Psiholoģija un psihiatrija

Kā izdzīvot nodevību

Kā izdzīvot nodevību? Šis pasākums biedē gandrīz visus, kas ir attiecībās, vai tie ir mīlestība vai pat tuvi draugi. Bailes piedzīvo nepieciešamība pēc personiskās identifikācijas, piedzīvojot personību kā daļu no tā, kas ir saistīta ar to. Kopēja identifikācija ir „Es esmu laulības savienības biedrs”. Tas ir zināms "mēs". Ja izrādās, ka partneris vienlaicīgi pieder citam - šis fakts tiek uztverts kā nodevība, notikums, kad bez otras puses zināšanām es mainīju savu sociālo identifikāciju. Lai uztvertu sevi kā veselu daļu, grupa, pat ja ir divas, ir svarīga vajadzība. Tāpēc ir skaidrs, kāpēc nodevības trieciens ir tik sāpīgs. Ja partnerim ir vēl viens “mēs”, es kļūšu par trīs locekļu savienību bez piekrišanas.

Kā izdzīvot vīra vai sievas nodevību un nodevību? Lai reaģētu uz nodevību, nav viegli. Kaut arī ir sajūta, ka ir savienība ar partneri, telpa "mēs" - vienmēr nodevība būs sāpīga. Ja jūs meklējat atbildi, kā izdzīvot nodevības sāpes - tas nozīmē, ka partneris jums nav vienaldzīgs, jūs esat vienoti kopumā. Šeit sāpes ir dabiska, nenovēršama reakcija no emocionālo obligāciju pārrāvuma. Tomēr zināšanas palīdz dzīvot šīs sāpīgās sajūtas.

Kā izdzīvot mīļotā nodevību - psihologu padomu

Gandrīz katrs cilvēks saskaras ar nodevību. Ko psihologi iesaka, ja jūsu mīļākie to darīja, kā izdzīvot nodevību un nodevību? Mums skaidri jāsāk pašiem saprast, ka viņi nav nodevuši, jo es esmu slikts, bet tāpēc, ka otra persona nespēj tikt galā ar personīgām vājībām, iekāre. Nākamā lieta, lai uzzinātu par nodevību, ir tā, ka dzīve nebeidzas pēc viņa. Pēc nodevības jūs varat dzīvot brīnišķīgi, iet kalnā, kļūt veiksmīgākiem, atrast jaunus draugus, veidot attiecības un dzīvot vēl labāk.

Spilgts un sāpīgs krāsu nodevums sniedz mūsu negatīvās programmas, kas padara mūs vajāt sāpīgus attēlus manā galvā, uztraukties un ciest. Ja jūs pārdomājat savu attieksmi, strādājiet ar psihologu, jums patiešām jāsāk filozofiju ārstēšana filozofiski, racionāli, mierīgi, mācoties pareizās mācības un ātri aizmirstot par to.

Kā izdzīvot mīļotā nodevību? Psiholoģiskā konsultācija par to ir šāda: atcerieties, ka tas ir tikai pagaidu posms, no kura jums ir jāapgūst pareizās nodarbības. Tā rezultātā šī situācija un pieredze padarīs jūs spēcīgāku. Lai dažu gadu laikā jūs varētu pateikt "paldies" ļoti nodevībai, kas atvēra jūsu acis un sacietēja.

Kā izdzīvot nodevības sāpes bez nevajadzīgas ciešanas? Ir nepieciešams pieņemt nodevību kā ļoti svarīgu dzīves stundu. Atcerieties, ka nodevība netika nosūtīta, lai jūs izjauktu un iznīcinātu, bet lai padarītu jūs stiprāku un gudrāku.

Arī, lai dzīvotu un atbrīvotu nodevību, tas nenodod negatīvas emocijas, kas nepazūd, bet atkal un atkal rada sāpīgas pieredzes un neļauj tām izšķīst. Nepareizas attieksmes nosūta negatīvu impulsu apziņai, kas izraisa atkārtotu pieredzes ciklu. Pieņemsim, ka jūs izdzīvojāt nodevību, un tagad šis attēls, nodevības fakts pastāvīgi vēršas jūsu galvā. Vai jūs vēlaties ciest, vai tas ir nepieciešams? Nē, tomēr jūs bieži turpināt to darīt, it kā barotu negatīvu programmu. Šeit jums ir jāiemācās pārdomāt domu, izdarīt to kaut kas pozitīvs, nevis iet pēc tumšām domām, nevis vadīt tos apļa lokā.

Un pēdējais, vissvarīgākais - iemācīties veidot savu dzīvi dvēselei, priekam, baudot darbu, komunikāciju, katru dienu. Tad jums nebūs jāuztraucas. Ja jūs sākat uztraukties - pārslēdzieties uz citu, kas jums patīk, kas dod jums prieku.

Kā izdzīvot vīra nodevību?

Kad sieviete saskaras ar vīra nodevību, viņas pieredze parasti notiek vairākos posmos.

Sākotnēji tipiskais noliegums nevēlas ticēt tam, kas noticis, sieviete kategoriski nepieņem to, kas notiek. Šķiet, ka šīs ir tikai īslaicīgas grūtības, kas drīz notiks, tas notiek kā tad, ja ne ar viņu, vīrs to nevarētu darīt, viņam ir paskaidrojums, labs iemesls, ko viņš vēlāk precizēs.

Tad bieži nāk dusmas un milzīgs aizvainojums pret savu vīru, sievietes naids par visu, kas saistīts ar viņu, atmodina, viņa ilgojas par represijām un atriebību. Tomēr, tad, kad gribas viņas vīrs, atnāk atmiņa, pārsvarā spilgti mirkļi no kopīgās prieka pagātnes, es vēlos būt atkal tajā pašā vietā, klausīties to pašu mūziku - vārdu, piedzīvot vēlreiz, ienirt vecās sajūtās. Šajā posmā sieviete bieži vien ir pat gatava nolaupīt sevi, ieņemt soli un doties uz izlīgumu kopējas pagātnes un attiecību labad. Šeit sieviete jau sāk meklēt iemeslu, kāpēc tā notika.

Vēlreiz, dusmas var nākt kopā ar domu, ka attiecību vērtība vīram bija mazāk svarīga, nekā šķiet, es gribēju domāt. Sieviete sāk atcerēties vīra vārdus un neierobežotos solījumus, kāpēc tikai vairāk kļūst dusmīgs.

Un tagad nāk depresija un apātija, kad jūs nevēlaties neko darīt, kad jūs esat gatavi gulēt visu dienu, kad šķiet, ka tā nekad nebeidzas, sāpes no šīs situācijas nekad nebeidzas. Tas, kas notiek apkārt, nenozīmē. Šajos brīžos sieviete sāk iejusties, meklēt kļūdas, līdz brīdim, kad ir vainīgs viss. Viņai šķiet, ka viņa pati veda vīru un attiecības ar šādu iznākumu.

Un tad nāk izpratne - jums ir jāiet tālāk, jūs varat pierast pie šīs situācijas. Lai sadedzinātu visus tiltus un pārietu uz jaunu dzīvi, sieviete mēģina noņemt visas savas vīra lietas no sevis, vispārējām fotogrāfijām, audio ierakstiem, dāvanām, lai atmiņām nebūtu šādas spējas. Var būt pat uzņēmuma maiņa, sieviete var pārtraukt sazināties ar kopīgiem draugiem un apmeklēt neaizmirstamas vietas.

Visbeidzot, ar aukstu prātu, sieviete skatās uz attiecībām, objektīvāk novērtē situācijas, kad viņa un viņas vīrs varētu būt nepareizi, secinājumus par turpmāko personīgo dzīvi. Viņa saprot, ka viņa nedarbosies precīzi.

Pieņemšana, pazemība ar realitāti, sieviete vairs neuztraucas, kāpēc tā notika, kā vīrs varēja to darīt. Pārkāpums iet kaut kur, jūs jau varat izturēties pret neitrālu cilvēku. Varbūt tur ir vilšanās un vienaldzība pret viņa dzīvi, tad es vēlos turpināt strādāt tikai ar savu dzīvi.

Psihologi ziņo, ka nav pienācis laiks ārstēt, bet tieši šī pazemība ar situāciju, spēja pāriet uz citu, iet tālāk. Apkārtne šeit var palīdzēt paplašināt redzesloku un nesaņemt to, kas notika. Psihologi atzīmē, ka tas, kā cilvēks piedzīvo nodevību, ir atkarīgs no viņa nākotnes dzīves un spējas nākotnē veidot attiecības ar pretējo dzimumu.

Jāņem vērā - visas sievietes ir atšķirīgas, un katrs no viņiem uzņem savu laiku, lai izdzīvotu traumatiskos apstākļus. Centieties būt aizņemtiem - darbs, vaļasprieki, vaļasprieki. Jūs varat ienirt jaunā sfērā, tikties ar draugiem, doties kopā ar draugiem, doties uz kino un teātri, lasīt. Aizņemta diena un jauno iespaidu pārpilnība nedos jums iespēju vēlreiz domāt par pagātni.

Tomēr psihologi arī ziņo, ka sāpīga pieredze ir pilnībā jāreaģē, jādzīvo un jāatbrīvo. Nevelciet asaras sev, ja vēlaties raudāt. Nepiespiediet sevi ar spēku smaidīt un attēlot prieku. Meklējiet laimīgus mirkļus, bet pieņemiet savas negatīvās emocijas. Nenovietojiet viņus, kā tas bieži notiek, apziņas aizmugurē, no kurienes tos būs grūti kontrolēt, gluži pretēji, tie kontrolēs jūs. Sāpes šeit ir kā slimība, tai ir nepieciešams saslimt, un akūti simptomi ļauj jums ātrāk atveseļoties, bet slēptās, represētās emocijas var kļūt hroniskas.

Nekad nelietojiet spiegu par sociālajiem tīkliem, pat ne apskatiet savu lapu - tas var ne tikai regulāri barot sāpīgas pieredzes, kas veidojas ieradumā, bet arī sāk piepildīt savu iztēli.

Sajūtiet savas dzīves vērtību, kas jums ir tikai viena, jums nevajadzētu tērēt to jūtām un negatīviem. Šajā gadījumā izjauciet pagātnes kļūdas. Jebkuras attiecības problēmas rada partneri kopā. Izprast kļūdas, lai tās nepiemērotu šādos veidos. Tāpēc, lai nodotu jums, jums ir jābūt tādam stāvoklim, kas to uztver kā pieredzi jūsu dzīvē.

Kā izdzīvot drauga nodevību?

Jūs vērtējat draugus, jo viņi ir tuvākie cilvēki, ar kuriem jūs varat dalīties ar visu, kas ir sāpīgi, konsultējieties par personīgiem jautājumiem, saņem atbalstu, siltumu, motivāciju, emocijas. Dažreiz draugs ir pat tuvāk nekā radinieki, jo mēs paši izvēlamies draugus. Tāpēc ir vēl sāpīgāk piedzīvot viņu atteikšanos. Tajā pašā laikā ir daudz diskusiju par to, vai sieviešu draudzība patiesībā pastāv. Kā izdzīvot draugu nodevību, ja tas joprojām noticis?

Nodevība personai rada lielas traumas, jo tas ir saistīts ar nodevību un uzticību, kas ir apdraudēta. Bieži vien sievietes nodevība ir tāda, ka draugs nevarēja nosargāt viņai uzticēto svarīgo informāciju, varbūt pat apzināti to lietojot pret jums. Nodevība, saskaņā ar daudzām aptaujām, ir tāda, ka cilvēki visbiežāk nav gatavi pieņemt par draugiem, jo ​​tas iznīcina pati draudzību.

Ja attiecības ar labāko draugu ir nokārtojušas notikumus, ko var saukt par nodevību, sievietei bieži ir naidīguma sajūta pret pasauli, nespēja uzticēties ikvienam pēc šīs pieredzes, īpaši sievietēm, kuras cenšas veidot ciešas attiecības. Tomēr, ja konkrētā persona jūs nodeva, tas nenozīmē, ka apkārt ir tikai nodevēji. Tajā pašā laikā naidīgums pret draudzību ir dabisks, to var saprast, iekšēji uztverot kā emocionālu seku tam, kas noticis, kas, protams, iet caur šo traumu psiholoģiski.

Kā izdzīvot draugu nodevību? Nemēģiniet pārvērsties par ienaidnieku tevi, nevis plānot atriebību, nemēģināt kaut ko pierādīt, iekarot vai iznīcināt, aizmirstot un liekot krustu personai. Galu galā, šī stratēģija neko nedos jums vai jūsu draugam, kas jūs esat nodevis. Jūs nesaņemsiet patiesu mierinājumu no atriebības, un nodevējs, kurš piedzīvojis atriebību no jums, kļūs tikai izpostīts. Jūs stingrāk pievelciet mezglu.

Garīgās prakses šeit māca ne tikai, lai atgrieztos ļaunumā, bet reizēm pat darītu labu nodevējam. Galu galā, tādā veidā jūs savāksiet "dedzināšanas ogles" uz viņa galvas - tas nav nekas cits kā sirdsapziņas nožēlojums. Tikai pēc tam, kad viņi ir piedzīvojuši un pametuši atmodinātu sirdsapziņu, viņš var izdarīt secinājumus. Kāpēc jums tas ir vajadzīgs? Padomājiet par to, ka draugs, ja viņa būtu jums patiešām svarīga persona, būtu vērtīgs jums, jūs viņu mīlēja. Atriebība šeit arī tev sāpēs, pat ja virspusēji dod sajūtu triecienam. Uzdevums ir dzīvot šīs emocijas, izdarīt secinājumus un atbrīvoties no situācijas, nevis iestrēdzis sāpīgās pieredzēs.

Nodevs draugs to izdarīja, jo bija vājš, iespējams, bailes, slepenu jūtu dēļ. Un jūs kā persona, kas labi pazīst viņu, var saprast to ar pietiekamu uzmanību un pacietību. Saprast, kādas cerības jūs uzlikāt savam draugam, kāpēc jūs šo personu tuvinājāt jums, kāda labā viņa to deva. Paldies savam bijušajai draudzenei par visām labajām lietām, kas notika attiecībās, un atbrīvojiet viņu. Šāda gudra metapozīcija, ņemot vērā cilvēka dabas trūkumus un visus apstākļus, ļaus jums viegli nodot nodevības sāpes un saglabāt spējas nākotnes uzticības attiecībām.

Sarežģīts jautājums ir, vai nākotnē uzticēt nodoto draudzeni. Dažas sievietes pašas sevi uzskata par pietiekamu, lai noskaidrotu, runāt par to, kas notika. Nodevējs pat var saņemt piedošanu, ja skartā puse viņu kaut kādā veidā saprot. Un, ja abas sievietes apzinās attiecību nozīmi - viņi var pat turpināt saziņu un draudzību pēc šīs pieredzes. Lēmums turpināt saziņu šeit ir tikai jums, atkarībā no incidenta apstākļiem, nodevības apmēra, viņa iekšējiem motīviem, grēku nožēlošanas un viņa sirsnības. Lūk, katra sieviete tiks atbalstīta ar viņas iekšējo spēju empātijai un pat apbrīnotai - slavenajai sieviešu intuīcijai.

Skatiet videoklipu: Svina garša Nacionālais teātris (Novembris 2019).

Загрузка...