Psiholoģija un psihiatrija

Kā izvēlēties psihologu

Kā izvēlēties psihologu? Jautājums par dvēseles dziednieka izvēli ir neprognozējams, un tas rada lielus riskus, jo kļūdas dēļ situācija nav uzlabojusies (tiks iztērēti materiāli un laika resursi), bet ar nekompetenta speciālista palīdzību tas var pasliktināties. Daži cilvēki brīnās, kā izvēlēties sev psihologu, jo pats lēmums nākt pie šāda speciālista ir grūti, un ir diezgan grūti tuvoties atlasei aukstā asinīs.

Vienkāršākais veids, kā atrast vismaz labu speciālistu, kurš zina viņa biznesu, ir vērsties pie kāda drauga ieteikta. Ja ir cilvēki, kuriem šī cilvēka pakalpojumi ir palīdzējuši, tad viņš jau var būt uzticams. Ja neviens draugs nav pieteicies un nevar jums ieteikt cienīgu psihologu, tad mēģiniet doties uz forumiem vai izlasīt cilvēku atsauksmes par psiholoģiskajiem portāliem.

Labāk ir izvēlēties vietas, kur precīzi rakstīt reālos cilvēkus, šādi teksti būs atšķirīgi, iespējams, ar kļūdām, saturēs gan slavu, gan neapmierinātību - šādas atsauksmes var uzticēt, bet, ja viss ir tikpat labs, tad visticamāk tas ir pielāgots darbs veicināšana, nevis reāli cilvēki.

Kā izvēlēties psihologu

Izvērtējiet informācijas plūsmu par izvēlēto psihologu un mēģiniet izvairīties no augstiem zinātniskiem nosaukumiem, plašu pieredzi televīzijas raidījumos un tūkstošiem Facebook sekotāju, jo šāda popularitāte raksturo personu vai nu kā teorētisko speciālistu, vai kā vārda meistaru un radot zemes gabalu. pasaulīga dzīve vai tikt galā ar smagām jūtām. Doktora grādu var sajaukt, ja jūs raudāt, rakstu autors tiks bombardēts ar noteikumiem un mācībām, un TV šovu autors jūs ietekmēs. Izvēlieties mazāk pazīstamus, bet pastāvīgi praktizē cilvēkus, viņiem ir nepieciešamās īpašības.

Šie ir pirmie izņēmumi, kas jums būs jāizdara, bet ne vienīgie mirkļi, kas palīdzēs jums izlemt, kā izvēlēties labu psihologu, jo pastāv vecuma atšķirības un situācijas tēmas, ar kurām jūs sastopaties, kas būs pamats turpmākai speciālistu filtrēšanai pēc viņu kvalifikācijas. Lai gan, ja jūs esat apmeklējis, tas ir jūsu cilvēks, tad palikt pie viņa, jo psihoterapeitiskajā darbā galvenais ir labs kontakts un uzticēšanās.

Kā izvēlēties labu psihologu bez izziņas par viņa izglītību un specifisko specializāciju joprojām ir noslēpums, jo tieši par iegūtajām zināšanām, darba pieredzi un specifisko specializāciju runā par speciālistu. Tā kā pat frizieri un taksometru vadītāji uzskata sevi par psiholoģijas guru, lūdzu, jautājiet par sertifikātiem un diplomiem, lūdziet citu informāciju.

Kas jums ir nepieciešams redzēt: augstākās izglītības diploms psiholoģijā (nevis ikmēneša vai pat viena gada kursi, bet pilnvērtīga izglītība), sertifikāti, kas apliecina psihologa papildu izglītību tēmā, ar kuru jūs piesakāties (ir bērni un ģimenes speciālisti, tie kas strādā krīzes situācijās un ar karjeras veidošanu, psihologi, kas specializējas diagnostikā un klīnikā, un daudzi citi). Būtu lieliski pārliecināties, ka personai ir praktiska darba pieredze vairāk nekā trīs gadus, bet ne vienmēr, jo ir absolūti nulle speciālisti ar piecpadsmit gadu pieredzi un apdāvinātiem absolventiem.

Pirmā saruna palīdzēs noteikt psihologa attieksmi pret terapijas procesu. Ja, nesaprotot problēmas, bet tikai pēc tam, kad esat to uzklausījis, jums tiek piešķirts noteikts skaits sesiju, tad visticamāk, ka neesat tur. Protams, ir skolas un tehnoloģija, kas prasa zināmu skaitu sanāksmju ar noteiktiem intervāliem, bet psihologs var noteikt šādus terapijas veidus tikai pēc rūpīgas lietas izpētes, visu jūsu dzīvi, kas prasa vismaz trīs sanāksmes.

Ir svarīgi, lai pat agrīnā stadijā, jūs jūtaties par izmaiņām, būtu materiāls, kurā būs iespēja domāt starp sanāksmēm, kā arī dažus uzdevumus vai jaunu uzvedību. Ja jūs atstājat to ar to, ko jūs atnācāt, tas nozīmē, ka nebija darba. Vienkārši nejauciet izmaiņu trūkumu ar sliktām emocijām - grūto pieredzes slāņu paaugstināšana ir neatņemama problēmas risināšanas sastāvdaļa, tāpēc ir iespējama īslaicīga emocionālā stāvokļa pasliktināšanās, it īpaši strādājot ar psihotraumu.

Nav pieņemami jebkādi vērtējumi un mēģinājumi saistīt jūs ar jebkuru klasifikāciju, tāpat kā savdabīgas receptes rakstīšana un darbības saskaņā ar shēmu. Parastais process izskatīsies pārsteidzošs abiem no jums, un labs speciālists nekad jūs nevienā kategorijā nenorādīs, maksimālais izteiksmes nosliece, jo viņš zina, kā var būt dažādas dažādu pazīmju kombinācijas.

Kā izvēlēties psihologu bērnam

Ja viss ir vairāk vai mazāk skaidrs par to, kā izvēlēties sev psihologu, un jūs varat koncentrēties uz savām iekšējām jūtām, tad bērnu psihologa izvēlei ir savas īpašības. Nav nepieciešams runāt par atbilstošas ​​izglītības esamību, bet ir ārkārtīgi brīži par pieredzi - ideālā gadījumā darba stāžs svārstās no pieciem līdz desmit gadiem.

Pieredzes trūkuma iemesli ir skaidri, bet ilgu laiku šajā jomā nobrieduši psihologi ir piesardzīgi pret jaunām metodēm. Ne meistarības rezultāti un jaunu metožu ieviešana var ierobežot iespējas vai novest pie mērķa ilgāk, papildus tam, ka modernās metodes ir vērstas uz bērna aktīvas ieinteresētības saglabāšanu procesā. Norādiet ne tikai darba pieredzi, bet arī tiešu pieredzi ar bērniem, jo ​​psihologs, kurš desmit gadus strādājis glābšanas brigādē un vienu mēnesi bērnudārzā, jums ne vairāk kā kaimiņš kāpņu telpā.

Tāpat kā pieredze, bērna psihologam vecums ir svarīgs, un negatīvie rādītāji šeit būtu jāpiešķir, pārsniedzot četrdesmit gadu slieksni (lai gan visur ir izņēmumi). Tas ir saistīts ne tikai ar jaunākajām psiholoģijas tendencēm, bet arī uz sadarbības veidošanas vieglumu - jo mazāka ir vecuma atšķirība, jo vieglāka būs mijiedarbība.

Pirms konsultāciju iecelšanas noteikti sazinieties ar psihologu. Iespaids, kas jums būtu, ir ne tikai pozitīvs, tas ir labi, ka pastāv uzticības, drošības un savstarpējas sapratnes sajūta, kas ir līdzīga tam, ko jūs jūtat par saviem radiniekiem vai labiem draugiem. Jums vajadzētu viegli saprast viens otru, un, ja jums bieži ir jājautā vēlreiz un jāprecizē, tad jūs esat no dažādām pasaulēm, un jūsu bērnam būs grūti sazināties ar šo personu.

Labi zināt draugu ieteikumus, kas bijuši kopā ar šo speciālistu, lasīt pārskatus internetā. Parasti viņi vairāk un vairāk labprāt raksta par bērnu speciālistiem un sniegto palīdzību, nevis par savu terapiju, jo adaptācijas, stostīšanās, bailes, prasmju pilnveidošanas problēma ir redzama un izmērāma, un ir grūti noskaidrot, kā pēc laulības šķiršanas bija vieglāk uzzināt, un tikai daži vēlas tos dalīties.

Kā izvēlēties ģimenes psihologu

Ģimenes psihologs strādā pie ģimenes tēmām, neatkarīgi no tā, vai pāris ir darbs vai viens laulātais, tāpēc specializācijas klātbūtne ģimenes terapijā ir nepieciešama. Jums nav pietiekams psihologs ar pieredzi pieaugušajiem, tur ir jābūt ilgtermiņa ģimenes terapijas mācību programmas sertifikātam. Ilgtermiņa nozīmē, ka pēc dažiem gadiem, ja jūs redzat kādu dienu seminārā iegūto sertifikātu, tad jums nevajadzētu uzticēties jūsu ģimenes procesiem šādai personai. Iespēja, ka speciālists bez nepieciešamās sertifikācijas būs garām svarīgiem punktiem, garām dabiskiem procesiem, vai jūs saņemsiet mājsaimniecības padomus jūsu draudzenes līmenī, ir liels.

Runājiet ar psihologu un, ja jūs esat ērti un saprotami, lai sazinātos ar šo personu, varat pierakstīties uz konsultāciju, bet tas nav pēdējais pagrieziena punkts. Sākot ar pirmo vizīti, pārraudzīt savu stāvokli un izmaiņas ģimenes sistēmā. Viedoklis, ka, lai redzētu pirmās izmaiņas ir nepieciešams ilgu laiku, nav pamatots, jūs saņemsiet pirmās izmaiņas pēc pirmās sanāksmes. Papildus pašnovērtējuma un ģimenes attiecību maiņai jūs varat iegūt jaunu, negaidītu ieskatu situācijā, kuru esat risinājis, jauniem jautājumiem, kas ir vērts apsvērt - tas viss liecina par labu speciālistu. Ja jūs saņemat norādījumus direktīvā, kāds no ģimenes sistēmas ir aizliegts vai uzlikts kādam, tad jūs neesat pietiekami kvalificēts speciālists.

Ja dodaties uz tvaika pirts konsultāciju un jūtat līdzjūtību psihologam un uzlabosiet savu labklājību, jums joprojām vajadzētu uzdot otrās personas viedokli. Situācijā, kad metode vai pats psihologs ir nepatīkams kādam, ir bezjēdzīgi turpināt terapiju, bet labāk ir meklēt terapeitu, kam patīk abi.

Psihologs un psihiatrs - kam izvēlēties?

Psihologi un psihiatri strādā ar personas garīgajām problēmām, taču tie ir atšķirīgi gan gūtajās zināšanās, gan šo zināšanu efektivitātes un piemērošanas jomā. Tātad psihologam ir psiholoģiska augstākā izglītība, kas nosaka darbu ar cilvēkiem bez psihopatoloģijas (izņēmums ir psihologu neiroloģisko ārstu psihologi). Psihologi palīdzēs Jums diagnostikā, kas nav saistīta ar diagnozēm (noskaidrojiet personības un temperamenta veidu, profesionālo slīpumu un pašvērtējuma līmeni, klimatu komandā).

Ja diagnostikas pasākumu laikā psihologs atklāj patoloģiskā spektra patoloģijas, viņš novirza psihiatri vai psihoterapeitu. Jāsazinās ar psihologu, ja ir nepieciešama emocionālo un uzvedības apstākļu psiholoģiska korekcija, ko veic ar narkotikām nesaistītas metodes. Ja psihologs nosaka jums jebkādas zāles, vai nu antidepresantus, vai vitamīnus, labāk konsultēties ar ārstu, jo farmakoloģisko līdzekļu izrakstīšana nav iekļauta psihologa pilnvarās.

Psihiatrs nosaka medikamentus, jo viņam ir medicīniskais grāds un specializācija psihiatrijā. Psihiatra galvenais darbs ar garīgi slimi cilvēki vai ar noteiktu spektra medicīniskiem traucējumiem (psihoze, šizofrēnija, patoloģiski garastāvokļa traucējumi utt.). Psihiatrs nav saistīts ar psihoterapiju, viņš traktē vārda burtiskā nozīmē, izmantojot narkotikas un medicīniskās procedūras. Attiecībā uz diagnozi psihiatrs to veic saistībā ar slimības diagnozi, tās atklāšanu un klasifikāciju, un jūs nesaņemsiet paplašinātu savas personības iezīmi. Apelācija pret psihiatriem ir vērsta ar smagiem emocionāliem stāvokļiem, problēmām ar miegu un uzturu, darbību nepietiekamību.

Skatiet videoklipu: KĀ IZVĒLĒTIES KO STUDĒT & CIK ES MAKSĀJU PAR STUDIJĀM? Q&A (Augusts 2019).