Psiholoģija un psihiatrija

Kā kļūt par nihilistiem

Neapšaubāmi, ikviens savā dzīvē saskārās ar terminu nihilists. Un, lai gan šim vārdam ir negatīva konotācija, kā kļūt par pofigistu un neņemt visu uz sirdi, daudzi interesējas. Šī rakstura iezīme krasi maina cilvēka dzīvi. Kāda veida dzīves stāvoklis ietekmē ne tikai attiecības ar citiem, bet arī personību kopumā. Un ir daudz pierādījumu.

Persona ar veselīgu pofigizmu nebūs jāuztraucas par sīkumiem, jo, ja jūs iedodaties savām emocijām, jūs varat izraisīt spēcīgu pieredzi, kas aizņems daudz laika un pūļu. Pofigists zina, ka visu pieredzes izpratne nedod pozitīvu rezultātu indivīdam. Parastais cilvēks apzinās laika zudumu tikai par savu noplūdi, un nihilist, ņemot vērā to, vienkārši neļauj to savā dzīvē. Arī nervozitātes un uzbudināmības trūkums brīdina nihilistus pret izsitumu iedarbību un rīcību, tāpēc persona ar šo iezīmi saprātīgāk izskatās visās problemātiskajās situācijās.

Padomi, kā kļūt par nihilistu

Tas vairs nav noslēpums, ka ne tikai milzīga rūpība un neatlaidība var novest pie panākumiem, bet gan tādas iezīmes kā pofigizm.

Cilvēku vidū vienmēr ir tie, kas ir pilnīgi vienaldzīgi pret vides viedokli, noteiktiem noteikumiem un principiem. Viņu mērķis ir sasniegt vēlamo rezultātu un bieži sasniegt savu mērķi. Tāpēc, ja ir interese par to, kā kļūt par nihilistu dzīvē, tas palīdzēs dažiem konkrētiem padomiem.

Pirmkārt, jāatzīmē, ka, lai kļūtu par pofigistu, nav jāiekļauj pilnīga vienaldzība pret visu, kas notiek. Bieži vien vienaldzīgi cilvēki nespēj pieņemt lietas, kā tas ir patiesībā, jo viņi pastāvīgi piedzīvo iekšējos satraukumus. Ir svarīgi iemācīties pārtraukt uztraukties par visu un pieņemt dzīvi, kā tas ir šobrīd.

Neuztraucoties par nākamo dienu, cilvēks nespēj baudīt gaidāmo nenoteiktību, kas spēj dot laimi. Šāda attieksme var palīdzēt atklāt dzīvē tās iespējas, kuras pārmērīga uztraukuma dēļ iepriekš nebija pamanītas.

Kļūt par nihilistu ir atbrīvot iespaidīgu enerģiju, lai sasniegtu svarīgus mērķus, rosinot to, kas ir patiesi svarīgi.

Otrkārt, jums ir jāiemācās atbrīvoties no savām bažām un šaubām. Lai to izdarītu, vienkārši zvaniet draugam un pārrunājiet viņu problēmas, lai tās nekļūtu milzīgas. Šī saruna palīdzēs noteikt, vai bažas, kas patiešām tiek apspriestas, ir „devouring”, jo lielākā daļa emocionālās enerģijas prasa to apsēstību. Otras personas viedoklis par situāciju ir spējīgs to novērtēt „labi” Arī persona no iekšējās loka var palīdzēt objektīvi novērtēt stiprās puses un spējas.

Treškārt, ir jāsaprot, ka indivīdi, kuri ir spiesti ievērot vides instrukcijas darbā vai mājās, kā rezultātā kļūs par nebeidzamu patiesību "must" un "must" ķīlniekiem. Ir svarīgi iemācīties dzīvot nevis citu personu uzvedībā, bet gan izveidot savus noteikumus. Bet neiespiest viņus demonstratīvā formā citiem, jo ​​tu vari nodot garu, nevis nihilistu.

Ceturtkārt, ir nepieciešams palēnināt perfekcionisma tempu, jo perfekcionists un nihilists ir divi pretējie stabi.

Aizraušanās ar pilnību un pilnību bieži izriet no tā, ka bērnībā bērnam nepatika un vecāki to nepieņēma, jo tas ir saistīts ar problēmām un trūkumiem. Veiksmīgas personības ir atvasinātas no tiem, kas bija izcili bērni. Bet tie, kas mācījās viduvēji, lēnprātīgi attieksmi pret akadēmiskajām zināšanām, baudot skolas dzīvi, ir sasnieguši daudz lielākus panākumus dzīvē. Tāpēc ir pamats izsekot perfekcionisma pazīmēm jūsu darbībā un ļaut sev veikt darbu pie „četriem”.

Piektkārt, ir jēga iemācīties neuzturēties uz vienu problēmu, uztraucot par to, bet gan būt par uzmanību citām lietām. Piemēram, ja dominē trauksme un pietiekama pofigisma stāvoklis nav sasniedzams, ir steidzami nepieciešams pāriet uz citu darbību, kas nav saistīta ar aizraujošu jautājumu. Šī metode būs efektīva, ja jūs saņemsiet aizraujošu nodarbību. Šajā jautājumā var palīdzēt interesanta grāmata vai filma, tūrisma brauciens, muzejs vai delfinārijs vai interesanta vieta.

Sestkārt, jūs jūtaties jūsu emocionalitāte. Visas mūsu niknīgās pieredzes ir rādītājs, kas atšķir jutīgas personības no mierīgākiem, baudot brīdi nihilistus.

Jāatceras, ka emocijas ir īstermiņa reakcija uz īslaicīgiem notikumiem. Un, tā kā nekas nevar ilgt mūžīgi, pat tādā situācijā, kas izraisa drebuļus pie ceļiem, ir svarīgi atbrīvoties no kaitinošām pieredzēm. Kā to izdarīt? Lai to izdarītu, kamēr ķermenī ir drebuļi, atrodiet ap jums, piemēram, desmit baltus objektus. Tad atcerieties pilsētu nosaukumus, sākot ar burtu "A". Līdzīgi izklaidējot iepriekš, jūs varat tos izmantot īstajā laikā, kad tos pārsteigs pieredze vai nevajadzīgas emocijas.

Septītkārt, tai nav jārīkojas savā vārdā. Tie indivīdi, kuri pārmērīgi reaģē uz kādu citu, ir nolemti veltīgi sapņiem par pofigizmu. Nepārtraukti ņemot visu, kas ir ļoti tuvu sirdij, ir lielas izredzes pārvērsties neirozes klīnikā, bet vispār neietekmē veiksmīgus pofigistus.

Piemēram, jums nevajadzētu ilgstoši pierunāt, kādu viedokli par savu garderobi ir izteicis kolēģis. Bieži vien sabiedrības negatīvo reakciju izraisa neapmierinātība ar viņu pašu dzīvi. Tik ilgi, lai dzīvotu kāda cita psiholoģiskā projekcijā, būs lietderīgi veikt nihilistu lietas: baudīt pašreizējo brīdi, atrast kaut ko, kas dos prieku un tūlītēju baudījumu.

Astotais, lielisks veids, kā kļūt par nihilistu dzīvē, var palīdzēt slodzei izmantot. Ķermeņa slodze palielinās noteiktu hormonu līmeni, kas ir atbildīgi par subjektīvo laimes sajūtu. Turklāt sports palīdz izskatīties labāk, tādējādi paaugstinot pašcieņu. Ja ir sajūta, ka ir grūti savākt domas sporta aktivitāšu laikā, tad jums jāieslēdz skaļi mīļota mūzika un jārīkojas ar lielu rūpību. Izaicinot ķermeņa resursus, prātā nav iespēju domāt par nenozīmīgām situācijām vai notikumiem jūsu galvas.

Tas nav tik vienkārši kļūt par nihilistu, nevis būt nervozam, kā šķiet pirmajā acu uzmetienā, bet, ja jūs sekojat iepriekš minētajiem ieteikumiem, viss var izrādīties. Visām attieksmēm, ieteikumiem ir jābūt cieši saistītām ar ikdienas praksi. Un nav nozīmes, ja pēkšņi cilvēks, šķiet, ir savtīgs vai narsistisks, ja persona ir pieņēmusi stingru lēmumu dzīvot savu, kas nozīmē laimīgu dzīvi pofigistam!

Skatiet videoklipu: Vai var tirgot dzīvas zivis, kā stūrēt ziemā, vai var uzticēties politiķiem. (Novembris 2019).

Загрузка...