Psiholoģija un psihiatrija

Smaga depresija

Smaga depresija, kas ir 21. gadsimta problēma, pārvar daudzus cilvēkus. Ko darīt, ja sākas liela depresija, tas rada bažas daudziem pacientiem. Ir nepieciešams domāt, kā arī saprast sevi un pārskatīt savu dzīvi. Smagu depresiju raksturo garīga rakstura traucējumi, un tajā ietilpst depresīvā triāde: garastāvokļa samazināšanās; domāšanas pārmaiņas - pesimistiskais skatījums, anhedonija; motora letarģija.

Smaga depresija izpaužas kā interese par dzīvību, parastajām darbībām, kā arī samazināta pašapziņa. Dažos gadījumos persona, kas piedzīvo depresiju, izmanto alkohola vai pieejamo psihotropo vielu ļaunprātīgu izmantošanu.

Ļoti smaga depresija izpaužas kā patoloģiska iedarbība, un cilvēki to uztver kā slinkumu vai sliktu temperaments, pesimismu, egoismu. Tomēr jāatceras, ka ļoti smaga depresija bieži ir psihosomatiska slimība, kurai nepieciešama ārstēšana ar speciālistiem. Jo ātrāk tiek izveidota diagnoze un sākta savlaicīga ārstēšana, jo lielāka iespēja, ka atveseļošanās būs veiksmīga. Nopietna depresija ir efektīvi ārstējama, neskatoties uz plašu izplatību iedzīvotāju vidū.

Smagi depresijas simptomi

Slimības simptomi ir dažādi: fizioloģiski, emocionāli, garīgi, uzvedībā.

Emocionālie simptomi ir izmisums, ilgas, ciešanas; nomākts, nomākts garastāvoklis; iekšējās spriedzes sajūta, nemiers, nepatikšanas cerības, aizkaitināmība, vaina, neapmierinātība ar sevi, pašaizliedzība, uzticības zudums un pašvērtējums, nemiers par mīļajiem, raizes zudums.

Fizioloģiskie simptomi ir vērojami apetītes izmaiņas, enerģijas un intīmo vajadzību samazināšanās, pārkāpjot miegu, kā arī zarnu funkcijas, piemēram, vājums, aizcietējums, fiziska un intelektuāla stresa nogurums; sāpes sirdī, kuņģī, muskuļos.

Ļoti smagas depresijas uzvedības simptomus raksturo pasivitāte, mērķtiecīgas darbības atteikšanās, interešu zudums cilvēkiem, vēlme doties pensijā un izklaides atteikums, bet dzerot daudz alkohola, kā arī psihotropas vielas.

Garīgos simptomus raksturo grūtības koncentrēt un koncentrēt, pieņemt lēmumus, lēnāk domāt, negatīvas un drūmas domas. Pacientam vienmēr ir pesimistisks skatījums, un ir domas par viņa būtnes un esamības bezjēdzību. Dažreiz pašnāvības mēģinājumi tiek veikti tāpēc, ka viņi ir bezpalīdzīgi, bezjēdzīgi un nenozīmīgi.

Smagas depresijas pazīmes

Cilvēki uzskata, ka depresija nav vājuma pazīme - tā ir zīme, ka cilvēki ir mēģinājuši būt stipri pārāk ilgi. Ja cilvēks ātri atgūstas un ilgstoši neatradās nomākts garastāvoklis, zaudē interesi par iepriekš patīkamām aktivitātēm, kļūt par pesimistu, pastāvīgi piedzīvo nemieru, bezjēdzību, vainu, bailes, tad vienotos.

Ļoti smagas depresijas pazīmes ir nespēja pieņemt lēmumus, zema pašapziņa, paaugstināta vai samazināta apetīte, miega traucējumi (bezmiegs, miegs).

Smaga depresija tiek diagnosticēta pēc tam, kad visi simptomi un pazīmes ir vairāk nekā divas nedēļas. Bērnu smaga depresija un tās simptomi: murgi, apetītes zudums, problēmas skolā, atsvešināšanās rašanās, agresivitāte.

Smaga depresija

Ir ļoti svarīgi novērst negatīvo domāšanu un pārtraukt negatīvus mirkļus jūsu dzīvē. No šī brīža sāciet redzēt tikai labu nākotnē. Mainiet ģimenes komunikācijas toni labvēlīgākam, aizmirstiet par kritiku, nosodījumu un konfliktiem.

Ne katram pacientam steidzami jāsaņem hospitalizācija, iespējams, ārstēšana ir arī ambulatorā. Smagas depresijas ārstēšanā izmantojiet šādas galvenās jomas: farmakoterapija, psihoterapija, sociālā terapija. Svarīgs nosacījums ārstēšanas efektivitātei ir uzticēšanās un sadarbība ar ārstu. Jums jāievēro visi ārstēšanas režīma norādījumi, kā arī regulāri jāapmeklē ārsts, sniedzot detalizētu ziņojumu par Jūsu stāvokli.

Tuvākajai videi, radiniekiem vajadzētu atbalstīt slimniekus, bet nedzīvot kopā ar viņu depresīvā stāvoklī.

Izvairieties no kritikas pret pacientu, iesaistiet viņu mājās noderīgā darbībā. Ar spēcīgu slimības gaitu spontāna atveseļošanās notiek ļoti reti.

Farmakoterapija ietver antidepresantu lietošanu, stimulējošu iedarbību (klomipramīnu, imipramīnu, paroksetīnu, cipramilu, fluoksetīnu). Nereti smaga depresija tiek ārstēta ar sedatīviem līdzekļiem. Ja ir izteikta trauksme ar pašnāvības priekšnoteikumiem, tad ārstēšanā tiek izmantots Amitriptilīns. Ja neliela trauksme ar depresiju, tad narkotikas Ludiomil un Azefen.

Ja antidepresanti vai augsts asinsspiediens pacients ir slikti panesams, tad koaksils tiek izrakstīts. Pēc savas būtības zāles ieņem starpposmu starp stimulējošiem un nomierinošiem antidepresantiem, kas ietekmē garastāvokļa traucējumus.

Visi antidepresanti sastāv no sarežģīta ķīmiskā sastāva, kas darbojas dažādos veidos. Zāles var samazināt bailes sajūtu, novērst serotonīna zudumu. Sagatavošanu nosaka tikai ārsts, pašnoteikšanās ir stingri aizliegta, pat neskatoties uz smagu depresiju. Daudzu antidepresantu iedarbība sāk parādīties divas nedēļas pēc ārstēšanas sākuma. Pacienta devu nosaka individuāli, vairumā gadījumu zāles jālieto līdz sešiem mēnešiem, retos gadījumos - līdz vairākiem gadiem (lai izvairītos no recidīva).

Kā atbrīvoties no smagas depresijas?

Efektīva metode smagas depresijas ārstēšanai var būt divu antidepresantu kombinācija vai citas vielas pievienošana (pretkrampju līdzekļi, vairogdziedzera hormoni, estrogēni, folskābe utt.) Uzvedības psihoterapija iesaka pacientiem veikt tikai patīkamas darbības un pilnībā likvidēt sāpīgas un nepatīkamas.

Kognitīvā psihoterapija darbojas kopā ar uzvedības paņēmieniem, lai novērstu depresīvā izziņas kognitīvos traucējumus, kā arī pesimistiskas domas, kas kavē noderīgu darbību.

Smagas depresijas ārstēšanā ir redzama fiziskā aktivitāte, mūzikas terapija, mākslas terapija, hipnoterapija, meditācija, magnētiskā terapija, aromterapija, gaismas terapija, elektrokonvulsīvā terapija, miega trūkums.

Viktors Frankls bija pirmais, kas piedēvēja dzīves jēgas trūkumu slimības cēloņiem. Un tie iemesli, kādēļ slimnieki uzņemas patieso - laulības šķiršanu, darba zaudēšanu, naudas trūkums ir katalizatori, kas paātrina depresijas traucējumu attīstību. Nespēja saprast dzīves jēgu, kā arī tās neesamību noved pie cilvēka garīgās slimības. Vienmēr dariet to, kas padara jūs laimīgu, un nesajauciet prieku (bulīmiju, milzīgu seksu, alkoholu) ar dzīves jēgu. Dzīves patiesā nozīme ir laime. Un jūs to varat iegūt, attīstot savu dvēseli, uzturoties tikai pozitīvā, ļaujot draudzībai, mīlestībai, pateicībai, cieņai uz dzīvi.

Smaga depresija, ko darīt? Piespiediet sevi pārvietoties, staigāt daudz, palaist, jo kustība ir dzīve.

Izvēlieties relaksējošu sportu. Tas var būt galda teniss, skriešana, riteņbraukšana. Vingrojums izraisīs endorfīnu ražošanu, kas uzlabos jūsu garastāvokli. Pārliecinieties, ka jūs kontrolējat savas emocijas, vadāt sevi, kontrolējot savu enerģiju. Kūrorts uz vardarbīgu smaidu, smieties. Mehāniski uzturoties smaidā, cilvēka ķermenis arī izlaiž endorfīnus, kas ir atbildīgi par laimi. Smadzenes nesaprot: jūs esat sirsnīgs smaida brīdī vai nē, un turpina radīt laimes hormonus.

Ļoti svarīgs brīdis ārstēšanā ir sabalansēts uzturs, kas bagātināts ar dažādiem vitamīniem. Depresija var īsā laikā absorbēt daudz pārtikas. Tas palīdz, bet tikai uz brīdi, un tad pasliktinās. Zinot, kādām īpašībām ir produkti, jūs varat sasniegt vēlamo rezultātu. Piemēram, paprika, spināti, salāti, kāposti - uzlabo garastāvokli. Piens, alus satur morfīna līdzīgu vielu. Banāni ir bagāti ar serotonīnu, dodot cilvēkiem prieka sajūtu, vieglumu. Šokolādē tiek atzīmēts endorfīnu klātbūtne, kas aizrauj cilvēku. Un visi saldumi, kuriem sastāvā ir glikoze, var padarīt personu patīkamāku.

Skatiet videoklipu: Pēc Zolitūdes traģēdijas - depresija (Jūlijs 2019).