Psiholoģija un psihiatrija

Kā pārtraukt neveiksmīgu valodu

Runas tīrība ir svarīgs cilvēka attīstības līmeņa rādītājs, tā spēja veidot attiecības, kā arī regulēt savu emocionālo stāvokli. Šādas izteiksmīgas runas formas, piemēram, paklājs, palīdz nodot lielu informācijas daudzumu, izmantojot diezgan ietilpīgus izteicienus. Patērējot tos attiecībā pret kontekstu vai emocionālo stāvokli, nav problēmu. Ieteikumi par to, kā pārtraukt nelikumīgas valodas lietošanu, parasti tiek doti tiem, kas vienkāršu runu aizstāj ar neķītrām izteiksmēm bez acīmredzamas nepieciešamības vai ievieto dažus vārdus katrā teikumā (piemēram, parazitārie vārdi).

Paklāja izmantošana nav saistīta ar cilvēka izglītības līmeni vai sociālo attīstību, jo vārdnīcas bagātība negarantē dažu vārdu neesamību vai klātbūtni. Nepietiekama vārdnīca var novest tikai pie runas aizkavēšanās, klusuma, "mekaniyu", bet ne matrača kā parastās runas sinonīmu izmantošanas. Turklāt pastāv saikne starp ciešo sociālo attiecību attīstības līmeni un izmantoto neķītro vārdu skaitu. Parasti tiem, kas bieži zvēr, ir tādas dabas problēmas kā neuzticība, biežas skandāli, pieprasījumu nekonsekvence utt. Ne pārbaude tieši izraisa nesaskaņas attiecībās, bet personas iekšējo stāvokli, iemeslus, kas liek viņam izvēlēties dažus vārdus komunikācijai.

Iemesli, kāpēc cilvēki zvēr

Attīstoties sociālajai mijiedarbībai, mainās brīdinājuma signālu veidi starp cilvēkiem. Ja dzīvnieku pasaulē pirms tieša uzbrukuma brīdinājums ir nocirpšana, vilnas saraušana un fangu demonstrēšana, tad cilvēka sabiedrībā šī funkcija runā. Motora izmantošanas bioloģiskajā līmenī iemesls ir ārējie faktori tā persona dara zināmu citiem, ka viņi nedarbojas pienācīgā veidā, un turpmākas darbības var izrādīties nedrošas.

Nākamais iemesls, kas rada mate, ir papildu aizsardzības nepieciešamība, izpratne par situācijas nāvi vai tās pārmērīga neiecietība. Visās kritiskajās situācijās (nāves gadījumi, nelaimes gadījumi, personīgās traģēdijas utt.) Cilvēks izmantos ļaunprātīgus vārdus, kas apzīmē, kas notiek, lai uzsvērtu situācijas patosu un dotu sev morālu spēku. Ti Aptuveni runājot, jo vairāk cilvēks jūtas bailēs un nedrošībā, jo vairāk runas runā būs neķītrākas izpausmes.

Šos paklāja iemeslus un funkcijas cilvēks var izmantot psiholoģisku faktoru klātbūtnē, kas veicina konkrēta uzvedības stila veidošanos. Sākot no bērnības, noteikti uzvedības scenāriji tiek noteikti personā, kas tiek atskaitīta no apkārtējiem. Tāpēc, ja bērna ģimenē bija ierasts lietot neķītru valodu, pat ja durvis bija aizvērtas no bērnu ausīm, tad šādai personai ir daudz lielāka iespēja kļūt par neveiksmīgu, nekā tā, kuras ģimenei nebija atļauts izmantot spēcīgas izteiksmes.

Daudzi vecāki sāk meklēt iespējas, kā pusaudžiem pārtraukt neveiksmīgu valodu, bet tajā pašā laikā neņem vērā galveno uzvedības iemeslu šajā konkrētajā vecumā. Ļaunprātīga valoda ir pastāvīga, bet aizliegta. Tās izmantošana tiek nosodīta kultūras sabiedrībā, plašsaziņas līdzekļos un bērniem aizliegta. Ļaunprātīgas valodas lietošana pārejas vecuma periodā ir saistīta ar psiholoģisko nepieciešamību justies kā pieaugušais, neatkarīgs - pusaudži aktīvi izmanto visas lietas, kas ir aizliegtas bērniem, bet pieļaujamas pieaugušajiem (smēķēšana, alkohols, zvērināšana, sekss). Tas ir sava veida protests pret sabiedrības attieksmi pret viņiem kā vāju un mazu. Attiecībās ar vienaudžiem draugs izrādās arī ļoti svarīgs regulatīvs instruments - tas rada iespaidu par vēsumu un vadību, un prasmīga spēcīgu izteiksmju izmantošana var mainīt sociālo lomu sadalījumu pusaudžu grupā.

Ne tikai pusaudžu vidū, bet arī starp sociālajām grupām, palīgs var tikt izmantots kā identifikācijas mehānisms, lai atšķirtu sevi no ārpuses. Nokļūšana jaunā nozīmīgā uzņēmumā, kur ir ierasts izteikt sevi, izmantojot neķītras izteiksmes, persona vai nu sāk izteikt sevi, jo lielākā daļa paliek šajā lokā, vai atstāj to.

Matrača izmantošana palīdz regulēt attiecības intimitāti. Pateicoties šai valodai, jūs varat ātri pārtraukt mijiedarbību ar personu vai attālināt viņu no savas intīmās pieredzes. Turklāt izteiksmīga runa palīdz stabilizēt emocionālo stāvokli - iznīcināt milzīgas emocijas, izteikt neapmierinātību (tas palīdz pat tukšā telpā, lai sarunu biedrs ne vienmēr būtu nepieciešams).

Kā pārtraukt zvērināšanu uz visiem laikiem

Dažās situācijās mēs visi varam kontrolēt savu runu, bet citos apstākļos vai cilvēki varam pilnībā ignorēt mūsu runu. Arvien vairāk un vairāk kļūst steidzami jāapstājas pret zvēru vārdiem mūžīgi un visās situācijās, jo sabiedrība cenšas attīstīties, un no arsenāla noņem ne tikai aktīvo fizisko agresiju, bet arī verbālo.

Jaunā spole rada problēmu, kā pārtraukt meitenes lāstu, jo pirms neķītru vārdu lietošana bija tipiska vīriešiem, noteiktai klasei vai profesijai. Tagad, emancipācijas ietekmē, meitenes var zvērēt vairāk nekā vīrieši, bet sabiedrības iekšējie stereotipi nemainās tikpat ātri kā sniegtās brīvības, un tāpēc šī uzvedība tiek uztverta kā īpaši atbaidoša un nepiemērota.

Verbālās izpausmes veids ir ieradums, un līdz ar to tas ir jārisina, tāpat kā ar citiem negatīviem ieradumiem. Kas prasīs laiku un apzināti centienus. Tātad, ja persona sāk pievērst uzmanību savai runai un apzināti to kontrolēt, pirms soda izrunāšanas pauze pauze, tad zvēru skaits jau ir samazināts. Vienkārša vērsta uzmanība ievērojami samazinās matrača izmantošanas procentuālo daļu, un, ja pieslēdzaties šim darbam ar emocionālajām reakcijām, izmaiņas notiks ātrāk.

Tas būs optimāls, lai izstrādātu dažādus veidus, kā reaģēt uz ārēju provokāciju - piemēram, cilvēks var vēlēties rupjību labas dienas laikā, un cilvēks var apbēdināt buru tekstu jūsu virzienā. Jo vairāk reakciju jums ir, jo vieglāk būs izvēlēties variantu bez paklāja.

Uzmanīgi izvērtējiet savu sociālo loku un noskaidrojiet, cik normāli tas ir lielākai daļai cilvēku ap jums, lai lādētu lāstus. Lai pārvarētu šo ieradumu mājās, ir iespējams samazināt saziņu ar tiem, kas runā tikai paklāja valodā. Ja tas nav iespējams, apspriediet to ar saviem tuvajiem dalībniekiem un sāciet kontrolēt savu runu kopā. Tas ir vēl labāk, ja ir kāds, kurš atgādinās vai pievērsīs jūsu uzmanību punkcijām, jo ​​daudzos gadījumos vārdi no lūpām zaudē neapzināti un neizprotami personai. Papildus cilvēkiem ir jāizslēdz attiecīgās filmas, mūzika, grāmatas - visi avoti, kuros tiek izmantota zvērināšana.

Aizstāt vārdus ar smieklīgiem analogiem, kas ņemti no filmām vai sarežģītiem zinātniskiem terminiem. Pirmo reizi nomainot paklāju, varat izmantot citus vārdus, kas sākas ar to pašu burtu, līdz tiek parādīts pietiekams spēja ātri meklēt rezerves vārdus. Laika gaitā to var pārvērst par aizraujošu spēli, piesaistīt citus un būt jautriem, izlocīt pasaules notikumus ar ezis pīrāgu, hromosomu vāveri un citām smieklīgām, bet smieklīgām izpausmēm.

Izveidot negatīvu motivāciju no soda. Jūs varat noteikt naudas sodu par katru vārdu - galu galā, līdz brīdim, kad sasniegsiet mērķi, jums būs laba uzkrātā summa, kuru jūs varat tērēt par atlīdzību. Jūs varat arī valkāt gumijas siksniņu vai gumijas rokassprādzi uz plaukstas locītavas un uz katras lietošanas reizes piespiediet to uz ādas. Labi attīstīti no bērnības ieradumiem nav lāsts ar vecākiem vai citiem cilvēkiem. Šo refleksu var izmantot pieauguša cilvēka vecumā, pastāvīgi turot acis priekšā personai, kurā jūs neatzīstat. Uzvedība un runas mainīsies gandrīz automātiski.

Dažos gadījumos zvērināšana notiek noteiktu provokāciju vai situāciju dēļ. Varbūt tā ir konkrēta vieta vai persona, kas jūs izvedīs no sevis. Ir jāsamazina kontaktu skaits ar kaitinošiem faktoriem, kurus nav iespējams ietekmēt, un mainīt savu reakcijas veidu uz tām stresa situācijām, kurās tas ir iespējams.

Centieties uz nepārtrauktu pašattīstību. Vārdu bagātināšana palīdzēs meklēt aizvien vairāk jaunu un aizraujošu izteiksmju, lai aizstātu primitīvo paklāju, un strādājot ar tādām iekšējām īpašībām kā pacietība, empātija, tolerance palīdzēs izvairīties no daudzām pretrunīgām un kaitinošām situācijām. Turklāt, jo vairāk cilvēks attīstās, jo unikālāki cilvēki kļūst ap viņu, sabiedrības kultūra un mijiedarbība palielinās atkarībā no mūsu pašu zināšanām un prasmēm, un tādējādi attīstot savu personību, jūs nonākat jaunā sabiedrībā, kur ļaunprātīgu izpausmju izmantošana ir nepieņemama.

Nepieprasiet no sevis tūlītējus rezultātus, jo, lai izveidotu jaunu ieradumu, jums ir nepieciešams vismaz trīs nedēļas un pēc tam vēl viens periods tās konsolidācijai. Labāk radīt papildu motivāciju, pozitīvu attieksmi.

Skatiet videoklipu: . Pēteris Korsaks. Izstāde: Eižens Finks - fotogrāfs. (Decembris 2019).

Загрузка...