Mierīgums ir cilvēka prāta stāvokļa raksturojums, kas ietver gan jutekliskas, gan garīgas sfēras. Klusuma stāvoklis ir tuvs harmonijas jēdzienam un atspoguļo rāmumu, kad cilvēka domas netraucē, meklējot risinājumu, un pasaules attēls izskatās saprotams un prognozējams pat pastāvīgās pārmaiņās. Tas ir mierīgs emocionālajā sfērā, neskatoties uz ārējā pasaulē notiekošajiem notikumiem, kas izpaužas kā uzticība labiem notikumu iznākumiem vai cilvēka raksturīgajai stabilitātei.

Sākotnēji miera sajūta atgādina, ka tā ir tuvu visai pasaulei, kas ir salīdzināma ar visu planētas vienotības sajūtu un dzīvo savu dzīvi un personiskās īpašības, nevis kā atsevišķu vai pretēju, bet kā vienu gabalu visā telpā.

Apstāšanās dod vienotību ne tikai ar apkārtējo telpu, bet arī savieno dažādas personības daļas, savieno daudzas cilvēka lomas vienā sistēmā, veido domas no haosa uz straumi. No šādas sajūtas var novērot pārmaiņas, kas nav īpaši emocionāli saistītas ar to, kas notiek, un tas ir pārsteidzošs skaidrība gan paša vēlmēm un motivācijām, gan veidos, kas atvērti kosmosā, un citu cilvēku darbības nenoteiktajiem cēloņiem.

Kas tas ir?

Ikvienam miera sajūta var rasties dažādu faktoru, darbību vai notikumu dēļ, bet tai vienmēr pievienojas elationa sajūta, daudziem arī fiziskā spēka pieaugums. Apstāšanās ir pārdomas ar pasauli, bet ne tikai šaurā vienotības ar dabu sajūta (lai gan tas ir vispopulārākais veids, kā sasniegt valsti un aprakstīt to), bet arī ar visu pārējo (tukšas telpas sienas, katrs cilvēks milzīgā pūļa, vēja dēļ). brīvajā daudzumā utt.).

Visu miera stāvokli var piedzīvot jebkurā laikā, it īpaši, ja jūs paplašināt savas personības uztveres un pastāvēšanas robežas uz kosmiskām, jo ​​daudzas psiholoģiskas, garīgas un meditatīvas prakses dara: paņemiet cilvēku uz planētas līmeni. Šādā situācijā, kad uztverat realitāti, jūs varat apskatīt savu dzīvi, esošās problēmas un attīstības iespējas. Vienmēr ir lielāks miers, jo no globālā viedokļa tas nevar notikt ārpus katastrofas, tomēr kļūst skaidrāki daudzi nesaprotami mirkļi, kas ļauj veikt nepieciešamās izmaiņas vai atklāt reālu situāciju.

Apvienošanās ar apkārtējo telpu neizbēgami ir saistīta ar drošības pieredzi neatkarīgi no atrašanās vietas un apkārtējiem cilvēkiem, jo, iestājoties rezonansei ar pasauli, rodas skaidra izpratne par tās likumiem, spēju notvert strāvas un saprast, ka, ja jūs netraucēsiet dabiskiem procesiem, tad viss notiek harmoniski.

Mierīgums dod ne tikai labāku telpas sajūtu, bet arī cilvēkus - tā ir iespēja saprast citu, piedzīvot savu pieredzi, uzlabot attiecības vai novērst maldināšanu un savtīgu izmantošanu. Iedarbība pret pasauli palielinās sakarā ar to, ka iekšējais dialogs apstājas vai praktiski izzūd, un pats cilvēks tieši klāt tagad, bez pagātnes sāpēm un bažām par nākotni.

Daļa, kas ir tieši saistīta ar radošumu, sāk izpausties, kad cilvēks jau ir mierā un trauksmes vietā rada iedvesmu. Papildus idejām, spēki nāk par to realizāciju un izpratni par to, kas no pasaules kontemplācijas piedzima, efektīvi īstenojot esošo pasauli, pārveido harmoniskāku vai dos citas priekšrocības.

Pilnīga pasaules piekrišana un vienošanās ar visu, kas tajā notiek, dod jums iespēju redzēt savu dzīvi kā ceļu, nevis virkni pozitīvu mirkļu un nesaprotamu neveiksmju. Situācijas loģiska analīze reti var radīt šādus rezultātus dvēselīgā un efektīvā transformācijā, piemēram, vismaz īstermiņa uzturēšanās mierā. Tāpēc, it īpaši krīzes situācijās, ieteicams ne koncentrēt visus spēkus, lai atrisinātu šo problēmu, atņemtu sev miegu un atpūtu, bet gan veltītu laiku, lai maksimāli palielinātu izlādi, lai mainītu skatu uz nāvi.

Kā panākt mieru

Lai dzīvē būtu miera atmosfēra, ir nepieciešams veikt ikdienas centienus, lai novērstu stresa un kairinošus faktorus, kā arī veiktu virkni darbību, kas tuvina harmonisku valsti. Iekšējās harmonijas atrašana, kas atspoguļo pārējo pasauli, neaizņems vienu dienu, tā ir sava veida dzīves prakse, kas ir ieradums un prasa milzīgas pūles, kur galvenais punkts ir saprātīgs rūpes par sevi, nevis par egoismu. Tiem, kas nesen piedzīvojuši traumatisku situāciju vai mēģina izkļūt no sarežģītas emocionālas valsts, var būt hroniska pacietība, jo saskaņošanas process ar pasauli ir diezgan garš, tāpēc ieteicams pievērsties ne rezultātam (dažreiz tas aizņem visu dzīvi), bet gan procesam.

Organizējiet dienu tā, lai tajā būtu brīvi intervāli, kad nevarat kaut ko domāt un neiesaistīties. Šī iespēja, skatoties filmu, vienlaicīgi gludina veļu un izlemj ar saviem draudzenes jautājumiem par nedēļas nogali - tas nav brīvais laiks, bet gan ļoti slodze. Ļaujiet tai būt konkrētai attālai vietai, lai risinātu jūsu garīgo stāvokli. Atpūta ir viens no galvenajiem garīgās veselības rādītājiem, un līdz ar to tā kvalitāte ir tieši atbildīga par personas resursu un viņa spēju paaugstināties virs mājsaimniecības līmeņa.

Organizēšana un pasūtīšana nodrošina garantijas un zināmu paredzamību, kas jau pasauli sakārto no ārpuses un padara dzīvi mierīgāku. Pašorganizējot visu savu grafiku, ne tikai lai nodrošinātu, ka ir pienācis laiks atpūtai, bet, strukturējot visu, jūs varat izvairīties no papildu stresa līmeņa. Ne visu brīdi darīt, nevis atlikt uz pēdējo stundu, ne vienu dienu pārslogot, pilnībā atbrīvojot citus - tie ir svarīgi pareizā grafika punkti.

Apgūt dažādas meditatīvas metodes, un galvenā uzmanība tiek pievērsta iekšējam dialogam dinamiskajā vai atspējošanas vietā, nevis diktējot vizualizācijas un apzināti paaugstinot enerģiju. Prāta miers parādās, ja ir iespēja mierīgi pieņemt visu esošo pasauli un ļaut visiem procesiem pēc iespējas dabiskāk. Dažādi tehniķi kopā ar noteiktu vietu un laiku viegli organizē sevi, ja jūs reģistrējaties atbilstošajā jogas studijā, psihodinamiskajā grupā vai elpošanas praksē. Tātad jūs varat iegūt ne tikai oficiāli izraudzīto stūri, bet arī noteiktu kontroli, kas nepieciešama tiem, kuru bažas pārņem gan jutekliskā sfēra, gan domas. Taču, lai nodrošinātu mieru, nav nepieciešams īpaši apmeklēt kādu kursu vai apmācību, galvenais uzdevums ir būt klāt, justies pilnībā, spēt baudīt to, kas notiek brīdī, kad persona tagad ir, pat trokšņainas demonstrācijas vidū.

Ir ļoti svarīgi, lai ikdienas aprūpe būtu dziļākā līmenī. Tas nozīmē ne tikai barot sevi, izjust izsalkuši, bet arī dot tieši to ēdienu, kas šobrīd ir nepieciešams jūsu ķermenim, par kuru jums ir nepieciešams klausīties smalki. Jābūt pietiekamam atpūtai un aktivitātēm, kas rada prieku. Saziņa ar citiem cilvēkiem būs jāpārskata, tādēļ, ja kontaktpersonas sniedz prieku, vienotības sajūtu, tad jūs varat turpināt, ja pēc mijiedarbības rodas tukšuma vai noguruma sajūta, tad ir nepieciešama korekcija. Daži noguruši no daudziem kontaktiem, citi var tikt izsmelti ar kādu personu - attiecīgi, tas ir nepieciešams un jāveic izmaiņas. Tas, kas iznīcina iekšējo gaismu un siltumu, ieviešot haosu un aizkaitināmību, nekavējoties jāizslēdz vai jākontrolē.

Ar tīšu piepūli jums ir jāvirza prātā skaistums un mīlestība - tas ir īpaši grūti sākumā, tāpēc jums būs pastāvīgi jāatgādina. Mērķis ir atrast skaisto jebkurā vietā, objektā, pasākumā, personā. Tas var kļūt par atsevišķu praksi, piemēram, vakarā iziet uz pagalmu un neatgriezties, līdz piecos pirmajos redzamajos objektos atradīsiet skaisto. Tas pats attiecas uz mīlestības sajūtu, un, pat ja nav intīmas intimitātes objekta, neviens neaizliedz mīlestību pret dzīvniekiem un svešiniekiem, mudinot nezināmus cilvēkus sociālajos tīklos un darot lietas, kas var radīt siltumu citās. Tātad, apvienojoties ar pasauli, var radīt daudz labu darbu, un tad miers apmetīsies dvēselē un apkārtējā telpā, un meditatīvajā zālē nebūs jāgaida.

Skatiet videoklipu: Theta viļņi - Universe, meditācija, miers, mierīgums - 30 minūtes (Oktobris 2019).

Загрузка...