Psiholoģija un psihiatrija

Kā padarīt mieru ar draugu

Kā padarīt mieru ar draugu? Katrā dzīvē notiek brīži, kad domājat par to, kā padarīt mieru ar draudzeni, un šīs domas ir grūtāk nekā vīriešu un sieviešu attiecību atsākšana. Pretēji daudziem jokiem un sarkasmām par sieviešu draudzības trūkumu, viņa var pārstāvēt nozīmīgākās attiecības daudzām sievietēm.

Vīrieši var būt un var mest, strādāt, lai parādās un mainītos, un persona, kas kopā ar jums iziet visas šīs epizodes, kļūst arvien dārgāka. Bieži vien šīs attiecības līdzinās siltākām un spēcīgākām nekā ģimenes attiecībām, galu galā viņas draugam ir pienākums piedzēries rītausmā, lai vilktu uz jumta un sūdzētos par to, kā viņa nepiedalījās kopā ar nevienu, nebaidoties dzirdēt morāli un pārmetumus par viņas stāvokli. Tāpat kā jebkuras ciešas attiecības, rodas draudzīgas attiecības, rodas pārpratumi un berzes, skandāli, kas rodas no nekurienes un klusu aizvainojumu. Katras nobriedušās personības uzdevums ir attīstīt spēju veidot un atjaunot attiecības, atrisināt konfliktus, neslīdot bērnudārzā, ņemot rotaļlietas no smilšu kastes.

Kā padarīt mieru ar savu draugu, ja viņa nevēlas runāt

Kad jūs domājat, kā padarīt mieru ar savu labāko draugu, domu cikls izraisa vainas meklēšanu un iemeslu, nevis meklē sanāksmes un pareizos vārdus. Jebkuru attiecību aksioma ir tāda, ka nav neviennozīmīgi vainīga un labā spārna, abas puses ir iesaistītas jebkurā konfliktā, un abas puses jau ir veicinājušas viņu uzvedību, nevis samierināšanu, naidīgumu. Padariet savas domas par prātīgu pamatojumu un pirms pilnīgas vainošanas sevi, domājiet par to, kur jūsu draudzene bija nepareiza (objektīvi, jūs varētu būt stunda vēlu, nevis kavēt svarīgu notikumu, bet, ja pirms tam viņa atnesa smadzenes, apspriežot šo notikumu ar pastāvīgiem atgādinājumiem tad jūsu smadzenes gāja sātībā un zemapziņas prāta reakcija izskatījās līdzīga).

Iespējams, ka jūsu drauga tiesības nav pilnīgi pareizas, un jūs gaida viņas atvainošanos, vai arī jūs plānojat rīkot neregulāras sanāksmes, lai dotu viņai iemeslu grēku nožēlošanai, bet padomājiet par savu ieguldījumu viņas kļūdā (ja jūsu draugs devās pie viņas, atcerieties, cik daudz jūs slavējāt viņu nakti vai atstāja tos tikai dienām). Sagatavoties tam, ka dialogā jāiesaistās divās vienādās pozīcijās, jo draudzība nozīmē mijiedarbību vienādos apstākļos, nevis kāda cilvēka pacēlumu un visas patiesības esamību tikai vienā (neviens nav pilnīgi objektīvs).

Pēc pietiekami daudz laika gaidīšanas, kad emocijām bija jāatdziest, jūs varat sazināties, un, cik vien iespējams, atklāti apspriest konfliktu, vienoties par turpmākās mijiedarbības noteikumiem un niansēm, bet kā jūs varat samierināties ar savu draudzeni, ja viņa nepiedalās, ir sarežģīts uzdevums. Atteikties iesaistīt jūsu paziņas attiecībās un savstarpēju iepazīšanos - tie ir tikai jūsu attiecības, un pat labvēlīgu cilvēku paaugstināta aktivitāte var saasināt konfliktu, un pēc konflikta noskaidrošanas cilvēki ilgu laiku atcerēsies šādu incidentu un atgādinās jums uzdodot neērtus jautājumus. Tātad, labāk ir rīkoties visvairāk, un tas radīs mazāk problēmu un būs efektīvāks, jo gandrīz neviens nezina labāko draugu, nekā jūs, un varēsiet atrast labāku pieeju nekā jūs.

Izvēlieties jebkuru vēstnesi vai sociālo programmu un nosūtiet viņai ziņojumu, tad jums tikai jāgaida atbilde. Ja viņa atbildēs, tad sarakstē mēģiniet izraudzīties tikai jūsu izskatu būtību un pēc tam uzaicināt viņu uz sapulci, lai uzzinātu visu informāciju ar personisku tiešu kontaktu.

Ja draugs ir ļoti aizvainots un nereaģē, tad jūs varat zvanīt, lai gan, visticamāk, viņa nespēs uzņemt tālruni. Tad nu pilnīgi slauciet lepnumu un savus apgalvojumus, vai novērtējiet to būtisko nozīmi, jo nākamais solis būs jūsu personiskās tikšanās inicializēšana vislielākajā veidā - ceļojums uz to. Pirms šāda brauciena uzklausiet savas jūtas, un, ja šķiet, ka ziņa un zvans ir pietiekami, un pārējais ir personības robežu pārkāpumu robežās, tad atstājiet draudzeni vien. Varbūt viņai ir nepieciešams vairāk laika, lai saprastu jūsu draudzības nozīmi, un varbūt jūsu strīds bija kritisks un attiecības nevar atdzīvināt. Ja viņa vienkārši slēpjas no spītības, un viņa pati ir ļoti žēl par to, kas noticis, tad gatavojieties un dodieties apmeklēt. Iespējas, ka durvis nav atvērtas, nenotiks, jo tam ir jābūt pilnīgi svešiniekiem. Jūs varat arī nogādāt kūku, augļus, vīnu vai citus iecienītākos labumus un vilināt šo dāvanu bļodiņā.

Turklāt šādas strīdi un personas nevēlēšanās vēlāk izšķirt lietas ir svarīga personības īpašība un dažreiz loģiskāka un videi draudzīgāka attiecībā pret savu dvēseli, nevis atrast veidu, kā panākt mieru ar labāko draugu, domāt par iespēju mainīt attiecību formātu. Cilvēki ir vienlīdzīgi partneri, un neviens nav principiālā pozīcijā, kamēr otrs griežas ap viņu, un jums var būt labāka draudzīgās attiecībās, ne tik traumatiski. Pretējā gadījumā visu savu dzīvi man būs jābrauc ar durvīm ar kūku. Ja jūs saprotat, ka viņas uzvedību nosaka situācija, nevis rakstura īpatnības, tad izsakot savu nostāju, liekot priekšstatu par situāciju, vēlmes un attieksmi pret situāciju uz plauktiem, atstājiet horizontu - jums nevajadzētu atcelt to kā šķebinošu ventilatoru, bet vienmēr palikt Saskaroties ar apsveikumiem brīvdienās, dodiet dāvanas. Šāda rīcība skaidri parādīs, ka viņa ir vērtīga jums, jūs ievērojat viņas lēmumu un varat dot savu laiku, lai saprastu situāciju.

Pakāpeniski attiecības sāks iesildīties, jūs biežāk tiksieties uzņēmumos, atkal parādīsies kopīgs bizness, un galvenais ir atbalstīt šo atjaunošanu un nevis piespiest notikumus. Tā kā pārmērīga tiešība un neatlaidība rada pretēju efektu. Bet neaizmirstiet kaut kur sakaru normalizācijas vidū, lai apspriestu detalizētu informāciju par situāciju, kas noveda pie šādām sekām, jo ​​tagad izlikties, ka nekas nenotiek, ir muļķīgs, bet, lai saprastu, ka viens otrs bija saliekts, ir nepieciešams, lai izvairītos no atkārtošanās.

Kā padarīt mieru ar draugu, ja esmu vainīgs

Neskatoties uz to, ka visi dalībnieki vienmēr ir vainīgi, jūs varat skaidri saprast, kā un kā jūs aizvainojāt savu draudzeni, tad pirmais samierināšanas solis ir jūsu, jums nevajadzētu gaidīt laiku, kad draudzene aizmirst un piedod, ja vēlaties saglabāt šīs attiecības draudzīgā veidā. Ir cilvēki, kas nesarežģa dzīvi un spēj ieņemt citu vietu, un tikai tādi nākt klajā ar atvainošanos, un viņi vietā paskaidro tieši to, ko jūs domājāt. Šādu cilvēku ir maz, bet vispirms ir jāpievērš uzmanība tam, lai parādītu šīs personas sajūtu nozīmi un nozīmi jums un šo attiecību vērtību, kā arī lai parādītu sapratni, ka esat pieļāvis kļūdu.

Tā kā nav saprotams un gudrs cilvēks, tas ir vispirms izskaidrot, un, ja pamanāt, kā jūsu draudzenes seja mainās no jūsu frāzes vai darbības. Labāk ir uzreiz atvainoties, kamēr vairāk vai mazāk vienkārša nekonsekvences sajūta tika likvidēta ar sniega bumbiņu, ka bērnudārzā jūs paņēmāt zilo lāpstiņu.

Atvainojiet, paskaidrojiet, ka domas izteikšana, jūs izteicāt tikai savu viedokli, un neesat apgalvojis to par truismu (paziņojumu par melnā apģērba nepieļaujamību var uztvert personīgā kontā, ja tas atrodas blakus melnā krāsā, bet tas bija domāts, ka jūs personīgi, tas nav briesmīgi). Mēģiniet pārformulēt savu paziņojumu no personīgās sejas un jūtām, nevis kritizēt un diktēt noteiktu uzvedību. Ja strīds ir ārpus nepareizi izvēlēta vārda robežām, un jūs nepiekrītat kādam konkrētam jēdzienam, tad ir vērts atzīmēt jūsu drauga izteiktos pozitīvos punktus, teikt, kur viņai ir taisnība (saspringts, izskatās, pat nepiekrītu). Ja strīds kļūst kritisks, un jūsu drauga aizstāvētajā pozīcijā jūs nevarat atrast neko pozitīvu, jūs vienmēr varat vienoties par neitralitāti, un tā vietā, lai pārliecinātu otru, ļaut ikvienam dzīvot ar viņu tuvāku izvēli, nepārkāpjot draudzīgo psihi.

Jūs neesat dvīņi, lai dzīvotu tajā pašā dzīvē un domātu tās pašas domas. Piešķirt citai personai brīvību un pieņemt tās izpausmes ir draudzības solījums, dodot priekšstatu par savas nozīmes prioritāti attiecībā uz idejas nozīmi. Šādā gadījumā jums jāatzīst, ka esat nepareizi, bet ne saistībā ar savu stāvokli dzīvē (ja jūs vienkārši negribat to mainīt), bet uzspiežot savu pasaules skatījumu vai mēģinot mazināt drauga viedokli.

Klausieties drauga viedokli, nepārtrauciet un nenovērtējiet. Fakts, ka jūs, šķiet, būs sīkums, tas var novest pie asarām - šādas atklāsmes apvieno cilvēkus, un tad jūs vadīsit, kā rīkoties. Spriežot ikvienam pats par sevi, ir diezgan grūti, neskatoties uz acīmredzamo līdzību, jūs varat iekļūt vecajā bērna traumā ar papēdi, nevis nopietnu pārkāpumu. Ja jūs jūtaties vainīgi, jūs saprotat, kas ir nepareizi, un jūsu draugs arī runā par pieļautajām kļūdām, jūs patiešām vēlaties atbildēt atbildē (un, protams, jūs to atradīsiet), bet turiet to atpakaļ, ja nevēlaties strīdēties uz visiem laikiem, mēģiniet veidot visu viņa paša personas paziņojumi (nevis „Es esmu vainīgs” - „Man žēl, ka tas notika”, un “tu būtu darījis to pašu” - “Es tad neredzēju citus veidus”). Un, runājot, mēģiniet nezaudēt jūtīgumu, pretējā gadījumā jūs riskējat pieņemt pārāk daudz apsūdzību, pat par to, kas patiesībā ir pareizs un kas netiktu dots citos apstākļos - neļaujiet strīdiem un nodarījumiem kļūt par manipulatīvām svirām jūsu attiecībās.

Kā padarīt mieru ar draugu, ja viņa ir vainīga

Ja strīds nebija pārāk nopietns, un abi no jums ir pietiekami ātri pamodināti, tad atkal nav iespējams pievērst uzmanību, un pāris dienas klusums komunikācijā radīs zināmus secinājumus par katru un izdzēsīs negatīvās emocijas. Galu galā, dažreiz mēs visi strīdamies par sīkumu, un šeit galvenais ir apturēt attiecību noskaidrošanu, nesildot kaislības. Ieteikumi izturēt laiku būs svarīgi jebkurai strīdai, neatkarīgi no tā, kura vaina ir vairāk, un neatkarīgi no tā, cik nopietna tā ir - par nelieliem pārpratumiem pauzes būs dzēšgumija, izdzēšot visu negatīvo, un lieliem, kas iztēlos emocijas, lai pastāvētu konstruktīva dialoga iespēja, un lieliem cilvēkiem. kliedz uz visu ielu ar pāreju uz apvainojumiem (atcerieties, ka sievietes ir ļoti emocionālas, un, ja strīdā ar vīrieti, viņš būs emocionālās spriedzes stabilizētājs, tad jums ir jātiekas ar draudzeni tikai mierīgā stāvoklī, jo viens kuratnoe vārds saskaņošana var pārvērsties viesuļvētra).

Tā kā, no vienas puses, ir vainags, situācija izskatās grūtāk (galu galā, jūs esat vainīgi, kārdināt vainas izjūtas), un, no otras puses, tas ir vieglāk (jums ir rīcības drošība, samazināta līdz divām givens: ja attiecības beidzas, tad nopūšas ar atvieglojumu, ja draudzība ir, tad aiziet atvainoties). Bet situācija, kad draugs ir vainojams strīdā, var radīt absolūtu strupceļu, jo saskaņā ar visiem žanra likumiem viņai ir jāveic pirmie soļi un jāsagatavo, bet, no otras puses, viņa var veidot sevi ar putojošām aitām, tikai stereotipu dēļ, un tāpēc viņa zaudēs vērtīga draudzība ir ārkārtīgi bezrūpīga.

Vislabāk ir pauzēt - tas dos jums laiku, lai saprastu sevi un analizētu attiecības, var izrādīties, ka tu esi draugi no ieraduma vai ar šīs personas neesamību, jūsu dzīvē sākās pozitīvas pārmaiņas. Turklāt šajā laikā kāds var mainīties draudzenes uztverē (it īpaši, ja jūs vienkārši klusi atstāt radaru, neizskaidrojot), viņa novērtēs situāciju. Būs pamanījuši savas nesasniegšanas un nonāks pie jums, lai to saskaņotu. Varbūt visu šo laiku viņa pārspēj sevi par to, kā vislabāk vērsties pie jums, ņemot vērā, ka viņa ir darījusi kaut ko nepiedodamu. Tad jūs varat netieši palīdzēt viņai, piespiediet, ja izmantojat sociālos tīklus un ievietojat kādu kopīgu fotogrāfiju, frāzi par draudzību vai kādu citu informāciju, kas skaidri parāda, ka jūs novērtējat un garām, bet sagaidāt atvainošanos.

Ja cerības un ieteikumi nepalīdz, ir vērts rīkoties tieši, ieceļot amatā un izvirzot šo jautājumu - nevis faktu, ka viņa pamanīja šo traucējumu un saprot, kāpēc esat dusmīgs, un jūsu strīds notiek tikai jūsu realitātē vai ka jūs nepareizi interpretējāt darbības vai vārdi. Šādā debatē ir vērts apspriest atšķirības, kas radušās jūsu attieksmē vai vienas situācijas uztverē, nevis vainot, bet tikai domājiet, vai viņa neuzskata savu draugu nepareizi. Šādas neskaidras attiecību noskaidrošanas palīdz izvairīties no emociju viesuļvētras, bet, lai novērtētu kādu personu - galu galā, viena lieta, ja viņa neatvaino, jo viņa vispār neredz situāciju, un, ja viņa uzskata, ka attieksme pret jums ir normāla. Tikai precizējot šādas lietas, var secināt par turpmāku saskaņošanu vai komunikācijas pārtraukšanu.

Ko rakstīt draugam, lai uzpildītu

Pēc strīdēšanās ne vienmēr ir iespējams apspriest to, kas noticis nekavējoties (un tas nav bieži nepieciešams emocijās), un tad var izrādīties, ka draugs nevēlas sazināties ar jums, vai arī jūs pats nejūtaties pietiekami spēcīgi, lai tiktos personīgi. Tam ir daudz iemeslu - no fakta, ka kaislības vēl nav mazinājušās, un tāpēc, ka nervozs ir izkaisījies un jūs jebkurā brīdī varēsiet izlaist, līdz jūs esat tikai kauns un bail, lai ieskatītos viņas acīs, un jūs vēlaties mazliet droši to spēlēt. Šādos gadījumos glābšanai tiek sniegts rakstisks izlīgums dažādos žanros.

Apzinoties tifa cēloni, jūs varat uzrakstīt diezgan garu vēstuli, kurā jūs varat paust savu viedokli par problēmu, izjūtām un ieteikumiem risināšanai. Neaizmirstiet rakstīt par to, kāpēc jūs vēlaties saglabāt šīs attiecības (domājiet par braucieniem uz jūru, pastaigas parkā, smiekli visās kafejnīcās un citu jautrību). Piedāvājiet īpašas lietas, lai izkļūtu no šīs situācijas, bet nepieprasiet, un vēstules beigās aiciniet savu draugu uz personisku tikšanos mājīgā kafejnīcā, kur jūs varat personīgi apspriest visu.

Ja iemesls nebija tik nopietns, tad jūs varat pakāpeniski tuvoties, nosūtot viņai apsveikumus par smieklīgu brīvdienu, kas katru dienu notiek daudz - ne tas, ka tas jums tūlīt saskaņosies, bet radīs pozitīvu pozitīvu attieksmi. Jūs varat nosūtīt savu vispārējo fotogrāfiju ar jebkuru parakstu no sadaļas "Stop sulking, tu esi mans labākais draugs, ierodieties parkā, man ir bumba." Dodiet viņai patīkami un jautri, un mēģiniet nevis mest saites uz populāriem jokiem, bet izveidot savus cute attēlus vai videoklipus par jums.

Atcerieties, ka jūs varat rakstīt ne tikai elektroniskajā versijā - jūs varat viegli parakstīt kartona pastkarti ar atvainošanos (jūs varat arī pielīmēt konfektes). Un izvēlies tekstu atkarībā no jūsu strīda smaguma - ja jūs atkal esat atkal nokļuvis četrdesmit minūtes, tad humors un pašnodarbība ir labi, bet, ja jūsu romantiskās attiecības sabruka, pateicoties jūsu antics, apkaisa pelnus uz galvas, piedāvā palīdzību un atbalstu, un pat nedomā par jokot, jo viņa tagad ir grūti un bez attiecībām un bez drauga.

Skatiet videoklipu: 60 minūtes Smurfu 2. izlase Smurfi (Augusts 2019).