Psiholoģija un psihiatrija

Nikotīna atkarība

Nikotīna atkarība ir atkarība no smēķēšanas. Nikotīns dod priekšroku heroīnam atkarībā no tā atkarības rādītāja, bet tas noved pie citām narkotisko vielu šķirnēm. Nekontrolētā nikotīna medicīnā nozīmē psihisko traucējumu, fizioloģisko traucējumu un uzvedības traucējumu kompleksu, ko rada tabakas lietošana.

Nikotīna atkarība ir diezgan izplatīta. Lielākā daļa šo iemeslu ir cigarešu izplatīšanas likumība un to viegla pieejamība. Turklāt tā ir visnopietnākā narkotiku atkarības variācija. Ilgstošās tabakas lietošanas galvenās sekas ir slimības, kas ietekmē miokardu, asinsvadus, elpošanas sistēmu un onkoloģiju. Tāpēc temats "kā atbrīvoties no nikotīna atkarības" ir tik populārs, jo nikotīna ietekme uz cilvēka ķermeni ir diezgan destruktīva un nekad nepazūd bez pēdām.

Nikotīna atkarības pazīmes

Analizētā atkarības forma ir atrodama atkarībā no nikotīna, kas ir galvenā tabakas izstrādājumu sastāvdaļa, un smēķēšanas psiholoģiskajā slogā. Smēķēšanu nevar uzskatīt tikai par sliktu ieradumu. Tabakas smēķēšana ir slimība, kas var skart ikvienu, vai tas ir nabadzīgs pusaudzis vai liels, ārsts vai bezdarbnieks, meitene vai cilvēks. Atšķirība ir tikai tabakas izstrādājumu izmaksām un dažādībai, ko smēķētāji izmanto, lai apmierinātu savas atkarības.

Nikotīns rada smēķēšanu sakarā ar spēju smēķētājam nodrošināt patīkamas fiziskas sajūtas un garīgās sekas. Cigarešu trūkums izraisa virkni nevēlamu un sāpīgu sajūtu, kā arī labklājības pasliktināšanos.

Bieži vien cilvēki vispirms iepazīstas ar aprakstīto ieradumu kā jaunietis zinātkāri vai stiprina uzticamību. Šajā gadījumā ne visi sēž uz šīm attiecībām. Lai attīstītu nekontrolētu tieksmi, ir nepieciešami vairāki faktori. Pirmajā kārtā sociālajai videi ir milzīga ietekme. Galu galā pieredzējuši cilvēki saka, ka slikts piemērs ir diezgan infekciozs. Turklāt nikotīna atkarības veidošanos bieži izraisa ģenētiska nosliece vai psiholoģisku problēmu, nervu patoloģiju, depresijas noskaņu, šizofrēnijas klātbūtne.

Tā kā cigarešu dūmu vilkšana brīvdienās ne vienmēr norāda uz tabakas destruktīvā vājuma esamību, ir jāzina izpausmes, kas norāda uz nikotīna verdzības rašanos. Zemāk ir šīs atkarības variācijas galvenās iezīmes.

Nekontrolētas nikotīna atkarības klātbūtne norāda, pirmkārt:

• nespēja atbrīvoties no aprakstītā ieraduma un vairāku neveiksmīgu mēģinājumu atbrīvoties no tabakas vilces klātbūtnes "vēsturē";

• smēķēšanas pārtraukšanas dēļ rodas nepatīkamas izpausmes (vājums, darba spēju samazināšanās, uzmanības samazināšana, nervozitāte, gremošanas traucējumi, depresīvi noskaņojumi, nenovēršama apetīte);

• smēķēšanas turpināšana pat veselības stāvokļa pasliktināšanās gadījumā (persona apzināti nodara kaitējumu viņa veselībai un smēķētājs nevar pārtraukt sevi kaitēt);

• sociālās iesaistīšanās samazināšana, lai radītu apstākļus, kas ļauj netraucēti smēķēt (piemēram, indivīds cenšas izvairīties no iestādēm, kurās smēķēšana ir aizliegta, vai ierobežo saziņu ar personām, kuras nepanes cigarešu smaržu).

Nikotīna atkarības posmi

Nikotīna iekļūšana cilvēka organismā izraisa lielu skaitu ķēdes reakciju šūnu līmenī un nervu impulsu transportēšanas procesu. Šādas reakcijas tiek uzskatītas par atgriezeniskām. Citiem vārdiem sakot, ja nav nikotīna iedarbības, tie apstājas vai stabilizējas. Fizioloģiskā līmenī tieksmi pēc „nikotīna nūjām” uzskata par atkarības posmu.

Parakstīts atkarību izraisošs stāvoklis, ko izraisa epizodiska smēķēšana. Šajā posmā vidēji mēnesī ir līdz pat 15 smēķēšanas epizodes. Turklāt ir arī izpausmes, ko izraisa intoksikācija pēc smēķēšanas, proti: vājums, viegla slikta dūša, reibonis.

Nikotīna atkarības sākotnējo stadiju raksturo cigarešu sifonēšana. Smēķētāji jūtas spilgti, garastāvokļa uzlabošana, spēju uzlabošana, kas ir pirmais pievilcības izskats. Tagad indivīds smēķē biežāk. Trūkst simptomu, kas notika debijas iepazīšanās ar nikotīna nūjām laikā. Pieaug ikdienas pieprasījums pēc cigaretēm. Šajā posmā cilvēki var iet diezgan ātri, bet vidēji sākotnējo posmu raksturo pusotru līdz piecu gadu ilgums.

Hroniskas nikotīna atkarības pirmo posmu raksturo pāreja uz sistemātisku smēķēšanu. Tas patērē apmēram 10 cigaretes iepakojumā (dažreiz vairāk) dienā. Parādās vieglā psiholoģiskā vilce tieši uz smēķēšanas procesu. Nikotīna iekļūšana jau rada šūnu ķēdes reakcijas, parādās atbilstošas ​​izpausmes. Ķermenis kļūst tolerants pret nikotīna iekļūšanu. Pēc cigarešu smēķēšanas nav sūdzību par veselības stāvokļa pasliktināšanos. Šo posmu raksturo ilgums līdz 5 gadiem.

Nākamajā hroniskās atkarības stadijā nikotīnam ir nepieciešams augt un pakāpeniski kļūst arvien stabilāks. Tagad smēķētāji tiek ņemti par cigarešu neatkarīgi no iemesla - slikta veselība vai labs garastāvoklis, pārspīlējums vai rīta spēks, neuzbāzīga saruna vai draudzīgi pulcēšanās, pastaigas vai skatoties filmu. Jau ir izņemšanas simptomi ar strauju nikotīna devas samazināšanos.

Šo attēlu papildina rīta klepus, spiediena svārstības, diskomforta izskats, agresivitāte, problēmas ar aizmigšanu, viegla letarģija. Vienmēr vēlaties smēķēt. Šīs darbības ideja var notikt naktī. Cigarešu iepakojums dienā ir jau norma. Šī posma ilgums ir saistīts tikai ar smēķētāja individuālajām fizioloģiskajām īpašībām, bet vidēji tas ilgst 10 gadus.

Nikotīna atkarības trešo posmu raksturo smēķēšanas procesa nenozīmēšana. Bieži vien smēķētājs nonāk pie „nikotīna nūjas” neapzināti. Nav specifisku ieganstu un noteiktu intervālu starp dūmu pārtraukumiem, zīmolam nav arī priekšroku. Smēķēšanas process tika automatizēts. Turklāt ir: aizmirstība, aizkaitināmība, apātija, nemiers, biežas galvassāpes un apetīte. Tajā pašā laikā samazinās elpošanas orgānu, gremošanas sistēmas, miokarda, kapilārā elastība. Smēķētāju, kam ir pieredze, atšķirtspēja ir dzeltenais epidermas tonis.

Iepriekš minētais posms tiek uzskatīts par nosacītu, jo pieradināšanu ietekmē vairāki faktori: cigarešu veids, nikotīna verdzības pakļaušanas vecums, dzimums, veselība, individuālā izturība pret kaitīgām vielām.

Nikotīna atkarības ārstēšana

Tieši tabakas atteikšanās process bieži vien ir diezgan sarežģīts nikotīna radītā pieraduma dēļ.

Visbiežāk smēķētāji cenšas atmest paši - strauji un galīgi, bet statistika rāda, ka ne vairāk kā 7% indivīdu ir spējīgi atteikties no nikotīna atkarības vai citas palīdzības no pirmās reizes bez tabletes.

Divi visefektīvākie līdzekļi nikotīna atkarības ārstēšanai ir: kombinēta nikotīna aizstājterapija (piemēram, košļājamā gumija ar joslas palīdzību) un Varenicline.

Tālāk ir minēti daži būtiski punkti, kas jāņem vērā, pētot materiālus, kā atbrīvoties no nikotīna atkarības un izvēlēties efektīvu metodi.

Nikotīna verdzībai bieži ir vajadzīgi atkārtoti mēģinājumi atmest smēķēšanu. Nikotīna atkarības ārstēšana ir efektīva, plaši aptverot apakšgrupas (sociālais un izglītības līmenis, vecums, dzimums, veselība).

Medicīniskais ieteikums pamest attiecīgo atkarību mūsdienu medicīnā ir labvēlīgākā iejaukšanās no ekonomiskās puses, pat ja neliela daļa smēķētāju seko šādiem ieteikumiem. Smēķēšanas, atbalsta un iedrošināšanas, motivācijas efektu precizēšana - šie faktori vairo smēķēšanas atteikšanās varbūtību.

Turklāt tiek uzskatīti par dažādiem kursiem, treniņiem un psiholoģiskām programmām, kuru mērķis ir pārvarēt atkarību.

Radikālas metodes, kā mūsdienās atbrīvoties no tabakas verdzības, nepastāv. Visas pieejamās metodes, lai atbrīvotu no nikotīna apspiešanas, var sagrupēt šādi: aizvietošana, uzvedība, farmakopeja un neārstnieciska terapija.

Nekontrolēta nikotīna traku gadījumā tiek plaši izmantoti īpaši produkti, kas satur nikotīnu (aizstājterapija). Nikotīna efektu kopēšana ir saistīta ar nikotīna vai nikotīna bagātīgu nātrija šķīduma izmantošanu, kas jāizmanto tikai kopā ar citiem līdzekļiem, jo ​​tikai tā lietošana neatbrīvos no daudzu gadu ilgas alkas.

Nikotīnu saturošas zāles dod smēķētājiem tādas pašas sajūtas kā tabakas smēķēšanai. Pētījumi rāda, ka atbrīvojums no tabakas verdzības, izmantojot nikotīna plāksteri, ir efektīvāks, salīdzinot ar placebo.

Nikotīna aerosols veicina atturēšanos no cigaretēm, bet tikai tās lietošanas sākumā. Nikotīna inhalācijas ir noderīgas īstermiņa atteikumam sifonēt "nikotīna spieķus".

Iemesls neveiksmīgiem mēģinājumiem atbrīvot atkarību no nikotīna ir izteikta vēlēšanās smēķēt abstinences laikā. Tāpēc smēķēšanas atcelšanas izraisītu simptomu gadījumā proporcionāla nikotīna nomaiņa ļauj pārvarēt vēlmi vilkt cigareti. Šim nolūkam tiek izrakstīti nikotīna saturoši līdzekļi. Smaga nikotīna pakļaušana (vairāk nekā 20 cigarešu ikdienas lietošana, smēķēšana 30 minūšu laikā pēc pirmās cigarešu pamošanās, neveiksmīgi centieni pārtraukt smēķēšanu) ir indikācija, kas nosaka nikotīnu saturošas zāles.

Aizstājterapija ir indicēta arī pacientiem, kuriem ir ilgstoša motivācija atbrīvoties no šīs verdzības. Aprakstītās metodes priekšrocība ir samazināt nepieciešamību izmantot iepriekš ierasto ikdienas cigarešu skaitu, kā arī mazināt sindroma izpausmes. Ilgstoša šīs terapijas gaita neatrisina problēmu, kas saistīta ar tabakas izstrādājumu patēriņu. Turklāt ir jāņem vērā, ka somatisku kontrindikāciju (cukura diabēts, miokarda infarkts, augsts spiediens, aknu patoloģijas uc) klātbūtnē šāda veida terapija ir nepraktiska. Nedrīkst izslēgt arī tabakas smēķēšanas izraisītu pārdozēšanu, lietojot nikotīnu saturošas zāles.

Lai izstrādātu negatīvu refleksu tabakas lietošanas tabletes ar nikotīna atkarību - zāles, kas izraisa vemšanu, kopā ar smēķēšanu.

Starp nikotīna verdzības nefarmakoloģiskajām glābšanas metodēm viņi izmanto hipno-ierosinošu izteiksmes metodi. Priekšmets ir iegremdēts trance stāvoklī un dots terapeitiskais iestatījums.

Nikotīna atkarības novēršana

Atkarība no tabakas izstrādājumiem, kas ir atkarīga no nikotīna atkarības radīšanas, ir arī bīstami attīstīt pastāvīgu psiholoģisko atkarību. Fizioloģiskajai atkarībai ir maz izārstēt, jo psiholoģiskais faktors parasti ir daudz nopietnāks.

Preventīvie pasākumi, lai novērstu tabakas smēķēšanu un novērstu tās atkārtošanos, balstās uz uztveri par provocējošiem smēķēšanas faktoriem un aprakstītās kaitīgās vajadzības aizvietošanu ar veselīgāku nodarbošanos.

Fiziskā atkarība no tabakas smēķēšanas izzudīs vienādi, kad nikotīns ir pilnīgi ārpus ķermeņa, un psiholoģiskās alkas var atgriezt personu pie atkarības.

Zemāk ir daži galvenie faktori tabakas profilaksē. Un, galvenais, ir iespējams paredzēt nikotīna atkarības rašanos, pastāvīgi izskaidrojot smēķēšanas kaitējumu.

Ir arī jāaizliedz tabakas izstrādājumu reklāma. Galu galā, ja no zilajiem ekrāniem, ko viņi pārraida nenobriedušām pusaudžu psihēm, ka tabakas smēķēšana dos brīvību, iedvesmu, palīdzēs sasniegt nepieredzētus augstumus, protams, jaunais sapņotājs gribēs izmēģināt.

Vienkārši nepieciešamais pasākums ir arī tabakas izstrādājumu pieejamības ierobežošana un vietas, kur ir atļauts strādāt attiecīgajā kaitīgajā atkarībā. Tā kā atkarības pakāpe no nikotīna dažādiem subjektiem atšķiras. Piemēram, nenovēršams smēķētājs nevar nokļūt ar jebkādiem ierobežojošiem pasākumiem, un indivīdi, kuriem ir vidēja pakāpe iesaistīties šajā procesā, tiks atturēti no nepieciešamības meklēt „nikotīna nūjas” vai vietu, kur to patērēt.

Lai novērstu nikotīna vilces attīstību pusaudžu mikrosocijā, vislabākais veids ir uzskatīt, ka šis ieradums nav tuvā vidē. Ja radinieki nav tabakas verdzībā, tad strauji samazinās bērnu smēķēšanas iespējamība. Vecākiem ieteicams nodarboties ar sporta nodarbībām ar bērniem, mēģināt viņus aizraut ar kaut ko, lai aizņemtu savu brīvo laiku.

Ļoti svarīgi ir novērst aprakstītā negatīvā ieraduma veidošanos pusaudžu mikroskopībā, jo ir konstatēts, ka 15 gadus veci smēķētāji ir atkarīgi no onkoloģiskām slimībām, kas ietekmē plaušas, aptuveni 5 reizes biežāk nekā smēķētāji, kas smēķēja daudz vēlāk.

Nāvīga nikotīna deva pieaugušajam tiek uzskatīta par vienlaicīgi patērētu cigarešu iepakojumu. Pusaudzim šī deva ir tikai puse iepakojuma. Jums ir arī jāsaprot, ka papildus nikotīnam tabakas izstrādājumi satur daudz vairāk kaitīgu vielu. Tāpēc ir tik svarīgi ieviest aprakstītos un citus preventīvos pasākumus.

Skatiet videoklipu: Alvils Krams par atkarību no nikotīna (Augusts 2019).