Psiholoģija un psihiatrija

Ko darīt, ja meitene paliek

Ko darīt, ja meitene izstājas? Situācijas atpazīšana dod jums iespēju analizēt, kas noticis, uzzināt, kāpēc šis notikums noticis, palīdz iegūt un piešķirt pieredzi, lai netiktu atkārtota kļūda šādās attiecībās vai sniegtu idejas par to, kā sākt no jauna no vecās mīļākās vietas.

Jautājums par to, kas jādara, kad jūsu mīļotā meitene atmest, ir visatbilstošākais, jo ne jūsu mīļie nemirst, viņi vai nu atstāj tos vieni, vai uztver to, kas noticis ar reljefu. Un, ja, pazaudējot nozīmīgu personu, meitenes parasti nolaida drauga plecu un absorbē saldumus, tad vīrieši dodas uz bāru, kur alkohola daudzums ir proporcionāls garīgo zaudējumu līmenim. Lai izsauktu šādu uzvedību piemērotu izeju, jums ir jāmēģina vēl desmit vai citi, un jāsaprot, ka viņiem nav izredžu.

Ir nepieciešams atzīt incidenta faktu, nevis izlikties, ka jūs esat vienaldzīgi pret jūsu personīgās dzīves izmaiņām. Tas, kas ir noticis, ir mainījis savu gaitu: jūs pavadīsiet vakarus savādāk, apmeklējot tās pašas vietas izskatīsies citādi; ja jūs dzīvojat kopā, tad katrs mājokļa centimetrs norāda uz izmaiņām (no plaukta vannas istabā līdz diētai). Jo ilgāk jūs izturaties un mēģināt nepamanīt, kas notiek, jo spēcīgāka nervu sistēma sāk signalizēt, ka īpašniekam ir problēmas ar uztveres piemērotību. Bravado, ka bez meitenes tas tikai kļuva labāks par jums, tas var tikai braukt, ja tas ir taisnība, un, ja jūs domājat katru dienu, kā dzīvot tālāk vai kā saņemt viņu atpakaļ, tad šāda rīcība tikai jūs aizvedīs uz strupceļu.

Ko darīt, ja pametat meiteni, kuru tu mīli

Attiecības vienā brīdī nesabrūk, parasti pirms atdalīšanās, signalizācijas problēmām un slēptiem konfliktiem parasti notiek dažādi zvani, un tikai tad, ja tos ir grūti ignorēt, jūs varat atrast sevi, domājot, ko darīt, kad draudzene pa kreisi. Analizējiet savas attiecības pirms laušanas (un turpmāk periodiski analizējiet esošās attiecības) atbilstoši sekojošiem rādītājiem: vai abās pusēs ir mīlestība, vai attiecībās ir pietiekami daudz, kādas ir katra cilvēka personīgās dzīves mērķi un kā tās sakrīt, kādi ir attiecību mērķi un cerības.

Tā gadās, ka atbildes nav apmierinātas visos punktos, bet meitene ir diezgan interesanta un skaista, turklāt bailes no vientulības sēž kaut kur, un tad puisis pats neizbeidz šīs attiecības, cenšoties pārliecināt sevi katru reizi, kad pēc kāda laika vai pēc piepūles viss darbosies. Nepieciešams noraidīt pārmērīgo noskaņojumu un savu ieradumu šai personai (tieši tāds ieradums, ja nav mīlestības un daudzas lietas nav piemērotas) un paldies meitenei par bezspēcīgu attiecību pārtraukšanu un spēju izpildīt pareizo. Jo dziļāk tiek analizēta situācija, jo skaidrāk jūs redzat, ka viss, kas notiek, ir tālu no mīlestības jēdziena, kas nozīmē, ka ir laiks atlaist ar vieglu sirdi.

Ja jūs saprotat, ka tu tiešām mīli meiteni, un atdalīšanās notika ar kādu kļūdu, tad vispirms noskaidrojiet, ka meitenei ir iemesls jūsu atdalīšanai. Labāk to izdarīt pāris dienas pēc nopietnas sarunas, vienkārši ir laiks, lai gulētu emocijas, kaut kas kļūs skaidrs viņas uztverē (un varbūt viņai būs laiks nožēlot savu lēmumu), bet tajā pašā laikā tēma paliks aktuāla. Zinot šādus iemeslus, jūs nevarēsiet precīzi atdot šo meiteni, bet noteikti būs noderīgi zināt, kādā virzienā veikt pozitīvas izmaiņas jūsu personībā. Necenieties viņai, ka mainās un izpildīs vēlmes, neviens to neuzticas. Bet, lai ņemtu vērā un patiešām mainītos, pēc kāda laika viņa varēs novērtēt jūsu centienus, un tikai jūs varat izlemt, vai atsākt attiecības pēc tam. Starp citu, meitene ne vienmēr piekrīt atbildēt uz līdzīgu jautājumu, un vēl nopietnāk par šo problēmu, no vēlmes ātri pārtraukt sazināties vai saprast milzīgo atšķirību jūsu uztverē (ja jūs domājat, ka cilvēkam jābūt stingram un nedod sievietei nolaišanos) tajā pašā laikā jūs varat rīkoties kā jūs, un jūsu draudzene, lai dalītos atbildībā un pienākumos, kas nozīmē to pašu brīvību indivīdiem).

Jau pašā sākumā, kad meitene aizgāja, tas, kas vēl bija darāms, nebija skaidrs, bet jums ir nepieciešams aizpildīt savu dzīvi, cik vien iespējams, kurā tagad ir pagaidu periodi, kas iepriekš tika piešķirti attiecībām. Nav nepieciešams atstāt visu, kā tas ir, jo šajās brīvajās stundās izmisums un nostalģija ritēs, atmiņas sāks griezties galvas, un pašapziņas un citas negatīvas lietas par pašcieņu un pasaules uztveri sāks vairoties briesmīgā ātrumā.

Izdariet laiku, lai strādātu (virs normas jūs saņemsiet paaugstinājumu vai papildu ienākumus), jūsu hobiji (ir pienācis laiks noteikt velosipēdu, doties ziemas zvejas braucienā vai atkal spēlēt biljardu), izklaides pasākumi (kino un koncerti, izstādes un konferences, ballītes un tematiskas sanāksmes) - tagad jūs varat apmeklēt vietas, kur jūs jau sen gribējāt. Izmantot atbrīvoto laiku nevis skumjas, bet gan vismaz no materiālā viedokļa, vismaz no savas personības attīstības. Iesaistīties sportā, kas papildus fiziskā stāvokļa uzlabošanai normalizē emocionālo fonu, kas palīdzēs tikt galā ar krīzi. Vingrošanas laikā varat klausīties audio grāmatas vai jaunus māksliniekus, izmantojot maksimālo laiku.

Plānojiet savu laiku, lai jūs varētu attīstīt savas bijušās draudzenes trūkstošās īpašības, tad varbūt jūs varat tikties vēlreiz, bet jums nevajadzētu mēģināt viņai atgriezties uzreiz, ievērot viņas lēmumu, vēlēšanos pēc laimes, pat ja tas tagad ir nošķirts no jums.

Izlaist meiteni, ko darīt, kā aizmirst

Kad meitene aizgāja, ko darīt, lai aizmirstu, tas kļūst par steidzamu jautājumu, kad attiecības nav pakļautas atdzīvināšanai, vai puisis pats saprot, ka nav vērts atgriezties atpakaļ, bet piesaistes spēks palika kaut kur pat fiziskā līmenī. Lai palīdzētu savam psihim izstāties no šādas valsts, var izmantot ķermeņa resursus, kas ietver hormonu regulēšanas mehānismus un vielu sintēzi, kas izraisa mīlestības sajūtu. Ir vērts sākt ar iekļaušanu ikdienas fiziskās sagatavotības sarakstā vai palielināt to skaitu, ja tie būtu agrāk. Sistēma darbojas vienkāršā veidā - sporta laikā organisms ražo vielas, kas ir līdzīgas tām, kas rodas mīlestības laikā (tas ir, jūs saņemat parasto devu), kā arī ražo prieka hormonus, kas palīdz novērst depresiju.

Pabeigt un atbrīvot ar meiteni saistītās jūtas, par kurām jums nav jāsazinās ar viņu (dialogs var palīdzēt atbrīvot un, iespējams, izraisīt emocionālas ietekmes palielināšanos), jo īpaši tāpēc, ka tas ne vienmēr ir iespējams. Ir metodes emociju atbrīvošanai, rakstot, metaforiskas darbības, ko var izdarīt patstāvīgi, vai arī jūs varat izmantot psihologa palīdzību, kas jums pastāstīs vēl dažas atbrīvošanas metodes no uzkrātajām jūtām. Atbrīvošanas nozīmīgums ir galvenais aspekts, jo aizmirst, jo, jo vairāk neapzināti un nešļakstīti, jo vairāk enerģijas iztērē garīgās sarunas. Šķiršanās, tas ir normāli, jo tas, kurš ir atstājis, parasti ir zaudēts, un tam nav laika, lai pilnībā reaģētu, bet otra puse nav īpaši izskaidrojama.

Kad esat atbrīvojies no vecām emocijām un pieredzi, ir pienācis laiks aizpildīt dzīvi ar jaunām. Uzturēt augstu sociālo aktivitāti, piemēram, ar uzticamiem draugiem, un palikt atvērta jauniem paziĦojumiem, pat ja jūs nevēlaties nekādas attiecības tagad. Uzsākt braucienu vai sāciet jaunu interešu loku. Jebkas, kas sniegs jums jaunas emocijas un zināšanas, kas nedaudz paskatīsies uz pasauli.

Kas nav jādara, kad meitene aizgāja

Meitenes atvaļinājuma laikā joprojām ir vairākas kļūdas, bet ir vērts kontrolēt pirmos impulsus, balstoties uz emocionālu uzliesmojumu, nevis korelējot ar atbilstošu uzvedību, jo tie var kaitēt (pazemināt savu reputāciju, radot meitenei bailes un zvanot policijai un nosūtīt uz aizliegumu un nomainiet adresi).

Nozvejas ar izejošo, atgriešanos, sniedzot pastiprinātas uzmanības pazīmes, kas nav tā vērts. Ja, atrodoties attiecībās, jūs viņai nepiesakāt uz kafejnīcu un nedeva ziedus, tad pušķi pēc viņas atteikšanās būt kopā ar jums var tikt uztverti kā mēģinājums to iegādāties. Ja jūs sapratīsieties tikai pēc atvadīšanās, tad tā bija jūsu dzīves sieviete, ka jums nav jāparādās pie sliekšņa ar gredzenu. Visticamāk, viņa gaidīja šo žestu jau ilgu laiku un citos apstākļos, bet tagad viss iekšā ir nodedzis un nevēlas, vai vēlas, bet ne tik, vai daudzas citas iespējas, no kurām neviena nav spiesta viņu atgriezties. Atcerieties, ka attiecībās ir jāpievērš uzmanība visām uzmanības pazīmēm, un tās ir jāstiprina, kad parādās pirmais atdzesēšanas veids, nevis tad, kad jūs atdalījāties un sadalījām akvārija zivis.

Ne mazāk negatīvas darbības ietver atklātu kriminālvajāšanu un uzraudzību. Jums šķiet, ka jūs vēlaties runāt ar viņu, tāpēc ir normāli, ka personīgi ierodas, kad viņa neuzņemas tālruni. Meitenes uztverē (un tiesību aktos, arī veidā) to uzskata par personas robežu un drošības pārkāpumu. Atkarībā no meitenes temperamenta jūs varat sajust dusmas, nicinājumu vai bailes. Slēpta viņas kustības uzraudzība vai sociālie tīkli, ko izraisa jūsu greizsirdība vai aprūpe, visticamāk kļūs acīmredzama, un tad meitene veiks pasākumus, lai atņemtu jums iespēju uzzināt kaut ko par viņu. Padomājiet par to, vai jums tas ir nepieciešams, ja vēlaties turpināt sazināties draudzīgā veidā.

Runājot par sevi, jums nevajadzētu meklēt glābšanu vai alkohola baudu, tas parasti uzlabo esošās emocijas, kuru ietekmē jūs varat sākt veikt ārkārtīgi nevēlamas darbības (zvanīt viņai nakts vidū un lūgt atgriezties, apdraudēt savu pašreizējo puisi vai ielauzties viņas dzīvoklī) .

Ja jūs atstājat, jūs domājat par atgriešanos, tad jums nevajadzētu pastāstīt saviem draugiem par sabrukumu, jūs varat norādīt, kas notiek kā krīze vai īslaicīgas grūtības. Nejaukt ar mēģinājumiem saglabāt visas emocijas sevī, nevis izmantot morālo atbalstu - tas ir tas, ko ir vērts darīt un kas palīdzēs izvairīties no daudziem izsitumiem. Bet, lai noteiktu savu statusu kā brīvus cilvēkus, un pāriem, kā atvadīšanās, var rasties daudzi jautājumi no ārpuses, lieki padomi un secinājumi, un arī pēc tam būs grūtāk saplūst. Ja attiecības ir sasilušas, to var viegli dzēst ar neprecīzu jautājumu. Un neaizmirstiet, ka ir puiši, kas gaida jūsu nespēju sākt rūpēties par savu draudzeni, pēc tam slepeni glabājot informāciju par šķiršanos, jūs palēnināsiet viņu darbību laipnībā.

Nav nekādas šaubas par to, ka meitene būtu negatīvā gaismā, lai gan jūs turpināt attiecības, kaut arī ne. Viņa nekad nepiedos šādu atbildi, kas nozīmē, ka atdzimšana ir neiespējama (viņa nebūs justies vainīga, kā bija paredzēts). Turklāt tas sabojā reputāciju, pamatojoties uz to, ka abi ir vainīgi par problēmām, un puisis, kurš runā par savu ex tikai slikto un vaino viņu par visu, neuzvarēs meiteņu līdzjūtību, tāpēc nevajag vienatnē, pat ja viņa būtu briesmonis.

Ko darīt, ja tu atmeta meiteni un devās uz citu

Ja meitene atstāj pirmo no attiecībām, tas pats par sevi ir trieciens cilvēka emocionālajai sfērai, un, ja viņa dodas uz citu, tad gan pašvērtējums, gan ego, gan pasaules uztvere ir pakļauta triecienam. Protams, no šādu uzvedības vīriešu uzvedībā, emocijas sāk dominēt, nevis loģika, un šīs emocijas bieži ir destruktīvas viņu spēkos. Kāds var sākt piedzerties, kāds uzrāda verbālu vai pat fizisku agresiju jaunajam meitenes puišim, bet citi kopumā, vainojot meiteni par visu, sāk atriebties par viņu. Šādas metodes nav risinājums, un labāk ir atrast iemeslu, kādēļ meitene tevi pārdeva par citu. Viss patīkamākais ir tas, ka meitenei sākotnēji nebija nekādas jūtas un tikko gaidīja laiku ar jums, līdz tikās piemērotāks kandidāts. Bet, diemžēl (vai par laimi), tieši šis iemesls ir tālu no pirmo iemeslu saraksta, kas liek sievietēm atstāt attiecības. Un galvenais cēlonis ir neapmierinātība ar pašreizējām attiecībām (maz uzmanības vai rūpes, daudz rupjības un manipulācijas), ka puisis ir mainījies.

Attiecību un līdzīgu pārmaiņu krīze ir redzama iepriekš, un, ja jūs to nepamanījāt, nedzirdējāt vai neko nedarāt, tad pastāvīgie salīdzinājumi nebūs jūsu labā, un, ja ir kāds, kurš vienmēr palīdz, tad meitenes aiziešana uz viņu nav maza darbība. Līdz ar to samaziniet emocionālās reakcijas pakāpi un sāciet risināt savas reakcijas un uzvedību šajās attiecībās, nevis vainot visus.

Tāpat kā jebkura atdalīšanās gadījumā, darbību saraksts, kuras nevajadzētu veikt, un situācijā, kad ir kāds cits cilvēks, paliek būtisks, izsitumu izraisīšanas sekas būtu smagākas nekā tad, ja meitene būtu viena pati. Bet personīgās attīstības centieni ir lieliska stratēģija, kuras mērķis ir būt labāks ne tikai salīdzinājumā ar pašreizējo, bet arī ar sevi. Protams, pirms aiziešanas bija informācija par to, kas nav piemērota meitenei un ko viņas jaunais jaunietis bija tik labs - tas ir par jūsu attīstības vektoru.

Ja, neskatoties uz notikušo, ir vēlme to atgriezt un piedot spēkiem, nevis atgriežoties pagātnē, bet ar uzvaru kā jaunu kaislību. Mēģiniet atkal atpazīt savu ex, un jūs tiešām pamanīsiet, kā viņa ir mainījusies, neuztraucieties ar savu ķermeni, pat atceroties katru centimetru un katru reakciju, jo jūs neuztraucieties ar jaunu paziņu. Šāda taktika ļaus meitenei redzēt sirsnīgu interesi un sajust uzmanību un uzmanības trūkumu. Palieciet pozitīvi un atcerieties, ka bijušā draudzene sekos jums kādu laiku un kāda informācija jums tiks sniegta pasaulei, un jūsu turpmākā mijiedarbība attīstīsies.

Skatiet videoklipu: Ko meitenes dara kad viņām ir garlaicīgi (Augusts 2019).