Paškritika ir spēja, kas raksturīga garīgi nobriedušai un attīstītai personībai, kas sastāv no refleksīvas uztveres par savu dzīvi un personību, neatkarīgu meklējumu kļūdu, gan uzvedības, gan garīgās sfērās. Paškritika ir garīgās veselības pazīme, kad tā tiek izteikta saprātīgos ierobežojumos un attiecas uz pašreizējiem notikumiem, bet tās pārmērīgās izpausmes norāda, ka gluži pretēji, ir garīgi traucējumi un tie ir psiho-neiroloģiski traucējumi.

Paškritika nav sinonīms samoedstvo, pašizskaušanai un citām iespējām, kas ir destruktīvas pašvērtējumam un balstās uz vainas un kauna jūtām. Paškritika ir vairāk vai mazāk objektīvs skatījums uz sevi, kur ir gan priekšrocības, gan trūkumi, kas ir vienlīdz vērtēti un kurus var salīdzināt ar ārēju skatu.

Paškritikas spriedumi ir balstīti uz personas iekšējām pārliecībām, ko nosaka viņa vērtības un mērķi, un tikai šāda saikne starp sevi ar vēlmēm ir saistīta ar paškritikas jēdzienu. Jebkuri salīdzinājumi un piezīmes par savu neatbilstību kādas citas personas sistēmai norāda uz indivīda, nepietiekamas pašcieņas atkarīgu stāvokli. Nepietiekamu pašvērtējumu (pārspīlētu) apliecina paškritikas trūkums, ko var pamatot ar zemu personīgās attīstības līmeni vai traucējumiem psihoemocionālajā sfērā (psihozes mānijas stadijā raksturīgs pašapziņas uztveres trūkums, kā arī paškritikas trūkums).

Atšķirīgā kontekstā un šīs spējas piemērošanas metodē ir iespējami milzīgi pozitīvi rezultāti un garīgās sekas, jo, tāpat kā jebkura kvalitāte, īpaši raksturīga augsti attīstītai personībai, paškritika ir tikai instruments (un rezultāts ir atkarīgs no personas) un lakmusa kontrole (atbilstība un attīstības pakāpe).

Paškritika ir laba vai slikta

Saskaroties ar šo jēdzienu un tā neitrālo sākotnējo krāsojumu, ir grūti nepārprotami identificēt paškritiku kā negatīvas izpausmes vai, gluži otrādi, ir iezīme, kas jāstrādā. Dzīve saskaras ar tiem, kas pastāvīgi kritizē sevi, pie mazākās kļūdas, sāk sūdzēties un vainot sevi par visu, pazemojot savas īpašības un devalvējot savu personību - šādi cilvēki rada simpātiju tikai pirmo reizi, un tad vēlme noņemt šo personu no sava sociālā apļa ir neticami pieaug. Tajā pašā laikā, pats, kas pats savu kļūdu konstatē, atzīst to, varbūt pat ļaunprātīgi izmanto šo vietu, bet cenšas labot, zināt un pamanīt savas pozitīvās stiprās puses, komandas cieņu, tādi cilvēki vēlas atdarināt, viņi iekaro savu iekšējo drosmi un ar spēku, lai atzītu savu nevienlīdzību.

Paškritiskās attieksmes priekšrocības izpaužas kā iespēja paaugstināt savu efektivitāti (izmetot neefektīvas stratēģijas), papildu motivāciju (trūkumu novēršanai un nepilnību novēršanai), spēju rūpīgi analizēt uzdevumu (ņemot vērā pozitīvos un negatīvos aspektus, spējot paredzēt riskus). Kas attiecas uz mijiedarbības jomām, paškritiski cilvēki ir patīkamāki sazināties, jo viņi paši sevi novērtē, un tāpēc ir cieņa pret citiem. Spēja objektīvi novērtēt sevi palīdz veidot ilgstošākas attiecības, dod iespēju dzirdēt cita viedokli un kompromisus viedokļu sadursmes gadījumā. Tas, ka ikviens ir tālu no nerakstītiem standartiem, rada mierīgu citu trūkumu pieņemšanu, kas savukārt ļauj cilvēkiem brīvi elpot sev un būt pašiem, nemēģinot ievērot normas.

Paškritika ir mehānisms, kā pamanīt tās trūkumus, un tādējādi ļauj tos labot. Pat ja tā nav runa par nopietnām problēmām, paša novērtēšana un savas spējas tuvināšanās realitātei ļauj pamanīt pašpilnveidošanās un uzlabošanas pašreizējos veidus un jomas ne tikai savas personības, fiziskā iemiesojuma, bet arī dzīves kvalitātes un ieguldījumu apkārtējā realitātē.

Tajā pašā laikā psiholoģiskā zinātne neveicina paškritiku kā atsevišķu kvalitāti, jo šāda uzvedība rada nesaskaņas iekšējā harmonijā. Ideālā gadījumā persona pieņem sevi, priecājas par sasniegto, un viņš neizmanto, izdara secinājumus un pēc iespējas labo. Ti Tā ir objektīva pašnovērtējuma negatīvu īpašību novērošana, kas būs noderīga, bet ar rūpīgu uzmanību nepilnībām vai ar ilgstošu sevis neuzticību, tas jau ir pašreģistrējies.

Paškritikas trūkumi sāk parādīties, palielinoties tā līmenim, neskatoties uz to, ka paškritika ir harmoniskas un attīstītas personības pazīme, kas maksimizēta, tā pārvēršas par pašrealizāciju, samoediju, kurai ir destruktīva un pazemojoša ietekme uz personību. Pārmērīgas paškritikas sekas ir šādas: samazināta pašapziņa (un turpmāka personības iznīcināšana), nenoteiktība, apātija, nozīmīgu sociālo kontaktu zudums (lielās devās, paškritika atbaida citus), nespēja izdarīt izvēli un lēmumus, patoloģiska vīna izjūta un toksisks kauns.

Pirmās izpausmes var izlabot, mainot savu uzvedību un koncentrējoties uz sasniegumiem. Jūs varat lūgt saviem draugiem palīdzību un ieskaut sevi ar pozitīviem un radošiem cilvēkiem - garastāvoklis izplatās kā vīruss, un ieradums slavēt sevi tiek paņemts no citiem tikpat viegli kā īpaši vārdi un frazochka. Bet, ja situācija ir nonākusi pie absurda, un personas personība jau ir iznīcināšanas procesā, tad ir nepieciešama kvalificēta psihoterapeitiskā palīdzība, lai atjaunotu adekvātu pašcieņas līmeni, novērstu vainas un kauna toksīnu ietekmi, izstrādātu jaunus neatkarīgas darbības modeļus.

Kritika un paškritika

Neskatoties uz to, ka daudzu acīmredzami negatīvu uztver kritikas un paškritikas vārdus, šajos jēdzienos nekas tam nav. Jebkura kritika ir vērsta uz cilvēka darbības analīzi un novērtēšanu, un tās mērķis ir identificēt kļūdas, pretrunas, autentiskuma un uzticamības novērtējumu. Pati kritika un tās izpausmes var būt godīgas (ja ir reālas un taisnīgas kļūdas, neatbilstības vai neuzticamība) un negodīga (ja tā ir apsūdzoša, nevis taisnība, tā ir saistīta ar emocijām nekā faktiskie trūkumi).

Kritiskā domāšana ir vērsta uz situācijas, procesa, cilvēka, rīcības analīzi, bez personīgo vēlmju iejaukšanās, personiskās tendences un vēlmes redzēt noteiktu rezultātu. Runājot par pasaules kritisko uztveri, tas nozīmē spēju adekvāti izskatīties, bez rožu krāsas brilles un vēlmi redzēt vēlamo. Šī ir spēja, kas ir attīstīta gadu gaitā un dzīves pieredze, kas ļauj abstraktai un apskatīt situāciju no puses, pamanot gan pozitīvas, gan negatīvas puses. Ja, novērtējot savu darbu, kāds sniedz tikai negatīvu viedokli, devalvē panākumus, tad tas ir vai nu negodīga kritika, kuras mērķis ir sabojāt jūsu pašcieņu vai neobjektīvu situācijas novērtējumu.

Visi tika pakļauti kritiskiem paziņojumiem, abiem šīs koncepcijas veidiem. Jūs varat kritizēt kā aizvainojumu, reaģējot ar agresiju vai aizvainojumu, dodoties protestā vai konfrontācijā, un jūs varat doties sadarboties un gūt labumu no komentāriem, pateicoties personai, kas norādījusi uz aizmirstajām nepilnībām un meklē sevis uzlabojumus un labojumus.

Paškritika darbojas saskaņā ar tiem pašiem likumiem kā kritika, vienīgā atšķirība ir tāda, ka persona kritizē sevi, kas kaut kādā veidā apgrūtina objektīvu attieksmi. Paškritika ir augsti attīstītas personības iezīme, kas ir vienkārša, ka personai, kura nav vadīta pēc sabiedrības noteikumiem, kuri uzskata, ka viņa rīcība un pamatojums ir vienīgais patiesais, trūkst vismaz dažas spējas objektīvai domāšanai un objektivitātei.

Kritikas un paškritikas īpašības ir tikpat nozīmīgas, ka tās ir indivīda, visas sabiedrības līmenī. Konkrētajā gadījumā tie palīdz uzlabot, pielāgoties sabiedrībai, sasniegt vairāk, un kopumā šie nepilnību analīzes un meklēšanas mehānismi veicina sugas attīstību un veiksmīgu pastāvēšanu. Spēja pārskatīt vecos jūsu dzīves veidošanas modeļus, it īpaši valsts institūciju modeļus, dod iespējas pārmaiņām, jaunu ideju virzīšana uz pasauli. Tās ir mūžīgas kustības mašīnas (ārējās un iekšējās), kas veicina pašapziņas un pašprezentācijas attīstību.

Bet, tāpat kā pārmērīga paškritika ēd personību no iekšpuses, no ārpasaules iegūtā kritika var vēl ātrāk iznīcināt visas indivīda vēlmes un pašizpratni, kas ir nopietns ietekmes mehānisms, kas padara personu šaubu par savām spējām, spējām, vēlmēm (īpaši nežēlīgu un nepārtrauktu kritiku) cilvēkus uz trakumu un pašnāvību).

Skatiet videoklipu: Ora News - FSHF kritika policisë: Forcat e rendit nuk reaguan pas godijes së arbitrit (Augusts 2019).