Psiholoģija un psihiatrija

Racionalizācija

Racionalizācija ir veids, kā izskaidrot ārējās un iekšējās pasaules reakcijas mehānismus no racionāli noteiktās pozīcijas, kas izveidojusies sadursmes laikā ar psihoemocionāliem pārslodzes gadījumiem. Vissvarīgākie momenti ir apziņas komponenta neesamības situācijas, kad situācija ir bezsamaņā vai nekontrolējama. Attiecas uz aizsardzības mehānismu, jo tiek izmantota tikai daļa no realitātes uztvertās informācijas domāšanas, un analīzes rezultāts tiek pielāgots tā, lai uzvedība tiktu kontrolēta un atbilstu realitātei.

Racionalizācija ir aizsardzības mehānisms, kas realizē mēģinājumu izskaidrot nesaprotamu vai nepieņemamu rīcību, kas nav izskaidrota ar apziņu, vai attaisnot nepareizu rīcību, kļūda, cenšoties saglabāt pašapziņu un pozitīvu pašapziņu. Šāda veida aizsardzības parādīšanās sakrīt ar obsesīvo un individualistisko personības iezīmju akcentēšanu. Tomēr, tā kā tā ir visizplatītākā aizsardzība pret neapmierinātību skaitlisko notikumu izteiksmē, racionalizāciju izmantoja ikviens, plūstot vieglā vai padziļinātā formā. Galvenā vēlme paredzēt emocionālas un efektīvas reakcijas uz apkārtējās sistēmas stabilitāti, kā arī sociālās vēlmes nozīmīgums ir saistīts ar racionalizācijas kā sociāli pieņemamāko un evolucionāri nozīmīgāko psihes aizsardzības veidu.

Psiholoģijas racionalizācija

Psiholoģijas racionalizācija ir termins, ko ieviesa S. Freud, un vēlāk - visa koncepcija, ko izstrādājusi A. Freud. Racionalizācija bija vērsta uz intrapersonālu konfliktu novēršanu, izskaidrojot notikumus no apzinātas izvēles viedokļa, bet patiesībā rīcība un izvēle tika veikta nevis ar apziņas kontrolējošo daļu, bet gan neapzinātu motīvu vadībā.

Racionalizācija ir aizsardzības mehānisms, kas ļauj slēpt nepatīkamas vai nevēlamas domas un jūtas ne tikai no sabiedrības, bet arī no sevis. Racionalizācija ir visizplatītākais psihes aizsardzības mehānisms pret nomāktajiem momentiem, un tam nav nekāda sakara ar apzinātu maldināšanu vai mēģinājumiem to pamatot. Viss darbības mehānisms notiek ārpus apziņas kontroles, bet tas var būt pamatojums un tam ir diezgan būtiski argumenti. Tomēr racionalizācijas koncepciju veidošanā ir tikai neliela daļa no patiesības, pārējā daļa tiek aizstāta ar fantāziju un jēdzienu aizstāšanu, kas apdraud personas personību.

Racionalizētāja pasaule ir vienkārša, tieva, paredzama, pati persona ir pārliecināta, ar lielāku pašcieņu un saglabātu pašcieņu. Ar šādu pieeju tiek izjaukta dzīva saikne ar realitāti un nav pieejami jauni pieredzes avoti, kas bieži nāk ar sāpīgām sajūtām. Cilvēka identitāte ir nabadzīga, no kuras tiek izslēgta visa negatīvā (salīdzinot ar personas pārliecību), bet, iespējams, diezgan noderīgas (evolūcijas) prasmes, jūtas un vēlmes.

Psiholoģijas racionalizācija ir diezgan plaša koncepcijas izpausmju diapazons - no normālas personas psihes aizsardzības mehānisma (kas būtiski neietekmē dzīvesveidu un attīstību) līdz psihiatriskās klīnikas simptomiem kā viena veida maldi (ja pierādījumu bāze, kuras pamatā ir loģiskas konstrukcijas, ir vērsta uz maldinošu pacientu koncepcijas).

Grūtības strādāt ar šāda veida garīgo reakciju ir atkarīgas no racionalizācijas pārliecības stadijas. Dažos gadījumos personai ir viegli parādīt argumentu, ko viņš min, izdomu, pēc tam darbs sākas ar traumatiskām pieredzēm, kas ir paslēptas aiz neefektīviem situācijas skaidrojumiem. Un ir gadījumi, kad loģisks izaicinājums un faktu sniegšana nedod nekādu rezultātu. Šajā iemiesojumā racionalizācijas momenti ir cieši saistīti ar cilvēka tūlītēju drošību, vai arī viņi ir pakļauti dziļu traumatisku pieredzi. Ar šādu spēcīgu pretestību nav saprātīgi pārtraukt aizstāvību, jo pastāv liela varbūtība, ka psihi šajā laika posmā nav nepieciešamo resursu, lai integrētu pieredzi, kas būs jāapgūst, ja drošības vārti tiek noņemti. Šajā kontekstā tā vispirms ir mazgājusi darbu, lai atrastu resursus un rūpīgi tuvotos traumatiskajai zonai, koncentrējoties uz klienta gatavību sazināties ar savu pieredzi.

Racionalizācijas veidiem ir divas izpausmes - persona vai nu attaisno sevi, vai meklē skaidrojumus faktoros, kas nav saistīti ar viņa personu (apstākļi, citu rīcība). Neatkarīgi no tā, kādā virzienā (attiecībā pret iekšējo pasauli vai ārējiem faktoriem) nav racionalizācijas, ir vērts uzklausīt realitāti, lai panāktu brīdi, kad šis mehānisms iegūst nopietnus apjomus un kļūst nenovēršams ar vienkāršu sarunu un faktu norādīšanu. Jums vajadzētu arī pievērst uzmanību racionalizācijas ilgstošai izmantošanai sāpju mazināšanai atkārtotu gadījumu vietā vai attiecībā pret visu pasauli kā būtnes veidu. Šādos gadījumos ir vērts skatīties uz psihoterapeitiem, kuru galvenais darbs, atceļot racionalizāciju, ir spējīgs pierādīt, ka reālā pasaule nav tik briesmīga, un patiesas darbības un vēlmes neradīs globālus kataklizmus. Ka var dzīvot laimīgu cilvēku, kam ir trūkumi, negatīvas emocijas, agresīvas domas - tikai ir jāskatās, ka daudzi dzīvo šādā veidā un atrod savu veidu, kā organizēt apkārtējo telpu, lai pasaule vai cilvēks pats nebūtu pret sevi.

Racionalizācija psiholoģijā - dzīves piemēri

Racionalizācija dzīvē izskatās kā jēgu un skaidrojumu meklējumi pat tajos brīžos, kad jums ir jāpārliecinās par situāciju, jāuzņemas iespēja vai jāuzsver sajūta. Tas ir viens no veidiem, kā izvairīties no trauksmes un saglabāt iedomātu komforta sajūtu. Viens no kopīgajiem piemēriem izskatīsies kā jēga meklējumos ceļojumā ar nesaprotamiem cilvēkiem nepazīstamā valstī, kad runa ir par izredzes paplašināšanu, komunikāciju un emocionālo pieredzi. Trauksme no jaunās cerības liek jums meklēt, kā tā būs noderīga personai viņa darbam vai viņa prasmju uzlabošanai. Ja nav racionalizācijas un tā klātbūtnes fakta atzīšana, persona, visticamāk, analizēs iespējamos riskus, sagatavosies īpaši satraucošiem mirkļiem vai noraida notikumu, ja šobrīd viņš nevar tikt galā ar visām iespējamām grūtībām.

Racionalizācija var izpausties arī sava uzvedības izskaidrošanā, kas ir pretrunā ar ētiskajiem vai morālajiem standartiem. Piemēram, kad mēs esam gājuši gulēt uz trotuāra, mēs to izskaidrojam ar to, ka tas, visticamāk, ir alkoholiķis, un, kad mēs uzņemamies kukuli, mēs esam pamatoti ar to, ka visi to dara un vispār, bez šīs naudas, nevis iegādāties jaunus zābakus, bet jau ziemu. Vēlme izskaidrot savas neveiksmes ar ārējiem faktoriem ir vērsta uz to, lai atbildību par neveiksmi novirzītu uz ārējiem faktoriem un tādējādi saglabātu cieņas un pašcieņas sajūtu. Jūs varat izveidot visu pierādījumu sistēmu, ka rājiens tika iegūts galvenā vadītāja slikta garastāvokļa dēļ, kā arī tas, ka visi, kas ieradušies budžetā, deva kukuļus vai baudīja krāpšanu. Šādos stāstos cilvēks izskatās kā nevainīgs cietsirdīgs cilvēks pasaulē, nevis slinks cilvēks, kurš ir aizpildījis projekta termiņus vai nav gatavojies eksāmeniem.

Pat ar ārēji pozitīvu rīcību, mēs varam saskarties ar racionalizāciju, ja mēs lūgsim personai patiesus motīvus. Gadījumā, ja tie izrādīsies negatīvi vai cenzēti vai nonāk konfliktā ar iekšējām idejām par sevi, cilvēks sniegs patiesības graudu un harmonisku racionalizāciju.

Šis mehānisms apgrūtina realitātes novērošanu, analīzi un secinājumus, gūstot pieredzi vēlākai dzīvei. Cilvēks, kas dzīvo pasaules pašas labklājības un prognozējamības iluzorajā pasaulē, neizbēgami saskaras ar notikumiem, kas izrādās spēcīgāki par šo aizsardzības mehānismu, un tad trieciens izrādās sasmalcināts, jo prasme pārvarēt negatīvo nav izstrādāta. Kad aizsardzības sienas sabrūk, izrādās, ka jums ir jāmācās pieņemt sevi kā nepilnīgu un reizēm briesmīgu, lai pieņemtu faktu, ka jūs varat izskaidrot dažas no jūsu reakcijām un darbībām pēc psihoterapijas izrakumiem un iemācīties dzīvot neparedzamā pasaulē, kurā jums nav nekādas kontroles. pār visu notiekošo.

Skatiet videoklipu: Racionalizacija imenovalca (Septembris 2019).