepieciešama. Tātad kompensācijas mehānisms, tāpat kā visu veidu psiholoģiskie aizsardzības līdzekļi, nav īstais veids, kā atrisināt problēmu, bet tikai mērķis ir uz laiku saglabāt psiholoģisko līdzsvaru un norāda uz traumu.

Kompensācija psiholoģijas dzīves piemēros ir atrodama arī sieviešu uzvedības stratēģijās. Kā piemēru var minēt meiteni, kura bērnībā uzņemas nekādas labas vērtības necienīgu lomu, uztver citus cilvēkus pēc noklusējuma, cienīgi saņemt labas lietas, bet ne paši. Tāpēc viņa sāk īstenot šo stratēģiju traumatiskajā pieredzē, kas ir necienīga bērnudārzā un skolā, un pilngadībā viņa var kļūt par galveno grāmatvedi, lai iegūtu pienācīgu algu.

Viņa izstrādāja kompensāciju, ka viņai vajadzētu justies cienīga, cenšoties visos veidos atbilstoši savam dzīvesveidam ievērot gan attiecības, gan sociālos tīklus, izvēloties vienu no dažādiem fotoattēliem un pēc tam apstrādājot to ar filtriem. Vide, viņa mēģinās pēc viņas domām izvēlēties pienācīgus cilvēkus, iekļūt augstākā sabiedrībā, slēgtos klubos, iegūt statusu regāliju.

Bet jo grūtāk viņa to dara, jo ilgāk viņa īsteno stratēģiju, kas paredzēta tikai, lai kompensētu viņas iekšējo neapmierinātības izjūtu, jo vairāk viņa atklāj, ka viņa ir necienīga - pēc noklusējuma ir laimīga, mīlēta, bagāta. Viņa cenšas iegūt cieņas simbolus, par ko, šķiet, viņa saņems iedrošinājumu. Tas ietver plastisko ķirurģiju, statusa apmācību, dārgas preces, naudas demonstrēšanu. Tomēr tālruņi, kā saka, ir arvien vairāk, bet laime nenāk, un šeit viņa var domāt par viņas stratēģijas neuzticību saknē, kas ir pirmais solis pret izārstēšanu.

Kompensācija - psiholoģiskā aizsardzība

Kompensācijas princips ir mūsu psihi pamats - tas cenšas kompensēt to, ko mēs esam ļoti trūkuši. Daudzi cilvēki, domājot, ka viņi dzīvo savā reālajā dzīvē, tiešām dzīvo, cenšoties iegūt zināmu citu atzinību un apstiprinājumu, lai justos svarīgi, nepieciešami un jēgpilni.

Ikvienam ir būtiski svarīgi justies pilnīgi un pilnā apjomā. Un sociālie tīkli ir demonstrācija. Pastāvīga klātbūtne tiešsaistē, ieraksti par atrašanās vietu interesantās vietās, tikai labas fotogrāfijas no sevis, statusa preces un pat pārtika ir kā izsaukums pēc palīdzības, sava veida "pieņemt mani", "saprast mani", "mīl mani". Mēs redzam uzņēmējus, kuri sasniedz milzīgus mērķus, nodod savu dzīvi, lai vienkārši saņemtu apstiprinājumu. Praktiski ikvienam, kas gūst panākumus, vada iekšējais spēks. Personā pats sevi uztver kā zemāku, kas, ieskaitot kompensācijas mehānismu, cenšas kompensēt sevi, vispirms pierādīt sevi - viss ir labi ar viņu. Saņemot citu apstiprinājumu, viņš sevi apliecina. Un nesaņem - piedzīvo milzīgu diskomfortu un stresu. Tomēr nav iespējams vienmēr saņemt tikai apstiprinājumu, tur būs tie, kas vienmēr ir augstākā augstumā. Arī persona, kura izmisīgi cenšas kompensēt un saņemt augstākos atzīmes no apkārtējiem, kļūst par glaimotāju ķīlnieku, tai ir grūtības veidot patiesas, nesavtīgas draudzības un draudzības.

Jau bērnībā mēs pierodam pie citu novērtējumiem, ņemot tos par objektīviem. Pirmā traumatiskā, šoka situācija, kad bērns ieņēma nostāju, ka kaut kas bija nepareizi ar viņu, biežāk tiek aizmirsts, un pēc tam, katru nākamo negatīva novērtējuma atkārtojumu, persona tikai apstiprina viņa mazvērtību. Un, tā kā viņi nosoda, viņi izlemj, vai viņš ir labs, cilvēki apkārt, veidojas skaidra sajūta, ka jūs varat saņemt apstiprinājumu tikai no viņiem. Un viņš tērē savu dzīvi, cenšoties izdarīt pareizo iespaidu, kā tas ir. Viņš var veikt uzņēmējdarbību un pat gūt panākumus, bet tas nebūs viņa dzīves darbs, šāda persona var justies visu savu dzīvi, ka viņš dzīvo nereālu, mākslīgu dzīvi.

Kompensācija norāda uz mūsu kaitējumu, it kā simptoms palīdz atklāt slimību. Izvirzot mērķi risināt psiholoģiskās neapmierinātības saknes, pārtrauciet centienus saņemt citu piekrišanu, piemēram, tableti no iekšējās mazvērtības sajūtas, un pievērsties agrīniem ievainojumiem, kas lika jums izvēlēties kompensācijas stratēģiju. Un tikai tad izvēlēties virzienu dzīvē, cēloni, kas būs jūsu iekšējais aicinājums.

Skatiet videoklipu: Cietušās meitenes atgriežas skolā (Septembris 2019).