Apspriešana ir vienreizēja specifiska psiholoģiskās orientācijas saruna ar subjektu, kurš piedzīvojis psiholoģisku traumu vai ekstremālu situāciju. Visbiežāk šādas sarunas mērķis ir samazināt psiholoģisko kaitējumu, kas cietušajam nodarīts, klausoties cietušā viedokli un paskaidrojot viņam tieši to, kas noticis ar viņu.

Apspriešana ir mācīšanās process, kas palīdz visiem dalībniekiem runāt par pagātnes pieredzi, padarīt atklājumus noderīgus sev, atklāt jaunas aizraujošas idejas un dalīties ar citiem dalībniekiem. Apspriešana ir sava veida darbs ar psihes traumu.

Apspriešana psiholoģijā

Apspriešana psiholoģijā attiecas uz sarunām ar cilvēkiem, kuri kopā piedzīvojuši traģisku notikumu vai katastrofu. Tas attiecas uz ārkārtas psiholoģiskajiem pasākumiem un ir jāveic tūlīt pēc notikuma. Labākais laiks, lai veiktu apspriešanu, ir 48 stundas pēc traģiska notikuma vai stresa situācijas. Tā kā pēc 48 stundām specifisko reakciju periods beigsies, un notikumu dalībnieki paši būs tādā stāvoklī, kurā iespējama pārdomas un spēja pašnovērtēt atgriešanos. Gadījumā, ja no pasākuma brīža tas aizņem daudz laika, atmiņas kļūs neskaidras un neskaidras. Pēc tam izmantojiet notikuma video vai video.

Apspriešanas process ietver atbildi drošā un konfidenciālā vidē. Šis process ļauj dalīties ar notikumiem saistītos iespaidus, jūtas, reakcijas ar citiem dalībniekiem. Sakarā ar to, ka notikumu dalībnieki saskaras ar līdzīgām jūtām un reakcijām citos cilvēkos, viņiem ir vieglāk piedzīvot to, kas noticis. Tas arī samazina anomāliju un to reakciju un iekšējās spriedzes sajūtu. Cilvēki saņem atbalstu no citiem grupas dalībniekiem. Pasniedzēju rīcība šādā procesā ir tragedijas izdzīvojušo iekšējo rezervju mobilizēšana un koncentrēšana, kā arī gatavošanās reakciju vai simptomu parādīšanai, kas saistīti ar posttraumatiskiem stresa simptomiem vai traucējumiem.

Apspriešanas mērķis ir samazināt psiholoģiskās izpausmes pēc stresa. Kopīgs diskusiju mērķis ir samazināt psiholoģiskās sajūtas, ciešanas un spriedzi. Lai sasniegtu šos mērķus, ir nepieciešams: strādāt ar iespaidiem, jūtām un reakcijām, izskaidrot notikušo notikumu struktūru un nozīmi un reaģēt uz tiem, samazināt grupu un individuālo stresu, samazināt anomāliju sajūtu un individuālo reakciju unikalitāti.

Apspriešana nevar aizsargāt pret visām traumas sekām vai to iespējamo izpausmi. Tomēr to var izmantot, lai novērstu šādu seku attīstību un stiprināšanu. Šis process var palīdzēt jums saprast stāvokļa cēloņus un atpazīt jūsu rīcību, kas būtu jāveic, lai mazinātu sekas. Tāpēc vienreizēja īpaša saruna tiek uzskatīta par psiholoģiskās pretkrīzes intervences un profilakses metodi.

Šī metode tiek uzskatīta arī par vienu no visbiežāk sastopamajām procedūrām, lai grupētu profilaktiskus profilus ekstrēmā profila darbiniekiem (piemēram, Ārkārtas situāciju ministrijas darbiniekiem).

Lai optimāli un efektīvāk samazinātu nevēlamās sekas, ko rada profesionālās spriedzes, ir jāievēro stingra šīs konkrētās sarunas procedūra.

Ir arī citi debitoru izmantošanas veidi. Piemēram, reklāmas apspriešanu var izmantot, lai dalībniekiem dotu iespēju apspriest un pārdomāt visas priekšrocības un trūkumus, iespējamos risinājumus šādām problēmām, kas nenozīmē vienīgo pareizo risinājumu. Tas tiek plaši izmantots kā veids, kā apmācīt personālu kopumā un ne tikai sociālās un psiholoģiskās apmācības laikā.

Šo metodi var izmantot arī apmācības efektivitātes un optimāluma novērtēšanai. Šīs procedūras laikā dalībnieki un treneri maina savu lomu. Tajā pašā laikā tiek sniegta atgriezeniskā saite no dalībniekiem uz tiem, kas veic vienreizēju īpašu sarunu, un tieši apspriešanas priekšmets ir apmācības, apmācības procesa un tā rezultāta ietekme. Sociālā un psiholoģiskā apmācība ir dialogs, kurā atgriezeniskā saite ir svarīga vieta.

Apspriešana un atgriezeniskās saites izveide ir visu procesa dalībnieku psiholoģisko pozīciju vienlīdzība, partnerības izveide, komunikācijas partnera pieņemšana, darba uzsākšana par pašapziņu, radot jaunu izpratni par komunikācijas priekšmetu dialoga rezultātā.

Apspriešana apmācībā

Jebkura apmācība ir bezjēdzīga, neapspriežot tās rezultātus, t.i. bez debatēm. Tas sastāv no mācībām, kas palīdz pārdomāt iepriekš pieredzējušās situācijas vai pieredzi, atklāt jaunas idejas un atklājumus. Ir vairāki apspriežu procesa periodi: pieredzes periods, šādas pieredzes nodalīšana, interpretācija, sintēze, pielietojums, procesuālais periods.

Burtiski debatēšana tiek tulkota kā apsekojums pēc uzdevuma pabeigšanas. Apspriešana apmācībā ir pieredzes analīze un analīze, ko dalībnieki ieguvuši uzdevuma vai uzdevuma pabeigšanas procesā. Apspriešanas mērķi var būt: visu apmācības dalībnieku atsaukšana no analizētajām vai spēlētajām lomām, samazinot emocionālo stresu, kas iegūta pēc vingrinājumu veikšanas, analizējot, kāpēc šādi attīstītie notikumi, nevis citādi, identificē attieksmi, jūtas un izmaiņas, spēļu pieredzes un reālās attiecības attiecība dzīves situācijas; analizējot dalībnieku darbības efektivitāti un izklāstot iespējamās „izaugsmes zonas”, izklāstot jaunus pārdomu tematus un sagatavojoties nākamajai apmācībai, nosakot attiecības ar iepriekšējo un turpmāko apmācību.

Apspriešana ir svarīgs uzdevuma posms. Bez kvalitatīvas informācijas sniegšanas apmācība būs vienkārša vingrinājumu un spēļu kopa. No apmācības nebūs praktiskas priekšrocības.

Tehniski debatēšana ir virkne konkrētu jautājumu, kurus koordinators vai treneris pēc procesa pabeigšanas jautā procesa dalībniekiem. Šādi jautājumi ir jāapkopo, ņemot vērā uzdevumu mērķus un tēmas. Ir apmācības, kurās tos pašus vingrinājumus var izmantot dažādiem mērķiem.

Apspriešana reklāmā ir mācību rezultātu un rezultātu apkopojums. Apspriešana un atgriezeniskās saites izveide ir apkopot komentārus un informāciju: kas bija interesanti un efektīvi mācību laikā, kas nebija efektīvs. Pēc tam pasniedzējs apkopo pētīto un rada motivāciju tālākam neatkarīgam padziļinātam pētījumam.

Apspriežot stresa kritiskos incidentus

Kā metode, kā risināt garīgo grupu traumu rezultātus potenciāli bīstamu objektu darbinieku vidū, tika izstrādāta kritisko incidentu stresa izvērtēšanas metode. Šo metodi 1983. gadā izstrādāja amerikāņu D. Mitchell. Psiholoģisku informāciju par stresa kritiskiem incidentiem kā palīdzību krīzes apstākļos vai situācijās veic ar tādu cilvēku grupu, kuri kopā ir piedzīvojuši traģiskas situācijas vai ir piedzīvojuši stresu.

Šādas informācijas apkopošanas mērķis ir samazināt nevēlamās psiholoģiskās reakcijas un sekas, lai novērstu pēctraumatisku stresa simptomu vai traucējumu attīstību. Šādu mērķi var sasniegt, apmainoties ar emocijām vai iespaidiem (ventilācija); kognitīvās pieredzes organizēšana; samazinātu spriedzi un nemieru; izpratne par subjektīvo personisko reakciju raksturlielumu universālumu, kas tiek panākts intensīvās sajūtu un jūtu apmaiņas laikā grupā; līdzekļu piesaistīšana, lai atbalstītu, veicinātu kolektīvu kohēziju un grupu solidaritāti; sagatavot visus procesa dalībniekus, lai tie pareizi pieņemtu savu nākamo valsti un piemērotu dažādas psiholoģiskās palīdzības stratēģijas.

Kritisku incidentu stresa izvērtēšanas procesu būtu jāveic diviem cilvēkiem: vadošajam un viņa asistentam. Pats process var ietvert no 5 līdz 7 obligāta rakstura posmiem. Ar šādām frāzēm jānokārto visi dalībnieki, kam nevajadzētu būt vairāk par 12 priekšmetiem.

Apspriešana sastāv no trim daļām: dalībnieku galveno sajūtu un sajūtu izstrāde un stresa intensitātes novērtēšana; detalizēta diskusija par drošības, drošības un atbalsta simptomu, izpausmju un sajūtu nodrošināšanu; informācijas sniegšana, resursu mobilizēšana un plānu izstrāde tuvākajā nākotnē. Apspriešanas laikā ir stingri aizliegta nepiederošu personu klātbūtne, kas nav tieši saistītas ar situāciju vai notikumu.

Kritisko incidentu stresa izvērtēšanas procedūras laiks ir stingri reglamentēts, un sākotnēji tas nav ilgāks par divarpus stundām bez pārtraukumiem. Šis ierobežojums ir saistīts ar to, ka 2,5 stundu laikā notiek ļoti intensīva un samērā spēcīga pieredzes izpēte, iesaistot spēcīgas emocijas. Ir noteiktas prasības vadībai. Pārrunu vadītājam ir jāzina kolektīvais darbs, ar problēmām, kas ir tieši saistītas ar traumām, trauksmi un zaudējumiem, jābūt pašpārliecinātām, jāspēj pārvaldīt savas emocijas un jābūt emocionāli līdzsvarotām.

Skatiet videoklipu: Atkritumi Salgalē; sabiedriskā apspriešana Ozolniekos (Oktobris 2019).

Загрузка...