Psiholoģija un psihiatrija

Cilvēka enerģija

Cilvēka enerģija ir termins, kas ir sastopams visās kultūrās un ir izmantots kopš seniem laikiem, lai apzīmētu neredzamu spēku, kas padara cilvēku dzīvu, kas atvieglo elementāru daļiņu, šūnu, audu, sistēmu un orgānu mijiedarbību. Visas cilvēka enerģijas formas ir neredzamas, tāpat kā citas enerģijas formas, tāpēc to klātbūtni vai neesamību var pamanīt tikai ar vielas vai tā aktivitātes īpašību izpausmi un izmaiņām (siltuma enerģija netiek uztverta acī, bet jūtama ādā, kā arī piesaistes enerģija ir pamanāma tikai ar pastāvīgo atradumu. lietām pasaulē).

Un, ja fizikā un tās izpausmēs ņemtā enerģija ir mazāk skaidra, tad cilvēka enerģijas izpausme tiek skatīta no viņa garastāvokļa un labklājības viedokļa, viņa spējas rīkoties un iedvesmojoties radīt, tā atspoguļo aktīvo vēlmi dzīvot (šeit nav pašnāvības domas, kas tiek uzskatītas par nepietiekamām). dzīves kvalitāti un patīkamu, aktīvu un pilnīgu). Tāpat var spriest par enerģijas trūkumu cilvēkam ar apātisku vai nomāktu stāvokli, sliktu fizisko paštveri un motivācijas trūkumu.

Kāda ir cilvēka būtiskā enerģija

Enerģijas un enerģijas jēdzieni bieži tiek sajaukti, atšķirība tajos ir tāda pati kā jūtām un emocijām - enerģija un jūtas ir pastāvīgākas, ilgstošākas, gandrīz stabilas izpausmes, bet enerģiju un emocijas var aizstāt vairākas reizes dienā, un tās nav personai raksturīgas. . Un, ja enerģija atšķirsies daudzos tās izpausmes toņos, tad enerģijai ir tikai tās izpausmes un spēka iezīme. Ir cilvēki, kuriem ir diezgan liela dzīvības enerģija, kas viegli atrod plūsmu un spēj iegūt ūdeni tikai no gaisa. Parasti viņi ir hiperaktīvi, ir ieinteresēti daudzās lietās, pastāvīgi piedalās dažādos projektos, bet lielākā daļa no viņiem vienkārši nav laika, jo viņiem ir nepieciešams atpūtas un atpūtas laiks.

Un neskatoties uz to, ka faktiskais jautājums ir par to, kā palielināt dzīvības enerģiju? Šāds nepārtraukts augstais līmenis nes ne tikai komunālo pakalpojumu klāstu sasniegumu un bagātīgas dzīves formā. Jebkurš enerģijas daudzums prasa atbilstošus apstākļus, tāpēc, ja ir daudz enerģijas, tā sāk vadīt personu, šāda neapmierinoša darbības slāpes var nonākt telpā, kas ir tālu no izvēlētā dzīves mērķa, un padarīt tos izpildīt darbus, kas vēlāk ir nožēlojami. Ir svarīgi uzzināt, kā atrast veidus, kā regulēt jūsu enerģijas līmeni - gan atrast ūdens avotus, gan kā atbrīvoties no tā, lai novērstu pārmērīgu potenciālu.

Līdztekus cilvēka dzīves gaitas ietekmēšanai viņa enerģijas līmenis ietekmē tos, kas ir ap viņu un kas notiek. No cilvēka mijiedarbības piemēriem - garastāvokļa un motivācijas pieaugums, kad iekasētā persona ir tuvu un spēka un garastāvokļa samazināšanās pēc sarunas ar personu, kuras enerģija ir negatīva. Runājot par notikumiem un materiālo pasauli, augstais enerģijas līmenis palielina produktivitāti un paver jaunu radošu risinājumu vīziju, kas rada sajūtu gandrīz visur. problēmas ir viegli atrisinātas, it kā tās nebūtu klāt, turklāt daudzas saka, ka paaugstinot enerģijas līmeni, mēs paaugstinām vēlmju piepildīšanas iespējamību.

Jebkuras būtnes būtiskā enerģija atspoguļo tās spēju rīkoties, ieskaitot ātruma un aktivitātes rādītājus, panākumus un motivāciju, ir dzīvības un spēja izdzīvot rādītājs, bieži vien būtiskās enerģijas līmenis mēra pārējās konkrētās būtnes dzīvi. Attiecībā uz personu, visas šīs īpašības ir piemērojamas, izņemot pēdējo, jo, lai apstiprinātu šo teoriju, ir nepieciešama aktivitātes un būtiskās enerģijas samazināšanās gadu gaitā, bet realitāte glezno attēlu, kurā daudzi cilvēki sāk vairāk iesaistīties dzīvē gadu gaitā (daudziem cilvēkiem). tāpēc, ka viņi ir atraduši ceļu vai aizbēguši no kādas ietekmes, kā arī to, ka viņi ir sasnieguši noteiktu finansiālo situāciju, kas ļauj viņiem dzīvot saskaņā ar viņu vēlmēm).

Augstas vai zemas vitāli svarīgas enerģijas klātbūtne nav pozitīvs vai negatīvs rādītājs, jo pat ar samazinātu enerģiju jūs varat dzīvot ērti un dot citiem stabilitātes un klusuma salu, un augsts enerģijas līmenis ar vienādiem panākumiem var tikt novirzīts gan uz radošiem notikumiem, gan uz nomācošiem.

Cilvēka enerģijas veidi norāda uz bāzes enerģijas (fizisko) un garīgo klātbūtni: pirmais ņem savu aplauzumu no ķīmiskajiem elementiem, kas iekļūst organismā (pārtika, ūdens, gaiss), otrs ietver raksturīgās iezīmes un gribas sfēras attīstību (šie mirkļi liek jums virzīties tālāk un ne kalorijas no kebabiem). Tā rezultātā būtiska enerģija sastāv no fiziskiem un garīgiem rādītājiem, tostarp: griba, enerģija, radošums, neatlaidība, izturība, izturība, ātrums, efektivitāte, motivācija utt. Kvalitātes nodalīšana pēc svarīguma pakāpes nav iespējama, jo tie visi vienādi atspoguļo cilvēka dzīves enerģijas līmeni.

Dzīvības enerģijas rādītāji ir atšķirīgi un nav noteiktas normas, jo, tāpat kā ķermeņa temperatūrai, ārējo un iekšējo faktoru ietekmē var mainīties arī līmeņa izmaiņas, persona var ietekmēt līmeņa pazemināšanos vai pieaugumu. Ar visām koncepcijas dinamiskajām iezīmēm joprojām ir viena nemainīga iezīme - tā ir individuāla dzīvības līmeņa līmenis vai drīzāk tā maksimālā vērtība, virs kuras nav iespējams paaugstināt, pat strādājot pie visu rādītāju palielināšanas (iekšējais aizbīdnis, kas atrodas katrā augstumā). Nav vienprātības par to, ka iepriekš noteikts dzīvības enerģijas līmenis, jo dažas teorijas, fizikālie rādītāji un fiziskie rādītāji ir atbildīgi par tās izpausmi (jo enerģija ir darbība un fiziskie rādītāji ietekmē tā darbību). No citu jēdzienu viedokļa dominējošo lomu ieņem nervu sistēmas veids, rakstura īpatnības (jo tieši šie iekšējie rādītāji ir ārējās aktivitātes izraisošais impulss).

Depresijas stāvoklis, depresija, apātija, fiziskā nogurums vai spēka samazināšanās, apjukums domās, atmiņas un motivācijas zudums, miega problēmas (bezmiegs, nespēja gulēt), vēlmes trūkums runā par dzīvības enerģijas samazināšanos. Šādi mirkļi var atspoguļot problēmu, veidojot dzīvesveidu, uzturu, psiholoģisko sfēru, bet jebkurā gadījumā tie prasa jūsu iejaukšanos un pārskatu par to, kas notiek, lai normalizētu savu enerģijas līmeni.

Cilvēku enerģijas avoti

Ir daudz veidu, kā palielināt dzīvības enerģiju, un tie atšķiras tāpat kā pašas dzīvības enerģijas izpausmes. Paturot prātā, ka personai ir fiziski un garīgi enerģijas avoti, visvienkāršākais ir papildināt fizisko enerģiju, kas ir diezgan vienkārša ar pārtiku. Bet tas nenozīmē, ka bojājuma gadījumā ir lietderīgi vienkārši mest kādu ēdienu no vēdera, lai skatītu ziņu plūsmu. Uzturs ir jāpārskata un jāpadara par pilnīgu un veselīgu, veselīgu un sastāv no kvalitatīviem produktiem. Tad jums ir jāmaina ēšanas stils, cenšoties koncentrēties uz produkta garšu, cenšoties panākt mazāko intonāciju ar garšu kombinācijām un pārejām. Apzināta ēšana prasa, lai jūs domājat tikai par pārtiku, nevis lai risinātu biznesa jautājumus, kamēr tie darbojas, ēdot kaut ko, ko jūs pat neatceraties. Šī priekšrocība nāk ar laiku - jūs sākat izjust savas ķermeņa vajadzības un barot to ar nepieciešamajiem produktiem, tādējādi piesātinot savu pamatlīmeni ar enerģiju.

Normālai darbībai ir nepieciešami pārtraukumi starp aktivitāti un atpūtu, tāpēc, pat ja jūs pēc iespējas vairāk barojat savu fizisko līmeni, enerģija noteiktā posmā sāk samazināties, jo ir nepieciešama papildināšana - personai tas ir sapnis. Nepievēršot pienācīgu uzmanību miega kvalitātei un ilgumam, jūs piespiest nervu sistēmu un visu ķermeni strādāt nepietiekamā stāvoklī, visnopietnākajā gadījumā, ja jūs atņemat miegu, pēc pāris dienām viņš vienkārši izslēdzas, aizmigtu, kur viņš ir, ja jūs lietojat pārtraukums, tad sākas neatgriezeniski destruktīvi procesi, kas noved pie neironu savienojumu iznīcināšanas, un cilvēks iet traks. Nodrošināt pilnvērtīgu regulāru miegu ir būtiska nozīme svarīgas enerģijas normālā līmenī, jo pat bez pārtikas jūs varat dzīvot vairākas nedēļas, bez miega jūsu personība tiks iznīcināta pāris dienu laikā.

Ir saistīti arī citi avoti, kas prasa motivācijas un gribas sfēras iekļaušanu. Tas ietver kustību, fizisku un garīgu, profesionālu un ģeogrāfisku. Rīta vingrinājumi, ekskursijas, nepārtraukta apmācība, vēlme atklāt jaunas lietas vai uzlabot prasmes - jo vairāk braukšanas aktivitāte, jo augstāks enerģijas līmenis. Viedoklis, ka jo vairāk mēs izkraujam sevi, jo vairāk paliks spēks, pats par sevi neattaisno - tā cilvēks tikai pierad, ka viņš ir slinks. Visu veidu mājas piegādes pakalpojumi, frizieri, kas atrodas tajā pašā mājā, iespēja tērzēt ar draugiem Skype, un jaunie kontinenti aplūko video, atstājot personu četrās sienās, atņemot motivāciju un nolaupot emocionālo sfēru (aplūkojiet žirafes fotoattēlu un pieskarieties viņa deguna iespaidiem) ļoti tālu). Paskatieties uz personu, kas apvieno darbu, mācības, kursus, spēlē bārā vakaros un pat iemīlēties - viņam būs laiks apmeklēt vēl četras izstādes un doties uz Vīni nedēļas nogalē, kamēr jūs piespiežat iziet un nopirkt šķelto plauktu uz nedēļu. Jo mazāk notikumu dzīvē, jo vairāk sagatavošanās notiek pat sīkām lietām, un, kad diena ir kustībā, šādi uzdevumi tiek atrisināti viegli un palaist.

Pozitīvs noskaņojums un mīlestība ir piepildīta ar tik lielu enerģiju, ka cilvēks var iet bez pārtikas, miega trūkuma stāvoklī, darot daudz darba, nejūtoties slikti vai samazinot procesus. Šķiet, ka mīlestība nav pakļauta apziņai, bet, ja jūs paplašināsieties līdz savas pilsētas mīlestībai vai aktivitātēm, dzīvniekiem un skaistiem cilvēkiem, rudens parkam un garšīgam ēdienam, tad enerģijas avoti būs daudz vairāk. Tātad jūs varat iepriecināt sevi, fotografējot svešinieku smaidus vai gatavojot jaunu kūka draugiem, dodoties uz tuvāko pilsētu vai vācot skaistu pušķi uz ceļa, lai strādātu. Mīlestība dzīvē un ne tikai ar personu, paaugstina dzīvības līmeņa augsto līmeni un ilgu laiku.

Cilvēka iekšējā enerģija

Iekšējā enerģija ir veids, kā persona var raksturot savu valsti, t.i. ne tikai fiziskā stāvokļa aspekts, bet gan spēku un vēlmju sajūta. Galu galā, jūs varat būt pilnīgi fiziski resursā, bet gulēt uz otro nedēļu, jo nav varas. Tas ir par šo būtisko pilnības vai tukšuma sajūtu, ko iekšējie enerģijas signāli.

Ar augstu iekšējās enerģijas līmeni cilvēks jūtas viņa vēlmes, un tie pastāvīgi parādās organiski līdz pašreizējam brīdim (vai tā ir ķermeņa nepieciešamība pēc piena vai dvēseles ceļot). Redzams zinātkāri, kā vēlme mācīties un kā dzīva interese par to, kas notiek apkārt. Persona ar augstu iekšējo enerģiju pastāvīgi atrodas apziņas stāvoklī, nav slinkuma vai garlaicības, un pastāv pastāvīga interese un mobilizācija. Principā pat visgrūtākajā konferencē, ja ir iekšējais pilnīgums, šī persona iegūs daudz interesantu un noderīgu informāciju, iepazīstinās jaunus paziņojumus un prezentēs savas darbības. Iedvesma un radošs lidojums, pievienojot iekšējo enerģiju, palīdz viegli un efektīvi veikt pat sarežģītu un monotonu darbu. Ja ir daudz iekšējās enerģijas, tad tas rada daudzas vēlmes, daudzas stiprās un daudzas iespējas.

Kad enerģija ir zema, tad pārējā dzīve samazinās. Samazinās vēlmju skaits un vērienīgums, samazinot to fizisko vajadzību apmierināšanai un skatoties lenti sociālajos tīklos. Nav nekādas intereses par to, kas ir jauns un kas ieskauj, bet tiek uztverts, ka tas prasa lielu piepūli vai rada garlaicību un slinkumu. Garastāvokļa līmenis parasti atbilst enerģijas līmenim, un līdz ar to zemas enerģijas depresijas traucējumi vai apātijas stāvokļi ir iespējami, darba ražīgums samazinās, uzmanība tiek traucēta. Ja kaut kur cilvēka iekšienē vēl ir vēlme, tad viņa piepildījums nav iespējams - personai vienkārši nav resursu, lai redzētu realizācijas veidus vai spēku, lai tos piemērotu, vai neatlaidība turpināt darboties pēc vairākiem neveiksmīgiem mēģinājumiem.

Šķiet, ka tikai iekšējās enerģijas trūkums ir negatīvs un ir vēlme to glābt, bet enerģija ir kustība, tāpēc tā ir aizvērta iekšpusē, nav vērsta uz darbībām, kas slēptas vēlāk, tā ātri pasliktinās un saindē dzīvi. Ar iekšējo enerģiju, analoģiju ar fiziskajām pieejām - ja esat ēdis daudz kaloriju, tad jums ir enerģijas piegāde, un tad jūs varat to pavadīt, lai iegūtu nākamo porciju un pārtiku un kaut ko citu, vai arī varat to atcelt un iegūt visu papildus un trūkst veicināšana. Tā ir apmaiņā un apgrozība ir atbilde uz jautājumu par to, kā rīkoties ar savu enerģiju.

Negatīva cilvēka enerģija

Papildus attīstības līmenim cilvēka enerģijai ir arī virziens - negatīvs vai pozitīvs. Cilvēks var būt resursā, tam ir ļoti augsts iekšējās enerģijas līmenis un virzīt to uz savas dzīves, cilvēku vai telpas iznīcināšanu. Arī ar zemu pašas enerģijas līmeni cilvēks var sūkāt enerģiju no citiem, inficēt viņu slikto garastāvokli, pesimismu un bezdarbību.

Ja jūs pārtraucat detalizētāk, to personu uzvedība, kurām pašiem ir daudz enerģijas, bet tas tiek novirzīts negatīvā virzienā personas vai viņa personīgās psihotraumas motivācijas dēļ. Varbūt ir nomāktas, neatpazītas vēlmes, kas iznāk no pasaules skaudības formā, jo nav iespējams vienkārši slēpt savas vajadzības no sevis vai iznīcināt tās, un, ja apziņai nav likumīga ceļa, tad tās izpaužas citās formās. Sieviete, kas audzēta puritiešu ģimenē, sabojā darbinieka reputāciju, kas ļauj sev viegli sazināties ar vīriešiem, nevis no kaitējuma, bet gan no fakta, ka viņa aizliedz šādu rīcību, bet viņa patiešām vēlas noskaidrot, kā citi to veiksmīgi īsteno, kļūst nepanesami. Kad cilvēks tiek pieskarties dzīvei, vissvarīgākā lieta tiek atņemta, enerģijas līmenis var pieaugt līdz maksimālajam līmenim, kam ir viens mērķis priekšā - atriebība. Tātad, karavīri, kuru acīs viņu ģimene tika nogalināti, varēja vērsties pie likumpārkāpēja bez miega un ēdiena, pārvarot necilvēcīgos attālumus un šķēršļus, lai arī necilvēcīgi izgrieztu visus, kas bija dārgi viņa ģimenes slepkavim. Jaudai un enerģijai vienmēr tiek dota kaut kas, un, ja cilvēka lolotāka vēlēšanās ir negatīva, tad tai tiks dota vara.

Persona ar nedzirdētu psihotraumu var reaģēt neatbilstoši situācijai, izmantojot savu varu, lai saņemtu jūsu mīlestību, bet ne ar aprūpi un palīdzību, bet šantažēšana, draudi un manipulācijas. Visi šie ir aktīvas negatīvas enerģijas izpausmes dažādu iemeslu dēļ, un ir vērts gan tos likvidēt, gan iemācīties mijiedarboties ar šādiem cilvēkiem.

Gadījumā, ja cilvēka enerģija tiek samazināta, ir iespēja izplatīties uz tiem, kas dzīvo ap šādu dzīves uztveri. Visticamāk, cilvēks to darīs neapzināti, jo ar zemu pašteces līmeni pasaule patiešām šķiet pelēka, nedroša un nepārdomāta, bet viņu pastāvīgie stāsti un argumenti par to var pārliecināt daudzus un samazināt enerģiju arī šo cilvēku vidū. Garastāvoklis tiek pārnests no cilvēka uz cilvēku, un enerģijas līmenis tiek sadalīts atbilstoši kuģu komunikācijas principam, tāpēc, sazinoties ar izpostītiem cilvēkiem, būsiet gatavs zaudēt savu enerģiju, un tas nav fakts, ka otrā līmeņa līmenis ir būtiski papildināts. Daudzi intuitīvi izjūt šo modeli un, saskaroties ar savas enerģijas trūkumu, cenšas barot citus (to sauc arī par enerģijas vampirismu), cenšoties radīt strīdu, negatīvu emociju uzliesmojumu vai pastāvīgu iztiku, pazemojot sarunu partnera pašcieņu un citu garastāvokļa samazinājumu.

Kā pasargāt sevi no cilvēku negatīvās enerģijas

В ежедневной жизни, если не вести затворнический образ жизни, встречаются разные люди, в том числе те, чья энергия для нас негативна. Конечно, можно ограничить свой близкий круг и не пускать подобных личностей, но это могут быть и попутчики в транспорте и сотрудники, общения с которыми не избежать, а значит нужно противостоять негативному влиянию.

Работайте над стабилизацией собственного эмоционального фона и старайтесь не поддаваться негативным эмоциям. Mēs zaudējam enerģiju, aizpildot to ar citiem, kad mēs kļūstam dusmīgi vai nervozi, kad mēs pieļaujam uzmācīgas sūdzības vai manipulācijas. Uzziniet, kā atšķirt lūgumu pēc palīdzības no tukšas viļņošanās, mīlēt no savas enerģijas, jo bieži vien šie enerģijas veidi tiek baroti ar savu enerģiju (draugs, kurš sūdzas par visu, bet nepieņem jūsu padomu, pašnāvnieku partneris, neļauj viņiem mainīt emocionālo savienojumu un nogurdinoša rīcība). Ja emocijas nav iespējams regulēt, pat zinot, ka tas viss ir vērsts uz jums kaitēt, tad tā vietā, lai kontrolētu emocijas, regulējiet savu garīgo aktivitāti (parasti tas ir vieglāk). Kamēr jums tiek teikts teksts, kas skaidri spēj tevi dzīvot, domāt par savām darba lietām, plānot rītdienas, rēķināties ar pirkumiem, un ļaujiet runātāja balss būt par fonu, piemēram, radio taksometrā.

Sekojiet līdzi tiem, kam jūs atverat, ar kuriem jūs kopīgojat ne tikai intīmo, bet arī personīgo viedokli, attieksmi, vēlmes. Mēs atstājam daudz informācijas par sevi internetā un sabiedriskajās aptaujās, pastāstām par jūsu ģimenes stāvokli un dzīvei svešiniekiem - viss rada veidus, kā citi var viegli streikot, tīši vai ne, izdarīt spiedienu uz trūkumiem. Arī šeit ir iesaistīšanās strīdos - jo mazāk jūsu emocijas un iekšējie spēki tiks vērsti, lai uzzinātu patiesību, jo labāk. Ja jūtat, ka jūsu rokās krata, un jūs pierādīt savu pozīciju, kliedzot, tas nozīmē, ka jūs noplūdāt savu enerģiju pretiniekam. Uzvarēja strīds var būt tikai triks, bet jums ir nepieciešamas emocijas, dreboša nervu sistēma un informācijas plūsma, kas šādā stāvoklī jums būs maza. Mēģiniet vienoties un atteikties no turpmākās diskusijas un novērot, kas notiks ar savu pretinieku.

Var būt vēlme tikt galā ar negatīvām izpausmēm citos cilvēkos, mēģināt parādīt saviem resursiem harmoniskāku dzērienu avotus - tad jums ir jādara savs dzīvības līmenis, jādara kaut kas par sevi un neuzņemieties atbildību par visiem pārējiem. Atstājiet cilvēkus par savu izvēli un atbildību.

Skatiet videoklipu: Cilvēka enerģija , chi, ki, qi (Oktobris 2019).

Загрузка...