Vecuma krīzes ir dabiski pārejas posmi katrai personai, kuras zināšanas ir ārkārtīgi pieprasītas. Ja persona, kas dzīvo noteiktā laika posmā, nesasniedz izvirzītos mērķus, parādās vairākas vispārējas un psiholoģiskas problēmas. Ikviens vēlas dzīvot laimīgi un ilgu laiku, turklāt, lai paliktu līdz pat pēdējam, palikt aktīvs. Tomēr tikai dažas vēlmes ir maz, psihologi ir pārliecināti, ka vecuma krīzes sekas ietekmē dzīves pilnību.

No kāda vecuma krīzes sākas, vai viņiem ir vecuma ierobežojumi, kā krīzes izpaužas dažādos dzimumos? Krīzes laikā jūs parasti nevēlaties rīkoties, kā jūs varat atrast vēlmi vēlreiz pārvietoties?

Vecuma krīzes jēdziens

Kā tiek atklāts krīzes jēdziens, kādi ir tās simptomi, termiņi? Kā atšķirt krīzi no citām psiholoģiskām problēmām, parastu nogurumu? Vārds krīze no senās grieķu saknes nozīmē lēmumu, pagrieziena punktu, rezultātu. Patiešām, krīze vienmēr ir saistīta ar lēmuma pieņemšanu, nepieciešamību veikt izmaiņas. Cilvēks apzinās krīzes perioda sākumu, kad viņš apkopo agrāk dzīvē sasniegto mērķu sasniegšanu un nav apmierināts ar rezultātu - viņš ieskatās pagātnē un analizē, ko viņš nav saņēmis.

Visā mūsu dzīvē mēs ejam cauri vairākiem krīzes periodiem, un katrs no tiem nenāk pēkšņi, bet ar neapmierinātības uzkrāšanos, jo pastāv atšķirības starp to, kas bija sagaidāms un kas īsti radās. Tāpēc vidusdzīves krīze ir pazīstama vairāk nekā citi, jo cilvēks dzīvoja lielāko daļu savas dzīves un sāka domāt par pagātni un sasniegumiem, un bieži vien salīdzina sevi ar citiem.

Tā gadās, ka krīze, ko cilvēks sedz, ir citas garīgās slimības, kas nav saistītas ar vecuma stadiju. Ja bērna vecuma krīzes ir viegli pamanāmas, tad pieaugušā persona laika posmu var pāriet, parasti katram posmam tiek piešķirti 7-10 gadi, turklāt var iet gandrīz bez pēdām, bet otrs būs acīmredzams pat citiem. Tomēr krīzes saturs katrā vecumā ir universāls, ņemot vērā laika pārmaiņas vienā krīzē, piemēram, var būt 30 un 35 gadus veci cilvēki, risinot aptuveni tādas pašas problēmas.

Vecuma attīstības krīzes ir jānošķir no personīgām biogrāfiskām krīzēm, kas saistītas ar tādiem objektīviem nosacījumiem kā, piemēram, skolas beigšana, radinieku vai īpašuma zaudēšana. Vecuma attīstības krīzi raksturo fakts, ka ārēji cilvēks ir labi, slikti, bet iekšpusē. Persona sāk provocēt pārmaiņas, dažreiz destruktīvas, lai mainītu dzīvi un iekšējo situāciju, kamēr citi ap viņu nevar viņu saprast, apsverot tā cilvēka problēmas, kas atrodas tālu.

Vecuma krīzes psiholoģijā

Pat Vygotskis teica, ka perfekti pielāgots bērns nepaliek tālāk. Pieaugušais ir burtiski apdrošināts pret šādu stagnāciju - tiklīdz viņš kaut kādā veidā dzīvē dzīvo, rodas krīze, kas prasa izmaiņas. Tad atnāk diezgan garš laika periods, ko atkal nomaina jauna krīze. Ja krīze liek personai attīstīties, kas ir attīstība? Biežāk to saprot kā noteiktu progresu, uzlabojumu. Tomēr ir patoloģiskas attīstības fenomens - regresija. Mēs runājam par attīstību, kas rada augstākas kārtības izmaiņas. Praktiski ikviens droši iet caur dažām krīzēm, bet krīze, piemēram, viduslaiks, bieži sajauc cilvēku un atklāj savu attīstību. Krīzes būtību labi pārņem ķīniešu raksturs, kas reizē satur divas nozīmes: briesmas un iespējas.

Psihologi ir identificējuši kopīgus krīzes vecuma modeļus, kas ļauj mums ne tikai iepriekš sagatavoties, bet arī veiksmīgi nokārtot katru posmu, pilnībā apgūstot katra skaistā vecuma uzdevumus. Burtiski katrā vecuma posmā ir nepieciešams lēmums, ko pieņem sabiedrība. Problēmu risināšana, cilvēks dzīvo drošāk. Ja cilvēks neatrod risinājumu, viņam ir vairākas problēmas, kas ir akūtākas un kuras ir jārisina, pretējā gadījumā tas apdraud ne tikai neirotiskas valstis, bet arī dzīvības izlaušanos. Katram posmam ir tā sauktās regulatīvās krīzes, no kurām dažas, piemēram, 20 un 25 gadu krīzes, ir diezgan slikti aprakstītas, bet citas - 30 un 40 gadu krīzes, ir zināmas gandrīz visiem. Šāda slava, šīs krīzes ir parādā bieži vien neskaidru destruktīvo spēku, kad cilvēks, kas ir redzamā labklājībā, pēkšņi sāk krasi mainīt savu dzīvi, veikt neapdomīgas darbības, kas saistītas ar agrāko nozīmes sabrukumu, uz kuru viņš paļāvās.

Bērnu vecuma krīzes ir labi novērojamas un prasa vecāku uzmanību, jo katra krīze nespēj uzkrāties nākamajā. Bērnu krīzes ir īpaši izteiktas uz cilvēka rakstura un bieži nosaka visu viņu dzīves virzienu. Tātad, bērns, kam nav pamata uzticības, var būt pieauguša cilvēka vecumā, kas nespēj veikt dziļas personiskas attiecības. Personai, kura nejūtās neatkarībā bērnībā, nav spējas paļauties uz personīgo spēku, paliek infantils, un visa viņa dzīve meklē vecāka aizvietošanu laulātajā, priekšniekos vai cenšas izšķirt sociālajā grupā. Bērnam, kurš nav mācīts rūpīgi, pieaugušo vecumā ir problēmas ar mērķu noteikšanu, iekšējo un ārējo disciplīnu. Ja jūs izlaižat laiku un neizstrādājat bērna prasmes, tad viņam šīs grūtības dēļ būs vairāki kompleksi un pieredze, un viņam būs vajadzīgas vairākas reizes vairāk pūļu. Milzīgs pieaugušo skaits nav piedzīvojis pusaudžu vecuma krīzi, neuzņemās pilnu atbildību par savu dzīvi, viņu dabiskais sacelšanās tika nomākts, bet tagad neatrisinātais ceļš caur visu dzīvi caur sarkanu pavedienu. Pat vidējā dzīves krīzē bērnība atgādina sevi, jo lielākais ēnu kontekstu skaits tika izveidots bērnībā.

Katrā krīzē personai ir jādod pienācīgs laiks, nemēģinot izvairīties no asām stūriem, lai pilnībā izdzīvotu krīzes tēmas. Tomēr krīzes gaitā ir dzimumu atšķirības. Tas ir īpaši pamanāms vidējā dzīves krīzē, kad vīrieši novērtē sevi karjeras sasniegumos, finansiālā drošībā un citos objektīvos rādītājos, kā arī sievietes ģimenes labklājībai.

Vecuma krīzes ir tieši saistītas ar akūtās vecuma tematiku, jo parasti tiek uzskatīts, ka visas labās lietas var atrasties tikai jauniešos, šo pārliecību spēcīgi stimulē plašsaziņas līdzekļi un bieži vien pat pretējā dzimuma dēļ. Nozīmīgas ārējās izmaiņas, kad jūs vairs nespējat pārliecināt citus un sevi savā jaunībā, rada daudz psiholoģisku problēmu, daži cilvēki tieši šajā posmā ar ārpusi apzinās nepieciešamību veikt iekšējās personīgās izmaiņas. Ja cilvēks nepiemēroti savam laikam mēģina jauniešus - tas norāda uz krīzi, kas nav pagājusi, viņa vecuma, ķermeņa un dzīves vispārēju noraidīšanu.

Vecuma krīzes un to raksturojums

Pirmais krīzes posms, kas atbilst vecumam no dzimšanas līdz vienam gadam, sakrīt ar uzticību apkārtējai pasaulei. Ja bērnam no dzimšanas nav iespēju atrasties mīļoto rokās, īstajā brīdī viņš saņems uzmanību, aprūpi - pat kā pieaugušajam, viņš diez vai uzticas apkārtējiem cilvēkiem. Sāpīgas piesardzības iemesli attiecībā uz citiem bieži vien ir tieši tajos bērnībā, kas nav apmierināta, ka mēs centāmies pastāstīt saviem vecākiem mūsu skaļi raudāt. Varbūt vispār nebija vecāku, kas kļūst par priekšnoteikumu neuzticības pasaulei. Tāpēc ir svarīgi, lai līdz pat gadam būtu tuvi tuvi cilvēki, kuri varētu apmierināt bērnu vajadzību pēc pirmā kliegšanas. Tas nav kaprīze, nevis pašaizliedzība, bet nepieciešamība, kas raksturīga šim laikmetam.

Otrais posms, kuru parasti izceļ psihologi - vecums no 1 līdz 3 gadiem. Tad tiek nostiprināta autonomija, bērns bieži vēlas darīt visu pats - viņam ir svarīgi pārliecināties, ka viņš to spēj. Tajā pašā laikā mēs bieži sastopamies ar bērnišķiem kaprīzēm, histēriju, spītību, kas tur nebija, pieauguša noraidīšana un noraidīšana, kā arī bērna mēģinājumi sevi nostiprināt par pieaugušo. Tie ir dabiski mirkļi šim laikam, tas ir jānokārto. Pieaugušajiem jāierobežo robežas bērna priekšā, jāpasaka, ko darīt, ko ne, kāpēc. Ja nav robežu, aug mazs tirāns, kas pēc tam ar savām problēmām mocina visu savu ģimeni. Ir svarīgi arī atbalstīt bērnu, lai ļautu viņam kaut ko darīt pats. Arī tagad tiek nodibināts kauna jēdziens, bērni bieži ir ieinteresēti viņu dzimumorgānos, ir zināms par atšķirību no pretējā dzimuma. Ir svarīgi, lai bērns netiktu izvilkts, nevis kauns par dabisko interesi.

Nākamajā periodā - no 3 līdz 6 gadiem - rūpības pamats, mīlestība pret iekšlietām tiek piešķirta. Bērns jau var veikt gandrīz visu mājas darbu pieauguša paša uzraudzībā, ja tas neļauj bērnam parādīt savu iniciatīvu, viņš vēlāk neizmantos, nenosaka mērķus un nesasniedz tos. Ja bērns vēlas mazgāt grīdu, ūdeni ziedus, mēģiniet putekļsūcēju - iemācīt viņam. Bet tas jādara nevis ar prodding un pasūtījumiem, bet arī spēlējot. Lomu spēles kļūst ļoti svarīgas, jūs varat spēlēt ar lellēm, ar grāmatu rakstzīmēm, pat veidot skaitļus par sevi, piemēram, no papīra, spēlēt skatījumu, kas būs interesants jūsu bērnam. Veikt bērnu uz leļļu teātri, lai noskatītos, kā rakstzīmes mijiedarbojas. Bērns saņem informāciju caur saviem vecākiem, bērna attīstība ir atkarīga no viņiem pareizi un harmoniski.

Nākamais periods ir apļu periods no 6 līdz 12 gadiem. Bērnam tagad ir jābūt maksimāli piekrautam ar to, ko viņš vēlas darīt. Ir jāzina, ka tagad viņa ķermenis labi atceras pieņemto pieredzi, bērns saglabās visas prasmes, kas apgūtas noteiktā laika posmā uz pārējo savu dzīvi. Ja viņš dejos, viņš visu savu dzīvi dejos skaisti. Ar dziedāšanu, spēlējot sportu tādā pašā veidā. Viņš nevar kļūt par čempionu, bet viņš spēs turpmāk attīstīt savas spējas jebkurā viņa dzīves periodā. Ja ir iespēja braukt ar krūmiem - dariet to, veiciet laiku, cik vien iespējams. Intelektuālā attīstība ir noderīga, jo tagad bērns saņem pamatinformāciju, kas viņam noderēs, palīdzēs veidot domāšanu.

Šis periods ir pusaudzis, nākamais, iespējams, ir visgrūtākais, jo lielākā daļa vecāku psihologus izmanto tieši tāpēc, ka ir grūtības sazināties ar pusaudžu bērnu. Tas ir pašidentifikācijas periods, ja persona to neiztur, tad nākotnē tā potenciāls var būt ierobežots. Augošs cilvēks sāk brīnīties, kas viņš ir un kas paver pasauli, kas ir viņa tēls. Pusaudža vecumā piedzimst dažādas subkultūras, bērni sāk caurdurt savas ausis, dažkārt izmainīt savu izskatu pat pirms pašiznīcināšanas, var parādīties neparasti hobiji. Tīņi izmanto interesantus apģērbu veidus, kas piesaista uzmanību, uzsver vai, gluži pretēji, atklāj visus trūkumus. Eksperimenti ar izskatu var būt neierobežoti, visi no tiem ir saistīti ar bērna pieņemšanu viņa ķermenī, kas šajā vecumā būtiski mainās. Tas ir patīkams vai nepatīk pusaudzis, katras problēmas ir patiesi individuālas, jo vecākiem ir jēga rūpīgi runāt par kompleksiem, kas saistīti ar izmaiņām viņa izskatos.

Vecākiem rūpīgi jāuzrauga pusaudža uzvedība, ja viņi ir pārliecināti, ka izvēlētais uniforms nav piemērots bērnam - uzmanīgi pastāstiet viņam to, kā arī redzēt, kas atrodas pusaudža apkārtnē, jo tas, ko viņš uzņemsies no ārpasaules, būs svarīga loma nākotnē. Ir arī svarīgi, lai pirms pusaudža acīm būtu piemēroti pienācīgi pieaugušie, kurus viņš vēlētos, jo vēlāk viņš spēs pieņemt savu uzvedību, paradumus, ieradumus. Ja šāds piemērs nav, piemēram, ģimene sastāv tikai no mātes un dēla - jums ir jādod viņam iespēja sazināties ar viņa dzimuma radiniekiem, lai viņš zinātu, kā cilvēks jārīkojas. Ir svarīgi, lai pusaudzis atrastu savu stilu, tēlu, kā viņš vēlas izteikt sevi šai pasaulei, kādi ir viņa mērķi un plāni. Šobrīd pieaugušajiem vajadzētu to apspriest ar bērnu. Pat ja bērns, šķiet, nevēlas jūs uzklausīt, tas, visticamāk, jūs uzklausa, jūsu viedoklis viņam ir svarīgs.

Nākamajā periodā no 20 līdz 25 gadiem persona ir pilnīgi atdalīta no saviem vecākiem, sāk patstāvīgu dzīvi, jo šī krīze bieži ir vairāk pamanāma nekā citi. Tomēr šī atdalīšanas krīze ir pretēja vēlme apvienoties. Šajā posmā ir svarīgi uzsākt ciešas personiskas attiecības ar pretējo dzimumu. Ja šādas attiecības nav, tad persona neizturēja iepriekšējo pusaudžu vecumu, kā tas bija vajadzīgs, nesaprata, kas viņš ir, ko viņš vēlas redzēt blakus. Šajā vecumā attiecību jautājumi ir ļoti svarīgi, ir svarīgi iemācīties sazināties ar pretējo dzimumu. Svarīgi ir arī draudzība un profesionālie kontakti, jauna sociālā apļa meklēšana, kurā persona jau ir iekļauta kā pieauguša persona. Vai viņš uzņemsies atbildību par personīgiem soļiem? Kļūdas, protams, ir svarīgi, kā persona rīkosies - vai viņš atgriežas zem vecāka spārna, vai atrod partnera vecāku aizstājēju, tādējādi atkal atgriežoties bērnībā, vai arī būs atbildīgs par lēmumiem, kas pieņemti ar sekām. Šīs krīzes audzējs ir atbildība. Šā vecuma sarežģītība joprojām ir dominējošais sociālā pieņemamības tēls, kad gaidāms, ka vēl ļoti jauns cilvēks būs veiksmīgs skolā, strādās, ir dziļas attiecības, izskatās labi, ir daudz vaļasprieku, ir aktīvs, aktīvs. Konflikts ir tāds, ka, lai sāktu patīkamu sociālo vēlmi, mēs zaudējam sevi, neļaujot personīgiem, individuāliem potenciāliem atvērt, atdalīšanās nenotiek, cilvēks iet pa ceļu, kuru apdziedāja citu apkārtējo cilvēku cerības, neuzņemsies maksimālu atbildību par savu dzīvi.

Sociālā nepieņemamība aprakstītajā posmā bieži norāda, ka persona saskaras ar sevi. Puiši to dara labāk, jo sabiedrība dod viņiem vairāk iespēju. Izturība pret varas iestādēm, kas paliek no pusaudža vecuma, jau ir ārpus ģimenes, nevis mamma un tētis, persona sāk pretoties, piemēram, viņa priekšniekiem. Viens no šī krīzes pārvarēšanas scenārijiem ir iepriekš noteiktais liktenis, kad ģimene iepriekš iezīmējās, krāsoja cilvēka ceļu. Bieži vien tas ir profesionāls virziens, bet var būt iesaistīta arī ģimenes dzīve konservatīvās tradīcijās. Šajā scenārijā persona neizmanto iespēju atdalīties no vecākiem, it kā apejot 20 gadu krīzi, maldinot viņu, bet personīgās pašnoteikšanās un atdalīšanas tēma paliek, atgriežoties pie personas dažreiz pat pēc 10-20 gadiem, jau ir sāpīga. Nenākoša krīze ir pārklāta ar nākamo, un virziena izvēle bieži vien ir ģimene, bērni, kas ir grūtāk. Ilgstoša profesionālā pašnoteikšanās, kad jums ir jāmaina darba apjoms līdz 30 gadiem, sākot ar jauno, izrādās arī biedējošs uzdevums.

Ļoti auglīgs periods sākas ar 25 gadiem, kad tas dod iespēju saņemt dzīves priekšrocības, ko viņš cerēja kā pusaudzis. Parasti šajā periodā jūs patiešām vēlaties ātri iegūt darbu, sākt ģimeni, būt bērniem, veikt karjeru. Gribas un vēlmes tiek liktas no bērnības, ja tas nenotiek - dzīve var būt garlaicīga un bezcerīga. Krīze atkārto sevis cieņas tematu, kad cilvēks jautā, ko viņš pats var cienīt. Sasniegumu temats un to vākšana šeit ir augstākā. Līdz 30 gadu vecumam ir iepriekšējās dzīves novērtējums, iespēja cienīt sevi. Interesanti, ka šajā posmā ekstroverti bieži mēdz aprīkot dzīves ārējo daļu, veidojot sociālo saišu koku, savukārt introverts balstās uz saviem personīgajiem resursiem un dziļām attiecībām ierobežotā lokā. Ja pastāv ievērojama nelīdzsvarotība, kad, piemēram, cilvēks ilgstoši ir iesaistījies sociālajos kontaktos, ir izdevies strādāt, karjera, radījis sabiedrisko loku un tēlu sabiedrībā - tagad viņš sāk vairāk domāt par mājas komfortu, bērniem, ģimenes attiecībām.

Gluži pretēji, ja pirmie 10 nobriedušo dzīves gadu bija veltīti ģimenei, kas bieži ir sieviešu scenārijs, kad meitene precējusies, kļuva par māti un mājsaimnieci - tad šī krīze prasa atstāt ligzdu uz ārpasauli. Чтобы пройти данный кризис, человеку нужно иметь коллекцию достижений. Она имеется у каждого, однако не каждый себя способен уважать, что часто бывает при концентрации на недостатках. Также на этом этапе есть возможность работать личностно над собой, поменять жизнь на ту, какой она понравится. Посмотрите, чего вам не хватает.Varbūt tas ir tuvs cilvēks, padomājiet par to, kā viņam vajadzētu būt, kāda persona jūs vēlētos redzēt blakus, un cik daudz jūs pats atbildat uz mīļotā tēlu, ko esat iecerējis sev. Ja jūs neesat pilnīgi apmierināts ar darbu, jūs vēlaties mainīt darbības jomu, bet jums nav ideju, kā to izdarīt - mēģiniet sākt ar hobiju, hobijiem, kurus var pārnest uz pastāvīgā darba kategoriju. Padomā arī par to, kā atpūsties, vai jūsu atvaļinājums sniedz jums labu vai sliktu. Galu galā, atpūtas laiks aizņem lielāko daļu personīgā laika, un tā negatīvā ietekme uz dzīves kvalitāti, ir dažādas briesmu situācijas, kas nepastāvētu, ja jums būtu laba un pilnīga atpūta. Šajā laikā bieži vien persona kļūst par vecāku un vēlas palīdzēt bērniem dzīvot labāku dzīvi. Apdomājiet, kādus pamatus jūs atradāt tajos, iet cauri savai dzīvei, kas jums ir bērnībā, kas nebija pietiekami, vai ir uzticība pasaulei, un, ja ne, tad kas to neļāva veidoties.

Nākamās vidējās dzīves krīzes sekmē ne tikai psihologu, bet arī iedzīvotāju uzmanība. Lielākajai daļai cilvēku dzīves vidū viss stabilizējas, un, kad cilvēks pēkšņi sāk, citu iemeslu dēļ, un dažreiz pat cieš, viņš nonāk apgrūtinātajā situācijā. Krīzes sākumu pavada garlaicība, interešu zudums dzīvē, cilvēks sāk veikt kādas ārējas izmaiņas, kas neizraisa vēlamo atvieglojumu, nekas nemainās. Vispirms ir jābūt tieši iekšējām pārmaiņām, kas, ja tas ir noticis, var radīt ārējas izmaiņas. Daudzas filmas ir radušās par vidusskolas krīzi, kad vīriešiem biežāk ir kungi un sievietes dodas uz bērniem, kas nemaina situāciju. Veiksmīga krīzes gaita nav saistīta ar ārējiem mēģinājumiem veikt pārmaiņas, bet ar iekšēju absolūtu dzīvības pieņemšanu, kas dod brīnišķīgu, harmonisku prāta stāvokli. Šajā posmā vairs nav jautājuma par sasniegumiem un pašcieņu, bet tikai par sevis pieņemšanu, dzīvi, kā tas ir. Pieņemšana nenozīmē, ka viss apstāsies - gluži pretēji, attīstība attīstīsies tikai intensīvāk, jo persona aptur karu sevī. Ar sevis reljefu tiek izlaists daudz enerģijas produktīvākai dzīvei, arvien vairāk jaunu iespēju atveras. Persona uzdod jautājumus par viņa dzīves misiju, turklāt viņš var daudz paveikt, atklājot savas patiesās nozīmes.

40 gadu krīze uzsāk garīgu meklēšanu, rada globālus jautājumus personai, kurai nav konkrētu atbilžu. Šis konflikts ir saistīts ar Ēnu psiholoģisko struktūru - tie nepiemērotie konteksti, kurus persona bezgalīgi apspiež, cenšoties gulēt pat sev. Bērnu audzināšana neļauj cilvēkam būt jaunākam, nekā tas ir, pieprasot vecākiem gudrību. Šīs krīzes eksistenciālo stāvokli pastiprina laika pārejas pieredze, kad vairs nav iespējams rakstīt projektus, jums ir jādzīvo tīrs, un ir patīkami, ka vēl ir iespēja to darīt.

50-55 gadu krīze atkal liek vīriešam uz dakšas, vienā ceļā viņš var doties uz gudrību, no otras puses - uz marasmu. Persona izvēlas iekšēju izvēli, vai viņš dzīvos vai dzīvos, ko tālāk? Socium informē personu, ka bieži vien viņš vairs nav tendencē, dažādās pozīcijās viņam ir jādod ceļš jaunatnes augšanai, tostarp profesijā. Bieži vien cilvēks parasti ir vajadzīgs citiem, atstāj, lai pilnībā rūpētos par saviem mazbērniem, vai piekļaujas darbam, baidoties atgriezties. Tomēr krīzes harmonisks iznākums būs atbrīvot visu, lai vispirms informētu sevi par to, ka esat atteikušies no visiem iespējamiem sociālajiem parādiem, nav pienākums ikvienam, tagad jūs varat brīvi darīt to, ko vēlaties. Šādai dzīvības un vēlmju pieņemšanai jums ir jāiet cauri visām iepriekšējām krīzēm, jo ​​jums būs nepieciešami materiālie resursi, attiecību resursi un pašnovērtējums.

Par pēdējo periodu, no 65 gadiem, mēs bieži domājam, ka dzīve šajā vecumā jau beidzas. Nāves fenomens jau ir personificēts, jo pastāv pieredze mīļoto aprūpē no dzīves. Tomēr tas ir ļoti vērtīgs un interesants laiks, kurā jūs varat paļauties uz savu dzīvi, ir kaut kas jāatceras, kaut ko dalīties, kaut ko priecāties, kad jūsu tuvie cilvēki ir pateicīgi par rūpību, kas mums bija, un mēs esam pateicīgi par viņu klātbūtni. Šis ir laiks gūt gudrību, ko cilvēks var dot ģimenei, radiniekiem, videi, pat pasaulei. Piemēram, jūs varat sākt rakstīt, darīt savu iecienītāko, ceļot vai vienkārši atpūsties uz dīvāna, tagad neviens neteiks, ka tas ir jūsu kaitējumam. Neaizmirstiet pārvietoties, tad absolūti jebkurā vecumā jūs vienmēr jutīsieties labi, iet cauri visām krīzēm, kā vajadzētu.

Vecuma krīzes iezīmes

Ko darīt, ja persona savā dzīvē nenorāda krīzes gaitu, vai tas nozīmē, ka nav? Psihologi ir pārliecināti, ka psiholoģiskā krīze ir tikpat dabiska kā cilvēka ķermeņa izmaiņas ar vecumu. Nesaprotot, ka tagad viņi dzīvo caur psiholoģisku krīzi, cilvēki ar zemu pārdomu līmeni, neuzmanību paši par sevi var, kad viņš aizbrauc viņa ciešanas. Vai arī cilvēks katrā ziņā aiztur sajūtas sevī, baidoties iznīcināt savu pozitīvo tēlu citiem, lai parādītu sevi kā personu ar problēmām. Šāda ne-izdzīvošana, ignorējot krīzi, ļauj apvienot visus nepabeigtos posmus, piemēram, lavīnu. Lieki teikt, ka tas ir grūts iznākums, milzīgs psiholoģisks slogs, ko cilvēks dažkārt nevar tikt galā.

Vēl viens netipiskā krīzes kursa variants bieži tiek novērots paaugstinātas jutības indivīdiem, kas ir atvērti personības izmaiņām un transformācijām. Viņi ir pakļauti profilaksei, un, kad parādās pirmie nākamā krīzes simptomi, viņi nekavējoties cenšas izdarīt secinājumus un pielāgoties. Krīzes, kuras tās plūst, mīkstākas. Tomēr šī iepriekšēja pieeja pilnībā neiedziļinās mācībā, ko persona ir krīzes situācijā.

Katrā krīzē ir kaut kas tāds, kas palīdzēs personai turpmākā dzīves segmentā, sniedz atbalstu šādu krīžu pārvarēšanai. Cilvēks nestrādā lineāri, viņš attīstās pakāpeniski, un krīze ir tikai tāds izrāviena brīdis attīstībā, pēc kura pastāv stabilizācijas periods, plato. Krīzes palīdz indivīdiem augt, mēs paši nepaliekam, mēs nevēlamies iziet no līdzsvara mūsu pašu, un šķiet, ka nav vajadzības. Tā kā psihi ir mūsu iekšējie konflikti. Pateicoties krīzēm, cilvēks, kaut arī nevienmērīgs, visu mūžu aug.

Skatiet videoklipu: Māris Gailis par šķiršanos (Oktobris 2019).

Загрузка...