Psiholoģija un psihiatrija

Neparedzēta mīlestība

Neparedzēta mīlestība ir dziļa mīlestība un līdzjūtība, ko papildina emocionāla un fiziska piesaiste personai bez savstarpējas reaģēšanas tādā pašā dziļuma vai intensitātes līmenī, kādu piedzīvojusi. Neapmierināta mīlestība pret meiteni veicināja daudzus sasniegumus un sasniegumus, jo nerealizētā sajūta prasa izeju un izpausmi, stimulē radošo aktivitāti kā sublimācijas mehānismu. Tā ir neatkārtojama mīlestība, kas ir darbu privāts motīvs, to attaisno fakts, ka labvēlīgos apstākļos cilvēks bauda partneri un attiecības, viņam nav laika radošumam.

Neraugoties uz cēlās sajūtas romantiku un neticīgas mīlestības pacelšanos līdz tīrākajam un visdziļākajam līmenim, tas bieži vien ir iemesls smagu depresiju attīstībai, ko pavada somatiski traucējumi, kā arī noved pie pašnāvības vai latentās vēlmes pēc tanatos dzīvības iznīcināšanas paradumu veidā (alkoholisms, nepamatoti) riskantu uzvedību, izaicinošu uzvedību, miega un uztura trūkumu).

Neparedzētas mīlestības cēloņi ir atšķirīgi, un tie var ietvert gan manipulāciju ar adorācijas objektu, gan viltus cerības uzturēšanu, gan personas nevēlēšanos redzēt patieso priekšstatu par neatbilstību starp viņa personību un viņa izvēlēto.

Neparastā mīlestība visbiežāk ir pusaudžu biedrs, kad hormoni spēlē, maksimālisms pārplūst, vispirms jūtas un šķiet, ka šī otrā puse ir dzīve. Tajā pašā laikā joprojām nav skaidras izpratnes par sevi, idejām par partneri un vēlmēm dzīvot kopā un saskaņot viens otru (cik daudz cilvēku mīl zvaigznes un skolotāju, zēnu no citām pilsētām un meitenēm objektīvi no citas realitātes). Bet neatkarīgi no faktoriem, kas veicina šīs sajūtas attīstību, ir nepieciešams atrisināt negatīvās emocijas un strādāt ar tiem momentiem, kas saistīti ar neiespējamām attiecībām, kas izraisa ciešanas.

Neparedzēta mīlestība - ko darīt?

Mīlestības sajūta iedvesmo un sniedz jaunu pasaules uztveri, izsmalcinātu sajūtu un spēju pamanīt detaļas. Ar savstarpēju pievilcību šādas īpašas izmaiņas sniedz vēl lielāku prieku, euforijas stāvokli, burtiski iegūstot enerģiju no gaisa. Bet situācija ir apgriezta, kad izrādās, ka emocionālās piesaistes jūtas nav savstarpējas. Tad parādījās jutīgums, kas padara personu neaizsargātāku, vēlme īstenot īsteno bezjēdzības sienu, cieš pašvērtējums un visa pasaule ieņem drūmus toņus. Un tas ir normāla reakcija uz sagrautām cerībām, nepamatotām cerībām.

Bet pirms nonākšanas pesimistiskajā noskaņojumā, apgalvojot, ka jums ir neattaisnota mīlestība pret puisi, balstoties uz to, ka jūs jau esat trīs reizes pamudinājis, un viņš nav ieradies pie jums ar gredzenu, ieslēdziet racionalitāti - vai jūsu jūtas tiešām nereaģē. Protams, ja viņš uzrāda visu veidu uzmanību uz otru, uzmanīgi aptver ikvienu, tad jums ir taisnība. Vīrieši parasti slēpj savas jūtas, tā ka pastāv situācijas, kad pēc pirmā meitenes soļa izrādījās, ka viņš ilgu laiku bija viņai simpātisks. Ja jums nav pietiekami daudz drosmes tiešai atzīšanai, tad uzziniet savu attieksmi pret jums un citām meitenēm ar draugu palīdzību vai ar iespaidīgu sarunu ar sevi. Vislabāk ir vispirms noskaidrot jūsu romāna bezcerību, nevis izbeigt savstarpīguma iespēju iepriekš. Tas pats attiecas uz puišiem, jo ​​meitenes visi gaida pirmo soli no cilvēka un nedrīkst dot izskatu, ka esat viņai gudrs, vai pat neuzdomājiet savu lomu kā satelītu, jo jūs neesat norādījis šādu pamatojumu. Ja jums nav tieši un pārredzami stāstīts par savstarpīgumu, tad jūs varat droši doties uz variantu izvēli par tēmu „Ko darīt ar savstarpīgumu”.

Neapmierināta mīlestība pret meiteni var ieslēgt satraukumu puišos un ar enerģijas sajūtu un nevēlēšanos atmest, jūs varat to sasniegt, neskatoties uz sākotnējo neveiksmi. Savietojiet uzvedību ar principiem un to iespējām, apsveriet, vai jūs to nenožēlosiet (piemēram, meklējot precētu sievieti, vai jūs varat uzticēties pēc tam, kad viņa atstāj ģimeni).

Neapmierināta mīlestība pret puisi var ietvert arī medību instinktu meitenē, bet mērķa sasniegšanai vajadzētu būt atšķirīgai. Meitene, kas nolēma meklēt puisi, to dara neuzkrītoši, maigi, sievišķīgi, dodot puisis iniciatīvas iespējas un demonstrējot savu spēku, jo ar acīmredzamu noturību efekts būs pretējs, un tā vietā, lai uzvarētu līdzjūtībai, jūs izvairīsieties no visiem kontaktiem ar jums. persona

Ja jūs joprojām nepiekrītat pilnībā atzīt kopīgās nākotnes nevajadzīgumu, tad jūs varat izvēlēties gaidīt. Bet ne gaidīšana, kur jūs sēžat pie loga ar skumju izskatu, bet kur jūs turpināt veidot draugus, sazināties ar savu jūtu objektu, neuzspiežot to, bet pat attīstot savu dzīvi. Aktīvi jāgaida, piekrītot visiem notikumiem, pat ja tas nav mīļākais, kurš zvana, piedalās visu veidu pasākumos un braucienos, dara savu izskatu un tēlu. Tavs uzdevums ir aizpildīt savu dzīvi ar maksimālo laimes apjomu, kas nav atkarīgs no nepieciešamās personas klātbūtnes. No šīs uzvedības parasti ir divi attīstības veidi, un abi ir pozitīvi - vai nu kaut kas jūsu mīļotā cilvēka iekšienē pārslēgsies, un viņš jūs redzēs un iemīlēs, vai arī jūs aizvedīs jaunā dzīve (un jauni cilvēki), ka jūs vienkārši nejūtat emocionālu satraukumu par neveiksmīga mīlestība (kad jums ir zinātniskā darba aizsardzība, upes raftings, trīs partijas un piedalīšanās jaunas izstādes prezentācijā, un jauna iepazīšanās, kas jums veltīja dziesmu un aicināja jūs uz valsti, vienaldzīgam cilvēkam ir diezgan grūti ciest).

Noraidījuma krīzes situācijas ir ļoti labs impulss sevis zināšanām un pašattīstībai. Paskaties uz savu dzīvi - ja viss griežas ap aizraušanās objektu, ja dzīve bez tās ir neiedomājama un jūs esat gatavi kaut ko darīt, ja vien jums ir solīts, ka jūs būsiet kopā, tad šī nav mīlestība. Atkarība, vēlme iegūt nesasniedzamu, vēlme pierādīt veidu, kā izvairīties no jūsu dzīves reālajām problēmām, jebko, neko mīlestību. Apgriezieties ap to, kas liek jums palikt šajā stāstā un sākt izpētīt savu pasauli. Tas palīdzēs literatūrai par vietu dzīvē, kā arī par attiecībām ar cilvēkiem, apmācībām, kuru mērķis ir apzināties viņu vajadzības, vērtības un spējas mijiedarboties, saziņa ar tuviem draugiem, kuri labi pazīst jūs, cilvēki, kuri ir bijuši līdzīgā situācijā.

Neparedzēta mīlestība, ko darīt? Jums nevajadzētu aizvērt no pasaules, ja jūs iepazīstaties ar jums, tad netraucējiet to. Neviens neuzliek jums iespēju atrast aizstājēju un satikties pat tad, ja kāds, bet jauni cilvēki palīdzēs nodot negatīvas emocijas, paplašināt savus uzskatus, sniegt atbalstu un nepieciešamības un nepieciešamības sajūtu, kas ir tik nepieciešama pēc noraidīšanas. Pašorganizēta izolācija un sēdēšana, ņemot vērā nevēlamas mīlestības fotogrāfiju, tiešs ceļš uz depresijas beigu beigām.

Kā atbrīvoties no nevēlamas mīlestības?

Neatbildības sajūta ir pietiekami smaga, tāpēc cilvēki meklē veidus, kā aizmirst nevēlamu mīlestību. Vēlmes slazds ātri aizmirst, ka jo vairāk viņš cenšas viņu piespiest no galvas, jo vairāk viņš sēž un biežāk atgādina sevi. Mēģinot aizvērt sevi un piespiest sajūtu, jūs nosodāt sevi, ka visa apkārtējā telpa jums atgādinās par jūsu pieredzi. Televīzijā visas filmas būs par jūsu stāstu, cilvēki transportā valkā to pašu kreklu, un draugi tiks aicināti tikai uz vietām, kas saistītas ar mīlestības objektu.

Ir iespējams atbrīvot sevi no neatgriezenisku jūtu spēka, un pirmais solis būs viņu atzīšana un pieņemšana. To var realizēt vienatnē, rakstīt uz papīra vai daloties ar uzticamiem cilvēkiem, bet pirmais solis ir atpazīt šādu sajūtu esamību. Nākamais solis ir pieņemt tos faktus, kas nav attīstījuši šīs attiecības (ja jūs objektīvi neatrodat sapratni, tad priecājieties, ka nekas nenotiek, un, ja jūsu īstie trūkumi ir iemesls, tad domājiet par izskaušanu).

Jutekļiem ir tendence iziet un sāpes ilgst mūžīgi, ja vien tas nav mākslīgi pagarināts. Lai ātrāk atbrīvotos no neatlīdzinātās pieķeršanās, ir jēga atteikties no objekta, jo daudzi pielikumi ir spēcīgi, jo kopā pavadīts daudz laika. Nav nepieciešams atteikties no personas un apiet viņu, nevis būtībā sveicināt, kas pārsniegs pietiekamības robežas. Jūsu uzdevums ir samazināt kontaktus, ja jūs strādājat kopā, pēc tam izvēlieties citu uzņēmumu uzkodām un dūmu pārtraukumiem, bet sazināties biznesa jautājumos, un, ja esat kaimiņi, tad pārtrauciet skrūvgriezi vai sāli šim dzīvoklim, nopirkt savu. Nepārtrauciet masohismu, izplatot emocionālo brūci, kad jūs pārraugat savu mīļāko lapu sociālajos tīklos, izsekojat visas izmaiņas un patīk, pāriet uz savu dzīvi. Attālums neizbēgami novedīs pie pārmaiņām jūsu sociālajā struktūrā un sociālajā lokā, jo vieta un laiks tiks atbrīvots. Jūs varat aizpildīt nepilnības ar savām aktivitātēm, par kurām jums nav bijis pietiekami daudz laika pirms vai ar jaunām pazīmēm, kas pašlaik atbilst jūsu interesēm un vajadzībām.

Nodrošiniet sev pastāvīgu darbu, lai izvairītos no kārdinājuma veidot galvas dažādus risinājumus savai kopējai neiespējamai nākotnei. Pabeidziet projektu, iztīriet dzīvokli, veiciet pārkārtošanu, pārkārtojiet vecās kleitas, izpētiet savu attīstību, savu izskatu, pierakstieties kursiem.

Kā aizmirst nevēlamu mīlestību vienā dienā neviens nezina, šis process prasīs laiku un pacietību. Dažreiz jūtas atgriezīsies ar jaunu spēku, atmiņas lidos uz dzīvi, ko jau apmetusi viesuļvētra, un šādas recidīvas tiek uzskatītas par normu. Katru reizi miera periodi kļūs ilgāki, un asaras samazināsies, un atnāks laiks, kad jūs domājat par savu neveiksmīgo mīlestību tikai pēc kāda jautājuma un iekšpusē, kad jūs nepazudīsit, jā tas bija, jā pagājis. Visticamāk, laika gaitā jūs varēsiet adekvāti un bez izdomām apsvērt kādu personu un saprast, ka viņš jums nav piemērots. Mīlestība, kas aizskar acis un palielinās savstarpības trūkuma dēļ, parasti izrotā cilvēku, velk vēlamās īpašības un slikti korelē ar realitāti.

Neorganizējiet provokācijas sapulču veidā, lai pārbaudītu, vai jūtas ir pagājušas vai kaut kas paliek. Apstrādājiet šo stāvokli kā ar jebkuru atkarību (galu galā, sāpīga entuziasma personai, kas jums ir vienaldzīga, ir emocionāla atkarība). Mēģinot sazināties, palikt vienatnē, izsaukt nakts laikā ir tāds pats riska līmenis kā kodētā alkoholiskā dzēriena uzaicināšanai uz bāru. Ir iespēja, ka viņš, protams, dzer tikai pienu, bet kāpēc veikt šādus eksperimentus?

Dodiet ceļu savām jūtām - sāpēm, skumjām, dusmām, dusmām. Jo ātrāk šīs emocijas sadedzinās, jo ātrāk jūs atbrīvosies no smagajām pieredzēm. Sargieties no jauno attiecību straujas parādīšanās, iespējams, ka jauna persona nodos sajūtas, kas nav adresētas viņam, vai arī vienkārši būs krūtīs veidota cauruma aizbāznis. Pavadiet laiku ar cilvēkiem, flirtējiet, izveidojiet gaismas attiecības, bet sāciet veidot kaut ko nopietnu, kad sāpes iekšā ir mazinājusies, kad satikšanās notiek pakāpeniski un ar tiem, kurus jūs pamanāt un pieņemat.

Kā izdzīvot neatlīdzinātu mīlestību - psihologu padomu

Ja jūs paši nespēj tikt galā, psihologi var jums pastāstīt, kā izdzīvot neatlīdzinātu mīlestību. Protams, ir labāk izvēlēties personīgo terapiju, tad jums nav jāturpina eksperimentēt ar savu dvēseli, izmantojot visus padomus no rakstiem un forumiem, bet kā ideju variants, kas var likt jums domāt un meklēt izeju, teksta izstrāde var būt piemērota.

Ar gūto pieredzi samazinās iespējas dzīvot neatlīdzinātā mīlestībā. Dodoties cauri uzsākšanas posmiem, jaunības nevērīgas mīlestības vilšanās, cilvēks mācās dzirdēt un saprast savas vēlmes, atrast veidus, kā tos realizēt, kad jūs zināt, ko vēlaties. Kas jūs pats esat un kas ir pretējs jums, kļūst skaidrs, kas ir iespējams starp šādiem cilvēkiem, un ko var sasniegt (sasniegšanas metodes kļūst skaidras). Tāpēc lūgums par to, kā izdzīvot neatlīdzināmu mīlestību, reti izklausās, bet ir izņēmumi. Parasti šādi gadījumi ir saistīti ar agrāk saņemto traumu un neatpazīstamo gatavību veidot dzīvotspējīgas attiecības cilvēks, kā tas bija, apzināti, bet neapzināti izvēlas to, ar kuru savstarpība nav iespējama. Traumas (pamestība, nodevība, vientulība, vardarbība - gadījumi ir individuāli) vada šo uzvedību, un pati persona, visticamāk, nevarēs izkļūt no šīs situācijas. Un ir cilvēki, kas gadu gaitā uzņemas bezatbildību, nevis pievēršot uzmanību reālajām iespējām, lai būtu laimīgi, paliekot uzticīgi vienam nesasniedzamam attēlam.

Katrai problēmai ir faktori, kas veicina tās attīstību un sekundāro psiholoģisko labumu. No brīžiem, kas rada tendenci uz neatgriezeniskām jūtām, mēs varam uzsvērt, ka cilvēks nespēj pāriet no viena attiecību posma uz citu, kas ir iemesls iestrēgt, un pēc tam atgriezties attīstības vietā. Kopā ar nenoteiktību, zemu pašapziņu un bailēm no reālās pasaules, tā neparedzamību un mainīgumu. Bērni, kas vecāku ģimenē neredz uzticības ilgtermiņa un mīlošām attiecībām, neapzināti atkārtojas no bērnības apgūto modeli un izvēlas no visiem cilvēkiem, kuri nespēj dot viņiem pilntiesīgas attiecības. Un tāpat kā pusaudžiem, cilvēkiem, kuriem ir bērna bērna organizācija, izpratnes trūkums par savu iekšējo dzīvi, orientēšanās uz sabiedrību, ir grūtības izvēlēties piesaistes objektu vai drīzāk orientācijas vadlīnijas kvalitātes attiecību uzstādīšanai.

No šādas pasīvās pozīcijas persona var saņemt starpniecības psiholoģiskus ieguvumus, kas attaisno ciešanas. Piemēram, ar ne-savstarpēju mīlestības partneri var būt pilnīgi idealizēts un viņam nav jāsaskaras ar reālu (tas, kurš valkā netīras zeķes, šņaukā un nepareizi ievieto akcentus). Ideāla mīlestība, pat tāls un iedomāts, ir daudz vienkāršāka nekā reāla persona tiešā tuvumā. Un tāpēc jūs nevarat pamanīt savas nepilnības, kas parasti iegūst apjomus mijiedarbībā ar cilvēkiem. Un vēl neatgriezeniska mīlestība dod pilnību un emocionāli bagātu dzīvi ilūzijai, lai gan patiesībā viss notiek tikai mīļākā.

Izdzīvot šo sajūtu palīdzēs mainīt uztveres leņķi no mokas sajūtas un dzīves beigām, lai atrastu resursus tajā, kas notiek. Papildus tam, ka mīlestība liek jums izmainīties uz labāku, ne-savstarpēja mīlestība arī novirza personu uz dziļu pašapziņu un labākām pārmaiņām. Tā ir iespēja atvērt pasauli, iegūt jaunu spēku, lai pārvarētu grūtības. Mēģinot dzīvot pilnīgu dzīvi un vairāk sazināties ar realitāti, atsakoties no kādas personas izjūtot un noliegt sajūtu klātbūtni, ievērojami paplašinās jūsu spējas kā personai.

Psiholoģiskās konsultācijas par to, kā izdzīvot neatlīdzinātu mīlestību, ir vērstas uz savu dzīvi. Mīlestība dod spēku, pat nelaimīgs motivē cilvēkus strādāt. Jūs varat sākt, veicot revīziju un izmetot visu, kas ir nevajadzīgs un nepatīkams (no papīra iesaiņojuma maisiņā līdz pašpietiekamām interesēm). Sāciet likt dzīvības jomām, kas nav saistītas ar mīlestību. Jūs varat sākt fiziskajā līmenī un aprīkot savu mājokli, mainīt attēlu - padarīt ārējās izpausmes līdzīgas jūsu iekšējai pasaulei. Jūs varat sākt no brīvā laika, pierakstoties interešu kursiem un pārskatot pasākumu programmu. Meklējiet kaut ko, kas aizdegsies un iepriecinās jūs, izvairoties no pirmreizējās satveršanas.

Kā aizmirst nevēlamu mīlestību? Jums būs jārisina jūsu emocionālā sfēra. Ja jūs jau esat uzskatījuši, ka viss nav tik vienkārši jūsu atkarības no vienaldzīgas personas cēloņos, tad varat sazināties ar speciālistu. Un, ja lieta ir tikai skartajā pašvērtējumā, tad sakārtot rehabilitācijas pasākumus tās atjaunošanai. Darbs par izskatu un saziņu ar cilvēkiem, jaunu vietu apmeklēšana, iespējams labdarības pasākumi (parasti ir tik liels atbalsts un pateicība tiem, kas piedalās) šeit būs iespējami ātri un viegli.

Обеспечьте себе постоянный приток новых эмоций и впечатлений, позитивных и не связанных с объектом чувств, но избегайте алкоголя и наркотических веществ - откат после временного улучшения может толкнуть вас в депрессию. Займитесь спортом, ведь при физической нагрузке наше тело легче перерабатывает негативные эмоции и вырабатывает эндорфины, отвечающие за уровень счастья. Вообще уделите лишнее внимание заботе о здоровье. Labs miegs, svaigs gaiss un sabalansēts uzturs palīdzēs jūsu pieredzei daudz vairāk nekā kūka un pusnakts sarunas zem vīna pudeles.

Skatiet videoklipu: Sākušies Zemgales ielas asfaltēšanas darbi (Decembris 2019).

Загрузка...