Psiholoģija un psihiatrija

Ko darīt, ja puisis pa kreisi

Ko darīt, ja puisis aiziet? Pirmkārt, jums vajadzētu atteikties no obsesīvās idejas, lai to atdotu jebkādā veidā, jo šāds notikums nebeidzas ar panākumiem, bet jūsu nervi būs noguruši. Ja cilvēks pats aptur attiecības, darot to kulturāli un mierīgi, tas nozīmē, ka viņa lēmums tika izdarīts apzināti un nemainīsies, ja viņš rīkosies neglīts, atstājot jūs bez skaidrojumiem vai ar skandāliem, tad labāk ir domāt par to, kāpēc jūs vēlaties atgriezt šādu personu.

Ja puisis atstāja meiteni, tad tikai tie, kas bija dārgi šai attiecībai, domā, visi citi nopūšas ar reljefu un priecājas par jaunajām iespējām, kas parādījušās. Pa kreisi bez mīļotā kļūst nomākts, viņi atzīmē pašvērtējuma samazināšanos, dažādu kompleksu aktivizēšanu (un pat jaunu parādīšanos, ja puisis beidzot sniedza kodīgu komentāru) un bieži mēģina labot situāciju, dodot impulsīvus lēmumus, kas noved pie svēršanas situācijas.

Ko darīt, ja pametat mīļoto puisi

Ja plānojat attiecību atjaunošanu, tad pēc pārtraukuma, kas būtu jāpievērš sev un savai dzīvei, ir iespējams pārskatīt vērtības, tad ir iespēja tikties vēlreiz, bet jaunā, mainītā līmenī, jo vairs neatgriezīsies uz veco. Pretējā vēlme ir atriebība, un šādas antikas var rasties neapzināti, jo ieradums ir kopā. Šajā gadījumā labāk ir īslaicīgi ierobežot informācijas plūsmu par puisi (iestatiet lentes iestatījumus sociālajos tīklos, lūdziet draugiem nepaziņot, kā viņš dara, pretējā gadījumā pastāv risks, ka skandāls radīsies no otras puses). Sniedziet savu psihi laiku, lai pielāgotos, tostarp ne tikai piedzīvo stresu, bet arī pierastu pie jauna statusa.

Nākamā iespēja ir mēģināt anestezēt sirds sāpes ar alkoholu, kas nesniedz rezultātus, bet tikai atliek un atsver sajūtas. Ja jūs nedzīvojat caur sāpēm, bet dodaties uz prieku klubā, tad nākamajā rītā tas kļūs vēl nomācošāks, un, ja jūs turpināsiet to turpināt jau ilgu laiku, var izrādīties, ka depresīvā stāvokļa cēlonis jau ir aizgājis no apziņas sfēras, un tagad jūs pastāvīgi slims. No līdzīga stāvokļa, kad neizdzīvojušās jūtas ir slēptas dziļi iekšā, jūs varat iziet tikai ar speciālista palīdzību, tāpēc labāk ir raudāt tik daudz, cik raudāt, nekā censties mākslīgi pavadīt laiku.

Ja jūs iemeta mīļoto puisi, labāk nav piedāvāt viņam palikt draugiem. Tikai tad, ja jūs patiešām esat gatavs draudzībai, nevis mēģināt to saglabāt savā dzīvē ar cerību atgriezties - ja jūsu bijušais draugs patiešām sāk godīgi sazināties ar jums kā draugu, apsveriet, vai jūs pašas darīsiet šādas attiecības. Tāpat nevilcinieties meklēt viņu aizvietotāju, dodiet sev laiku atpūsties, realizēt iegūto pieredzi, analizējiet bijušās attiecības, lai turpmāk neatkārtotos kļūdas.

Lai kavētu savas jaunās attiecības, pielāgotu gadījuma sanāksmes un pastāvīgi runātu tikai ar saviem draudzeniem par viņu - darbības, kas iznīcina ne tikai jūsu reputāciju, bet arī iekšējo mieru, bet ir daudz interesantu un noderīgu iespēju, ko darīt, ja jūsu mīļotais zēns palicis.

Ja puisis atstāja meiteni, ko darīt, katrs izvēlas atkarībā no valsts un nepieciešamajām vajadzībām, ko var noteikt tikai pēc emocionālā fona normalizācijas. Nomierināties tikai ar antidepresantu un baldriāna palīdzību var būt garš un neefektīvs, jo kāds būs dusmīgs un iznīcinās visu dzīvokli, un kāds, kurš vasaras karstumā uzlika uz dīvāna zem plīša sega, un šīm valstīm ir nepieciešamas dažādas zāles. Bet mūsu ķermenim ir sava ātra rehabilitācijas programma - fiziska slodze, emocionālo bloku likvidēšana (jūs varat braukt pa dažiem kilometriem pa stadionu vai doties uz sporta zāli, organizēt vispārēju tīrīšanu vai doties uz boksa apmācību). Motoru aktivitāte palīdz apstrādāt uzkrāto dusmas adrenalīnu, lai aktivizētu laimes hormonu ražošanu.

Atcerieties, ka baidoties puisis, kurš nolemj nedarboties ar jums, palaist pēc viņa, pieprasīt atklātu sarunu un mēģināt atgriezties, nevar būt, tā vietā, lai sāktu iesaistīties pašattīstībā, neatkarīgi no vēlmēm, kas šobrīd atrodas jūsu galvas virsmā (lai gan turpināt attiecības ar viņu pat izdzēst no šīs planētas). Parasti, kad meitene turpina dzīvot savu dzīvi, aktīvi to attīsta un neuzspiež puisis, tā padara viņu domāt un aplūkot biežāk (visi sagaida nožēlu par to izzušanu, un šādas reakcijas trūkums rada interesi). Visticamāk, viņš vispirms parādīsies vispirms un šeit vissvarīgākais nav iesaistīties dialogā, labāk ir atsaukties uz faktu, ka tagad ir neērti runāt un apsolīt, ka atkal parādīsies brīvais laiks. Jums nav jāatsauc atpakaļ, nekad, šī frāze tiek pasludināta, lai novērstu tās darbību jūsu virzienā, bet ne uzmanību. Turpiniet veidot savu jauno dzīvi, nodarbojoties ar emocionālajām brūcēm un kļūdām, un atgriezieties pie komunikācijas ar savu bijušo draugu, kad pulsa ātrums nepalielinās, lai kāds būtu puisis.

Tas palīdz izdzīvot situācijas traģēdijas atdalīšanu. Tā kā attieksme pret to ir pilnībā atkarīga no mums, jūs varat izvēlēties ritināt tikai skaistus mirkļus jūsu galvas, izdarīt nepabeigtas perfektas nākotnes zemes gabalus un nodot dzīvi bez tās, vai arī jūs varat apskatīt reālo situāciju, atcerēties to, kas jums trūkst un fakts, ka šī persona jūs vairs neuzticās kā dārgais un cienīgs savai dzīvei, ir atrodams, par kuru viņam var pateikties. Divi dažādi viedokļi, kas var mainīt ne pašreizējo situāciju, bet arī jūsu emocionālo stāvokli.

Ko darīt, ja jūsu mīļotais zēns paliks, lai palīdzētu sev dzīvot sāpēs, bet ne vējš sevi? Izvēlieties īpašu laiku, kad jūs pēc iespējas vairāk iegremdaties izmisuma nozīmē, jūs varat palīdzēt sev raudāt ar atbilstošām filmām un mūziku (šī ir pirmā reize, kad viņa pazušanas histērija parādīsies no nulles, un tad jums būs nepieciešamas asaras un skumji). To var izdarīt līdz brīdim, kad būs sajūta, ka ir ciešanas, vai līdz regulārai melodramai, nevis asaras, smiekli un situācijas uztveri šķiet absurdi.

Bet neaizkavējieties ar šo metodi, tas jāierobežo līdz noteiktam laikam (piemēram, ceturtdienas vakarā), pārējā laikā, klausoties jautru mūziku, dzīvojiet aktīvu dzīvi, pārliecinieties, ka dodaties uz cilvēkiem. Ir lietderīgi atcerēties to, ko jūs vēlējāties darīt pirms šīs attiecības vai par kurām, pateicoties viņiem, nebija pietiekami daudz laika, un, visbeidzot, to paveikt. Ja viņš būtu greizsirdīgs par velosipēdistiem, tagad ir pienācis laiks saņemt tiesības uz motociklu, un, ja jums nav laika apmeklēt kursus, tad ir pienācis laiks pierakstīties, kamēr nav noticis jauns romāns, un jūs vēlreiz neesat palicis bez sertifikāta.

Vai nav pārsteigts, ja bijušais mīļākais parādās jūsu horizonts un vairākas reizes domājat, pirms jūs sazināties, jo viņa rīcība var būt gan kļūda, gan vēlme būt pārliecinātai par jūsu neatvairāmību caur jūsu ciešanām.

Ko darīt, ja puisis iemeta - padomu psihologs

Kad attiecību krīze sasniedza savu apogeju un jūs atdalījies, visas darbības, lai atjaunotu mijiedarbību un mēģinājumus izveidot kontaktu, ir bezjēdzīgas - viņu laiks bija daudz agrāk nekā ardievas, un tagad jūs varat pamanīt, ka esat ignorējis. Tā vietā, lai mēģinātu atdot izbrauktu partneri, ir vērts atrast atšķirības iemeslus (pat ja ne par šīm attiecībām, bet lai gūtu pieredzi nākotnē). Varbūt jūs vairs neesat pievērsis viņam pienācīgu uzmanību vai vairs nav rūpējušies par sevi (tas ietver izskatu un attīstības aktivitātes, ko daudzi meitenes atstāj pēc attiecībām).

Ja jums izdosies, tad vaicājiet puišim par aiziešanas iemesliem, bet ne īpaši ceriet uz paplašinātu vai godīgu atbildi, jo par to jums ir jādara nopietna pašanalīze, ko daudzi nespēj. Bet izsekojot attiecību dinamikai, jūs varat noskaidrot, ka neesat vainīgi, bet atdalīšanās iemesls ir tikai puisis. Sakarā ar viņa nepraktiskajām prasībām vai mūžīgajām nepamatotām viltībām - jebkurā gadījumā šī atdalīšana ir pozitīva lieta, kas neļauj jūsu tautai, un māca to redzēt iepriekš, saglabājot no kļūdas, lai savienotu viņu dzīvi ar nepareizu personu. Notiek arī tas, ka abu partneru attiecības ir vērtīgas, bet attīstībā, kā arī personiskajā attīstībā, tuvināšanās un atsvešināšanās krīzes ir neizbēgamas, no kurām dažas nav zināmas. Spēja atšķirt attiecību krīzes var veiksmīgi pārvarēt vai veikt darbības, kas kavē sarežģīto attīstību. Ja jūs nevarat sevi analizēt, jūs varat to darīt kopā ar psihoterapeitu, lai iegūtu daudz pieredzes no šīs situācijas un izmantotu sarežģītās pieredzes kā mācīšanās un attīstības veidu, nevis ienirt depresijā.

Jūs varat koncentrēties ne tikai uz notikušās situācijas analīzi, bet arī uz pašapziņu, vēlmju noskaidrošanu, reakciju īpatnībām. Šādas relāciju krīzes ir atspēriena punkts padziļinātām zināšanām par sevi, pie nosacījuma, ka attiecības ar apkārtējo telpu un cilvēkiem (īpaši tuviem) atspoguļo attiecības ar sevi, atklāj visus bērnībā saņemtos ievainojumus un kompleksus, vispirms māca godīgāku attieksmi. ar sevi un jūsu vēlmēm. Pēc iegremdēšanas psihē un tās īpašību apgūšanas ir pienācis laiks izdarīt iecienītākās lietas, veidojot sarakstu ar to, ko vienmēr gribēja darīt (no ātrām vēlmēm, piemēram, ēst kūku, uz garām, ieskaitot dzīvesvietas maiņu). Labāk ir apzināti veidot šādu sarakstu, izslēdzot ārējo kritiku un ierakstot no sabiedrības pat absurdas, smieklīgas un nosodāmas vēlmes, taču labāk ir izslēgt tos, ko uzliek kāds (labi, kāpēc jums ir vajadzīgs grāds, kas ir jūsu mātes sapnis, ja vēlaties veikt pankūkas?). Izmēģiniet lietu no šī saraksta un droši izvelciet, nesniedzot labumu vai baudu. Mēģiniet izveidot jaunu dzīvi tā, lai laimes līmenis nebūtu atkarīgs no attiecībām ar vīrieti un to, kas notiek tur, bet uz neatkarīgiem faktoriem, kas jums ir pieejami jebkurā brīdī.

Ko darīt, ja puisis vēlas atmest

Ja jūs esat mazliet tālu, aizvainojums kļūst arvien plašāks, un šķiet, ka viss ir kļuvis atdzist, tad varbūt tā ir krīze, interešu samazināšanās, ieradums, kad nav nepieciešams pastāvīgi romantizēt, un varbūt tas viss liecina par to, ka puisis domā par šķiršanās Lai nošķirtu vienu no otra, jums būs jātērē maz laika un daudz uzmanības, bet tad jūs sapratīsiet, kur iet tālāk - nomierināties un priecāties par attiecību klusās fāzes sākumu vai sākt skaņu signālu.

Pirmā zīme, ka puisis gatavojas izbeigt attiecības, ir laiks, ko viņš pavada vai cenšas pavadīt kopā ar jums. Ja jūsu tērēšanas laiks strauji samazinās, tas bieži attiecas uz nodarbinātību vai nogurumu, un jūs jau esat aizmirsuši iet uz sabiedrību, tas jebkurā gadījumā ir negatīvs signāls. Pirms vainot savu mīļoto, ka nevēlaties jūs redzēt, ir vērts pārraudzīt situāciju, un pēkšņi ir patiešām aizsprostojums darbā, tad lūgšana no savas puses tikai pasliktinās situāciju, jo viņam ir vajadzīgs atbalsts un palīdzība, nevis brīvais laiks.

Ja izrādās, ka jūsu drauga izklaide neietekmē, tikai tagad viņš dod priekšroku to pavadīt ne ar jums, tad attiecības beidzas. Nepietiekama uzmanība jūsu izskatu detaļām un uzmanības mazināšanās uz savu izskatu liecina par lielāku apātiju, un, ja jūs zaudēsiet interesi tikai par to, viņš runā par viņa aktīvu meklēšanu citam biedram.

Nevēlēšanās piedalīties ilgtermiņa plānos norāda uz jūsu nestabilo stāvokli cilvēka dzīvē. Atkarībā no jūsu attiecību nopietnības un ilgtermiņa rakstura, jums jānovērtē, kas tiek uzskatīts par nākotnes plāniem - tiem, kas jau vairākus gadus ir kopā, tas var iegādāties dzīvokli, un tiem, kam ir attiecības, kas ir nedēļas garumā, var būt kopīga jaunā gada svinēšana.

Analizējot puika uzvedības iemeslus, jūs varat viņam palīdzēt ar grūtībām, kas radušās, ja problēmas nav saistītas ar jums, vai labot viņa uzvedību, kas ir iespējamais iemesls viņa vēlmei aiziet. Paskatieties, ja viņš nevēlas iet kopā ar jums sabiedriskās vietās, tas var būt jūsu stils vai spēja uzvesties, un, ja jūs pārtraucat veikt iniciatīvu gultā, viņš var vēlēties justies laipni un gaida mazāko pirmo soli. Ja puisis ir nepārtraukti neapmierināts, un, pieķeroties pie katras mazās lietas, jūs vēlaties pilnīgi pārtaisīt tevi, tas var būt saprātīgi pamest vispirms, līdz esat beidzot saspiests jūsu pašcieņu.

Skatiet videoklipu: Lol kad nav ko darīt klase (Augusts 2019).