Psiholoģija un psihiatrija

Kā sazināties ar vecākiem vecākiem

Novecošana ir neizbēgams process, kas ir kopīgs visiem dzīvajiem organismiem. Būdams nepārtraukts un progresīvs, novecošanu raksturo deģeneratīvas izmaiņas organismā. Daudzi bieži tiek spiesti domāt par to, kā pareizi sazināties ar vecākiem vecākiem un vienlaikus saglabāt viņu mieru, kad vecākiem ir izteiktas personības izmaiņas. Pastāv veselības stāvokļa pasliktināšanās, fiziskās spēka samazināšanās, dzīvības enerģijas samazināšanās, domāšanas psiholoģija, ko raksturo negatīvas iezīmes. Vecumā, neskaitāmi cilvēki, raksturs nemainās labāk.

Lai labāk izprastu vecākus vecākus, ir jāzina, ka tiek izdalīti šādi vecuma veidi: fiziskā, sociālā un psiholoģiskā.

Fizisko novecošanu raksturo ķermeņa vājināšanās, ķermeņa novecošanās, dažādu slimību attīstība.

Sociālo vecumu raksturo pensionēšanās, tās bezjēdzības un nevērtības sajūta, sociālā loka samazināšanās.

Psiholoģiskam vecumam raksturīga pilnīga apātija, interešu zudums sabiedrībā, izvairīšanās no jaunu zināšanu iegūšanas, spējas pielāgoties neviendabīgām pārmaiņām. Jāatzīmē arī negatīvas izmaiņas vecāka gadagājuma cilvēka rakstura īpašībās. Tas notiek tāpēc, ka samazinās iekšējās kontroles reakcijas. Tā rezultātā lielākā daļa no neparastajām iezīmēm, kas iepriekš bija paslēptas, kļūst acīmredzamas. Bieži vien vecāka gadagājuma cilvēku psiholoģiju raksturo egocentrisms un nesaturēšana pret tiem indivīdiem, kuri viņiem nepievērš pienācīgu uzmanību. Šajā grupā ietilpst viņu bērni.

Tas izraisa problēmu: kā sazināties ar vecākiem vecākiem un neiedomāt sevi, ja viss viņu manierē sāk kaitēt visiem: neizsmeļami apgalvojumi par dzīvību un aizdomām, tērpšanas un jutīguma veids, vēlme vadīt un bezgalība.

Bieži vien vecāki bērnu vecāki aizmiguši ar pārmetumiem par to, ka viņi ignorē nepieciešamību rūpēties par savu veselību, pastāvīgi uzkāpt jauniešu dzīvē un izturas ar vecumu sliktāk nekā bērni.

Vecāka gadagājuma cilvēku psiholoģija ir bagāta ar dažādām iezīmēm, tāpēc jaunākajai paaudzei bieži ir grūti saprast viņu vecākus. Psihologi ierosina atteikt bērniem mēģināt mainīt vecāku vecāku paradumus un attieksmi pret pasauli, jo tas ir bezjēdzīgi. Kad dzīvo visa dzīve, nav reāli uzspiest uzvedības, manieres, ēšanas paradumu un pasaules tēla pārmaiņas.

Mēs piedāvājam sakaru noteikumus, kas normalizē attiecības ar vecākiem vecākiem:

- ir jāatsakās no mēģinājumiem psiholoģiski izdarīt spiedienu, diktēt savu dzīves pozīciju, jāatturas no viņu mācīšanas, kā dzīvot un ko darīt. Viņiem ir jāpieņem tas, ko viņi ir, tie nav pakļauti „modernizācijai”;

- vecāku vecāku prāts un ķermenis nav tik mobilas un jaunības kā jaunībā. Tas ir vienkārši saprotams un pieņemams;

- uz brīdi iedomāties, ka jūs jau esat vairāk nekā 65 gadi, kas jūt, ka jūtaties, ka laiks ir aizgājis jaunību, veselību, skaistumu, nākotni;

- ir nepieciešams aizstāt žēlumu vecākiem vecākiem ar aktīvu līdzjūtību, kas nozīmē ne tikai līdzjūtību, žēlastību ar vārdiem, bet palīdzot darbiem;

- nav nepieciešams dzīvot vecāku dzīvē, apgrūtināt viņu problēmas. Šī nostāja nesniegs labumu, bet jūsu adresē var dzirdēt papildu pārmetumus;

- ja jūs atklāti nožēlojat vecos cilvēkus, no tā viņi jutīsies vēl bezjēdzīgi un vāji, nav nepieciešams tos pārvarēt, būtu lietderīgāk palīdzēt mazināt viņu stāvokli;

- jaunieši bieži ir pieraduši aizstāvēt savas tiesības, vienmēr ir nepieciešams atturēties vecāku klātbūtnē vecāku klātbūtnē;

- ieteicams aizmirst arī par apvainojumiem un kritiku, atstāt uzbrukumus un pārmetumus un pārvērst sarunu tēmas "mierīgā kanālā";

- pirms domstarpību rašanās nav nepieciešams strīdēties un uzzināt, kā novērst domstarpības;

- vecāka gadagājuma vecāki bieži izturas naidīgi, jo viņi ir neapmierināti, jo viņu dzīve nav tik bagāta kā jūsu;

- biežāk lūgt vecāku viedokli un lūgt viņu padomu, jo viņu dzīves laikā ir daudz pieredzējis. Parādot cieņu, jūs viņiem parādāt, ka viņu pieredze ir vērtīga jums, bet tad jums ir jāizlemj, kā rīkoties tālāk;

- jaunieši iegūst iespaidus par dzīvi, jo viņiem ir vairāk enerģijas, vecāki vecāki biežāk sēž mājās un izklaidējas, nekā viņi var: ziņas par TV, garīgās sērijas, peresudami uz soliņiem. Tā kā vecākiem vecākiem nav pietiekami daudz iespaidu, viņi vienmēr būs ieinteresēti viņu bērnu un mazbērnu dzīvē, un jums nevajadzētu tos vainot. Dodiet viņiem iespēju justies jēgpilni. Viņu bezjēdzība, dzīve jau ir zaudējusi savu nozīmi, viņi jūtas nevajadzīgi. Izveidot viņiem iespaidus, atrast jēgu, piešķiriet tiem nozīmīgu uzdevumu, tādējādi padarot tos nozīmīgus, lai viņi pievērstu uzmanību savām slimībām vai ieradums kritizēt citus cilvēkus;

- Ja dzīvojat kopā, ir svarīgi uzturēt attālumu attiecībās ar vecākiem. Bieži vien problēma ir tā, ka vecāku instinkts pastāvīgi turpinās nogatavināto bērnu. Vecāki vienmēr atradīs to, ko kritizēt (neradot mazbērnus tādā veidā, nedzīvojot cilvēciskā veidā, neuzskatot tos par tādiem). Līdzāspastāvēšana tajā pašā dzīvoklī ir problemātiska, tāpēc, lai izvairītos no strīdiem, jums vajadzētu palielināt attālumu, dodot viena otrai vairāk vietas. Ja tas nav iespējams, jums būs jāmācās, lai aizsargātu laulības attiecības no vecāku mācībām;

- uzturēt pateicību dvēselē, vienlaikus aizmirstot vakardienas aizvainojumu pret vecākiem; novērtēt to, kas jums ir tagad;

- negaidiet izbaudīt saziņu ar vecākiem vecākiem, iemācīties priecāties, ka esat ierobežojis savu dusmu vai neapmierinātību;

- konflikta situācijā ir jāmaina vektors - sarunas temats un atkāpšanās no strīdēšanās. Vecāku vecāku agresivitāte nāk no neapmierinātības ar sevi. Ja jūs smaidāt uz vecāka gadagājuma cilvēku, nereaģējot uz uzbrukumiem, viņa agresija izzudīs;

- vakar ir svarīgi atstāt aizskārumus par vecākiem vecākiem;

- ja tu dzīvo tikai vecāka gadagājuma radinieka dzīvē, tad vecākam tiks pārmests, ka viss ir nepareizi jūsu dzīvē, vai kaut kas nedarbojās. Būs jautājumi: kāpēc ne precējies, vai kāpēc ne dzemdēt bērnus utt. Tāpēc nav nepieciešams dzīvot vecāku dzīvē, apgrūtināt sevi ar savām problēmām. Šī nostāja nesniegs labumu;

- jāiemācās ne vainot sevi par kļūdām un nepareizu attieksmi pret vecākiem vecākiem. Pastāvīgi jūt, ka kaut kas nav pazudis vai nepabeigts. Mums ir jāmācās rūpēties par sevi, atpūsties vairāk;

- tas nebūs lieki, lai radiniekus smieties un radītu jautru atmosfēru, jo visi zina, ka humora izjūta atvieglo dzīvi.

Pamatojoties uz iepriekš minēto, var secināt, ka vecāka gadagājuma cilvēku psiholoģija ir ļoti neaizsargāta un atšķiras no jaunākās paaudzes pasaules skatījuma, kas, savukārt, jāņem vērā, strādājot ar vecākiem vecākiem, parādot lielāku uzmanību un pacietību viņu vajadzībām.

Skatiet videoklipu: PIECŪKOJU DRAUDZENES VANNASISTABU @FunFaceTV (Augusts 2019).