Psiholoģija un psihiatrija

Kā kļūt par laipni

Kā kļūt par laipni? Laipnība, pateicoties lielāko mērķu mercantilizācijai, atstāj ikdienas dzīvi, un daudzu pārmetumu sauc par spinelessness. Tāpēc šī kvalitāte, kas augstu novērtēta agrāk, šodien paaugstinājās ar patiesību par tās izpausmēm pret dusmām. Pat meitenes, kuru daba sākotnēji satur mazāk agresivitātes (hormonāli), novēro savas reakcijas izmaiņas, dzird kritiku no vecākajiem un lūdz padomu par to, kā kļūt par labu.

Laipnība nav vienlaicīga rīcība, drīzāk tā ir būtiska koncepcija, lai aktīvi apgūtu gaismu pasaulē, bez sevis paļāvības. Zinot, kā kļūt laipns un salds, un parādīt laipnību, meitene vērš (vai rada) auru, kurā viņa elpo vieglāk un laimīgāk, citi arī jūtas viņu, viņa kļūst optimistiskāka un smieklīgāka, izskatās labāk, kļūst veselīgāka. Taču, papildus šādai izskaidrojamai lietu loģiskai savstarpējai sasaistei, notikumi notiek arī tad, ja labs akts tiek apbalvots, lai gan tas nav tieši ar vienu un to pašu personu, bet ne ar vienu un to pašu palīdzību, bet, darot labu lietu, labs nāk atpakaļ. Šeit jūs ticēsiet Visuma karmiskajiem likumiem un enerģijas tiesiskumam, lai gan to var izskaidrot ar radiācijas piesaisti un cilvēku vēlmi būt tuvāk laipnībai.

Kā kļūt par laipnu personu?

Ar psiholoģisko attālumu viena no otras, cilvēki kļūst arvien drosmīgāki savā tuvībā, neievērojot, ka tas ir laipnība, kas atver daudzas durvis, panāk panākumus un veido harmoniskākas attiecības.

Padomi par to, kā kļūt par laipnu cilvēku, ir diezgan vienkārši, un jūs nevarat ieskatīties no pēkšņi atklātā patiesībā, bet, neskatoties uz to, dzīvot, vadoties pēc laipnības principiem katru dienu un jebkurā situācijā, ne visi var to darīt.

Attīstot savu laipnību, palīdziet cilvēkiem ap jums visur. Ikvienam ir vieglāk palīdzēt svešiniekiem un kādai ģimenei - abi ir smags darbs, un nav iespējams novērtēt, kas ir vieglāk, jo kādam citam ir grūtāk uzminēt, bet tas ir iespējams, ka neiespējamu pārkāpumu dēļ nav iespējams paplašināt roku radiniekiem. Pat ja vienu reizi dienā jūs veicat vienu darbību, kas uzlabo citu cilvēku dzīvi, jūs pamazām apmācāt sevi, lai parādītu savu laipnību, un jūs arī saņemsiet savu pozitīvo gabalu no cilvēku pateicības vai izpratnes, ka pasaule ir kļuvusi nedaudz labāka. Lai labāk rīkotos un veiktu šādas darbības, neietekmējot un spiežot strādāt pie savas pozitīvas domāšanas, bieži vien palīdz izskatīties kā atbalsts vai iedrošinājums, kā paaugstināt cilvēka noskaņojumu, un, ja jūs automātiski domājat par pozitīvu, jūs to izplatīsiet ap jums.

Bet dažiem cilvēkiem nav jāapmāca laipnība, viņiem vienkārši jāatbrīvo sava slēgta dusmu un neapmierinātības sistēma. Tas notiek, kad cilvēks sevi nepietiekami novērtē, pašaizliedzas, jo, ja ir grūti paciest sevi un mīlestību, tā var būt tālu no ārpasaules. Līdzīgi, ar lielu daudzumu kaitinošu faktoru vai ar nemīlīgu lietu pastāvīgu nodarbošanos, mazliet par sliktu un kaitinošu darbu, apavi un kaimiņi, berzējot degunu personīgajā dzīvē, izceļot enerģiju, spēju priecāties un vēlmi palīdzēt. Sāciet ar laipnību sev - ņemiet nožēlu, slavējiet, pērciet garšīgus, palutiniet vannas istabu, izmetiet nekonfliktējošas vai neērtas lietas, darot visu, kas uzlabos jūsu komfortu. Mīlē sevi un rūpējieties par savām vajadzībām, tāpēc, kad jūs pats saņemsiet pietiekamu mīlestību un prieku, jūs varēsiet to dalīties ar citiem un, protams, bez vilcināšanās, kā veidoties.

Neierobežojiet sava laipnības rādīšanu noteiktām ērtām situācijām un cilvēkiem, kas to pieprasa. Sabiedrībā ir ierasts rūpēties par cilvēkiem ar invaliditāti un vecāka gadagājuma cilvēkiem, bet tas nav ierasts, ka meitene, kas raudas, lai izstieptu salveti, cilvēki tiek izmantoti arī, lai ziedotu naudu ubagiem tempļos, bet tikai daži cilvēki var nopirkt krāsas krāsu un atjaunināt solus pie savas mājas. Nav pieņemamas vietas un situācijas, lai rūpētos par labu un laipnību, turklāt tie, kas tiek uzskatīti par prasīgiem, parasti tiek devalvēti, un īstās grūtībās nonācis cilvēks galu galā izlēkt no tilta, jo cilvēki, kas palīdz patversmēm un pensionāriem, izturēja viņa sāpes.

Kā kļūt par draudzīgāku un mierīgāku?

Darbs ar savu iekšējo pasauli palīdz kļūt par laipnāku, atcerieties, kad esat labvēlīgā attieksmē, kas ir pilns ar iedvesmu un laimīgu, cilvēki apbrīno jūs, un jūs cenšaties iepriecināt viņus tieši tāpat, un pašas idejas. Krīzes perioda laikā dzīvē, laika un resursu trūkums ir pilnīgi dabiski attīstīt valsti, kurā nervi pāriet burtiski katra mazā lieta. Ja viss ir pārspīlēts un objektīvi esošā situācija liek jums nervēt, un miers ir zaudēts, tas nenozīmē, ka esat pārvērties par nežēlīgu zēnu, bet norāda uz steidzamu nepieciešamību pārskatīt savu dzīves ritmu.

Kā kļūt par laipni? Pavadiet laiku, pētot savu dvēseli, varbūt jūs atradīsiet, ka ir daudz nedzīvu nodarījumu, saņēmuši nodevības - nepievēršot uzmanību šādām garīgām brūcēm, jūs padarāt tās asiņošanu bez pārtraukuma, un dzīve pārvēršas par gredzenu, kur jūs pastāvīgi esat aizsargājošā pozīcijā un pirmais, nevis īpaši saprast, ar kādiem nodomiem cilvēks nāca. Jūs varat reaģēt šādā veidā, vai jūs varat izvilkt traumatisko pieredzi, analizēt un apskatīt visu kritiski, iegūstot jaunas stratēģijas. Var izrādīties, ka jūs joprojām varat uzticēties, bet ir vērts uzņemt ērtu konverģences ātrumu, un lielākā daļa komplimentu ir diezgan sirsnīgi un diktē vēlēšanās iepriecināt un uzmundrināt, un nav sarkasms un smalks ironija. Nomierinot savus dēmonus, atzīstot to esamību, mēs uzzinām un saprotam iespēju, ka mums ir pieejamas dažādas reakcijas iespējas, ja mēs skatāmies plašāk.

Pētot savu pašsajūtu un agresivitāti, var rasties bažas trūkums par savām vajadzībām (tas ir tad, kad visi jau ir ieguvuši savas prasības, un jūsu galvas nav mazgātas desmitajā dienā), neaizsargātība (ja galīgais tonis jums ir pārāk raupja un jūs uz to reaģējat kā agresiju) ), jūsu personīgo robežu pārkāpšana (kad cilvēki vairs nesaprot verbālo adekvātu brīdinājumu un liek jums būt asākiem) utt. Ir daudz iespēju, bet tie visi ir par jūsu emocionālā stāvokļa nestabilitāti, asu neapmierinātība, nevis esamība vai neesamība labestību.

Kā kļūt par laipnākiem cilvēkiem, ja viņi ir besyat?

Paaugstināta jutība pret ietekmi uz vidi atklājas neiecietībā pret noteiktām cilvēka izpausmēm, vai arī cilvēki kopumā sāk dusmoties, es gribu sēdēt ikvienam saskaņotajās vietās, izplatīt grāmatas un pieprasīt nāvējošu klusumu, pretējā gadījumā viņu iekšējais plānais, pārsteidzošs un jutīgais raksturs ir pārāk traumēts to bruto un neatbilstošo izpausmju dēļ. dzīvi. Šķiet, ka izskatās, ka tā ir neaizsargātība un jutekliskums, bet tā slēpjas aiz šāda paaugstināta uzbudināmība pret citiem savu pašpietiekamo egoismu, kad cilvēkiem ir nepieciešams iekšēji un ārēji atbilst tam, kā jūs esat ērti, citādi dusmas, kairinājums un laipnība.

Šādai sāpīgai jutībai, kas noved pie tā, ka citi ir dusmīgi, rada nevajadzīgas rūpes par laimes un miera piegādi sev - vajadzības kļūst ļoti smalki niansētas, un pasaule kļūst par spīdzināšanu, jo tā ir bezgalīgi tālu no tā, ko izgudroja un pieprasīja egoistiskas vajadzības.

Šādās situācijās uzmanības loks ir slēgts paša neapmierinātības dēļ, un tajā pašā laikā visa jutība tiek zaudēta attiecībā uz patiesajām vajadzībām (ideālā gadījumā ir garīgs tēls) un citiem cilvēkiem. Jūtīguma attīstība, vēlme saprast citas personas vajadzības ir vadošais ceļš no valsts, kurā visi ir besyat. Ar citu izpratni pakāpeniski atgriezīsies sevis izpratne, jo citu cilvēku kairinājums ir pašsajūta, kas ir slepena zemapziņā un nav atļauta apzināties, bet cenšas izbēgt no projekcijām.

Tādējādi ir iespējams doties apkārt, jo ir diezgan grūti ielauzties savā zemapziņā, jūs varat mēģināt saprast tieši to, kas ir vajadzīgs visvairāk dusmīgajai personai, uzminiet patieso motivāciju šādām darbībām, kas jūs kairina un, ja iespējams, dod viņam. Tas var izrādīties, ka jūsu stulbais kolēģis jums ir nepieciešams, un jūs varat sniegt padomu. Skatīties pasaules pārmaiņas, varbūt viņa pieminēs jūs savā ziņojumā un sniegs jums bonusu vai ieviesīs garšīgu tēju - un tās ir tikai redzamas ārējās prēmijas, un, ja jūs ieslēdzat analīzi dziļāk, jums var būt šāda milzīga, bet aizliegta vēlme, kas slēpta aiz kairinājuma lai varētu paļauties uz citu cilvēku zināšanām un nevis uzvilkt visu par sevi.

Mēs neesam īpaši emocionāli ievainoti ar lietām, kurām nav pārdomu savā psihē, tāpēc, ja kāds ir patiešām ļoti kaitinošs, tad tas nav par viņu, tas ir par jums. Jūs varat doties no ārpuses un mēģināt atrast cilvēka un viņa slēpto ziņu vēlmi jums, apmierinot, ka jūs kaut ko saprotat par sevi. Un tas ir iespējams no iekšpuses, analizējot to, kas tieši ir dīvaini un kā tas ir saistīts ar jūsu vajadzībām un iespējām - tādējādi konfidenciāla informācija tiek izvilkta uz izpratni, un persona pārtrauc doties un labiem vārdiem un darbiem, kas viņam adresēti, skaits palielinās pats par sevi .

Kā kļūt par draudzīgu meiteni?

Meitenes arvien vairāk sūknē prasmes un raksturu, nemēģinot būt lupatu un neuzkrītošs, un parasti izturas pret savu iekšējo pasauli un apkārtējiem cilvēkiem, piemēram, puišiem un diezgan rupjš, spēcīgs un grūts puisis. Šīs īpašības ir vēsas karjeras veidošanai, sporta sasniegumiem, bet jebkurā vietā, kur notiek mijiedarbība, viņi cieš no pilnīga fiasko un domā, kā kļūt laipns un salds kā iepriekš. Puiši joprojām dod priekšroku tiem, kas izskatās sievišķīgi un trausli, un nevis tiem, kas savu automašīnu pieslēdz trasē ar domkratu.

Lai kļūtu skaistāks un laipns, sāciet ar toleranci pret citu trūkumiem un pacietību. Mierīgs risinājums problēmām, daļa no pašironijas un bezgalīgas pacietības, nevis neveiksmes, kas saistītas ar nelielām lietām un pārmetumiem kļūdu dēļ. Gribasspēks, lai palīdzētu, jo jums ir jāiztur dažādi cilvēki un viņu izpausmes, atstāj palīgu un citas spēcīgas izpausmes, kā arī apvainojumus. Praksē laipnību, sākot ar mazām lietām - barojiet bezpajumtniekus (apstājieties, neizbēgieties - absorbējiet to, kas notiek, varbūt pāvests vai nolaupīšana no astes, pamaniet maigumu, kas nāk atpakaļ uz jums), sagatavojiet kaut ko garšīgu un izturieties pret draugiem (bez iemesla, jautrības dēļ) ). Katru dienu, paplašinot šādus gadījumus, laika gaitā jūs sajutīsiet garšu šādām darbībām, galvenais ir mazināt ikdienas burzma. Lai būtu laiks pamanīt gaismas acis, pateicību vai to, ka cilvēks var atļauties mazliet atpūsties, pateicoties jums.

Apmāciet savu jutīgumu gan uz savu valsti, gan uz citu valsti. Kļūstot laipns un salds, tas nenozīmē būt par visu virsū, spiežot savas robežas un piepildot citu kaprīzes. Ar attīstītu jutību jūs varēsiet sajust savu nogurumu un spēt parūpēties par sevi, jūs atradīsiet iespēju kompensēt garastāvokļa samazināšanos, pirms tas kļūst par nekontrolētu agresiju. Līdzīgi, ar citu sajūtu - spēja atšķirt cilvēka palīdzības nepieciešamību no manipulācijām palīdzēs uzturēt spēku, cieņu un labas attiecības, un, zinot citas personas, pateiks jums visprecīzākās iespējas, ar kurām jūs varat iepriecināt personu.

Laipnība vienmēr ir par spēku, plašu dvēseli, nobriedušu personību un pieaugušo atbildīgu attieksmi pret dzīvi, par patiesu mīlestību. Visi Tas, kas ir ārpus šiem jēdzieniem, ir manipulācija, darbības peļņas gūšanai, adaptācija, izdzīvošanas uzvedība.

Skatiet videoklipu: MAKŠĶERNIEKA GADA KARTE KOLEKCIONĀRIEM! (Decembris 2019).

Загрузка...