Serenitāte vienlaikus ir arī personīgo īpašību, emocionālās paštveršanas variantu un sociālo kontaktu veidošanas termins. Daži šo jēdzienu salīdzina ar atdalītu harmoniju, kad tie nemaz nav apgrūtinoši pasaulīgas problēmas, bet vienlaikus ir pilnīga atvērtība pasaulei mijiedarbībai. Saskaņā ar pieredzējušo spektru, miera sajūta ir pozitīva, to var salīdzināt ar nedaudz klusinātu prieku, harmonisku mieru un mēs saprotam pasaules vienotību. Attiecībā uz personības iezīmēm tā ir spēja dot domas valstij, kurā miers ir prioritāte, un nekas nevar radīt spriedzi pastāvēšanai un lēmumu pieņemšanai.

Harmonija un rāmums ir tuvi priekšstati par to, ka tie tiek iegūti no ārējās ietekmes, kad ārējie ārējie faktori var ietekmēt personas lēmumus vai emocijas. Serene cilvēki tiek vadīti tikai ar signāliem par nepieciešamību pēc kaut ko, kas izriet no savas iekšējās jūtas, vienlaikus saskaroties ar ārpasauli. Tie nav sociopāti vai egocentriski, kas pamanījuši tikai savas vajadzības, bet gluži pretēji - personības, kas saprot un ņem vērā sociālos procesus un apkārtējo cilvēku vajadzības, bet neļauj citu viedokļiem kļūt par izšķirošiem.

Kas tas ir?

Vārda "mierīgums" nozīmi var saprast kā: iekšējās valsts sacelšanās trūkumu, dvēseles mierīgo stāvokli, ārējās pasaules pieņemšanu sākotnējā stāvoklī, nemēģinot to mainīt vai pielāgot to savam pasaulei.

Persona izjūt mieru par mieru, kā līdzsvaru lēmumu pieņemšanas procesā un reakciju uz notiekošajiem ārējiem notikumiem, līdzīgi kā pēkšņas vai nepatīkamas izmaiņas. Papildus tam, ka tā ir pašreizējā brīdī, tā pilnīga pieņemšana ir raksturīga, pat ar grūtībām un satraukumiem - cilvēks pilnīgi pieņem pasauli. Tas ir kā pazemība, kas dod iekšējam spēkam izturēt smagus laikus, grūtības, ciešanas un nezaudēt sirdi, bet turpināt priecāties katru minūti.

Šāda iekšēja dziļa klusums rodas no izpratnes par neapmierinātības vai nepatikšanas objektīvajiem cēloņiem, spēju tos redzēt ne tikai kā rezultātu, bet arī kā jaunas iespējas. Tas ir tik unikāls prāta stāvoklis, kad persona spēj gūt labumu, pieredzi vai attīstīt iespējas pat tad, ja situācija šķiet kritiski negatīva. Visa noslēpums ir tas, ka pasaule tiek uztverta pilnīgi, kur negatīvie momenti ir daļa no lieliem holistiskiem procesiem.

Serenity novērš nevajadzīgu trauksmi, un cilvēks var patiesi un pilnīgi baudīt dzīvi. Sirsnības sajūta attiecībās dod lielāku uzticību un klusumu, pāris saņem vietu katra cilvēka personiskai attīstībai, vienlaikus saglabājot harmoniskas attiecības. Iespēja baudīt ne tikai katru dienu, bet arī mīļoto cilvēku ir vieglāk pieejama rāmiem cilvēkiem, un augstais citu akceptēšanas līmenis padara tos mazāk saspringtus, mēģinot mainīt pasauli.

Cilvēki, kuriem liegta mierība, nepārtraukti meklē kaut ko negatīvu savā apkārtnē vai notikumos, viņu domāšana ir vērsta tikai uz pastāvīgu intensīvo meliņu meklēšanu, netīriem trikiem, negatīvām acīmredzamām sekām. Nepieciešamība pēc pastāvīgas viņu vēlmju apmierināšanas nav sasniedzama ar trauksmi, jo jo vairāk rodas vēlmes, jo vairāk problēmu rodas to realizācijai. Patiesībā, jo laimīgāks ir tas, kam nepieciešams mazāk, kurš nerīko sacelšanos par citu jūtas, viņu uzvedību un nav vajadzīgi noteikti laimes apstākļi.

Spēja lielākajā daļā laika būt mierīgam noved pie tā, ka tā kļūst ne tikai emocionāla pieredze, bet pārvēršas par personības iezīmi. No tā, cik mierīgi cilvēki raksturo par savu dzīvo dzīvi, var izdalīt galveno - pilnības, prieka un pateicības sajūtu, kas pārvēršas labestības stāvoklī.

Sākotnējais apmierinātības līmenis tieši ietekmē to, cik ātri un cik daudz cilvēks var sasniegt, piedzīvojot laimi. Tātad, sākot no mierīguma sākuma līdz pieredzes ieskatiem, aizraujošām iedvesmām un lielām laimi, tas ir diezgan tuvs gan laika intervālos, gan enerģijas izmaksās. Tāpēc ir patīkami būt kopā ar šādiem cilvēkiem, un viņiem ir vieglāk iemīlēties, jo pasaules uztveres vieglums tiek nodots tiem, kas ir apkārt, bet, lai jūs iepriecinātu, dažreiz ir pietiekami daudz sveicienu.

Iekšējais rāmums ļauj atpūsties un cilvēkiem apkārt, dodot viņiem pilnu vietu, lai būtu paši un sajustu citu piekrišanu.

Kā panākt mieru

Tā kā rāmums ir viena no retākajām īpašībām un valstīm ar negatīvām pusēm, ir nepieciešams attīstīt šo spēju. Ikviens vēlas, lai būtu stāvoklis, kas personai ar pozitīviem mirkļiem nodrošina ne tikai viņu kā cilvēka attīstību, bet arī katru dienu dzīvo, veidojot sociālo mijiedarbību un pat profesionālo dzīvi. Lai to izdarītu, ir daudz veidu no diezgan vienkāršiem līdz tiem, kas prasa sevis pārstrukturēšanu.

Vienkāršākais un ātrākais veids, kā panākt mieru, ir mainīt situāciju, lai to iegūtu. Ir nepieciešams mazināt stresu, izolēt sevi no trokšņainajām ielām un uz visiem laikiem zvanošajiem tālruņiem, izslēdziet internetu, lai ziņojumi dažādiem vēstnešiem pārtrauctu.

Tas ir vieglāk sajust pasaules pieņemšanu un mīlēt to, kad skatāties uz skaistu ainavu vai saulrietu, klausāties skaistu mūziku, dzerat savu iecienītāko dzērienu, un tajā pašā laikā neapturiet savus termiņus, bērnu jautājumus un pastāvīgus klientu zvanus. Lai samazinātu apkārtējās telpas sacelšanos, jūs varat sākt aprīkot savu kluso stūri, kur valda harmonija vai atceļ noteiktu laiku, kad jūs atradīsieties ārpus aizsniegšanas zonas visām kaitinošajām lietām, kurām nepieciešama korekcija vai līdzsvars.

Nosakiet, kas jums ir vissvarīgākais - kosmosa vieta, kur jūs varat atpūsties vai iespēja saņemt kādu laiku jūsu vietā jebkurā vietā (ti, laikā) un sākt pakāpeniski nosargāt sevi.

Neskatoties uz to, ka rāmums nozīmē pilnīgu pasaules pieņemšanu, tas prasa arī brīvību no tās. Tas nozīmē, ka ir jāsamazina apkārtējo ziņojumu ietekme uz viņu pašu psihi. Tas ietver arī mīļoto manipulācijas un veicināšanas pasākumus, mēģinājumus uzstādīt patēriņa ideju un mazināt uzņēmību pret intrapersonāliem motīviem. Tāpēc ir nepieciešama periodiskas izolācijas prakse, lai varētu justies laimīgi vienkārši no tā pastāvēšanas fakta, nevis no tā, ko diktē ārējā pasaule. Dažus cilvēkus palīdz meditācija, un nav svarīgi, kā viņi iet - mājās vientulībā ar patīkamu mūziku, rezervuāra krastā ar diktora balsi vai grupu nodarbībās par meditāciju, jogu, elpošanas praksi vai citu terapiju.

Viens no meditatīvā stāvokļa variantiem ir lūgšana un daudzas citas garīgās prakses, kurās notiek koncentrēšanās uz augstākām lietām un iekšējo stāvokli, un ego uztvere kļūst ne tik kritiska un pārvietojas, kas galu galā dod vienotības sajūtu.

Lai attīstītu mieru, ir vērts attīstīt savu orientāciju uz pozitīvu, un tas jādara visu dienu. Pasaule ir pilna ar skaistiem mirkļiem - peldošais tauriņš, bērni spēlē; veca sieviete, kas baro kaķus; mīlestībā, steidzoties līdz šim. Novērojot tūlītējos un laimīgos cilvēkus, tiek novērsta viņu spriedze un ļautu viņiem parādīt prieku bez īpaša iemesla. Šeit ir lietderīgi ņemt bērnus par piemēru, skatīties viņus biežāk spēles laikā vai tikai ielās, un tad kļūs pieejama mazo cilvēku gudrība - priecāties un parādīt patiesu interesi par pasauli, bez trauksmes un personīgā labuma.

No iekšējām iezīmēm ir jāmaina attēla stāvoklis līdz novērotāja pozīcijai. Lai to izdarītu, jūs varat sēdēt uz soliņa un vienkārši uzņemt visu, kas notiek, apturot katru mēģinājumu iejaukties, labot vai palīdzēt. Pasaule nemainīsies visā pasaulē, bet jūs zaudēsiet prieka stāvokli, bet vēl joprojām ielādēsiet sevi ar nevajadzīgu darbu. Mēģiniet atbrīvoties no situācijas un kļūt tikai par skatītāju, vismaz pusstundu dienā, sēžot parkā pa ceļam no darba.

Skatiet videoklipu: SERENITY Official Trailer 2018 Matthew McConaughey, Anne Hathaway Movie HD (Decembris 2019).

Загрузка...