Psiholoģija un psihiatrija

Kā mainīt uz labo pusi

Kā mainīt? Vēlēšanās attīstīties ir raksturīga cilvēcei pēc dabas, un vēlme pēc pozitīvām pārmaiņām ir likta ikvienam burtiski evolucionāri. Atšķirība ir tāda, kādā posmā cilvēks sāk uzdot jautājumu "kā jūs varat labot?". Kāds šādām pārmaiņām tiek nostumts ar citu neveiksmēm un kritiku, un tad vēlme pēc uzlabojumiem ir aizsardzības reakcija, veids, kā izvairīties no soda, aizskaršanas vai sabiedrības nezināšanas.

Kāds mainās kādas personas labā (iepriecināt, nopelnīt cieņu, veidot attiecības) vai attiecības (pieņemot kritiskas personas kritiku un izvēloties izdarīt dažas izmaiņas sevis, lai saglabātu nozīmīgas attiecības). Kāds ir iedvesmots no citu cilvēku piemēriem, un kāds ir garlaicīgi ar garlaicīgu greznību. Jauni ceļojumi, paziņas, filmas, slimības, katastrofas, šķelšanās - tie visi ir spēcīgi stimuli pārmaiņu sākumam. Iedarbojas iemeslu sarakstā, kas liek cilvēkiem mainīt bailes, visbiežāk bailes no zaudējuma vai iespēju atņemt iespēju iegūt to, ko viņi vēlas.

Pārmaiņu koncentrācija un virziens ir atkarīgs no apgabala, kurā nepieciešams šāds un globāls lēmums. Ja kādai personai ir jāmaina dzīvesvieta un nodarbošanās, lai realizētu savu sapni (un tas ir apzināts veids, kā panākt acīmredzamus uzlabojumu rezultātus), tad kā cilvēks var labāk izmainīties (pēc savas būtības, dzīves laikā un mijiedarbībā ar cilvēkiem), vienkārši Jūsu frizūras vai garderobes atjaunināšana paliek noslēpums.

Lai atrisinātu katru problēmu, ir savas metodes. Tādēļ, pirms bezjēdzīgi sekojot desmit solu padomiem par sevis maiņu, mēģiniet saprast, kādas īpašības vēlaties mainīt, kādi uzlabojumi, cik lielā mērā un kādā virzienā jūs vēlaties, un esat gatavi pārvietoties, kas jums jādara un kādi resursi jums jau ir. ir. Un lai padotos modes tendencēm, lai uzlabotu sevi, kamēr jūsu dzīve jums ir piemērota, ir vismaz muļķīgs akts, jo pārmaiņu procesā jūs varat zaudēt savu veco dzīvi, kas pilnībā atbilst jums.

Kā mainīt labāku raksturu?

Raksturs sastāv no daudziem ieradumiem, izstrādātajām reakcijām un reakcijas metodēm, tāpēc nav iespējams to pilnībā mainīt. Mēģinājumi vienlaicīgi atbrīvoties no visām īpašībām, kuras jūs uzskatāt par negatīvām, un visiem paradumiem, kas kaut kādā veidā traucē jūsu dzīvei, ir vienkārši neiespējams uzdevums. Uzlādējot sevi ar šādu slodzi, jūs varat aizturēt nedēļu un pēc tam atkal atgriezties savā iepriekšējā stāvoklī, ja tā nav pastiprināta. Sadaliet globālo uzdevumu komponentos un vienlaicīgi strādājiet ar vienu vai vairākām īpašībām, pakāpeniski savienojot pārējos, kad jūs galā ar pirmo.

Kā persona var mainīties uz labāku, ja viņam nav darbības sākuma punkta, t.i. saprast, kas viņš ir, un viņa iekšējo garīgo pasauli. Jebkura uzdevuma izšķiršana sākas ar pētījumu, mainoties dabai, nepieciešamība ienirt savas pieredzes pasaulē kļūst par nepārvaramu. Pirmais jautājums par šo pētījumu būs par iemesliem, kādēļ nepieciešams mainīt. Analizējiet, kādi notikumi jūs uzspiež. Izmaiņas, kas radušās no mīlestības izjūtām un rūpējas par sevi, labvēlīgi ietekmēs (samazinot tieksmi uz kairinājumu, jūs ietaupīsiet no sirds problēmām, attīstot spēju atteikties dos jums vairāk laika sev un socializēties ar mīļajiem, prakses prakse palīdzēs pabeigt projektu). Tajā pašā laikā, ja jūs sākāt pārveidot savu raksturu citu labsajūtai, tad jums nebūs labākas no šādas situācijas, un vardarbības sajūta pār savu psihi paliks un var atgriezties pie jums psihosomatikas formā (kļūstot par atbilstošu pēc citu personu lūguma, jums būs pārspīlēti viņu lūgumi stingrības palielināšana, lai pierādītu kaut ko kādam, var novest draugus no jums, un ārēji labsirdīgs sakars ar tiem, kas nodevuši, ir pilns ar hipertensijas un peptiskas čūlas slimību attīstību).

Uzmanīgi klausieties, ko jūs maināt, un paskatieties uz rezultātiem, kuriem tas būs vieglāk un priecīgāk.

Lai mainītos uz labāku, ir nepieciešams saglabāt nemainīgu, diezgan augstu laimes un interesi par savu dzīvi. Pārskatiet savas aizliegtās pārliecības un izmetiet pusi no tām (neizejiet gultā, jo jums ir jāgatavo ēdiens, neņemiet savu pēdējo konfektes, atsakieties doties uz filmām, lai iepriecinātu mājas tīrīšanu - tie visi ir piemēri, kas var dot jums laimes un labklājību un zaudē tikai viltus uzskatus, ka tas nav iespējams). Katru dienu meklējiet to, kas dos jums prieku, pārliecinieties, ka jūsu dzīve ir piepildīta ar aktivitātēm, vaļaspriekiem, izklaidēm, kas jums patīk, un nav populāras vai labvēlīgas jūsu draugiem. Labs raksturs nenozīmē pilnīgu pielāgošanos pasaulei, bet tas precīzi ietver sevī vajadzību izpratni, jo tas ir vienīgais veids, kā izprast un pieņemt citu atšķirības.

Kā padarīt sevi par labāku? Neatkavējiet jums svarīgo, kas ir svarīgi, pamatojot to ar citu prioritāti vai slinkumu, strādājiet pie jūsu neatlaidības. Darbs, lai sevi nemainītu, bet mainiet savu dzīvi savā virzienā. Jūs nevarat būt ērta kopija, kas atbilst šiem standartiem. Vienmēr būs tie, kas jums nepatīk, un jūs varat brīvi konkurēt ar viņiem, cīnīties, nevis sazināties vai meklēt kontaktpunktus. Vienmēr būs vietas, kur jūs neatradīsiet objektu, un jūs varat brīvi sāpēt un tur palikt, doties meklēt citus vai izveidot savu. Pasaule ir plastiska, un paša sevis pieņemšana palīdz atrast organiskus veidus, kā apmierināt vajadzības, bez savas personības pārzīmēšanas.

Kā mainīt meiteni?

Ja kāda krīze izzūd attiecībās, vai meitene, kas nedēļu iet ar klusu un neapmierinātu seju, un attiecības kļūst vēsākas, puiši sāk meklēt veidus, kā labāk izmainīties. Pirmā lieta, kas jāsaprot, ir dot priekšroku darbībām, un, jo agrāk, jo labāk, nevis veikt nopietnus zinātniskus pētījumus par šo problēmu.

Bieža kļūda puišu izmaiņās ir tāda, ka viņi pilnībā pievērš uzmanību meitenes interesēm, cenšoties iepriecināt vai pat prognozēt viņas vēlmes. Šāda taktika var ļoti palīdzēt. Ja pirms tam jūs to pilnībā nepievērsiet, bet biežāk tas nesniedz rezultātus. Lai padarītu meiteni ērtāku un interesantāku, jums ir nepieciešams sūknēt savu dzīvi un spējas. Tātad, tā vietā, lai pastāvīgi apgrūtinātu savu pavadoni, izbaudītu pašattīstību, izlasiet grāmatu no jaunās vietas, piereģistrējieties kursiem, dodieties sportā, atveriet jaunu hobiju. Persona, kas nestāv, attīsta, zina, ko vēlas, piesaista uzmanību. Paplašinot savu interešu loku, jums būs vieglāk saprast meiteni, vairāk tematu sarunām un iemeslus, kāpēc kopā esiet. Pašattīstība ir laikietilpīgs, nevis otrs veids, kā uzlabot sevi meitenes acīs, bet uzticamāk nekā prezentētais pušķis.

Skatieties ne tikai par iekšējās pasaules attīstību, bet arī par savu izskatu. Rūpējieties par apģērbu tīrību un kārtību, higiēnas procedūru regularitāti, pievērsiet īpašu uzmanību savai veselībai (pielāgošanās režīms, ēdiens, spēle), nodarbojas ar dažādiem veidiem (protams, skaisti muskuļi, prieks, bet veiklība, spēja tikt galā ar dažādiem transporta veidiem, precizitāte būs spēkā meitene skatās apbrīnot acis).

Kā mainīt meiteni? Meklējiet pozitīvu visu un pieregulējiet šo vilni. Labs garastāvoklis, spēja uzmundrināt, izkļūt no nepatīkamas situācijas ar humoru - tās īpašības, ko sievietes novērtē vīriešiem. Un, protams, neaizmirstiet ņemt vērā sava biedra vēlmes, jo, ja viņa izteiktu lūgumu būt par vēlu mazāk, tad pirmā lieta, kas jums jāstrādā, ir jūsu pašu punktualitāte. Meitenes parasti paskaidro, ko viņi vēlas no puišiem, neievērot viņas vārdus, jo pirms kritikas izteikšanas skaļi, viņa jau bija klusa, pamatota, izturīga un darījusi visu, kas bija viņas iztēlei, lai jūs neprasītu.

Kā mainīt puisis?

Meitenes, kas cenšas nepārtraukti pilnveidoties, savā darbībā vada divus faktorus: viņu pašu vēlmes un vēlmes. Parasti, lai kļūtu labāk par puisi, pirmkārt, ir ārējās izmaiņas. Lai kļūtu sievišķīgāka, nomainiet valkātos džinsi uz gaisīgu kleitu, iemācieties aizraujošu pastaigu pa laivām - tas ir viss arsenāls, ko sievietes aktīvi izmanto, lai palielinātu savu pievilcību cilvēku acīs. Patiešām, izskats ir nozīmīga uztveres veidošanā un interešu rašanās veidošanā, bet vēlāk cilvēki pierod pie izskata, un cilvēks apmainīsies ar jebkuru skaistu lelli sievietei, ar kuru viņš ir ērts un mājīgs.

Izmaiņas ir iekšējas - process ir nopietnāks un laikietilpīgāks, salīdzinot ar ārējām pārmaiņām. Apģērbu un sievišķīgu izskatu valkāšana ir uzdevums vairākas stundas, bet, lai saglabātu sievišķību savā darbībā, neatkarīgi no garderobes, ir māksla, kurai daudzas mācības ir veltītas. Bet parasti puiši nav tik daudz. Viņi ir ieinteresēti dzīvot un īstām meitenēm, kas zina sevi, savas prasmes, stiprās un vājās puses, zina, ko viņi vēlas. Iekšējā pilnība, uzticamība, spēja atbalstīt sarežģītu situāciju un spēja saprast piesaistīt puišus un padarīt viņus tuvus.

Ziniet sevi, iesaistieties savā attīstībā, pieņemiet sevi, šo pasauli un puisis, kas ir tuvu, kā viņi ir, un jūs kļūsiet labāk ne tikai viņam, jūs sajutīsiet, kā kļuva ērtāk un priecīgāk dzīvot kopā ar sevi, kā apkārtējā pasaule sāka rūpēties par sevi jums Kļūstiet atvērtāki pasaulei, attīstiet spontanitāti un mēģiniet nomainīt kritiku un aizspriedumus ar citu cilvēku viedokļiem un dzīvību - šādas pārmaiņas neatstās citus cilvēkus vienaldzīgi un dos vietu jūsu iekšējās telpas realizācijai.

Skatiet videoklipu: Kā izmainīt savu dzīvi uz labo pusi. Andris Meiers (Augusts 2019).