Psiholoģija un psihiatrija

Kā jūs pats jūtaties par savu viedokli

Vai jūsu viedoklis ir svarīgs? Un kāda ir pirmā personīgā izpratne vai spriedums par citiem? Un, ja citi ir nepamatoti notiesāti, vai jūs būsiet noraizējies? Vai mierīgi atstājiet nepatiesu lēmumu par savu sirdsapziņu?

Vai jūs meklējat ārēju apstiprinājumu par viņu spriedumu uzticamību? Ar šo attieksmi jūs paši nolietojat savu viedokli. Jūs padarāt personīgus spriedumus tukšus un bezjēdzīgus. Apstrādājiet tos kā nevērtīgus. Bet jūs pieprasāt atpazīstamību no citiem: jūs vienmēr aizstāvat, pierādīt ar visiem jūsu viedokli. Jūs noteikti vēlaties, lai citi to ņemtu par patiesību.

Cilvēkiem patīk tiesāt. Izprotot iekšējo zvēru, kas darbojas zem viltības - no zemapziņas, spriest, tas nozīmē sevi iedomāties kā visu zinošo kungu. Un tas, savukārt, ļauj izmantot savu nozīmi. Tādējādi, lai iznīcinātu savu tuvāko, ir zināms veids, kā kļūt majestātiskākam.

Ir ļoti svarīgi saprast, ka, kad ļaunā kritika, pārpratumi, negodīgi spriedumi un citas nevēlamas tendences virzās apkārt, ir bezjēdzīgi atbildēt. Tie, kuriem patīk spriest pēc pirmā akta, nevis sajūta, ir slikti saprotami. Un vissvarīgāk viņi vēlas izteikt sevi, nevis klausīties citus. Mēģiniet ļaut viņiem runāt - un jūs redzēsiet, kā nomierināties.

Kā nomierināties

Medus mucā, kas piepildīta ar nevainīgu dalībnieku izpratni par notikumiem, nevar veikt bez lidojuma ziedē. “I - apkārtējā” mijiedarbība nevar būt vienpusīga, kurā „es” ir balts un pūkains, nevis dalībnieks, bet “apkārt” - nav zināms, no kurienes nāk no nejaušās, tumšās personības. Mums šķiet, ka ārējie notikumi un to piesaistes iemesli nav acīmredzami. Tāpēc mēs uzskatām, ka tie nav. Parastajā nozīmē tas izklausās: „Es nedarbosies kā tāds, kāpēc viņi to atļauj!?” Meklētājam ir ļoti svarīgi atvērt acis savai uzvedībai: jebkurš cietušais nepalaid garām iespēju nosodīt un kritizēt. Varbūt tas nenotiek tādā asā formā, kā tas nāk atpakaļ. Bet fakts ir. Uzvedības modelis noteikti piesaista cilvēkus, piemēram, varoni. Tādējādi, ja ir radusies problēma - meklēt sev cēloni - savās reakcijās, uzvedības modeļos, darbībās.

Jūs neesat nevainīgs dalībnieks šajā lietā. Jūs esat arī provokators! Un varbūt veids, kā nomierināties, ir konflikts un nevis sākt?

Bet ir arī jāsaprot: ja pārmērīgi spēcīgas emocijas nonāk šajā jautājumā ar vienu ārēju „muižību”, kuru neizdosies pārvaldīt. Visticamāk, tas nav saistīts ar domas atbildēšanu, bet vēl svarīgākā varoņa jūtas. Ja notikums izraisa vēlmi sacelties, pastāstiet paziĦojumiem un draugiem, un pēc tam atceries ilgi, tad tas sāp. Nodevība ietver galveno pieredzes atrašanu, kas atspoguļo šo notikumu, un pēc tam saprast, kas tas ir vajadzīgs. Kad slimības sajūta ir saistīta ar vēlamo vajadzību, problēmas beidzas.

Svarīgs jebkura strīda izslēgšanas aspekts ir:

Uzticēšanās savam viedoklim

Šai pārliecībai nav vajadzīgi nekādi pierādījumi. Kāpēc jums ir nepieciešama sabiedrības piekrišana? - Uzņemt sevi! Ārējai reakcijai nevajadzētu būt svarīgai, jo jums vairs nav nepieciešams apstiprināt jūsu taisnīgumu un panākumus. Koncesijas nav jāmeklē. Iekšpusē viss jau ir.

Un tad situācija mainīsies tieši pretēji!

Pietiek, lai pievērstu uzmanību līdera uzvedībai sabiedrībā, lai pārliecinātos par to! Viņa pārliecība par savu viedokli ir tik spēcīga un spēcīga, ka nav iespējams nepamanīt vai nepievērst uzmanību. Cilvēki var ticēt un klausīties tikai to, ko viņi ir dzirdējuši, pēc tam. Balss ticība nodod spriedumu citiem, nevis otrādi. Un citi, savukārt, nolemj pieņemt šo problēmu vai nē. Bet slavenais cilvēks neinteresē. Viņa ceļš ir atvērts - neviens nevar apstāties, izņemot savu vēlmi. Pārējā nav nozīmes.

Viņš neuzskata atpakaļ. Apkārtējais viedoklis ir svarīgs tikai mārketinga pētījumos par šo tēmu: ko klientam patīk un nekas nav personisks. Savā vērtējumā ārējais novērtējums nav nekas. Viņš ir spēcīgs lokomotīvis, kas aizved vairākus tonnas vagonus aiz viņa. Viss, kas iejaucas - ir prom. Dzinējs pat nesaskata grumbušu zāli, šķelto zaru, kas nejauši nozvejotas ceļā. Maigi, bet noteikti seko paredzētajam ceļam. Un tagad citiem nepieciešama autoritatīva apstiprināšana. Viņi nezina, viņi nav pārliecināti, kas ir pareizi un kas nav. Nekas viņiem vairs nav palicis, nekā tikai uzņemt zināmo uguni un paņemt to pašu.

Kas izraisa iedvesmojošu uzvedību?

Visi atkarīgās personas aspekti ir saistīti ar lielu pozitīvu novērtējumu. Paļaušanās uz apkārtējo slavu ir dzimis arī no vecuma, kad jūs sapratāt, ka vecāki, kā tas bija, skatās jūs ar citu acīm. Arī radiniekiem nav iekšēja veselīga atbalsta saviem viedokļiem. Visu savu dzīvi viņi lūdza apstiprinājumu no citiem. Un ieskaitot jūsu uzvedības apstiprināšanu. Ja bērnam nepatīk kāds, māte viņu nevar aizsargāt vai slavēt. Tā kā viņa pati ir kauns un neērti citu priekšā par to, ka viņa un viņas bērns neatbilst citu viedokļiem.

Un viņa slēpjas pasivitātē (neaizsargā bērnu), kauns, pat pārceļas prom no viņas pēcnācējiem. Un tas ir ļoti sāpīgs, nepanesams.

Un tad jūs saprotat: lai saņemtu vecāku piekrišanu, vispirms jums jāsaņem pozitīvs vērtējums par apkārtējiem. Tātad, jūs esat iekļauts pastāvīgā medībās ārējai apstiprināšanai un iespējai beidzot pierādīt savai ģimenei un svešinieku viņu cieņu un tiesības uz visu. Turklāt bērns nekad nav saņēmis aizsardzību pret ārējām negatīvām ietekmēm ģimenē. Kādā kritikā vecāki paņēma pretējo pusi. Tas nozīmē, ka zem asām šķēpām jūs vienmēr esat viens pats. Kā jūs varat iemācīties pretoties sliktajam vai pat nepievērst uzmanību "šķēpiem", kad viņi tik daudz sāp? Jūs sākāt meklēt veidu, kā izvairīties no sāpēm. Tā kā jūs nezināt, kā tikt galā ar to. Tāpat kā jūsu vecāki, baidoties no sāpēm, nezināja, kā aizsargāt jūs vai sevi.

Ārstēšana

Nevar būt vienmēr labs ikvienam! Vienmēr ieskauj pozitīvas emocijas nestrādās!

Tāpēc „elpošana” par savu uzvedību un izvairīšanās no sāpīgām situācijām ir utopija. Ir daudz noderīgāk izveidot iekšējo aizsardzību, pretestību pret ikvienu.

Šāds iekšējais bruņas ir sajūta, ka vecāki to aizsargā.

Vingrinājums: Izveidojiet savu bruņas.

Iedomājieties, ka citu cilvēku uzbrukumu situācijās radinieki vienmēr ir jūsu pusē. Nav svarīgi, vai jūs to darījāt pareizi vai nepareizi. Apkārtnei nav tiesību aizvainot. Un pat tad, kad viņi to izdarīja - jūs nesaprotat. Tā kā jūs zināt, ir mīloši cilvēki, kas vienmēr aizsargās un atbalstīs.

Aizpildiet sevī pašas sevī - bērnu un sevi - pilnīgu apmierinātību.

Jūs jūtat vecāku spēku un pārliecību. Visdārgākie, mīļākie, svarīgi cilvēki neatkarīgi no citiem cilvēkiem. Viņiem visvērtīgākā persona ir jūs. Jūs esat svarīgi, kā jūs esat. Jūs jūtaties karstais karstums, kas piepilda kuņģi, vēdera lejasdaļu, plūst caur kājām un bagātina, iegūst spēku zemē un no turienes atgriežas saprātīga karstā plūsma - caur kājām, kājām, vēderā, uz jums. Piepilda ķermeni un sirdi - rūgtums, bet pārliecināts, šis siltums. Nostiprinās uz zemes. Tā kā jums tagad ir atbalsts, pagrieziens, aizstāvība, stabila, nemaldīga būtība - jūs pats.

Vecāku pieņemšana ir beznosacījuma. Tas vienmēr ir ar jums.

Un no tā ir dzimis savs bruņas - spēja pieņemt visu, kas ir labs, un aizstāvēt pret sliktiem. Sliktie lidojumi - tas nav par jums. Visas nepieciešamās korekcijas jūsu rīcībā ir labas un siltas. Viss, kam nav šādu sajūtu, stumbles pār vecāku pieņemšanu, mīlestību un siltumu.

Jebkurš psihologs zina: pārmērīgas emocijas ir saistītas ar iekšējiem pieredzes, sajūtu, problēmu, nepareizu attieksmju veseliem "pīrāgiem", kas ir savstarpēji sasaistīti. Ikvienam jāsaskaras ar šo daudzslāņu "pīrāgu" demontāžu un "tangles" izjaukšanu. Tēma, kas skāra, nav izņēmums. Šajā rakstā ir sniegts tikai aisberga gals, kas slēpjas aiz daudz pieredzes. Vecāku un bērnu attiecības ir tikai galveno tēmu sākums. “Cilvēku no kabineta” grāmatās lasītājs, ja nepieciešams, var atrast dziļākus zināmos problēmu pētījumus, kuros vecākiem vairs nav nozīmes. Tomēr, pirms doties uz šo nopietno darbu, jums jātiek galā ar visām redzamajām "aisbergu" daļām - piemēram, izpētot materiālus šajā vietnē.

Skatiet videoklipu: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth 1999 (Augusts 2019).