Emancipācija ir stāvoklis, ko raksturo fiziska mobilitāte, kurā cilvēks ir samazinājis savas uzvedības un it īpaši tās ārējo izpausmju paškritiku. Ir vērtības izpausme, lai izprastu cilvēka raksturīgo noliktavu. Tā, piemēram, misantropiskās noliktavas cilvēki ir mazāk atbrīvoti nekā visi pārējie. Šādas tendences izskaidro nepieciešamība pēc kontaktu skaita un vispārējā pasaules novērtējuma.

Daudzējādā ziņā emancipācijas izjūta rodas no muskuļu skavas, kas bloķē indivīda dabisko enerģijas plūsmu un rekonstrukcijas tendences. Jo lielāks ir cilvēka ķermeņa muskuļu bloku skaits, jo līdzīgāki bloki ir jutekliskā un psiholoģiskā sfērā. Tāpēc, lai palielinātu emancipācijas līmeni, ir nepieciešams strādāt ar ķermeņa terapijas palīdzību vai citām starpniecības metodēm.

Emancipācija nozīmē saziņu bez nevēlamības sociālajām maskām un mākslīgiem pievilcīgiem attēliem, ietver uzvedības tūlītēju izjūtu un izjūtu izpausmi, kas ir salīdzināma ar brīvības sajūtu un personas spēju būt kaut kas, kas nozīmē reālu. Šis stāvoklis nozīmē atvērtu mijiedarbību ar pasauli, nepareizi aprēķinot ieguvumus un manipulējot ar viņu uzvedību. Attiecības ar realitāti nozīmē to uztvert kā draudzīgu, atklātu un interesantu platformu sevis izpausmei un citu cilvēku zināšanām.

Kas ir emancipācija

Jūtīgo pieredzes apmaiņas vērtības ar pasauli un tajā dzīvojošo cilvēku emancipācija. Ar šādām izpausmēm savienojums tiek radīts ar apkārtējo sabiedrību un dabisko telpu, cilvēks dzīvo notikumu ziņā. Pretējā valsts ir jutekliskās sfēras verdzība, kad nav iespējams parādīt savas patiesās reakcijas, vēlmes, vajadzības un emocijas attiecībā pret cilvēkiem. Tuvuma stāvoklis daudzējādā ziņā ierobežo ne tikai emocijas, bet arī mazina cilvēka sociālo mijiedarbību, spēju pielāgoties. Tas, kurš nezina emancipāciju, pakāpeniski zaudē savas attiecības ar citiem, aizvien vairāk nožogojot no tiem, un ar laiku sāk piedzīvot bailes no kāda cilvēka viegluma un spontanitātes.

Daudzi cilvēki sajauc emancipāciju ar negodīgumu un pieļaujamību, bet šie jēdzieni nav identiski. Nopietnība pie tās apogejas rada neievērošanu no citu viedokļiem un morāles normu neievērošanas, bet emancipācija vienmēr balstās uz harmonijas un mijiedarbības principiem. Šādi cilvēki piesaista citu cilvēku uzmanību sev, jo viņu iekšējā brīvība dod citiem iespēju izpausties arī savā dabiskajā stāvoklī.

Nenostiprināta uzvedība, saziņas vieglums jebkurā situācijā un ar visiem cilvēkiem ir galvenās emancipācijas pazīmes. Šāda pievilcība daudziem kļūst par vissvarīgāko dzīves brīdi, kam nepieciešama attīstība.

Emancipācijai ir izpausme visās cilvēka uzvedības un mijiedarbības jomās. Viņa var būt intīmā gaisotnē un dot lielu prieku, jo nav bailes un kompleksi. Tā var izpausties arī ar pilnvērtīgām izrādēm, bez prognozes spiediena un pārāk svarīgas sajūtas. Emancipētā persona vienlīdz brīvi sazinās ar jebkura vecuma, konfesiju, reliģiju un statusu pārstāvjiem, jo ​​viņa uzvedības pamatā vienmēr ir iekšējā orientācija un personīgā pieredze, nevis uzlīmes, pozīcijas un maskas, kas rada mūsu lomu sabiedrībā.

Emancipācija komunikācijā

Emancipācija ietver izcilas komunikācijas un pašprezentācijas prasmes. Tas ietver arī spēju orientēties situācijā, cilvēka noskaņojumā un viņa satraukuma tēmās. Tieši saistīts ar kompleksu trūkumu attiecībā uz viņu personību, izskatu, prasmēm un iespējām. Daudziem atvieglotiem sakariem tās pilnīgā izpratnē ilgstoši nav iespējams piekļūt. Šādi nosacītie pašizpausmes rāmji ir saistīti ar viedokli, kas iestrādāts no bērnības, ka ir nepieciešams būt pieticīgam, klusam un nemanāmam.

Sākotnēji bērni tika atbrīvoti, un tikai pēc atkārtotām piezīmēm par to izpausmēm viņi sāk aizvērt, kontrolēt un slēpt savas patiesās jūtas un iespējas arvien vairāk. Tātad pieaugušo pasaule parāda savu nevēlēšanos pieņemt ikvienu ar savu individualitāti un atšķirību, diktē uzvedības normas, noteikumus, etiķeti un citas ierobežojošas mācības. Tā rezultātā šāds audzināšana nogalina garīgo izpausmju spontāno daļu un atbrīvo cilvēkus, lai skatītos uz spriedumu, bet ar skaudību par iespēju būt pašiem.

Kontaktu izveidošanas vieglums gadu gaitā ir zaudēts. Atcerieties atkal bērnu tikšanās, kas pēc minūtes attīstās draudzībā. Šīs pašas sirsnīgas izpausmes izpausmes, nebaidoties, ka tās nokļūs sāpīgā vietā, vai bez jebkādas vēlēšanās nosodīs, ka tās pieņem, raksturo atvieglotu saziņu.

Emancipācijas rādītāji ir arī spēja pārvarēt savus ierobežojumus, pastāstīt par saviem sasniegumiem vai uzdot jautājumus par esošo vajadzību apmierināšanu. Persona, kas ieslodzīta savā iekšējā pasaulē, drīzāk izturēs, bet neatpazīst vajadzību, klusēs par viņa prasmēm, baidoties tikt sauktajam par uzplaukumu vai lepnumu, kas gaida atzīšanu. Šeit ir svarīgi ievērot smalku līniju, kad emancipācija pārvēršas par pārmērīgu demonstrativitāti, pašcentrēšanos un neievērošanu citiem. Emancipācija komunikācijā ietver sevī pašas izpausmes brīvību, bet neierobežojot citu cilvēku cieņu un intereses.

Kā attīstīt emancipāciju

Stingrums un kompleksi pakāpeniski spēj iznīcināt jebkuru likteni, neatkarīgi no tā, cik lielā mērā personas sāk ievadīt datus. Tāpēc emancipācijas, pārliecības, vārda brīvības attīstība ir galvenie personīgās un sociālās attīstības faktori.

Tāpēc, lai attīstītu emancipāciju, ir nepieciešams atbrīvoties no kritiskā iekšējā stresa līmeņa. Lai to izdarītu, jums ir jāizveido periodiski atpūtas apstākļi un iekšējais klusums. Jūs varat izvēlēties jogas nodarbības vai veikt meditāciju, jūs varat izvēlēties mierīgu skaisto mūziku un klausīties to. Ja spriedze ir pārāk liela un to neatbrīvo vienkārši nomierinošas relaksācijas metodes, tad vispirms ir nepieciešams atbrīvot spēcīgas emocijas. Ir labas sporta slodzes, enerģiska dzīvokļa tīrīšana, un jūs pat varat pārspēt spilvenus - galvenais ir tas, ka iekšējais spriegums pazūd.

Atvieglota valsts ļaus jūsu patieso vēlmju balss izklausīties skaļāk, un ir ļoti svarīgi censties pēc iespējas grūtāk izpildīt to, kas atbilst jūsu pasaulei. Jums nevajadzētu piespiest sevi doties uz nevēlamu darbu, būt attiecībās ar nepatīkamu personu vai valkāt nepatīkamus apģērbus. Jūs nedrīkstat pat dzert tēju, ja vēlaties kakao. Šādos sīkumos ir sevi nodevis, jo tālāk jūsu dzīve no tagadnes un, jo vairāk, ar attēliem (reklāma vai citu cilvēku ietekme), jo mazāk brīvība, jo vairāk izspiež. Atkārtota tēla atkārtošana, pat ar nelieliem soļiem, ļaus kļūt par atbrīvotāku cilvēku, un nākotnē būs vieglāk runāt par jūsu vēlmēm un tos īstenot.

Jebkura fiziskā aktivitāte palīdz palielināt uzticību sev, iegūt atbildību par dzīvīgumu un mazināt fizisko spriedzi. Fizisko un garīgo procesu sasaiste parādīs tās izpausmi, noņemot muskuļu blokus, jūs noņemsiet sevis bloķējošo izpausmi. Izvēlieties ķermeņa darbu, kas pārsteidz jūs - ķermeņa orientēta psihoterapija, masāža, peldēšana, vingrošana, joga. Tas var būt kaut kas.

Mēģiniet organizēt savu dzīvi tā, lai visiem šiem trim komponentiem būtu laiks katrā dienā, ielieciet to ieradumā un laika gaitā jūs pamanīsiet, kā jums kļuva vieglāk mijiedarboties, kā tiks atvērti iekšējie resursi, un jūs vēlēsieties godīgi sazināties ar citiem.

Emancipācija nenāk vienā dienā, bet aizvien vairāk aizpilda dzīvi, pārvieto kompleksus un bailes. Bet ir vērts sagatavoties tam, ka tie cilvēki, kas paliek tādā pašā sasprindzinājuma un mijiedarbības līmenī maskas līmenī, var sākt jūs nosodīt un turēt skaidrību. Parasti viņu vietā nāk citi, ar tādu pašu emancipācijas līmeni, kā jums ir.

Skatiet videoklipu: 172. Kas ir cilvēks? - Domājošā sirds: Prāta emancipācija (Augusts 2019).