Regresija - Tas ir veids, kā aizsargāt psihi, lai atgrieztos pie bērnišķīgas valsts, lai mazinātu trauksmi vai atrisinātu konfliktu. Līdz ar to bērna uzvedības modelis izrādās nenobriedis, mazāk efektīvs un grūti pielāgojams. Tajā pašā laikā tas bieži rada vecāku stāvokli citiem, neapzinātu vēlmi rūpēties par to, vai tā ir vājāka vai kļūdaināka persona. Tomēr regresijas mehānisms ir iekļauts ne tikai starppersonu mijiedarbībā, bet cilvēks var to aktivizēt arī pats ar sevi, iekšējā psiholoģiskajā realitātē, jo bērna uzvedības modelis viņam šķiet drošāks un nomierinošāks.

Kas ir psiholoģijas regresija?

Regresija ir atgriešanās pie iepriekšējām uzvedības formām. Tas izriet no tā, ka pašreizējā, nobriedušā uzvedība, ko cilvēks nespēj sasniegt vēlamos mērķus. Piemēram, meitene nevar pārliecināt savu cilvēku par faktu. Ko viņa izvēlas? Bieži tās ir asaras, un raudāšana, kas nav racionāls veids, kā atrisināt situāciju, tas ir veids, kā viņa bērnībā izmantoja, lai piesaistītu uzmanību un sasniegtu to, ko gribēja.

Sportisti, kas iesaistīti cīņas mākslā un zālē mācās daudz paņēmienu, iekļūstot gredzenā, izmanto tikai dažas regresijas metodes, kas ir saistītas ar neapmierinātību, stresu, kurā cilvēki mēdz atgriezties pie visefektīvākajām agrīnām uzvedības formām, kas nekad nav bijušas neveiksmīgas. Lai gan to efektivitāte ir ļoti strīdīgs jautājums, faktiski būtu lietderīgāk izmantot citus rīcības veidus. Bet ir tādas prasmes, kas tiek atrastas psihes pamatā, kā viņi saka: „uz subortex”, kuras ir viegli atgriezties, un tas notiek neapzināti. Tas neatrisina problēmu, bet uz laiku nomierina cilvēku, samazina trauksmes līmeni.

Ikviens no bērnības atmiņas saglabā patīkamus mirkļus, viegli atrisina problēmas un vismaz reizi domā atgriezties bērnībā. Personības, kuras regresiju izmanto kā dominējošo aizsardzības mehānismu, kad tā kļūst par dzīves stratēģiju, sauc par infantilām, šāda ilgtermiņa regresija psiholoģijā ir sinonīms infantilismam.

Regresiju kā parādību pirmo reizi aprakstīja Freids. Freudiešu regresija ir noraidījums no vēlmes virzīties uz darbību, atgriešanos pie tēlainības vai halucinācijas. Freudiešu regresija arī nonāk sapņos un neirozēs, kurās viņš uzskatīja, ka atgriešanās pie arhaiskajām dzīves formām - gan individuālām, gan filogenetiskām.

Regresijas aizsardzības mehānisms

Psiholoģijas regresija ir aizsardzības mehānisms, kas attīstās, kad es esmu vājš personībā, tas ir nenobriedis personība, kas visbiežāk atgriežas pie regresijas, jo šī metode ir tai vistuvākā un neprasa papildu pūles.

Regresijā cilvēks meklē neapzinātu atkalapvienošanos, pilnīgu komfortu un gandarījumu, ko viņš saņēma no mātes. Nepieciešamības pūles trūkums, jaunu stratēģiju izmēģināšana, ar enerģijas trūkumu un personības inerci, padara regresiju par pieejamu un vienkāršu pielāgošanas veidu. Vēl viens jautājums ir, ka pielāgošanās ir sarežģīta un galu galā izrādās nepilnīga. Veidot nobriedušas attiecības ar citiem, kuriem dominējošā regresīvā aizsardzība, infantilisms kļūst neiespējama. Mijiedarbība tiek veidota tikai tad, ja partnerim ir papildinoša stratēģija, vecāku aktīvais stāvoklis, tad attiecības tuvāk atgādina bērna vecāku simbiozi.

Spēcīgāka, stēniska persona atgriežas regresijā tikai tad, kad citi aizsardzības mehānismi bija neefektīvi, un atnāca vilšanās. Šajā gadījumā regresija, kas visbiežāk ir daļēja un īslaicīga, atgriežas bērnu vajadzību apmierināšanas formās un saņēmusi vēlamo izlādi, samazinot stresu, personība atgriežas pie cita veida aizsardzības. Līdz ar to, nosakot, ka aizstāvības arsenālā ilgu laiku dominē regresija, uzmanība jāpievērš personības attīstībai, atzīstot tās nenobriedumu. Raksturam dominē tādas iezīmes kā atkarība no citiem un viņu viedokļiem, neatkarības trūkums, viegla norādes un citu ietekmēšana, dziļu, stabilu interešu trūkums, ātra garastāvokļa maiņa, asprātība, spilgtums, nespēja izbeigt, bezatbildība un bailes no nākotnes. Ārkārtējos gadījumos to var izteikt parazītisms, alkohola lietošana, atkarība no narkotiskām vielām.

Regresija psiholoģijā - piemēri

Bieži regresijas piemērs kā pagrieziens, kas agrāk bija agrāk, ir vecāka bērna uzvedība jaunāka bērna piedzimšanā. Vecākajam cilvēkam ir grūti izturēt, ka cits priekšmets parādījās vecāku mīlestībai, un viņš sāk raudāt un rīkoties, kā pirms dažiem gadiem var sākties rāpot ratiņkrēslā, paņemt drēbes, krūšu un grabulīšus, ēst viņa ēdienu, rēkt, pārmeklēt, pārstāvēt no bērna. Bieži vien ir pat atgriezties piespiedu urinācijā. Tas palīdz viņam tikt galā ar saspīlējumu, aizvainojumu un greizsirdību, kas parādījās saistībā ar konkursu, vecāku "nodevību", lai piesaistītu viņu, lai viņš būtu mīlēts tāpat kā bērns. Šķiet, ka vecākais bērns šajā situācijā ir aizmirsis viņu, lai gan tajā pašā vecumā viņam parasti tika piešķirta tikpat liela uzmanība.

Regulāras bērnības slimības var runāt arī par vecāku uzmanības nepieciešamību, nevēlēšanās doties uz bērnudārzu vai skolu, ātri parādās aukstuma simptomi un novārtā atstātajās situācijās attīstās nopietnas hroniskas slimības ar psihosomatisku dabu. Biežāk ir parādīt savu bērnu jūsu mīlestībai, un, ja iemesls sliktajām attiecībām bērnu komandā ir runāt par to vai mainīt bērnudārzu vai skolu.

Tas pats var notikt ar pieaugušo, kad viņš saslimst. Zema temperatūra tiek uzskatīta par nopietnu, nopietnu slimību, ko var neapzināti atklāt citiem, lai saņemtu pilnīgu rūpību un uzmanību, ko pieaugušais atceras no bērnības. Tas ir tas, ko psiholoģija uzskata par sekundāru ieguvumu.

Somatizācija var notikt arī šeit, kad slimība pati par sevi rodas sakarā ar nepieciešamību samazināt garīgo stresu, it kā atgriezties bērnībā un pārtraukt. Ja slimības reālais cēlonis bija regresija, izārstēšana kļūst ļoti sarežģīta, ārstu centieni bieži nesniedz vēlamos rezultātus, slimība var mainīt tās formu vai pat pāriet uz citu, parādot augstu rezistenci pret dažādām medicīniskām iejaukšanās darbībām, attīstās hipohondrija. Savlaicīga veiksmīga slimības psiholoģiskā cēloņa diagnostika ļauj ne tikai iet pareizajā virzienā uz atveseļošanos, bet arī uztur pacienta faktisko fizisko veselību.

Citos gadījumos noguris pieaugušais var sākt smaidīt kā bērns, stomp ar kājām vai aizvainot, zināt, kurš, apgriezties un atstāt. Tas ietver nesaturēšanu emocijās, kuras bērni bieži piedod, sacelšanās pret varas iestādēm, haotiska uzvedība, mīlestība uz ātru un bezrūpīgu braukšanu, nedomājot par sekām. Pārslodzes situācijās gandrīz katram bija kārdinājums ietvert segu, ēst saldumus un skatīties karikatūras. Daži pieaugušie mūžam saglabā bērnu animācijas mīlestību, valkā apģērbu bērnišķīgā stilā, spēlē spēles. Datoru atkarība ir saistīta arī ar regresīvu iziešanu no pieaugušo realitātes bērnu pasaulē uz ekrāna, uz kuru persona tika izmantota, kamēr vēl bija bērns.

Regresijas piemēri psiholoģijā. Psihologi bieži novēro regresiju ar klientiem par konsultāciju. Tiklīdz psihologs un klients tuvosies pēdējam jautājumam, kas ir jāizlemj, klients bieži neiztur šo emocionālo pārslodzi un sāk apburties: virpot matus uz deguna, pacelties un spēlēt ar gredzenu, spinot krēslu, joks. Bērnu uzvedības regresija velk personu atpakaļ, lai samazinātu kritisko stresa līmeni, un psihologam ir jāpārbauda un jāstrādā ar klientu.

Regresīvā atcelšana līdz bērnībai ir kopīga gandrīz visiem cilvēkiem tādā situācijā, kad vēlamo var iegūt no cieša. Tātad bērns sāk piedzimt no mātes konfektes bērnišķīgākā balsī, kaprīzs un saspiežot no žēlastības. Arī sieva var ierasties, lūdzot savu vīru, piemēram, nopirkt viņas kleitu, neapzināti aktivizējot meitenes uzvedību. Vīrs var lūgt zvejot ar draugiem, solot savu labo uzvedību, piemēram, zēnu.

Arī tendence uz misticismu bieži ir regresīvā aizsardzība, kad cilvēks nevēlas saprast, kas ir reāli, kas prasīs centienus un atbildību, lai atrisinātu šo problēmu, bet, piemēram, attaisno uzliktā kaitējuma vai vispārīgo lāstu sarežģītību.

Regresija bieži vien izpaužas apgrozībā agrākos psihoseksuālos attīstības veidos, kas ir saistīti ar neirozes rašanos. Pilnīga libido regresijas gadījumā ģenitālismu aizstāj ar seksuālisma izpausmes pregitalitālajiem līdzekļiem, no kuriem attīstās anal-sadistiskās vai incestuālās tendences, biseksuālisms, narsisms.

Mārketinga speciālisti bieži izmanto regresijas mehānismus, radot reklāmas priekšnoteikumus emocionālai atgriešanai pie bērnu sajūtām par pilnīgu komfortu, pilnīgu priekšstatu un kontroli, ko veic ražotājs, iegūstot, ko cilvēks var ienirt ideālā realitātē.

Skatiet videoklipu: Tatjana: Iscjeljujuca Regresija - 2 dio (Septembris 2019).