Frustrācija ir garīga stāvoklis, ko raksturo šādas izpausmes kā neveiksme, maldināšana, veltīga cerība, vilšanās. Vilšanās rodas tāpēc, ka tiek uztverta vai reāla neiespējamība apmierināt vajadzības vai ja vēlmes nesakrīt ar pieejamajām iespējām. Šī parādība ir saistīta ar traumatiskiem emocionāliem stāvokļiem.

Saskaņā ar Brownu un Farberu, šis nosacījums ir nosacījumu rezultāts, kad paredzamā reakcija tiek palēnināta vai brīdināta. Lawson, interpretējot šo nostāju, norāda, ka vilšanās ir divu tendenču konflikts: mērķis ir reakcija. Waterhouse un Childe, atšķirībā no Farbera un Browna, izsauca vilšanos par šķērsli, pētot tā ietekmi uz ķermeni.

Frustrācija psiholoģijā ir cilvēka stāvoklis, kas izpaužas kā raksturīgās pieredzes, kā arī uzvedība, ko izraisa nepārvaramas objektīvas grūtības, kas radušās pirms mērķa vai uzdevuma sasniegšanas.

Daži zinātnieki šo izpausmi attiecina uz tādu dabas parādību rangu, kas ir spiesti notikt cilvēka dzīvē.

Mayer norāda, ka cilvēka uzvedību izsaka divi potenciāli. Pirmais ir uzvedības repertuārs, ko nosaka attīstības apstākļi, iedzimtība un dzīves pieredze. Otrs potenciāls ir atlases vai vēlēšanu procesi un mehānismi, kas iedalīti neapmierinātībā, kas izriet no izpausmes un darbojas motivētas darbības laikā.

Frustrācijas cēloņi

Šo stāvokli izraisa šādi iemesli: stress, nelielas neveiksmes, pašvērtējuma samazināšana un vilšanās. Frustratora, proti, šķēršļu, klātbūtne kalpo arī par šīs valsts cēloņiem. Tie ir trūkumi, kas var būt iekšēji (zināšanu trūkums) un ārējie (bez naudas). Tie ir ārējie (finanšu sabrukumi, tuvu zaudējumi) un iekšējie (veselības zaudējumi, darba spējas) zaudējumi. Tie ir iekšējie konflikti (divu motīvu cīņa) un ārējie (sociālie vai ar citiem cilvēkiem). Tie ir šķēršļi ārējo šķēršļu (normu, noteikumu, ierobežojumu, likumu) un iekšējo šķēršļu veidā (godīgums, sirdsapziņa). Nepietiekamas vajadzības biežums arī izraisa šo stāvokli cilvēkiem un ir galvenais iemesls. Daudz kas ir atkarīgs no pašas personas, proti, kā viņš reaģē uz neveiksmi.

Frustrācijas sekas: reālās pasaules aizstāšana ar fantāzijas un ilūzijas pasauli, neizskaidrojama agresija, kompleksi un personības vispārēja regresija. Šī emocionālā stāvokļa draudi ir tādā situācijā, ka tā ietekmē cilvēks mainās sliktāk. Piemēram, persona vēlas saņemt kādu amatu un dot to citam. Plānu sabrukums izraisa vilšanos sev, mazina uzticību profesionālajām spējām un spējai sazināties ar cilvēkiem. Personai ir bailes un šaubas, kas izraisa nemotivētu un nevēlamu darbības veida izmaiņas. Cietušais ir nožogots no pasaules, pārvēršas par agresīvu, piedzīvojot neuzticību cilvēkiem. Bieži vien indivīds sabrūk parastās sociālās saites.

Frustrācija uzliek personai nospiedumu, kas ietver gan konstruktīvo (intensīvāku pūliņu), gan destruktīvo raksturu (depresija, pretenziju noraidīšana).

Frustrācijas formas

Veidlapas ietver agresiju, aizvietošanu, pārvietošanu, racionalizāciju, regresiju, depresiju, fiksāciju (uzvedības stereotipu) un centienu pastiprināšanu.

Kļūme izraisa agresīvu uzvedību. Aizstāšana ir tad, kad neapmierināta vajadzība tiek aizstāta ar citu. Pāreja ir izteikta pārejā no viena mērķa uz citu. Piemēram, iedalījums pēc mīļajiem, kas rodas aizvainojuma dēļ galvas. Racionalizācija ir izteikta, meklējot pozitīvus mirkļus neveiksmes laikā. Regresija izpaužas kā atgriešanās pie primitīvām uzvedības formām. Depresiju raksturo nomākts, nomākts garastāvoklis. Fiksācija izpaužas kā pastiprināta aizliegtās uzvedības aktivitāte. Pasākumu pastiprināšanu raksturo resursu mobilizēšana, lai sasniegtu mērķus.

Frustrācijas pazīmes

Psiholoģija saskaņā ar šo parādību saprot saspringto, nepatīkamo stāvokli, ko izraisījušas iedomātas vai nepārvaramas grūtības, kas kavē mērķa sasniegšanu, kā arī vajadzību apmierināšana.

Frustrācijas stāvoklī cilvēks jūtas bezcerības un nespējas atšķirt sevi no tā, kas notiek, viņam nav grūti pievērst uzmanību tam, kas notiek, viņam ir spēcīga vēlme izkļūt no vilšanās, bet viņš nezina, kā to izdarīt.

Frustrācijas stāvoklis izraisa dažādas situācijas. Tie var būt citu cilvēku komentāri, kurus persona uzskata par pārspīlētiem un negodīgiem. Piemēram, tas var būt jūsu drauga atteikums, kuram jūs lūdzāt palīdzību, vai situācija, kad autobuss aizgāja no deguna, radās lieli rēķini par sniegtajiem pakalpojumiem (auto remonts, ārstēšana utt.). Šīs līdzīgās situācijas var viegli sabojāt noskaņojumu. Bet psiholoģijai, vilšanās ir vairāk nekā tikai traucēklis, kas parasti tiek ātri aizmirsts.

Persona, kas ir neapmierināta, piedzīvo izmisumu, vilšanos, trauksmi, aizkaitināmību. Vienlaikus ievērojami samazinās darbības efektivitāte. Ja nav vēlamā rezultāta, indivīds turpina cīnīties, pat ja viņš nezina, ko darīt. Personības pretojas gan ārēji, gan iekšēji. Izturība var būt aktīva un pasīva, un situācijās persona izpaužas kā bērna vai nobriedusi personība.

Persona ar adaptīvu uzvedību (spēj pakļauties un pielāgoties sociālajai videi) turpina palielināt motivāciju, kā arī palielina aktivitāti mērķa sasniegšanai.

Bērnu personībai raksturīgā nekonstruktīvā uzvedība atklāj sevi agresijā pret sevi, ārpus tās vai izvairoties no lēmuma pieņemšanas personai sarežģītā situācijā.

Frustrācijas vajadzībām

A. Maslow savā darbā atzīmē, ka vajadzību apmierināšana izraisa šīs valsts attīstību. Šādi apgalvojumi kalpo par pamatu šādam apgalvojumam: pēc zemas individuālās vajadzības apmierināšanas augstāka līmeņa vajadzības rodas apziņā. Kamēr apziņā nav radušās augstās vajadzības, tās nav vilšanās avots.

Persona, kas uztraucas par neatliekamām problēmām (pārtiku utt.), Nespēj pārdomāt augstus jautājumus. Cilvēkam nebūs jāmācās šādās valsts jaunajās zinātnēs, cīnīties par vienlīdzīgām tiesībām sabiedrībā, viņu neuztraucas situācija valstī vai pilsētā, jo viņš ir noraizējies par aktuālajām lietām. Pēc pilnīgas vai daļējas neatliekamo problēmu apmierināšanas indivīds spēj paaugstināt motivācijas dzīves līmeni, kas nozīmē, ka viņu ietekmēs globālas problēmas (sociālā, personīgā, intelektuālā), un viņš kļūs par civilizētu personu.

Cilvēki pēc būtības ir nolemti tieši to, kas viņiem nav, un tāpēc viņiem pat nav ne jausmas, ka viņu centieni, kuru mērķis bieži ir sasniegt vēlamo mērķi, ir bezjēdzīgi. No tā izrādās, ka neapmierinātības izpausme ir neizbēgama, jo cilvēks ir lemts par pastāvīgu neapmierinātības sajūtu.

Mīlestība vilšanās

Attiecību pārtraukšana var novest pie mīlestības vilšanās, kas var palielināt mīlestību pret pretējo dzimumu. Daži psihologi apgalvo, ka šis stāvoklis ir bieži sastopama parādība, citi uzskata to par retu.

Mīlestības neapmierinātība parādās pēc vēlamā rezultāta, kas nav sagaidāms no aizraušanās objekta vai pēc šķiršanās ar savu mīļoto. Tas izpaužas kā neatbilstoša uzvedība, agresija, nemiers, izmisums un depresija. Daudzi ir ieinteresēti jautājumā: vai šāda mīlestība pastāv, ļaujot cilvēkiem palikt neatkarīgiem viens no otra? Šāda mīlestība pastāv, bet spēcīgu un garu nobriedušu cilvēku dzīvē. Ir pašsaprotami, ka visās attiecībās ir nelieli atkarības elementi. Tas ir atkarīgs no jums personīgi, vai jūs aizpildāt visu cita cilvēka dzīvi.

Mīlestības vilšanās nenāk, ja mēs sasniegsim partneri no mūsu spēka, nevis no mūsu vājuma.

Nepietiekamība un vilšanās

Bieži vien šīs divas valstis ir sajauktas, lai gan tās ir atšķirīgas. Frustrācija rodas tāpēc, ka vēlmes ir neapmierinātas, kā arī neveiksmes mērķu sasniegšanā.

Nabadzība ir saistīta ar iespēju trūkumu vai to, kas nepieciešams apmierināšanai. Tomēr neapmierinātības un neirozes teorijas pētnieki apgalvo, ka šīm divām parādībām ir kopīgs mehānisms.

Atņemšana izraisa vilšanos, savukārt vilšanās rada agresiju, un agresija izraisa trauksmi, kas noved pie aizsardzības reakciju parādīšanās.

Frustrācijas problēma kalpo kā teorētiska diskusija, un tā ir arī eksperimentālo pētījumu priekšmets, kas tiek veikts cilvēkiem un dzīvniekiem.

Vilšanās tiek uztverta saistībā ar izturību pret dzīves grūtībām, kā arī reakciju uz šīm grūtībām.

I.Padlovs atkārtoti atzīmēja dzīves grūtību ietekmi uz smadzeņu nelabvēlīgo stāvokli. Pārmērīgas dzīves grūtības var novest pie cilvēka, pēc tam - uz depresiju, tad uz uztraukumu. Zinātnieki grūtības sadala nepārvaramās (vēža) un pārvaramās, pieprasot milzīgas pūles.

Pētniekiem neapmierinātība ir grūtības, kas saistītas ar nepārvaramiem šķēršļiem, šķēršļiem, šķēršļiem, kas kavē vajadzību apmierināšanu, problēmas risinājumu, mērķa sasniegšanu. Tomēr nepārvaramas grūtības nevajadzētu ierobežot ar šķēršļiem, kas bloķē paredzēto darbību. Jūsu gadījumā var būt nepieciešams, lai parādītu rakstura stingrību.

Vilšanās agresija

Kā jau minēts, vilšanās rada agresiju, naidīgumu. Agresijas stāvoklis var izpausties tiešā uzbrukumā vai vēlēšanās uzbrukt, naidīgi. Agresiju raksturo pugnacity, rupjība vai slēpts stāvoklis (slikta griba, rūgtums). Agresijas stāvoklī, pirmkārt, notiek pašpārvaldes zaudēšana, nepamatotas darbības, dusmas. Īpaša vieta tiek dota pret sevi vērstai agresijai, kas izpaužas kā pašreģistrēšanās, pašsūdzība, bieži vien rupjš attieksme pret sevi.

Džons dolārs uzskata, ka agresija ir ne tikai emocijas, kas rodas cilvēka ķermenī, bet vairāk reakcija uz vilšanos: šķēršļu pārvarēšana, kas neļauj apmierināt vajadzības, gūt prieku, kā arī emocionālo līdzsvaru. Saskaņā ar viņa teoriju agresija ir vilšanās sekas.

Vilšanās - agresija vienmēr balstās uz tādiem jēdzieniem kā agresija, vilšanās, nomākšana, aizstāšana.

Agresija izpaužas ar nodomu kaitēt citai personai ar viņa rīcību.

Frustrācija parādās, kad rodas šķērslis kondicionētas reakcijas īstenošanai. Šajā gadījumā šīs izpausmes lielums ir tieši atkarīgs no mēģinājumu skaita, motivācijas spēka, šķēršļu nozīmīguma, pēc kura tas notiek.

Bremzēšana ir spēja ierobežot vai samazināt darbības, ņemot vērā sagaidāmās negatīvās sekas.

Aizstāšana ir izteikta vēlmē piedalīties agresīvās darbībās, kas vērstas pret citu personu, bet ne pret avotu.

Tādējādi frustrācijas un agresijas teorija pārformulētā veidā izklausās šādi: vilšanās vienmēr izraisa agresiju jebkurā veidā, un agresija ir vilšanās rezultāts. Tiek uzskatīts, ka vilšanās tieši izraisa agresiju. Apmierinātas personas ne vienmēr izmanto fiziskus vai mutiskus uzbrukumus citiem. Bieži vien tie parāda savu reakciju uz vilšanos, sākot no izmisuma un iesniegšanas līdz aktīviem priekšnoteikumiem, lai pārvarētu šķēršļus.

Piemēram, pieteikuma iesniedzējs nosūtīja dokumentus augstākās izglītības iestādēm, bet tie netika pieņemti. Viņš drīzāk būtu drosmīgs nekā dusmīgs un dusmīgs. Daudzi empīriskie pētījumi apstiprina, ka vilšanās ne vienmēr rada agresiju. Visticamāk, šis stāvoklis izraisa agresiju tiem cilvēkiem, kuri ir pieraduši reaģēt uz agresīviem stimuliem (nepatīkamiem) ar agresīvu uzvedību. Ņemot vērā visus šos apsvērumus, Millers bija viens no pirmajiem, kas formulēja vilšanos - agresiju.

Frustrācijas fenomens rada atšķirīgu uzvedību, un viena no tām ir agresija. Vilinošs un spēcīgs ar savu definīciju vilšanās ne vienmēr izraisa agresiju. Detalizēta problēmas izpēte neapšauba, ka agresija ir dažādu faktoru rezultāts. Agresija var notikt, ja nav nomākta brīža. Piemēram, iznomātā slepkava, kurš nogalina cilvēkus, iepriekš tos nezinot. Viņa upuri vienkārši nevarēja viņu sagraut. Šādas personas agresīvās darbības vairāk izskaidro ar atlīdzību saņemšanu par slepkavībām nekā vilšanās brīžiem. Vai apsveriet pilota darbības, kas bombardēja ienaidnieka stāvokli, nogalinot civiliedzīvotājus. Šajā gadījumā agresīvas darbības nerada vilšanās, bet gan komandas rīkojumi.

Iziet no vilšanās

Kā atrast izeju no vilšanās, nekļūstot par agresīvu vai slēgtu personu? Ikvienam ir personīgi veidi, kā labi pavadīt laiku, kas liek viņiem justies kā pilnīgs un laimīgs cilvēks.

Pārliecinieties, lai analizētu, kādēļ jūsu kļūme ir radusies, norādiet galveno iemeslu. Darbs pie trūkumiem.

Ja nepieciešams, meklējiet palīdzību no speciālistiem, kas palīdzēs jums izprast problēmas cēloņus.

Skatiet videoklipu: New Wavy - Vilšanās (Augusts 2019).