Psiholoģija un psihiatrija

Oratoriskās prasmes

Oratoriskā prasme ir pieprasīta mūsdienu cilvēka prasme, kas iekļauta sabiedrībā. Spēja runāt skaisti ir nepieciešama ne tikai sabiedrībai, bet visiem, kas reizēm pat runā darbā. Domāšanas process, tā kvalitāte ir saistīta ar runu, jo publiskās runas māksla palīdz padarīt domas skaidrākas, pārvaldīt jūsu domāšanu. Ja mēs uzskatām, ka jebkura prasme ir radusies ar pieredzes palīdzību, tad oratorijas prasme pieder pie katras vecmāmiņas pie ieejas. Tomēr ērta nesarežģīta komunikācija neizraisa augstas komunikācijas prasmes.

Ir nepieciešams iemācīties kaut ko diskomforta, ārzemēs parastajā un viegli, kur jūs esat neērti un pat biedējoši - publiskajās runās, lielās sanāksmēs, pasākumos. Tikai tad, kad jūs sāksiet izteikt savas domas brīvā formā, pārraidīt sabiedrībai, improvizēt, sāksies izaugsme. Ja sabiedrības priekšā jūs iemācīsieties runāt ar sagatavošanos, saskaņā ar scenāriju - dzīvē jums ir nepieciešama komunikācijas struktūra. Vārdnīca, daiļrunība perfekti attīsta grāmatu lasīšanu, bet tikai tad, kad jūs praktizējat tiešraidē, sniedziet runu publiski.

Oratorijas un runas māksla

Kā mācīties oratoriju, ja tikai doma par nepieciešamību runāt jau ir iemetusi jūs pot? Jums būs jāpārvar jūsu bailes no aktīvas saskarsmes ar cilvēkiem un varēsiet palīdzēt daudzās mācībās šodien.

Elekcijas māksla ir viegli dota, ja ir pieredze pārdošanas jomā, kur cilvēki ir apmācīti brīvi vērsties pat uz ielas, lai izsauktu aukstus. Pat skolā šodien bērni ir maksimāli iesaistīti sabiedriskajās aktivitātēs, jo tikšanās, humors, skatuves izrādes - tas viss palīdz pārvarēt primāro bailes, sākt sazināties vieglāk un pēc tam improvizēt sabiedrībā, kas kļūst par publiskās runas meistarību.

Jums jābūt kaut ko ekspertam. Varbūt jūs zināt, kā pagatavot, šūt vai adīt perfekti, varbūt jūs esat labi automašīnās vai juridiskos jautājumos, jūs zināt, kā izvēlēties drēbes vai biļeti par labu atpūtu, jūs zināt, kurās valstīs. Uzņemiet īsu video nodarbību kameras priekšā vai tālrunī, kura mērķis ir izglītot citus. Piemēram, pastāstiet mums, ko darīt, ja automašīna sabruka aukstumā vai kā padarīt garšīgas vakariņas, kā pareizi izvēlēties braucienu. Skatiet savu veiktspēju, pēc tam noņemiet citu līdzīgu videoklipu, bet mēģiniet labot atrastās kļūdas.

Ir pamata soļi, ar kuriem jūs varat izveidot labu veiktspēju, piemērojot tos jebkurā formātā. Šīs prasmes var izmantot runās un darbā, kā arī parastajā komunikācijā. Bieži vien viņi ir ieinteresēti apgūt oratoriskās prasmes, proti, uzņēmējus, jo, saskaņā ar statistiku, ar labu komunikācijas prasmi cilvēks pelna vienu trešdaļu, viņš var būt biznesa un vadošo cilvēku seja, uzņēmums var deleģēt sarunas un svarīgas runas.

Pievērsiet uzmanību savai pozai un žestiem runājot un runājot. Kā jūs lielākoties stāvat, kā jūs pārvietojat? Ļaujiet radīt vienmēr atvērtu, stāvēt taisni, nepārkāpjot kājas un rokas uz krūtīm. Psiholoģiski tas nodrošinās auditorijas lielāku uzticību. Žesti ir vārdu turpinājums un tiem dinamisms. Gesting, mēģinot parādīt kaut ko, jūs izveidojat tēlu personai, noteiktu attēlu jūsu galvā, kas palīdz saprast, ko vēlaties nodot. Tomēr nepārspīlējiet to ar žestiem - vienkārši neierobežojiet sevi, parādiet, kad vēlaties pievienot izteiksmīgumu vārdiem.

Nākamais elements ir jūsu balss. Neatkarīgi no tā, cik labi jūs stāvat vai gestulēsiet - ja jūsu balss nav iestatīta, tad jums var nebūt ļoti patīkami klausīties. Ir īpaši kursi balss attīstībai, un balss kļūst arvien labāka, pieaugot runu un prakses skaitam. Jūs iemācīsieties pārtraukt, attīstīt savu diktāciju. Lai sāktu, parastā lasīšana skaļi palīdzēs, kad varēsiet sevi analizēt un pat ievietot mazliet balss un intonāciju. Mēģiniet mierīgi runāt, lai jūsu balss būtu mazāka. Tomēr nav īpaši pazemināts balss, kas izskatās nedabisks. Tikai atpūsties, tad jūsu krūtis un visi par elpošanu un balsi atbildīgie muskuļi atpūsties, tā kļūs dziļāka. Jūsu poza ietekmē arī tad, kad mugurs ir saliekts, jūsu balss kļūst saspiesta, slikta emocijās un intonācijā. Balss, varat arī kontrolēt auditorijas noskaņojumu. Klusa balss nenozīmē miegainību, ļaut tai būt atvieglotam, bet, ja nepieciešams, runāt pa soli, paātrināt, novietot akcentus.

Skaidri definējiet runas mērķi, kas tas būs - vienkārši izpildiet labi, izklausieties vēsi, lai viņi atcerētos jūs, apsveriet savu runu vislabāk? Lai ikviens būtu patīkams, atcerēties, un skatītāju aplaudēšana - banālie mērķi, kas, neņemot vērā kāda ego, neko nedod. Runas mērķis ir jānosaka tā, lai persona pēc jūsu runas ietu un darītu to, kas jums nepieciešams. Plānojiet šo rīcību, tad varbūt jūs pārskatīsiet visu savu sniegumu un pat to mainīsiet.

Publiskās runas pamati

Atgādiniet par iepriekšējo darbību pieredzi un analizējiet jums raksturīgās kļūdas. Jūs varat arī atcerēties citu runātāju ziņojumus un kļūdas, ko atceraties. Uzrakstiet tos un izjauciet tos un pēc tam salīdziniet tos ar visbiežāk aprakstītajām nepilnībām.

Galvenās runātāja kļūdas ir pat īsas acu kontakta neesamība ar klausītājiem. Ir vecs padoms iesācējiem, lai izskatītos tieši virs sabiedrības, tālu aiz tā. Tas cilvēkiem, kas baidās, atvieglo abstraktu un koncentrēšanos, lai savāktu. Bet tas liedz runātājam sazināties ar sabiedrību, šaubas ir par pašas runas nozīmi, ir grūti sasniegt savu mērķi - sasniegt ikvienu, uzklausīt, vadīt. Runājot, meklējiet dažas sekundes katrā no klausītājiem - viņi saņems iespaidu, ka jūs katrs runājat personīgi.

Otrā izplatītā kļūda ir tad, kad runātājs, šķiet, runā ar sevi, un otaratorila materiāls iznāca un nepiedalījās nevienam, nejautāja, nesāka dialogu ar sabiedrību. Jūs varat uzdot jautājumus, vismaz retoriski vai vienkārši "kā jūs domājat", "kas domā, ka tā ir taisnība." Ja cilvēki vienkārši sēž un klausās - viņiem būs grūti izturēt vairāk nekā 20 minūtes. Sabiedrības iesaistīšana reizēm padarīs sniegumu veiksmīgāku, vairs jūs vairs nerunāsiet, bet tikšanās notiks kopā ar auditoriju. Treneri bieži izmanto papildu uzdevumus, kas ļaus iekļaut ikvienu auditoriju, pat ja tā ir liela grupa. Pārdošanas apmācībā, piemēram, jūs varat dot ikvienam konfektes gabalu ar uzdevumu praktizēt tieši tagad, pārdodot to kaimiņam. Šāda tehnika vai tās elementi ļauj aktivizēt visus dalībniekus pat ļoti plašā auditorijā, kur nav iespējams sasniegt personisku kontaktu ar visiem. Tas ir patīkams cilvēkiem, tas ir atcerēts un atvieglo mācīšanos, jo viņš pats piedalījās.

Trešā kļūda ir materiāla sausā prezentācija, kad runātājs sāk filozofēt, veidot sarežģītas shēmas un secinājumus. No klausītājiem tas prasa, ja ne īpašas zināšanas, tad vienkārši pat daudz enerģijas, lai koncentrētu, izspiestu smadzenes un mēģinātu saprast, ko jūs izteikt. Vienkāršība ir ģēnijas pazīme. Labākie pasaules runātāji savu runu veido tā, ka visi saprot, ka visi klausītāji ir iesaistīti. Savukārt, ja parādās parasta, pat autoritatīva persona, viņa sniegums nesaņem šādu panākumu.

Kādas metodes veiksmīgi izmanto runātāji? Sauso faktu vietā, stāstiet stāstus, iesaistieties attēlos, izmantojiet klausītāju iztēli. Daži var uzskatīt, ka stāsti nav būtiski ļoti specializētām runām. Tomēr, pat ja jūs runājat par grāmatvedību, jūs varat iesaistīt klausītājus ar stāstu par uzņēmumu, kas saņēmis nodokļu revīziju, paaugstinot adrenalīnu no auditorijas un piegādājot stāstu ar anekdotiem. Sekojošais materiāls būs vieglāk uztverams auditorijā, saņemot tik mazu satricinājumu, emocionālu uzlādi, un viņi būs pateicīgi. Izmantojiet stāstus, lai pieskartos klausītāju sirdīm.

Nākamā kļūda nav pārvietot un slēpt rokas, runājot. Izmantojiet savas rokas, jo, kad jūs gestulējot, jūs pats labāk saprotat šo tēmu, jūsu domas ir labāk veidotas, un klausītāji uztver materiālu vieglāk. Gestēšana, rokas labāk turēt pie krūtīm. Vai nav statuja, pārvietojieties, cik vien iespējams, pat ja telpa ir ierobežota. Un, ja vieta ļauj, staigājiet pa skatuvi, ieejiet zālē, tuvojieties auditorijai.

Materiāls ir interesantāks un daudz labāk uzsūcas, ja izpildījumā ir attēli. Rādīt slaidus, zīmēt, izmantot papildu materiālus - visos iespējamos veidos izvairieties no efekta kā runājot. Klausītāju smadzenes prasa vizuālus attēlus, vizuālais kanāls dominē dažiem cilvēkiem, tāpēc, klausoties visu informāciju, ko viņi uztvers, nav interesanti un grūti. Neizlasiet no lapas, jo īpaši precizitātes dēļ. Pat ja materiāls ir unikāls un spilgts - klausītāji veidos sajūtu, ka jūs pats to nesaprotat, neļaujiet to caur jums, tāpēc auditorijai būs jāgaida tikai pēc iespējas ātrāk, lai beigtu lasīšanu. Izņēmumi ir citāti vai dokumentu fragmenti, kas jālasa precīzi. Tomēr, ja tas aizņem vairāk nekā 2-3 minūtes - auditorija sāk kļūt nepanesami. Ja jums ir jāizlasa dokuments ar 10 minūšu ilgumu - paņemiet pārtraukumus, pārtrauciet to. Pēc daļas izlasīšanas - paskaidrojiet, atkārtojiet savus vārdus, uzdodiet klausītājiem jautājumus, dažādojiet tekstu. Arī izņēmums ir jūsu abstraktais runas plāns, ko izmantojat tikai aplūkojot kontūru, lai neko nepalaistu garām.

Pilnīgi runāt bez kontūras palīdzības, bez kļūdām ir arī kļūda. Iedomājieties, ka svarīgā runā jūs esat novirzījies un aizmirsuši, par ko jārunā tālāk, zaudēja domas. Bieži notiek, kad jūs uzdodat jautājumu no auditorijas, otrs klausītājs to paņēma, jūs sākāt atbildēt un atstāt tēmu. Jau ir laiks pāriet uz priekšu, un jūs aizmirsāt, ko tur teikt. Ir neērts brīdis, kas var iznīcināt runu, tāpēc vismaz acu priekšā turiet krāpniecisku lapu ar galvenajiem posmiem un tēzes.

Pārliecinieties, lai sagatavotos darbībai. Pat ja tu vari improvizēt, un izpildījums būs vienkārši burvīgs, bet pirms tam informēsit sabiedrību, ka neesat sagatavojies, jūs precīzi nezināt, kā process norisināsies - jūs nekavējoties zaudēsiet kādu publisku autoritāti, radīsit kopā ar viņiem, būtībā, Materiāls nebūs vērtīgs un noderīgs, un runātājs ir izvēles persona. Vienmēr parādīt auditorijai, ka esat gatavs, ka esat mēģinājis ļoti smagi, strādājis daudz ar materiālu, tad viņi to viegli pieņems, viņi dos augstu vērtējumu.

Izveidojiet iepriekš strukturētu prezentāciju un sekojiet tam. Pārliecinieties, ka studentiem ir jāsagatavo, jārada vēlamais emocionālais fons. Noslēgumam būtu jāsniedz loģisks secinājums jūsu runai, lai tā būtu sava veida relaksācija auditorijai. Izvairieties no pēkšņa pārtraukuma, kas rada sasmalcinātu sajūtu. Pareiza, patīkama pēcgarša ļaus klausītājiem atcerēties materiālu ar prieku un uzlabot veiktspēju.

Katrai izpildei ir jābūt mērķim, tam ir jābūt noteiktai nozīmei un jāietver auditorijas aicinājums rīkoties. Lielākajā daļā publisko runu, vai tas būtu izglītojoša runa, ievada, pārdošanas runas, pat vienkārša grauzdiņš vai anekdote, runas mērķis ir rīcība. Ja pēc grauzdiņiem ikvienam vajadzētu dzert, un pēc joks smejas, tad pēc pārdošanas prezentācijas viņiem vajadzētu nākt un nopirkt, pēc apmācības rezultātiem viņiem vajadzētu sākt kaut ko darīt, pielietot šo tehniku. Piemēram, runājot par veselīgu uzturu, aiciniet klausītājus rīt no rīta dzert glāzi ūdens, un tieši tagad saņemiet tālruni, iestatiet sev atgādinājumu. Ja jūsu sniegums beidzas tieši tāpat, bez jebkādiem aicinājumiem rīkoties, tie drīz tiks aizmirsti, un jūs nemainīsiet izmaiņas no cilvēkiem.

Kā apgūt oratoriskās prasmes?

Savas runas apgūšana, prasmju izpaušana sabiedrībā ir svarīga vairākās dzīves situācijās, gan gatavojoties eksāmenam, gan runājot darbā, vai arī izveidojot savu apmācību. Kā padarīt savu runu, lai auditorija uzmanīgi klausītos un novērtētu materiālu un jūs kā runātāju, kā arī vēlētos jūs vēlreiz klausīties? Kādas ir svarīgās nianses, kas saistītas ar runātāju prasmju attīstību?

Izmantojiet "skeleta un gaļas" tehniku ​​- izveidojiet noteiktu korseti, veiktspējas plānu, detalizētāk izmetiet to savā tekstā. Ievietojiet izveidoto plānu redzamā vietā, lai viegli atcerētos galvenos punktus, kurus jūs pieturaties. Jūs garīgi ritiniet runu un nepārtraukti strādāsit katru reizi, kad redzēsiet savas piezīmes. Jūs pat varat izmantot uzlīmes, katrā no tām uzrakstiet atsevišķu runas punktu. Pakārt tos dažādās vietās, tas palīdzēs vēl labāk atcerēties, norobežot punktus, kā arī pievienot radošumu pārdomu procesam.

Pēc tam, kad esat sagatavojuši savu darbu, pārdomājiet kādu daļu no izstādes, iekļaujiet prezentācijas veidos, kā izmantot pēc iespējas vairāk uztveres kanālu: vizuālo, dzirdes, pat ožas un taustes. Izveidojiet spilgtu attēlu, padomājiet par pareizo gaismu, mūziku, smaržu. Labākās smaržas - svaigi pagatavota kafija, cepšana - palīdzēs veidot un nodrošināt pareizo enkuru tiem, kas ir ieradušies. Ietekmējiet klausītāja bērna iekšējo struktūru - ļaujiet ikvienam baudīt vieglu un mazu dāvanu, pildspalvu, pastkarti, pat interesantu izdales materiālu. Kad viss ir pienācīgi iekārtots - ierodoties uz savu lekciju, cilvēks nekavējoties jutīs vietu, prieku, komfortu. Izstāde viņam sāksies pirms starta, gaidot, neviens netiks garlaicīgi.

Mēģiniet runāt mājās un tad izpildes vietā, kad šāda iespēja pastāv. Ierakstiet runu pa tālruni, izsekojiet kļūdas, tas var būt pauzes un vārdu parazīti, acu nolaupīšana, slēgtas pozas, raustīšanās, apsārtums, nepareiza apģērbs. Izstrādājiet runu, izvēlieties pareizo intonāciju. Lai saglabātu skatītāja ārkārtas uzmanību un spriedzi, jūsu runai jābūt kā viļņainai - iemācīties klusēt un teikt skaļāk.

Lai pareizi uztvertu savu auditoriju, pievērsiet uzmanību izskats un attēls. Ļoti bieži studenti skatās uz runātāju, pievieno iespaidu par viņu. Jūsu attēls ir lieliska iespēja informēt skatītāju par jūsu ziņojumu.

Strādājiet pie sava emocionālā stāvokļa ilgi pirms un tieši pirms izrādes. Sākot runāt, pārtrauciet sevi no sāniem. Koncentrējieties uz vārdiem, labo vilni, plūsmā. Runājot, dzīvojiet to vēlreiz, tas raksturo visstingrākās izrādes. Vēlreiz iedrošiniet sevi sirsnīgi dzīvot katru vārdu, tad tas būs interesanti. Analizējiet savus snieguma motīvus. Ja jūs konstatējat, ka daļa no jums saka, ka runāšana ir noderīga, jums ir nepieciešama karjera, un otrā apgalvo, uzsverot slinkumu un bailes. Pirmkārt, dodiet ceļu bailēm, šaubām, pilnībā pieņemiet un izjauciet. Tad koncentrējieties uz snieguma priekšrocībām un ieguvumiem, ko jūs saņemsiet.

Saglabājiet klausītājus pastāvīgā vidējā spriedzē, neuztraucoties vai nolaupot to. Kad jūs jūtaties, ka zāle ir sākusi aizmigt - jūs varat nomest piezīmjdatoru ar skaļu skaņu, ieslēgt mūziku vai doties ar lidojošu gaitu uz auditoriju. Pārliecinieties, ka zālē atradīsiet personu, kas iejauksies - dod viņam uzmanību, jo viņam tas ir vajadzīgs. Piemēram, uzaiciniet uz skatuves, lūdzot auditoriju atbalstīt aplausus, uzdot jautājumu. Saņemot nepieciešamo uzmanību, viņš nomierināsies.

Ja klausītāji uzdod dažus nepatīkamus jautājumus - dariet to, ko redzat, pat joks, atteikums atbildēt vai patiesība, ka jūs vienkārši nezināt atbildi. Galvenais ir tas, kā jūs to darīsiet. Ja ir daudz jautājumu - vienkārši pārsūtiet tos uz runas beigām vai lūdziet, lai tie uzrakstītu uz loksnēm un iziet. Aizmirsu tekstu vai zaudēja domu? Neizdzēsiet, bet vienkārši atkārtojiet iepriekšējo vai pirmo rindkopu, citiem vārdiem sakot. Iegūstiet enerģiju no klausītāju skatiem. Kad jūs nevarat sasniegt ikvienu personīgi, atrodiet acis, kas jums patīkamas dažādās zāles zālēs un caur tām paskatieties.