Psiholoģija un psihiatrija

Mūzikas terapija

Mūzikas terapija ir terapijas virziens, ko izmanto, lai labotu esošos defektus un attīstītu nepieciešamās īpašības gan somatikas, gan psihoterapijas jomā, pamatojoties uz mūzikas kompozīciju izmantošanu un to ietekmi uz ķermeni. Izpausmē kā palīgmetode mūzikas terapija labi pārzina un plaši tiek izmantota kā sarežģītu terapeitisko metožu sagatavošana (ilgstoša apmācība, dziļa terapeitiska saskare), vai arī kā efektīva rehabilitācijas metode jebkura vecuma un slimību pacientiem, sākotnējos posmos ir labi rezultāti. Papildus rehabilitācijas un korekcijas sfērām to izmanto, lai izveidotu labvēlīgu sociālo klimatu, mūzikas terapija atklāj radošas spējas un veicina pedagoģiskā procesa organisko gaitu.

Mūzikas terapija kā psiholoģiskās korekcijas metode

Mūzikas terapijas veidi atšķiras pēc dominējošās orientācijas:

- uztverošs (cilvēks paliek pasīvs un viņa uzdevums ir tikai klausīties darbu vai noteiktus punktus melodijā);

- aktīvs (cilvēks pats aktīvi rada mūziku vai skaņas, spēlējot instrumentus, sitot ritmus vai dziedājot);

- integratīvs (vairāku mākslas veidu darbā apvieno mūziku, kas var ietvert zīmējumus un dramatisku improvizāciju, kombināciju ar dzeju un stāstiem).

Katrai no metodēm, kas ir universālas, ir savas nianses, vairāk piemērotas grupas vai individuālām sesijām, tāpēc mūzikas psihoterapeitam ir jāizvēlas pareizā programma, un cerība, ka jūs saņemsiet tādu pašu redzamo efektu ar neatļautu darbu uzklausīšanu, var nebūt pamatota, kā arī pasliktināt stāvokli.

Mūzikas terapija neirozei, emocionālai nestabilitātei un daudziem garīgās sfēras pārkāpumiem ieņem arvien pārliecinošākas pozīcijas, un dažos gadījumos tas var pilnībā aizstāt zāļu terapiju. Šobrīd mūzikas terapijas veidi ir sadalīti divās galvenajās skolās: amerikāņu un zviedru valodā. Amerikāņu virzienā galvenā uzmanība tika pievērsta dažu mūzikas kompozīciju ietekmes uz personas garīgo sfēru izpētei, kā rezultātā tika izveidoti darbi, kas tiek izmantoti noteiktos traucējumos. Atdalīšanas pamatā ir darba sekas, kas stimulē vai nomierina.

Galvenais teorētiskais pamats ir psihoanalīzes teorija un nepieciešamā pieredzes relaksācija (katarsis), kas tiek panākta ar mūzikas palīdzību. Darbu mērķis ir atvērt kanālus uzkrātām emocijām, kas ir svarīgas, strādājot ar bailēm, bažām un citiem mehānismiem, kas bloķē emocionālās dzīves procesa dabisko gaitu. Mūzikas darbi, kas ietekmē jutekļu uztveres sfēru, vispirms aktualizē pieredzi, pēc tam palīdzot viņiem iegūt spēku un izskalot, izmantojot skaņas. Tad, kad psihes apstājas nepanesamas emocijas, mūzika ļauj tiem droši un ritmiski plūst, virzoties aiz darba toni. Amerikāņu psihoterapijas modelis izvēlas katrai slimībai vai viņa darba pārkāpumam, kas parādīja katarisa atrašanas efektivitāti.

Zviedrijas Mūzikas terapijas skola neveic skaidru darbu kataloģizēšanu un prioritāti piešķir mūzikas ietekmei pat fiziskajā līmenī un tiek uztverta kā veids, kā piekļūt dziļākajiem personības slāņiem. Mūzika tiek izmantota kā veids, kā veidot kontaktu, kad persona izturas slēgtā veidā, un nav iespējas strādāt interaktīvās komunikācijas sistēmā, tad jūs varat strādāt ar emocijām, ko rada mūzika, un runāt par personas pieredzi, kas ar to saistīta. Mūzika ir sadalīta arī aktivizēšanā un nomierināšanā, un pieteikuma pamatā ir autentisku skaņu izvēle (zema noskaņojuma dēļ apātija, klusi un mierīgi darbi tiek izvēlēti, kad dusmīgi un satraukti, skaļi un piesātināti, kas ļauj aktualizēt cilvēka stāvokli un dot viņam pašam savu pieredzi apzinātam kontaktam ).

Mūzikas terapijas sesijas neņem daudz laika (parasti tiek uzklausīts viens gabals, kas ilgst no piecām minūtēm līdz pusstundai, un tad notiek diskusija). Atsevišķu darbu gadījumā fokusu var atcelt klienta pieprasījums, un tā var atšķirties no sapulces līdz sanāksmei, vai arī tiks izvēlēts mājas klausīšanās komplekss. Ar grupas terapiju tiek tērēts vairāk laika, lai izveidotu drošu un uzticamu vidi starp grupas dalībniekiem, un darbu izvēle būs atkarīga no grupas fokusa (pacientiem ar neirozi vai cilvēkiem ar depresijas traucējumiem, hiperaktivitāti vai bezmiegu).

Mūzikai ir tieša ietekme uz dažādām cilvēka orgānu sistēmām - tas ietekmē elpošanas biežumu un dziļumu, sirdsdarbību, nervu ceļu gaitu, spriegumu vai muskuļu relaksāciju. Ar šādu netiešu ietekmi ir iespējams panākt emocionālā stāvokļa izmaiņas, šī ietekme ir visprecīzāk aprakstīta ķermeņa orientētā psiholoģijā, kas nodarbojas ar somatisko izpausmju un emocionālo pieredzi savstarpējo saistību. Piemēri parāda, kā cilvēks, kas noraizējies, nomierinās. Samazinoties sirdsdarbībai un kā sasniegt kaut ko līdzīgu - ar medikamentu palīdzību vai klausoties mūziku, paliek izvēles jautājums gan pacientam, gan viņa terapeitam.

Visveiksmīgākā metode ir neirozes mūzikas terapija, komunikācijas prasmju attīstība, psiho-veģetatīvo reakciju regulēšana un emocionālo reakciju iegūšana interaktīvajā psihoterapijā. Darbs notiek, normalizējot emocionālo fonu, saņemot atpūtu un palielinot izpratni par esošajām problēmām, sazinoties un atjauninot tos mūzikā. Kad akūta fāze tiek izņemta un personas resursi ir stabili un piepildīti ar iespējamu konfrontācijas pakāpi ar esošajām grūtībām un atrodot jaunu risinājumu, kas atrodams pašā darbā, izmantojot klienta jutīgumu un viņa iztēli. Turklāt mūzikas terapija palīdz attīstīt jaunus emocionālās prezentācijas veidus pasaulē, kā arī jaunu dzīves stratēģiju un sociālo attiecību veidošanu.

Mūzikas terapija spēj izlabot diezgan plašu garīgo stāvokļu spektru, bet ir vērts saprast, ka ar nopietniem pārkāpumiem tā var darboties tikai kā palīgmetode, un noteiktos posmos to nevajadzētu izmantot vispār. Tādējādi pacientiem ar akūtu psihotisko stāvokli nevajadzētu organizēt mūzikas terapijas sesijas. Tā kā iegrimšana emocijās un attēlos var pasliktināt viņa fantāzijās iegremdēto personu situāciju - līdz brīdim, kad atveseļojas no krīzes, psihoterapijas galvenais uzdevums būs izveidot sakarus ar realitāti, un tikai pēc stabilas valsts noteikšanas ir iespējams izstrādāt emocionālus komponentus. Mūzikas terapija ir arī nevēlama epilepsijas slimniekiem, vai arī tā jālieto ļoti piesardzīgi, jo mūzikas viļņi ietekmē smadzenes, un, ja viņi iekļūst rezonanci, tie var izraisīt konvulsīvu fit. Depresijas noskaņojuma ārstēšanai mūzikas terapija ir lieliska, bet izeja no smagas depresijas ir iespējama tikai ar zāļu atbalstu un citām psihoterapijas metodēm.

Mūzikas terapija veciem cilvēkiem

Mūzikas terapija veciem cilvēkiem ir kļuvusi par reālu atklājumu, kas ir gan uztveres, gan kontakta ar pasauli veids, gan veids, kā labot esošos pārkāpumus. Iedarbības process ir balstīts uz faktu, ka mūzikas vibrācijas rezonē ar cilvēka ķermeņa un atsevišķu sistēmu un šūnu vibrācijām. Kad tiek traucēta harmonija, mainās ķermeņa vibrācijas, un mūzika var tos saskaņot ar parasto regulāro ritmu. Tas attiecas uz atsevišķu sistēmu darbu (ir darbi, kas uzlabo atmiņu un ir tie, kas normalizē spiedienu). Parasti, ar vecumu, organisma harmonija kļūst nevis dota, bet tas, kas prasa pastāvīgu atbalstu un aprūpi, ja jūs ignorējat šo vajadzību, tad ķermeņa slimības biežāk attīstās, un psihi, kas iepriekš ir bijusi emocionāla pārslodze, kļūst pārāk jutīga, veca psiholoģiska traumas.

Populārākais mūzikas terapijas pielietojums vecāka gadagājuma cilvēkiem ir spiediena izlīdzināšana un sedācijas nodrošināšana, kuru rezultāti ir redzami pēc pirmās sesijas. Taču ir neiespējami ierobežot metodes spēju izmantot divas izvēles, efektivitāte ir redzama ar sāpēm un audu elastības zudumu, ar insultu un operāciju rehabilitāciju (atveseļošanās process tiek paātrināts sakarā ar palielinātu šūnu aktivitāti mūzikas terapijas laikā).

Mūzikas terapija ir pierādījusi savu efektivitāti intelektuālo funkciju attīstībā, jo tā uzlabo smadzeņu darbību. Vecāka gadagājuma cilvēkiem tas ir atmiņas traucējumu un senila demences profilakse. Spēja meklēt jaunus rīcības veidus un pielāgoties vides apstākļiem ir organisma jaunatnes rādītājs. Neatkarīgi no pases numura. Ir noskaidrots, ka cilvēki, kuru dzīve ir piepildīta ar dažādiem muzikāliem darbiem, pielāgojas labāk un nepārtraukti attīstās, apgūst jaunas lietas, bet tie, kuri neuzklausa mūziku vai klausās to pašu, pakāpeniski pasliktinās attīstībā (tas attiecas ne tikai uz vecākiem cilvēkiem, bet kopš pusaudžiem).

Mūzikas terapija palīdz koriģēt ķermeņa enerģiju un asinsspiedienu, kas ļauj atbrīvot organismu no zāļu lietošanas. Izrādījās arī relaksējoša un pretsāpju iedarbība, kas ir svarīga pārslogotajiem muskuļiem.

Koncentrēšanās uz vecuma krīzēm beidzas vidējā dzīves krīzē, bet tam seko vēl viens tikpat svarīgs, kad mainās dzīves prioritātes un mērķi, radinieku atvaļinājums, ikdienas dzīves kārtība un paša ķermeņa pārmaiņu iespējas. Nav parasts runāt par šādām izmaiņām, bet ar savu spēku un šoku personai viņi ir salīdzināmi ar pusaudžiem, kad cilvēks nezina, ko gaidīt no sevis, apkārtējiem, un ko darīt tagad ar mainīto pasauli.

Mūzikas terapija ļauj jums atrast jaunus veidus, kā atbrīvot uzkrātās emocijas, sadedzināt zaudējumus, pārskatīt izveidoto attieksmi pret situācijām. Uzmanīga pārmaiņu klausīšanās un darba ritms ļauj jums atrast jaunas stratēģijas savas dzīves veidošanai, piemēram, jūs varat redzēt iespēju palēnināt un izbaudīt to, kas notiek, un neietekmē zirgus kā iepriekš, vai arī apsvērt jaunas iespējas, piemēram, beidzot, sēdēt pie molberta.

Mūzikas terapija bērniem

Mūzikas terapijai ir daudz priekšrocību, kas ļauj to plaši izmantot darbā ar bērniem. Tie ir nekaitīgums un lietošanas ērtums (pēc vienas konsultācijas vecāki var patstāvīgi veikt sesijas mājās), pieejamība (nepieciešamais fails ar melodiju var tikt lejupielādēts minūti), kontrolējamība (procesa ilgums un dziļums atkarībā no bērna stāvokļa var atšķirties), kā arī galvenais samazinājums. citu korekcijas metožu skaits, kas parasti ir dārgākas laika un resursu ziņā, nemaz nerunājot par narkotikām.

Bērna smadzeņu struktūra ir jutīgākā pret ietekmēm, un mūzika darbojas fiziskā līmenī (vibrācija un ritms), emocionālie (darbi izraisa jūtas vai pārorientē tos) līmeņos, kā arī ievieš vai nu procesu saskaņošanu, vai to atdalīšanu. Tieši šī bērna ķermeņa jutība ļauj apturēt orgānu darbības traucējumus, ātri novērst emocionālos uzliesmojumus, bet arī ar nepareizu izvēli vai darbu identitāti var izraisīt attīstības procesu pasliktināšanos.

Piesakies mūzikas terapijai burtiski no pirmajām dzīves dienām, īpaši bērniem, kurus skar skābekļa trūkums. To smadzeņu struktūras īpatnība nodrošina nepietiekamu fermentu veidošanos, savukārt mūzikas terapija stimulē to ražošanas darbību (dati apstiprināti ar daudziem šūnu analīzes pētījumiem). Attiecībā uz elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmas problēmām ir arī redzami rezultāti, ne tikai ārējie (nomierinoši, aizmiguši), bet arī uzlabojot šūnu darbu.

Ideja, ka ritms ir svarīgs triecienam, nevis melodija, izrādījās ne dzīvotspējīgs, jo ritmikas izklausās tikai apspiestas šūnu aktivitātes un palēnināta attīstība. Šie dati ir nepieciešami, izvēloties bērna muzikālo pavadījumu, jo rokmūzika ir veidota galvenokārt uz ritmu un tā ietekme tikai pasliktina situāciju, labāk ir izvēlēties klasiskos darbus, bet vienlaikus uzraudzīt bērna individuālo reakciju.

Kā vecākais mūzikas terapijas veids zilās kaķenes bija visizdevīgākā ietekme uz zīdaiņiem. Tas ir visu attīstības faktoru kombinācija, ko jūs varat iedomāties: kontakts ar māti un viņas melodijas un skaļuma intuitīvā korekcija, vārdu klātbūtne ir vairāk saskaņojoša nekā vārdi bez vārdiem, un katrs savrupmāja ir bērna dzimšanas kultūras atspoguļojums, kas atrodas dziļākos slāņos Bezsamaņā ir nomierinoša iedarbība.

Mūzikas terapija bērnībā tiek izmantota ne tikai kā traucējumu novēršanas metode, bet arī kā attīstības instruments. Tas palīdz attīstīt intelektuālās spējas un radošu iztēli, adaptīvās spējas un estētisko iekšējo izjūtu. Bērni, kuru ģimenēs ir ierasts klausīties dažādu mūziku, labāk socializējas un meklē veidus, kā izkļūt no sarežģītām situācijām - tā ir unikāla metode, kā paplašināt realitātes uztveri, kur parādās daudzi veidi un iespējas gan izdzīvojot, gan izpaužot savas jūtas, kā arī veicot uzdevumus.

Skatiet videoklipu: Psihiatra konsultācijas, mūzikas terapija, Klīnikā Dzintari, Jūrmalā (Augusts 2019).