Psiholoģija un psihiatrija

Kā uzlabot attiecības ar manu vīru

Kā uzlabot attiecības ar manu vīru? Uzdodot jautājumu par attiecību veidošanu pāris un īpaši par to, kā uzlabot ģimenes attiecības ar vīru, daudzi ļoti sarežģī esošo situāciju, bieži vien aizmirstot vienkāršos noteikumus, kas palīdz normalizēt jebkuru mijiedarbību. Pirms aizvainošanas un secinājumu izdarīšanas, ka jūs netiekat uzklausīts vai ignorēts, mēģiniet novērtēt savas runas atbilstību. Sievietes ir pakļautas iztēles, emocionālam un ilgstošam stāstījumam, starp kurām vīrieši parasti pazūd un nesaprot, kādu informāciju viņi sniedza, lai reaģētu, jo fiziski nav iespējams reaģēt uz visu sviedru.

Kā uzlabot attiecības ar manu vīru pēc strīdēšanās

Atbrīvojoties no savām mājām, mēģinot izteikt pēc iespējas konkrētāk un īsāk, kā arī tāpēc, ka jūs pārtraucat ticēt cilvēka spējai lasīt jūsu domas un uzminēt vēlmes, jūs varat izvairīties no daudziem konfliktiem. Tas ir saistīts ar to, ka sievietes ilgu laiku klusē, tiek aizvainotas, izgudrotas un galu galā izdara skandālu, nevis skaidri identificē problēmu, ja nepieciešams. Smadzeņu funkcijas atšķirība ietekmē informācijas uztveri, tāpēc draugs jūs sapratīs uzreiz, domājot par līdzīgām shēmām, un cilvēks var stāvēt ilgu laiku ar pārsteigtu seju. Atbildība par komunikāciju ir abiem partneriem, nepietiek tikai gaidīt, līdz jūs sapratīsiet to pareizi, jums ir arī jādara pūles, lai nodotu savu viedokli saprotamākajā veidā.

Sekojiet līdzi personīgajam laikam un telpai, periodiskam attālumam starp jums, jo pastāvīgs kontakts pat ar jūsu iecienītākajām riepām. Personai ir vajadzīgs laiks vientulībai un paša lietām, lai atgrieztos mājās, ir nepieciešams pauze. Šādu īslaicīgu atpūtas laiku nesaņemšana var izraisīt traucējumus un kairinājumu, pat ja jūs mēģināt palīdzēt un uzmundrināt. Ja jūsu kontakts ar slieksni ir piepildīts ar sūdzībām, sūdzībām un problēmām, tad dabiskā vēlme vienkārši slēpt vai apturēt kontaktu nepieredzējušo vitalitāti.

Mēģiniet neveikt - padoms ir svarīgs daudzās mijiedarbības situācijās un savas dzīves veidošanā. Neaizmirstiet pie secinājumiem par citas personas rīcību un lēmumiem, var izrādīties, ka viss darbosies, bet fakts, ka jūs nedodat atbalstu vai pat kritizējat, neuzticaties un atturaties no vēlēšanās dalīties. Neatstājiet viņu pieņemt lēmumu vai kaut kādā veidā mainīt situāciju, jo jūsu pašu trauksmes līmenis to pārsniedz. Cilvēks darbojas ritmā, kurā viņš ir ērts, turklāt, pieņemot lēmumu, cilvēks parasti analizē un salīdzina ievērojami vairāk faktoru nekā sieviete, kas prasa papildu laiku.

Ar jūtām saistīti jautājumi parasti prasa atsevišķu valsti vīriešu pasaulē, jo, lai pielāgotos emocionālās uztveres viļņai, viņiem ir jānovērš visa loģiskā procesa analīze, kurai nav tik bieži sastopamas iespējas. Saspiežot un steidzoties, jūs varat saņemt atbildi, lai pārliecinātos, ka jūs beidzot klusējat vai noņemat no griestiem, lai gan biežāk jūs dzirdēsiet briesmīgu rēkt, nododot jums nozīmi, ka brīdī, kad cilvēks nav gatavs atbildēt. Neapstājieties savā dzīvē, dodot solījumus, pieņemot vēlēšanas un veicot ikonu darbus, dodiet laiku impulsivitātei, lai pamudinātu, skatīties situāciju nedaudz vairāk, ka nebūtu anekdotiskas situācijas, kad sieva saņēma jaunu cilvēku, jo vīrs atstāja savu vīru, jo vīrs atstājis, un devās uz garāžu vienu stundu.

Nemēģiniet mainīt savu laulāto, uzskatot, ka tad attiecības tiks uzlabotas, ja tajās būs plaisa, paaugstinot viņu kā bērna grupā, izraisot protestu un noraidīšanu, kas pasliktinās situāciju. Mainiet savas reakcijas, cenšoties mazināt saspīlējuma līmeni savā mijiedarbībā, to var izdarīt, aizstājot pieprasījuma un kritikas stratēģiju ar atgriezenisko saiti un uzslavu (vienkārši nepārvietojiet to un nevajadzētu krasi mainīties - vīrieši ir jutīgi pret mazākajām izmaiņām, un, ja tie ir nopietni, būs uzmanīgs un saspringts, bet nebūs tikties ar jums).

Kopumā tā vietā, lai koncentrētos uz citu trūkumiem un problēmām attiecībās, pievērsiet uzmanību mazliet uzmanībai, jo rūpējoties par sevi un pilnībā iegremdējot kontaktus, sieviete riskē tikai pasliktināt visu. Viņa pauda titānisku piepūli, nozvejot mazākās izmaiņas aura un sejas izteiksmēs, kamēr viņa pati zaudē resursus, nesaņemot barību, un sāk pieprasīt un stumt pat neapzinoties to, jo viņa sagaida dividendes no ieguldītajiem centieniem, bet tās nenāk. Triks ir tāds, ka caur spēku viņi nenāk, jo atvieglota persona var radīt mierīgu atmosfēru, piepildīta persona var dalīties, un izsalcis un dusmīgs cilvēks var tikai nospiest un pieprasīt. Tātad, meklējiet veidus, kā atjaunot savu emocionālo līdzsvaru un garīgā piepildījuma avotus, šajā laikā attiecības nesalaužas, bet, gluži pretēji, var atdzīvināt, kam ir brīvības elpa.

Kamēr attiecības ir tikko sākušās, sliktākajās strīdās jūs pat neuzskatīsiet, ka tas vienmēr būs līdzīgs šim vai pat sliktāk, bet laika gaitā, kad galvenie inovācijas punkti ir pagājuši, kaut kas ir fiksēts, un jūs un jūsu laulātais beidzot pārtrauca slēpties viens no otra rodas neizbēgama attiecību krīze, un jautājums par to, kā uzlabot ģimenes attiecības ar vīru, kļūst nozīmīgs pat tiem, kas ir pārliecinājušies, ka par viņiem nav. Attiecību stabilizācija krīzes laikā, kad jūsu laulība ir satricināta, it kā lidmašīna turbulences zonā prasa izmaiņas vispārējā saziņas veidā, bet turklāt vēl ir jārisina krīzes cēloņi un neapmierinātība ar to, kas notiek.

Ģimenes krīžu cēlonis visbiežāk kļūst garlaicība, dzīve, ieradums. Tiesnesis par sevi, visi jauninājumi, kas varētu būt, jau ir notikuši - jūs atzīmējāt visas iespējamās brīvdienas dažādās radinieku un draugu kombinācijās, jūs atradāt slimnīcās un slēgtos gurķus. Iespējas iegūt jaunu pieredzi ir vienkārši izsmeltas no situācijas atkārtošanās, turklāt jūs jau ilgu laiku esat mācījušies viens otru, jūs zināt, ko sagaidīt, bet jūs jau sen neesat atvēruši jaunu un pārsteidzošu. Darba dienas tērē to pašu, pat sekss kļūst par rutīnu. Kratīšanas attiecības palīdzēs viņus romantizēt vai meklēt jaunu kopīgu hobiju - jūs varat doties atkal datumā, nevis vakarā skatīties TV, vai arī varat iegādāties pāris velosipēdus un izpētīt apkārtni.

Laulāta dzīves trūkums sāk parādīties spilgtāk, un cieņa, šķiet, iztvaiko, jo ilgāk mēs sazināsimies, jo mazāk mēs veidojam pozitīvu raksturu laulātā priekšā, mēs atpūsties un izpaužas kā mēs. Atšķirība izpratnē par to, kā viss būtu jāvienojas kopā, cik vien iespējams un atklāti, t.i. tas ir labāk ziņot, ka jums ir nepieciešams runāt vakariņās, un pēc tam palīdzēt mazgāt ēdienus, nevis abstraktu frāzi, par vēl lielāku uzmanību. Mēģināt pārveidot uzvedību un emocionālās reakcijas, tāpat kā pieaugušā dzīves paradumus un attieksmi, nav iespējams un nevajadzētu mēģināt ar savu vīru. Taču norīšana lietas, kas nav piemērotas jūsu dzīves koncepcijai, būs nožēlojami, ziņos faktiski un, cik vien iespējams, norādot, kas jums nepatīk. Centieties izvairīties no draudošām frāzēm un intonācijām - jūsu uzdevums nav iebiedēt, bet informēt savu vīru par to, kā jūs esat šādā situācijā, un atstāt savu turpmāko rīcību pēc saviem ieskatiem, bet informējot par iespējamām sekām.

Krīzes robežās vai jau tajā, ir svarīgi saprast, kā uzlabot attiecības ar vīru pēc strīdēšanās, mēģinot neizpētīt visas problēmas, kas uzkrājušās un izteiktas skandāla laikā tūlīt pēc vētras. Lai emocijas izzustu, ir nepieciešams izvēlēties pareizo laiku, iespējams, pēc dažām stundām vai dienām, un ir iespēja apspriest savstarpējās prasības, vēlmes un ieteikumus. Jums nevajadzētu sākt dziļas tēmas, īpaši attiecībā uz jūtām un attiecībām, kad cilvēks ilga pusdienas, tikko atgriezās vai gatavojas atstāt. Priekšlikumi runāt „par mums” daudziem vīriešiem iepriekš ienirtas trakumsērgas stāvoklī, jo viņiem tas nozīmē daudz teksta un detaļas, ko riepa, specifikas un atļaujas piedāvājuma trūkums, un bezcerības, jo viņa pēdējais mēģinājums padarīt savu sievieti laimīgu, jautājot, ko viņa vēlas. beidzas ar nolietojumu "nekas".

Ja vēlaties apspriest problēmas ar vīrieti vai vienkārši padarīt jūsu attiecības siltākas, tad skaidri un īsumā izrunājiet ("Es vēlos iet kopā ar jums katru sestdienu"), neaizmirstot ieteikt jums piemērotas iespējas, nevis visu atbildību par savu vīru (" piemēram, dodamies kopā uz sporta laukumu no rīta vai uz kino vakarā ”). Pieņemiet viņa priekšlikumus vai domstarpības, pretējā gadījumā tas ir autoritātes stils, kas ir viens cilvēks, un ne vienlīdzīgas attiecības starp divām personām, kas viena otru vērtē.

Ja esat mēģinājis atrast sev kontaktu un veidus, kā attīstīt attiecības radošā virzienā, jums neizdevās, tad sazināties ar speciālistu, ideālā gadījumā tas būs ģimenes terapija, bet, ja jūsu laulātais atsakās apmeklēt nodarbības, varat doties uz individuālu psihoterapeitisko sesiju. Ietekme būs arī un jūsu mijiedarbības modelis mainīsies, jo pāris ir sistēma, un, kad viena sistēmas sastāvdaļa mainās, otrs mainās automātiski, pretējā gadījumā viņi nevarēs mijiedarboties.

Kā uzlabot attiecības ar manu vīru šķiršanās robežās

Ir diezgan grūti noteikt attiecības, kas vērstas uz laulības šķiršanu, bet ar atbilstošu motivāciju un iekšējiem spēkiem tā ir pilnīgi iespējama ideja, bet vai tas ir tā vērts, ja situācija ir tik ļoti kritiska? Šādas plaisas nenāk pēkšņi, un no iemesliem, kas radīja priekšstatu par atšķirībām, jāizvēlas dažādas atveseļošanās taktikas.

Ātri rūdīts laulātais var novest pie pirms laulības šķiršanas, un, ja tas ir izteikts pastāvīgās strīdās un attiecību noskaidrošanā, tad jūs varat atjaunot situāciju, sakārtojot cēloņus un normalizējot prāta stāvokli. Bet, ja karstās raizes rada apvainojumus un pazemošanu, sievietes brīvības uzbrukumu un atturību, tad klusa dzīve vairumā gadījumu palīdzēs šķirties, nevis cenšas pielāgoties savam vīram un normalizēt attiecības. Laulāta uzvedība, kuras mērķis ir sievietes pazemošana, noved pie pašcieņas samazināšanās, depresijas stāvokļa un domas par pašnāvību, šādas ārstēšanas turpināšana, pat pēc vairākiem komentāriem, nozīmē, ka šī mijiedarbība ir ierasta un pieļaujama viņa pasaules attēlā. Tas ietver arī vīriešu poligāmisko uzvedību ar atklātu līdzjūtību citām sievietēm ar sievu, saimnieces klātbūtni. Šādās attiecībās, ja jūs piekrītat periodiska atgriešanās periodam ģimenes labā, jums jākonsultējas ar terapeitu, kas specializējas ģimenes attiecībās.

Ja šie kritiskie gadījumi nav saistīti ar jums, jūs varat strādāt, veidojot mijiedarbību. Lai saprastu, kā uzlabot attiecības ar vīru pēc strīdēšanās, radot idejas par laulības šķiršanu, jums ir nepieciešams mazliet iesaistīties procesa mehānikā. Nopietnu skandālu klātbūtne liecina par spēcīgām jūtām, pirmkārt, pret jums, un tas ir tālu no vienaldzības, jo mēs neklausām svešiniekiem, kā mēs darām tuvos. Pieskaroties kaut kādam cilvēka iekšienē, jūs izraisa vardarbīgu reakciju, tas aug un tas ir tad, kad psihes apdegumus izgaismo un pastāv risks, ka aizvien vairāk kaislību cilvēks neizdzīvos, viņš izvēlas pārtraukt kontaktu. Visu izbeigšana, laulības šķiršana, komunikācijas pārtraukšana ir vienīgā iespējamā reakcija, lai saglabātu kaut ko ārkārtīgi svarīgu savu psihi. Atpakaļ mazliet, parādot, ka jūs neko nemainīsiet cilvēka dvēselē, jūs varat samazināt emocionālās spriedzes līmeni. Ja, gluži pretēji, sāk rāpties ar lūgumiem pateikt, kāpēc cilvēks slēpj, pārliecinoties, ka jūs uzmanīgi izturēsieties ar uzticamo informāciju, ja jūs to uzticēsiet, tas palielinās laulības šķiršanas procesa ietekmi un paātrinās.

Klausieties savu laulāto, vienkārši runājiet par vēlmi uzlabot attiecības, jums ir jāpievērš uzmanība savām domām par to, jo tavs mērķis ir normalizēt mijiedarbību, nevis formāli nostiprināt personu ar roku dzelžiem. Izsakot savus apgalvojumus, būsiet gatavi dzirdēt par jūsu objektīvajām rakstura iezīmēm, un būs godīgi ņemt vērā jūsu partnera vēlmes, ja vēlaties, lai jūsu komentāri tiktu ņemti vērā. Krīzes nežēlīgi piespiež cilvēkus šķirties. Bet viņi tikai domā, ka viss ir labs a priori un nav jāmaina, bet attiecībām ir nepieciešams ikdienas darbs, pašizrakšana un pārmaiņas, tās ir tālu no statiskas un ietver gan prieka uguņošanu, gan Antarktikas aukstuma mēnesi. Ja starp laulātajiem tiek izveidots kvalitatīvs un atklāts dialogs, lielākā daļa problēmu, kas radušās no attiecībām, nepazūd, bet to var atrisināt un nepārvērsties par neatvairāmu vienreizēju, kas jau daudzus gadus ir apkopojies.

Mēģiniet pievienot pozitīvus mirkļus savā dzīvē kopā, bet atcerieties par personīgo telpu. Būdams pirms laulības šķiršanas, bieži vien var būt grūti un dziļi, tāpēc visām jūsu mijiedarbībām jābūt īsām un vieglām. Labāk nav doties ceļojumā uz pāriem - vieta ir slēgta, tur nekur nav, laimīgu pāru klātbūtne izraisīs pastāvīgus salīdzinājumus. Ir iespējams iegādāties biļetes uz jūsu iecienītākās grupas koncertu abos un labākos jebkurā klubā, nekā zāle ar sēdvietām - tas dos iespēju atcerēties vispārīgas tēmas, nebūs spiests sazināties, ja nav vēlēšanās (un klubā, kas pārvietojas un sazinās ar citiem, izskatās diezgan organiski), un jūs varat arī atstāt jebkurā laikā. Ar šo analoģiju, izgudrojiet pozitīvu laika gaitu atbilstoši jūsu situācijai un vēlmēm, bet dažreiz jums ir jārunā godīgi un atklāti, ja jūtat, ka spriedzes līmenis ir nedaudz samazinājies.

Kā uzlabot attiecības ar manu vīru pēc viņa nodevības

Attieksme pret nodevību cilvēkiem ir atšķirīga, un, ja kādam nav iespējams piedot viņai, tad kāds vienkārši būs apbēdināts, bet nemainīs dzīvi, ļaujot tam pašam, savam partnerim. Taču, pieņemot lēmumu turpināt attiecības ar vīru pēc nodevības, ir vērts saprast, ka, lai normalizētu mijiedarbību, būs maz viņa atvainošanās un diskusijas par situāciju, jo nodevība ir aisberga gals, pirms tam parasti notiek nesaskaņas ģimenes sistēmā un bieži vien pateicoties laulības pārkāpšanai, ģimene bieži vien tiek atbrīvota no laulības pārkāpšanas. pretējā gadījumā neizpildītās vajadzības un apvainojumi vai vienaldzība būtu pilnīgi nošķīrusi ģimeni.

Lai pasargātu sevi no atriebības un iekāres par varu, manipulējot ar notikušo, padarot vīru mūžīgi atvainojoties, un tāpēc, ka dejoja viņa sievas noskaņojumā, ir vērts realizēt dažus mirkļus. Viņš brīvprātīgi nolēma palikt pie jums, mīts, ka jūs varat paņemt cilvēku ar spēku vai atgriezt vīru, kurš jau sen bija zaudējis visu dzīvotspēju, un jūs, savukārt, jūs viņu brīvprātīgi pieņemat, ja jūs nevarat piedot, jums nevajadzētu turpināt attiecības. Pamatojoties uz šiem diviem vienkāršajiem postulātiem, izrādās, ka esat viens otram vērtīgs un nozīmīgs, kas ir atsevišķs stimuls attiecību normalizēšanai.

Ja tas joprojām ir jūsu spēkos, tad neizplatiet informāciju par to, kas noticis, jo, ja jūs varat piedot, labvēlīgajai sabiedrībai pastāvīgi atgādinās jums, nevis visdomīgākajām interpretācijām. Maz ticams, ka kāds apbrīnos tavu kopīgo spēju saglabāt attiecību siltumu, pat ja tas visticamāk vīrs mest dubļus, un jūs sauks par muļķi. Ar spēcīgu sabiedriskās domas uzbrukumu jūs patiešām varat ticēt visiem sniegtajiem faktiem un sākt rīkoties saskaņā ar viņu ieteikumiem, bet dzīve ir tavs. Bet, vēršoties pret otru pusi pretējā pusē, slēpjot faktu un noliegt no tiem, kas zina, tas nav tā vērts, jūs varat arī pareizi lūgt viņus neuzsākt šo tēmu vēlreiz, pamatojot, ka diskusijas laikā jums ir nepatīkamas emocijas.

Vēlamies, lai vīrs savam stāvoklim sevi nodod, aizturētu, stoģiski attēlotu, ka jūs esat tik stāvs un pašpārliecināts, ka tas nekādā veidā nesāpēs. Viņam ir jāapzinās, kas notiek ar jums, parādiet to labāk, cik drīz vien iespējams, un spilgti un ātri (labāk ir mest vāzi uz vienu reizi, un stundu kliegt, nevis runāt mēnesī, un neļaujiet tai pieskarties vienu gadu). Noteikti apspriest to, kas noticis, un kopīgi izlemt, kā jūs dzīvojat. Это может быть план действий или выработка определенного поведения. Вы можете договориться про интимную близость или потребовать не общаться с любовницей, возможно, оговорить компенсацию и скорость постепенно сближения.Apspriežot nākotnes dzīvi, šobrīd vadieties pēc savas valsts, balss vajadzībām un brīdiniet par savu mainīto attieksmi pret kaut ko, jo bez brīdinājuma cilvēks var brīnīties, kāpēc jūs aiziet.

Ja to aplūko no attiecību teorijas viedokļa, tad nodevība ir sava veida izsaukums par palīdzības attiecībām, kad cilvēki nepievērš uzmanību mazākiem mirkļiem. Kad attiecības beidzas, tās beidzas mierīgi, vienkārši izbalējot, un, ja tajās parādās trešais partneris, bet pēc tam tiek izvēlēts bijušais partneris, tas var būt aukstums, attālums, nespēja apmierināt kaut ko nozīmīgu, piemēram, šīs personas mīlestība un vērtība. Tas ir ideāli risināt bezsamaņā nodevušos nodevības motīvus, un sieva arī jāpārdomā sava uzvedība par bezsamaņā esošu darbību klātbūtni, kas piespiež vīrieti otras rokas rokās. Cilvēki var apzināti vēlēties pretējo, bet ģimenes ziņojumi ir nopietni uzvedības virzītājspēki, kas tiek likti bērnībā. Lai tos atklātu un mainītu, tas ir diezgan problemātiski, jo šādi uzskati bezsamaņā dzīvo un darbojas no turienes. Ģimenes terapija vai indivīds palīdzēs laulātajiem veidot attiecības bez nevajadzīgām apļveida pastaigām, bet, ja ir akūta nevēlēšanās vai iespējas lūgt palīdzību, jūs varat mēģināt izdomāt iemeslus.

Skatiet videoklipu: Latvija - stipro ģimeņu zeme! Pavlovu ģimenes laimes formula (Novembris 2019).

Загрузка...