Psiholoģija un psihiatrija

Kur nāk no sevis noraidīšanas un ko darīt ar to

Paša sevi noraidīšana, bailes no papildu soļa, bailes no nepareizības, pastāvīgi mēģinājumi „būt labākajiem” sabiedrībā ir visas neveiksmīgas personas uzvedība. Šādi modeļi ir neefektīvi, lai tos mainītu, izmantojot automašīnu apmācības un NLP prakses, kuru darbību kontrolē apziņa. Nepieciešams dziļāk izskatīt un analizēt situāciju. Izprast iespējamos cēloņus un strādāt ar zemapziņas avotiem, nevis izpausmēm.

Jums netika gaidīts

Es nepieprasīšu, ka jūs esat nevēlams bērns ģimenē. Bet, ja jūs pastāvīgi „pierādāt” kaut ko ikvienam, cerot, ka citi beidzot ļaus viņu atzīšanos dzīvot, tad jūs droši vien nejūtaties dabiskas tiesības uz dzīvību ...

Iespējams, un pat visticamāk, tas bija līdzīgs šim ...

Sākumā viņi mani negaidīja.

Tad nevēlējās. Nē, nevis lai atbrīvotos no. Bet es uzreiz sapratu visu.

Tad es piedzimu. Protams, es biju laimīgs. Bet kaut kā tas nav īsts. Tas bija plastisks prieks. Un es to jutu arī.

Es zināju, ka es negaidīti nāku. Es nezināju, kāpēc es. Un pat tad viņa baidījās un negribēja nonākt aukstā, nejutīgā, nežēlīgā pasaulē.

Šodien es redzu visu to pašu.

Tad es biju viens pats. Nē, ne tikai viens pats - ģimenē. Jūs zināt, tas notiek - ar jums tuvu radiniekiem, radiniekiem, un jūs esat viens pats. Viņi saka, ka tas ir vissliktākais - būt vientuļam cilvēku vidū. Tāpēc es jutu to jau bērnam. Kad mana pasaule, mana Visuma bija vecākos - es tos nejutu.

Kaut kur 5 gadu vecumā mani vecāki nepievērsa uzmanību savām jūtām. Nē, nekas, kas var izraisīt līdzjūtību vai līdzjūtību. Tāpat kā visi pārējie. Es baroju, tērpies, ķemmēts, kopts. Man pat ir sava istaba, un es guļu atsevišķā bērnu gultiņā. Un es jūtos zaudēts, bailes, trauksme. Es jūtos slikti. Bet neviens par to nezina. Neviens nevēlas uzzināt par to.

Ārstēšana

Izpratne par viņu vietu šajā pasaulē

Iedomājieties, ka pirms dzimšanas jums jau bija sagatavota noteikta telpa. Patiesībā tas ir vispār. Un nedzimušiem bērniem tas ir pieejams. Tāpēc daudzas mātes rada abortu laikā iekšējās tukšuma sajūtu. Void nevar aizpildīt. Ir vieta, bet nav cilvēka - viņš nomira bez piedzimšanas.

Un tu esi piedzimis. Un aizņēma izraudzīto vietu. Sajūtiet savas tiesības dzīvot, tiesības būt par to, kas jūs esat! Un visbeidzot, ņemiet šo dzīvi kopā ar jums! Un atcerieties: jūsu pašu telpā (nepārkāpjot citu cilvēku intereses) jums ir tiesības uz visu.

Ziniet, ka jūsu telpa vienmēr ir bijusi un būs. Tas pat būs kāds laiks pēc aiziešanas.

Jūsu rīcība, reakcijas, vārdi, darbības ietekmē reakciju, citu cilvēku dzīvi. Un neatkarīgi no tā, cik domājoši jūsu līdzdalība Visuma dzīvē, tas ir lieliski. Neatkarīgi no sasniegumiem, panākumiem vai neveiksmēm - jūs ietekmējat šīs pasaules savienojumus. Cilvēki var pieņemt vai noliegt, priecāties vai būt dusmīgi, vai pat ignorēt jūs - tas neietekmē jūsu klātbūtnes faktu.

Kāds ir apkārtējās telpas rādiuss? Aizveriet acis, iedomājieties, nosakiet savu attālumu. Vienkārši saprotiet, ka jūsu telpa ir daudz lielāka! Daudz Jūsu vieta Visumā nav tikai rādiusa metri, tas ir viss ar jūsu ietekmi saistīto notikumu piltuve!

Tiesa, tas ir iespaidīgs?

Es ierosinu nedaudz vairāk par savu pasauli, jūsu Visumu. Un, ja jums to vēl nebija, tad ir pienācis laiks to izveidot. Lai tas būtu jūsu mājvieta, kur jūs esat, kā jūs esat. Šeit ir svarīgas tikai jūsu jūtas. Šeit jums apkārt ir uzmanība (jūsu). Šeit jūs esat pazīstamais un svarīgākais vēsturiskais cilvēks. Jūsu viedoklim ir augsta vērtība, jo tā ir vienīgā. Pat jūsu netaisnība ir nozīmīga, jo nav citas nelikumības. Un kļūdām ir tiesības būt kļūdainām, jo ​​tas viss ir jūsu. Tā ir jūsu dzīvesvieta, godīgums un pilnīgas tiesības uz dzīvību.

Definējiet savas telpas robežas. Robežas, kurās jūs jūtaties droši, godprātīgi un personīgā harmonijā. Nav nepieciešams ļaut visiem šajā telpā. Īpaši nav vietas tiem, kas var apvainot, aizvainot, ievainot, pazemot utt. Cilvēki var justies jūsu telpā tikai tad, ja jūs darāt viņiem zināmu, ka jums tas ir. Nosakiet, cik tālu jūs varat ļaut patīkamai vai nepatīkamai personai.

Un pat tad, ja esat vientuļnieks un dzīvojat mežā. Un ļaudis tevi ir noraidījuši, un sabiedrība nav pieņēmusi, un jūs esat viens pats - jums joprojām ir sava telpa. Un, ja jūs dzīvojat ciema malā - jūsu telpa ir apgabals, kas atrodas ārpus ciema malas. Un tas ir daudz vairāk nekā saspiesta sociālas personas teritorija.

Jūsu mājvietā jūs esat savs, un ķēniņš un Dievs un zemes naba. Šeit ir tikai jūsu pasūtījumi, likumi un noteikumi. Nav nepieciešams to pierādīt citiem. Pietiekami, lai ļautu nevēlamiem citiem. Lai kas jūs esat, un neatkarīgi no tā, kā jūs dzīvojat, jums ir jāaizsargā sava telpa. Atveriet durvis tiem, kurus vēlaties redzēt blakus, kam laimīgs. Un bloķējiet tos priekšā tiem, kas varētu aizvainot vai apvainot. Viņiem nav vietas jūsu dzīvē.

Ir ļoti svarīgi veidot jaunas attiecības tā, lai apvainojumi nepieskartos, nepieskartos un nepieskartos jūsu jūtām, jūsu dvēselei. Un tas ir iespējams tikai ar personisko aizsardzību - neaizskaramu, neaizskaramu teritoriju, kuru kontrolē tikai jūs.

Tava vieta parādījās tajā pašā laikā, kad kļuva zināms, ka jūs ieradīsieties šajā pasaulē. Kad tas kļuva zināms? Kad abu vecāku šūnas tikās, un jūsu jaunā dzīve ir dzimis.

Un šeit jūs esat. Nē, vēl nav dzimis. Bet jūs jau pats varat atcerēties.

Mana dzimšana (vingrinājums)

Jūs lēnām šūpojas vienatnē, ērtā telpā ... Feel: viņi gaida Jūs! Ikviens gaida, ka jūs ieradīsieties šajā pasaulē! Jūs esat laipni gaidīti! Viņi vēlas jūs redzēt ātrāk! Un, protams, jūs to zināt. Nelietojiet skriešanās - tagad nav jāsteidzas. Viss notiek atsevišķi. Jūs to neuztraucat.

Jūs esat gatavi piedzimt.

Un, kad jūs redzat gaismu - tas ir priecīgs apgaismojums! Jūs kliedzat. Jūs pasludināt pasauli ar savu klātbūtni!

Hooray!

Cilvēks ir dzimis!

Vai jūs dzirdat Jūs priecāties! Sākumā tas ir mamma - laime mirdz acīs. Ir arī ārsti - viņi vienmēr ir priecīgi par jauno pagastu. Tie, šķiet, ir apsūdzēti par šo spēcīgo dzimšanas enerģijas plūsmu. Tas ir viņu darbs ... un dzīve. Cilvēki ap jums. Jums vienmēr būs cilvēki. Un viņi sveicina jūs.

Jūs atnācāt! Tā ir laime!

Ja tas ir nepieciešams dziļākā formā, sajūtu līmenī, jūs varat justies pārliecināti par pasauli un jūsu dzimšanas prieku - to var izdarīt, izlasot grāmatas “Cilvēki no skapja” pirmo daļu. Viena no nodaļām ir veltīta cilvēka dzimšanai. Varoņa emocijas ir viegli pārvietotas uz savu uztveri.

Es esmu bērns (vingrinājums)

Tagad iedomājieties sev piecus gadus vecu bērnu. Nāciet atpakaļ uz šo apzināto laiku, kad jūs esat laipni gaidīti. Galvenā vērtība ir tā, ka jūs esat. Jūtieties kā bērns, kurš ir pieņemts un mīlēts par neko. Un būsiet savā galvenajā valstī, līdz esat pilnīgs, mierīgs, pārliecināts, prieks no sevis kļūs par patiesu, neatņemamu daļu no jums.

Un neaizmirstiet, kas tieši notika. Kādi bija notikumi, kas sacīja. Tas nav absolūti svarīgi. Ir daudz lietderīgāk sākt pārplānošanu tagad.

Sākumā lasītājs jutās savā vietā uz šīs zemes, tagad viņam jūtama. Šie ir ļoti svarīgi pirmie soļi. Un viņiem vēl ir daudz jādara. Saistībā ar sevi nepieņemšanu tie var būt grūti. Daudz vieglāk slēpt. Parādiet, ka es, tāds "slikts", "negaidīts", "nepareizs" - nē. Bet es esmu. Un tur ir mana vieta uz šīs zemes. Un man ir tiesības dzīvot un būt tas, ko es esmu. Un es mīlu sevi un pieņemu, kā es esmu.

Skatiet videoklipu: Suspense: Money Talks Murder by the Book Murder by an Expert (Oktobris 2019).

Загрузка...