Sentimentalitāte ir īpaša jutekliska noskaņa, kad ārējie notikumi un iespaidi lielā mērā ietekmē cilvēka jūtas un emocijas, gandrīz neietekmējot garīgo sfēru, psihes nosliece uz paaugstinātu jutību un sapņošanos. Sentimentālās izjūtas var izpausties ar emocijām, mīlestību, prieku vai empātiju brīžos, kas nerada līdzīgas reakcijas lielākajā daļā cilvēku, un to galējās izpausmes var izpausties kā paaugstināta asarība vai sulīgs entuziasms, kas robežojas ar trūkumu ignorēšanu.

Šādas pasaules uztveres klātbūtne nenoliedz faktu, ka cilvēks var būt agresīvs, dusmīgs, cinisks un skeptisks, jo sentimentalitātei ir selektīva nozīme un tas neattiecas uz visiem dzīves notikumiem. Persona var nevajadzīgi aizskart dzīvniekus un ar viņiem izjust iejūtību, bet hating cilvēki var pieskarties filmai, bet paliek vienaldzīgi pret notikumiem veikala līnijā. Visbiežāk šo sajūtu un sentimentālo raksturu var kritizēt gan sabiedrībā, gan literatūrā, sabiedrības izpratnē par vājumu, neapdomību un stulbumu.

Ko nozīmē sentimentālisms

Būdams psihes īpašums, sentimentalitāte ir iedzimta kvalitāte, taču tās izpausmi un virzienu var labot, jo priekšnoteikumi ir ļoti paaugstināta jutība. Ja šāda jutība tiek apvienota ar loģisku domāšanu un pieņemto atbildību, tā uzņem simpātijas un līdzcietības tēlu, palīdz labāk izprast cilvēku uzvedības vajadzības un motīvus, bet, ja tai tiek liegta prāta kontrole, tad paliek tikai jutekliskā nekontrolētā sentimenta sfēra. Šādā stāvoklī cilvēks sapratīsies ar citiem, bet arī ir viegli manipulēt, viņa pieredze parasti tiek zaudēta efektīvā darbībā mainīgā stāvoklī.

Dažādu cilvēku uztverē noskaņojums var iegūt pilnīgi citu nozīmi - dažiem tas ir cilvēces pazīme, un kādam tas ir muļķība un nepiemērotība. Šādu atdalīšanu izraisa fakts, ka šī personības kvalitāte iegremdē personu pilnā pieredzē par jebkādu radītu sajūtu, simts procentiem piesātinājuma, vienlaikus neiesaistot garīgo sfēru. Neatkarīgi no tā, cik sentimentāls šķiet līdzīgs līdzjūtībai, tie ir radikāli atšķirīgi, jo simpātijas galvenais mērķis ir citas personas, viņa vajadzības un problēmas. Sentimentālisma gadījumā visa uzmanība tiek vērsta uz sevi un viņa pieredzi, personai it kā izjūt savas jūtas, neņemot vērā to, kas viņus izraisīja.

Tiecoties uz pastāvīgu dzīvi un izbaudīt dzīvo izjūtu, sentimentāla persona viegli noķer citu noskaņojumu un pievienojas emocijām, kamēr viņš nevar pilnībā piekrist šāda valsts iemesliem, bet tas nav galvenais. Aptuveni runājot, slepkavojot pilnīgas svešinieka bēres un esot starp tiem, kas raud, sentimentāla persona var arī raudāt ar visiem klātesošajiem. Atšķirība ir tā, ka pārējai skumjai paliks dažas dienas, un tik jutīga daba var tikt zaudēta, saskaroties ar stūri ar citām pieredzēm un stāstiem.

Žēl sentimentālumam rodas ātra un asa, lai cilvēks nespētu noturēt asaras, bet tikpat ātri nāk reljefa brīdis.

Sentimentalitāte nav aktīva motivējoša sajūta, jo tā ir gan tās pārejas, gan paša pieredzes vektora virziena dēļ. Šādu faktoru kombinācijā cilvēks principā var palikt nežēlīgs, pat tikai kliedzot klaiņojošā suņa likteni (desmit minūšu laikā viņš drīzāk aizmirsīs par viņas vai pat kick, bet viņš nenonāktu pie veikala, lai nopirktu desu suni).

Sentimentalitātei ir destruktīva ietekme gan uz sociālo kontaktu izveidi, gan uz pašas personas veselību. Cilvēkiem, kas ir apkārt, šāda jutība var izraisīt kairinājumu un darbību trūkumu - pārpratumus. Persona parasti cenšas ierobežot pārmērīgas izpausmes un vēl jo vairāk asaras, kas izraisa psihosomatiskas slimības vai hronisku slimību paasinājumu.

Sieviešu noskaņojums

Sentimentālās izjūtas ir vairāk raksturīgas sievietēm, un tam ir pilnīgi bioloģisks pamatojums. Tā kā sieviete vienmēr palika mājā un bija jārūpējas par mazākajām pārmaiņām, ne tikai apkārtējā telpā, bet arī pēcnācēju stāvoklī, attīstītā jutība tika fiksēta hormonālā līmenī. Tas bija paaugstināta līdzjūtība, spēja spilgti piedzīvot kāda cita sāpes kā savu, kas daudzus gadus nodrošināja pēcnācēju izdzīvošanu. Pat tagad, šī jutība palīdz saglabāt veselību un attiecības.

Ir dabiski apsvērt gadījumus, kad ir sentimentāls, kas iznīcina attiecības un panākumus karjerā, un šeit mēs runāsim par palielinātu sentimentalitāti, kas ir jēga mazliet mazināt.

Novērtējot savu stāvokli, atcerieties, ka jūsu panākumi un iekšējais paštēls ir normālas sentimentālisma līmeņa marķieri. Sievietes ir jutīgākas un biežāk parāda savas emocijas, tas ir normāli un turklāt sieviete, kas cenšas pastāvīgi uzturēt visu sevī, pārvēršas par akmens statuju vai iegūst milzīgu skaitu slimību, kuru pamatā būs pārmērīga spriedze.

Mēģinot uzklausīt jūsu cilvēka pārmetumus pastiprinātā asarībā, atcerieties, ka hormonālā struktūra ietekmē ne tikai mūsu izskatu, bet arī uzvedības un emocionālo izpausmi. Mēģinot samazināt vīriešu jutību (vai tās izpausmes), sievietes ir pretrunā dabai. Ir jēga uzzināt, kā šo kvalitāti realizēt jebkurā citā veidā, nevis pastāvīgās asarās spēcīgā vietējā plecā. Varbūt tā būs tikšanās ar draudzenes, un varbūt, kad jūs jūtaties, ka esat kļuvis paaugstināts jutīgums, skatoties tikai melodrāmu, tas palīdzēs izkļūt no šīm pieredzēm.

Vīriešu noskaņojums

Vīriešu noskaņojums rada daudz strīdu, un tās tiek veiktas gan sieviešu aprindās, gan dažādās dažādu dzimumu pārstāvju kombinācijās. Pastāv viedoklis, ka cilvēks ir neiznīcināms klints, kas nepārvietojas un raud, neatkarīgi no tā, kas notiek. Drosmes un situācijas loģiskās izvērtēšanas izpausmes ir galvenās vīrišķīgās īpašības, bet maigums, nenoteiktība un asums ir likumīgi vairāk sievietēm. Šeit ne tikai sabiedriskā doma strādāja pie izplatīšanas, bet arī pati daba.

Jutīgumu un noskaņojumu regulē hormonālais fons, tāpēc ar vecumu, kad vīriešu homoseksuāļu hormons samazinās, vīrieši kļūst jutīgāki un mīkstāki, jo daži var būt saistīti ar sākotnējo nelīdzsvarotību. Bet visi pārējie pārspīlējumi tika audzēti audzināšanā, un klasiskie "zēni nav raudāt". Patiesība ir tāda, ka vīrieši nav tik nejutīgi, kā viņi cenšas parādīties. Turklāt šī veiktspēja nevienam nav nepieciešama. Lielākā daļa sieviešu vēlas vairāk simpātijas un siltuma no savas izvēlētās, un no diviem pretendentiem izvēlēsies to, kurš, pārceļoties, aizvedīs mājās klaiņojošo kaķēnu, nevis to, kurš viņu pameta. Sieviete nebūs tuvu ļoti drosmīgam un spēcīgam, bet nežēlīgam cilvēkam, kurš nespēj patiesi izjust citu cilvēku sāpes. Vienīgais labais ir tas, ka šis stereotips ir nosacīti uzlikts un tiek veikti centieni to īstenot.

Sociālajā un personīgajā līmenī ir jādod vīriešiem atļauja parādīt savu noskaņojumu, jo visbiežāk mēs runājam par dzīves trūkumu. Vēl viena lieta, ja vīriešu noskaņojums sāk pārsniegt pat sieviešu jutību. Šādi gadījumi ir diezgan reti, bet ir, un tad ir iespējams teikt, ka cilvēks ir nestabilā stāvoklī vai ir krīzes periodā, ir iespējams, ka tika saņemts nopietns psihotraumas. Sekojiet līdzi savam partnerim un, ja pamanīsiet izteiktu noskaņojuma līmeņa pieaugumu, esiet pēc iespējas uzmanīgāks un delikātāks. Bet, ja nekas nopietns nenotiktu un pirms jūs sākotnēji tāds cilvēks, tad attīstības un audzināšanas problēmu iespējamība ir lieliska - varbūt viņš bija tikai pieradis izmantot pārspīlētu manipulāciju izjūtu. Sievietes patiešām skar vīriešu asaras un jūtas, tas var ātri apvienot vai padarīt sievieti par rīcību, lai glābtu cilvēka likteni.

Pirms reaģēt uz šādām lietām no jutīgās sentimentālās daļas, jums vajadzētu mēģināt iekļaut loģisku situācijas analīzi un novērtēt, kas notiek pilnā mērā. Manipulācijas un mākslīgi paaugstinātas jutības gadījumi ir ļoti reti, un vīrieši cenšas slēpt savas izpausmes.

Kā atbrīvoties no sentimentalitātes

Pilnībā novēršot sentimentālu dzīvi, jūs pārvērsties par nejutīgu un diezgan nežēlīgu cilvēku. Nespēja saprasties acīmredzami samazinās jūsu kontaktpersonu loku un samazinās to cilvēku skaitu, kas labi izturas pret jums. Samazināt vai atbrīvoties no pārmērīgas sentimentalitātes ir nomazgājies, kad viņa sāk iejaukties adekvātu attiecību veidošanā un sabojā viņas veselības stāvokli.

Lai labāk kontrolētu šīs izpausmes, tām būs detalizēti jāiepazīstas ar savu juteklisko sfēru. Lai to izdarītu, katru dienu atstājiet zināmu laika periodu, kad jūs iegremdēties savā pasaulē un iepazīstaties ar tur pastāvošajām jūtām. Nav jācenšas pilnībā aptvert visu, kas jums noticis jūsu dzīves laikā, koncentrējieties uz pašreizējo brīdi un izsekojiet tagad redzamās jūtas un domas. Svarīgi nav iet prom sensorās vai tikai garīgās pieredzes virzienā, bet mēģināt to visu uztvert vienlaicīgi. Šāda apmācība ar regulāru situāciju, kas ietekmē dvēseles stīgas, palīdzēs pamanīt ne tikai emocionālo uzliesmojumu, bet arī argumentus par situāciju. Turklāt spēja orientēties savās izjūtās palīdzēs arī neiedziļināties citu sajūtās, jo, zinot viņu nianses, būs iespējams saprast, kad tā ir patiesa žēlība personai, un, kad tā ir līdzīga situācija un viņu pašu neizmantotās asaras. Pirmajā gadījumā ir svarīgi palīdzēt citam, otrajā, jums ir jārūpējas par sevi un jāpadara pagātnes notikumi mazāk traumatiski, dzīvojot tos, iespējams, psihoterapeita klātbūtnē.

Svarīgs jautājums ir uzzināt, kā atšķirt situācijas, kad ir lietderīgi parādīt paaugstinātu jutību un kad nav. Ja jūs strādājat, tad jūsu asaras nav piemērotas, kā arī ģimenē ar prieku. Ir jāiemācās pamanīt šos impulsus, bet ne, lai ierobežotu tos glabāšanai tumšā kastē, ietaupot savu iekšējo stresu, bet lai sazinātos ar viņiem piemērotā laikā. Šim nolūkam varat atcelt īpašu laiku vai vienkārši izmantot brīžus, kad esat viens pats, lai pilnībā atbrīvotu to, kas ir uzkrāts iekšā. Tad jūs varat raudāt un smieties, kliegt un pārspēt spilvenus - galvenais ir tas, ka jūtas būtu jāizlej pilnībā. Jo biežāk jūs turat šādus notikumus, jo vieglāk ir kontrolēt periodiskus uzbrukumus, jo jo vairāk ierobežotas emocijas, jo lielāka iespēja, ka viņi izlauzsies ar neatgūstamu lavīnu visnepiemērotākajā brīdī.

Veicot apmācību šādā kontrolē, attīstiet jūtīgumu pret savu emocionālo sfēru, un, ja asaras izplūst no nopietnām un reālām sāpēm, tad jums nevajadzētu to izturēt un ierobežot. Kad mīļotais nomirst, atstāj mīļoto cilvēku, tiek atlaists no darba vai kad jūsu bērns ir spēris pirmo soli, aptaujas rezultāti izrādījās labi, svarīgs projekts saka, kliedz, prieks par prieku, cīņa ar histēriski, ķēriens visiem, kas iet, ir normāla un adekvāta atbilde. neatkarīgi no situācijas un atrašanās vietas. Tas viss ir atkarīgs no situācijas atbilstības un faktiskās nozīmes, dzīvojošie cilvēki ap jums, kuri sapratīs un atbalstīs jūsu jūtas par kaut ko svarīgu, bet, visticamāk, nepiedalīsies jūsu vairāk izdomātajā pieredzē.

Skatiet videoklipu: What is SENTIMENTALITY? What does SENTIMENTALITY mean? SENTIMENTALITY meaning & explanation (Septembris 2019).