Psiholoģija un psihiatrija

Ko darīt, kad es satieku cilvēku vienaldzību pret manu darbu

Es sevi parādīju, bet neviens mani nepamanīja. Ko es jūtos par to? Kā es varu dzīvot, ja cilvēki nepieņem vai pat agresīvi noraida visas manas izpausmes?

Jebkurš ceļš uz panākumiem būs līdzīgs tests.

Varbūt slēpt skapī? Es neesmu tur, bet vismaz ne tik biedējoši. Nekas nekad neizraisīs kādam citam atteikšanos vai nicinājumu. Neviens cits mani neizrauks. Un nav neviena, kas justos sāpēs, jo nav sāpju, kad "nav man"?

- Labdien! - kā teiktu grāmatu sērijas „Cilvēki no kabineta” varonis.

- Es izgāju no skapja. Es esmu noguris, nepamanīts tumsā, lai nebūtu - dzīvot. Es strādāju pie sevis un nolēmu, ka tagad es varu pasludināt par sevi bez slēpšanās.

- Es esmu! Es vēlos, lai jūs mani, cilvēkus!

Pirmkārt, viņš atbildē saņems grūtu emocionālu kritiku, kurā viss izplatās gabalos: „Raksts ir pilnīgi viduvējs, doma ir pilnīgi crazy, rakstīšanas stils ir„ jums nevajadzēja rakstīt ”, un pats autors ir muļķīgs nevērtīgs kapucis, nav vērts pievērst uzmanību. "

Kā dzīvot, kad uztvere ir ārējā skatījuma priekšā. Kad sabiedrība noraida tādu svarīgu mēģinājumu pierādīt sevi un visas tiesības pastāvēt, tiesības uz jebkuru viedokli un tās izteiksmes metodi?

Grāmatas pamatideja, uz kuras pamata šis raksts tika sagatavots, un daudzas citas autora publikācijas ir, ka persona ir atbildīga par visām savām pieredzēm. Situācijas dzīvē var rasties atšķirīgi. Un jūsu jūtas ir tas, kas notiek jums. Tos var mainīt tikai jūs, nevis cita persona, liktenis, valsts vai manna no debesīm. No tā izriet, ka jebkura problēma, kurā ir pieredze, norāda uz nepieciešamību pēc paša sava darba.

Bet kādā virzienā strādāt šajā situācijā? Atbilde tika sniegta agrāk. Jums ir jāspēj saglabāt savas robežas. Jūs varat atļauties visu savu robežās.

Pieņemsim, ka varonis sāka veidu, kā sevi labot. Tiesa, viņš joprojām nezina, cik smagi un ilgi viņa centieni būs. Viņam šķiet: "Ir pietiekami, lai veiktu dažus vingrinājumus, un tad viss būs labi." Un tagad ir veikti pirmie soļi. Un šķiet, ka: "Es nāku, un cilvēki mani pieņems."

Autors raksta jaunus rakstus, nosūta tos internetam. Bet vēlamā laime, diemžēl, nesaņem. Komentāru raksturs ir dramatiski mainījies. Tagad viņi ir kļuvuši reti un īsi - "Nonsense!". Un tas viss. Kā tad, ja kāds saka: "Diskusija ir bezjēdzīga - spriedums tiek pieņemts, jebkura diskusija ir dīvaina." Šeit ir banāls pazemojums. Tas nav novērtējums, nevis viedoklis, bet gan jebkuras cilvēka kvalitātes pasliktināšanās. Komentatoram ir viena vienkārša vēlme - apvainot, pazemot, izlaist. Tomēr vienmēr jāatceras: ārējais ir vienāds ar iekšējo. Tas nozīmē, ka cilvēki, kas satiekas mūsu ceļā, atspoguļo mūs. Tas, kas nav patīkams, noraidīts, kaitinošs citos, ir tās pašas līdzīgas problēmas „astes”. Protams, mēs runājam par to pašu sajūtu, ka visi tragediju dalībnieki dzīvo. Šajā ziņā jums vienmēr jājautā sev: "Ko es jūtos šajā situācijā?" un tālāk risināt pieredzes saknes.

Stāsta varonis, protams, skatījās, jautāja sev, galā ar viņa jūtām. Tāpēc viņš ieradās trešajā ceļojuma posmā. Viņš tikās neievērojot. Vakar notika destruktīvi, aizskaroši dialogi. Bet viņi bija! Un viņš turpināja strīdēties, lai iegūtu tiesības uz savu viedokli. Viņš sazinājās ar ārpasauli un centās viņam pierādīt savas tiesības uz cieņu. Viņš domāja, ka briesmīgākā lieta bija arguments, kurā viņi jūs noliedz. Bet tas nebija vissliktākais.

Klusums, reaģējot - tas bija pilnīgi nepanesams. Tas izklausās: "Mēs nedzirdam jūs," "Jums nav nozīmes", "Tu neesi."

Un šeit viņš saprot, ka sāpes ir vieglākas nekā tukšums.

Kā pārvarēt izjūtas, kuru spēks šķietami aptumšo dzīvi? Tur vienmēr paliek pastāvīgs palīgs - Zen meditācija. Nav domāšana - šķiet tukšums, bet patiesībā tā ir pilna. Nedomāju - kā tad, ja paliktu problēmu, bet tiešām izkļūtu no tā! Pārsniedziet savas robežas un paskatieties no ārpuses uz visu, ko jūtat, un viss notiek apkārt. Ir grūti - neviens apsolīja, ka tas būtu viegli. Bet tas nav daudz grūtāk, nekā neko nedarīt un pārējo savu dzīvi iet apkārt un slēpj no savas iekšējās pieredzes. Jo īpaši tāpēc, ka jūs nevarat izvairīties no sevis. Sākumā, meditācija, protams, ne glābj jūs no pieredzes. Tas nebūs labi. Tas būs jebkādā veidā. Un "neko" stāvoklis - kaut kādā veidā "atpūsties" no pieredzes. Ja jūtaties „slikta un neiecietīga” vietā, kas jau ir “jebkādā veidā”, tad tas jau ir sasniegums!

Tomēr ir jāapgūst meditācija. Lai mainītu savu dzīvi, jums ir nepieciešams meditēt visu savu dzīvi. Varbūt lasītājs nav gatavs šādam grūts un ilgam pētījumam. Varbūt lasītājs vēlas iegūt gatavas zivis, nevis makšķeri. Šajā gadījumā viņam var ieteikt izlasīt jau minēto grāmatu.

Tomēr meklētājs tam nepatīk. Viņš var garīgi būt sašutīgs: "Ja kādā rakstā tiek uzdots jautājums, tad atbildei jābūt rakstā!" Un tas ir taisnība.

Un atbilde ir: jūsu briesmīgākās bailes: “viņi mani neklausa”, „nevienam nevajag mani,” „viņi mani ignorē un neredz mani”. Iet caur viņiem, iemācīties dzīvot tajās un pārtraukt baidīties. Un tad dziedināšanas brīvības izjūtā ikviens sapratīs savu. Viņš atradīs sevi, apzinās, ko darīt tālāk un kā dzīvot. Un pats galvenais, viņš vairs neuztraucas, jo sabiedrība viņam nav pievērsusi uzmanību. Jo viņa ceļš liks viņam iemācīties dzīvot neatkarīgi, bez šīs bēdīgi slavenās sabiedrības.

Skatiet videoklipu: Pēdējais Pieskāriens (Oktobris 2019).

Загрузка...