Skaudība - tas ir nepatīkama cilvēka sajūta, ko izraisa kairinājums, kā arī neapmierinātība ar citu cilvēku labklājību un sasniegumiem. Skaudība ir pastāvīgs salīdzinājums un vēlme turēt kaut ko nemateriālu vai materiālu. Skaudīga sajūta ir kopīga visiem cilvēkiem neatkarīgi no rakstura, tautības, temperamenta un dzimuma. Veiktie socioloģiskie pētījumi liecina, ka šī sajūta vājinās ar vecumu. Vecuma kategorija no 18 līdz 25 gadiem ir ļoti greizsirdīgs, un tuvāk 60 gadu vecumam šī sajūta vājinās.

Skaudības iemesli

Šī nosacījuma iemesli: neapmierinātība vai nepieciešamība pēc kaut ko, naudas trūkums, vajadzība, neapmierinātība ar savu izskatu, personīgo sasniegumu trūkums.

Skaudība un tās cēloņi ir iesakņojušies grūtā bērnībā vecāku vainas dēļ, ja bērns nav mācīts pieņemt sevi kā viņš, ja bērns nesaņem beznosacījumu mīlestību, bet tikai saņēma atzinību par noteiktu prasību izpildi (trauku mazgāšana, vijole). Ja vecāki skāra bērnu par jebkādām atkāpēm no noteikumiem, izmantojot aizskarošas frāzes, kā arī izmantojot fizisku spēku. Ja vecāki ir mācījuši bērnam, ka nabadzība, ierobežojumi, upuri ir normāli un bagāts ir slikts. Ja vecāki bija spiesti dalīties un neļaut bērnam brīvi atbrīvoties no savām mantām, ja viņi piespiež viņus ar vainas sajūtu par sasniegto laimi, prieks, ja viņi bija pieraduši atklāti baidīties no personīgās laimes izpausmēm, lai izvairītos no ļaunās acs. Ja vecāki neļāva iekārtai sagaidīt labu dzīvi, bet iedvesmoja personiskās attieksmes, piemēram, “grūti dzīvot” vai “dzīve ir liela problēma”.

Tā rezultātā cilvēks aug, kurš nevar baudīt dzīvi, kam ir liels skaits kompleksu, pārliecību, pašierobežojumu, vecāku pieņemtas normas. Skaudīga sajūta tiek ievadīta tajā, kas ir iekšēji nepamatota, kas ir iekļāvusi sevis kritiku, upuri, kas ir stingri ievērota un nav mācīta gaidīt spilgtas un pozitīvas lietas no dzīves. Šāda persona aug uz ierobežojumiem un pēc tam ierobežo sevi, nedod sev brīvību, neļauj sevi būt laimīgam.

Ko nozīmē skaudība? Skaudībai ir pastāvīgi dzīvot salīdzināšanas un identifikācijas sistēmā. "Labāks - sliktāks" ir galvenais kritērijs salīdzinājumam. Skaudīgs cilvēks, salīdzinot sevi, sāk saprast, ka kaut kas cits ir sliktāks. Patiesībā, šie divi jēdzieni paši par sevi nepastāv, viņi dzīvo mūsu galvas.

Skaudības cēlonis ir arī tas, ka mēs sazināmies ar sevi visu diennakti un kam mēs apskaužam - mēs redzam tikai brīdi. Tas ir, ja pretrunas saduras: savas dzīves līnija un citas dzīves spilgtums.

Skaudības pazīmes

Bieži vien, pastāstot kādam par personīgo prieku, mēs uzskatām, ka mēs neesam patiesi apmierināti ar mums, lai gan viņi cenšas to parādīt.

Kā iemācīties atpazīt skaudības pazīmes? Zīmju valoda palīdzēs saprast jūsu sarunu biedra skaudības pazīmes. Uzmanīgi skatieties sarunu biedra seju. Stingrs smaids atspoguļo cilvēka divkāršo stāvokli. Vieglāk pasmaidīt smaidu. Rupjš mutes smaids un spīduma trūkums acīs runā par nenoteiktu smaidu. Ja esat pamanījis sarunu biedra smaidu ar vienu muti, tā ir nejūtīga sejas izteiksme, bet tikai maska. Skaudīgs smaids atveras vai aizver zobus, var būt mazāks nekā parasti. Lūpas ir saspringtas, mutes leņķi bieži ir nedabiski izstieptas. Cilvēks cenšas parādīt prieku ar varu un galveno, pārvarot savu pretestību. Smaids vizuāli izskatās kā iestrēdzis, dzīvo atsevišķi no sejas, lūpu stūri vienlaikus samazinās, acis ir smagi un uzmanīgi skatās. Persona neapzināti izdzēš savu smaidu. Dažreiz cilvēks smaida tikai vienā pusē, parādot smirdēt, nevis pats smaidu. Galva ir pagriezta uz sāniem. Šo uzvedību visticamāk parāda skeptiķi. Dažreiz cilvēks sašaurina acis un tur rokas pie mutes, aptverot viņu. Slēgtas pozas (rokas, kas paslēptas aiz muguras, kabatās) norāda uz personas vēlmi izslēgt sevi.

Sarunas laikā ļoti daudz saka arī lietas slīpums. Ja persona sarunas laikā izstājas, tas norāda, ka viņš vēlas viņu apturēt, iespējams, viņam ir nepatīkami. Patiesības pakāpi nosaka brīvības pakāpes izmaiņas, kā arī kustību amplitūda. Ja sarunu biedrs ir ļoti ierobežots un ierobežots, tad pastāv iespēja, ka viņš aiztur domas un, ja iespējams, neparāda tos sarunu partnerim.

Pētīt skaudību

Daudzi cilvēki apgalvo, ka skaudīga sajūta viņiem nav zināma. Tas ir pretrunīgs paziņojums. Filozofi uzskatīja, ka skaudība ir universāla parādība, kas pieminēta destruktīvajās funkcijās, kā arī vēlme iegūt kāda cita īpašumu vai citas puses sasniegumus. Spinoza piedēvēja skaudīgu sajūtu, ka nepatika no kāda cita laimes. Demokrits atzīmēja, ka skaudīga sajūta rada nesaskaņas starp cilvēkiem. Helmuts Šeks iepazīstināja ar visaptverošu skaudības analīzi, tostarp visu cilvēka uzvedības sociāli psiholoģisko un sociālo aspektu. Skaudība noved pie „ego-izsīkuma”, dod garīgās noguruma stāvokli. G. Šeks to atsaucas uz slimību. Kad tas ir iegremdēts, šis stāvoklis kļūst neārstējams.

Japānas Nacionālā radioloģijas institūta (NIRS) pētījumi atklāja, ka smadzeņu reakcija skaudības periodā tiek konstatēta cingulārā gyrus priekšējā daļā, un tā pati zona reaģē uz sāpēm.

Melanie Klein norāda, ka greizsirdība ir pretruna mīlestībai un neērti skaudai personai, redzot cilvēku prieku. Šāda persona ir laba tikai no citu ciešanām.

Kristietība saistās ar skaudīgu sajūtu septiņiem nāvējošiem grēkiem un salīdzina to ar sava radinieka izmisumu, bet to izceļ objektīvs un nosaka bēdas par kaimiņu labklājību. Galvenais iemesls kristietības skaudībai ir lepnums. Lepns cilvēks nevar būt vienāds ar sevi, vai tiem, kuri ir augstāki un labākā stāvoklī.

Skaudība piedzimst, kad rodas otras puses labklājība un beidzas labklājības izbeigšana. Tiek atšķirtas sekojošas skaudīgas sajūtas attīstības stadijas: nepiemērota sacensība, aizrautība ar apgrūtinājumu un apmelošana pret skaudīgu indivīdu. Islāms nosoda skaudību Korānā. Saskaņā ar islāmu, Allah radīja cilvēkus, kas jūtas skaudīgi kā daļu no pasaulīgiem izmēģinājumiem, bet brīdināja viņus, ka viņiem vajadzētu izvairīties no šīs sajūtas. Ir padomi, kas paredz skaudīgas sajūtas rašanos.

Skaudība ir neskaidra sajūta karu un revolūciju sākumā, šaušanas bultas. Šī sajūta atbalsta iedomību, kā arī palaiž sociālo kustību melno spararatu, kas darbojas kā lepnuma apmetnis.

Skaudības pētījums atklāja arī citu funkciju - stimulējot, veicinot cilvēka radošo darbību. Piedzīvo skaudīgu sajūtu, cilvēki cenšas panākt izcilību un atklājumus. Ideja radīt kaut ko ikvienam skaudībai, bieži noved pie labiem rezultātiem. Tomēr stimulējošā funkcija ir cieši saistīta ar cilvēka destruktīvo darbību.

Kā pasargāt sevi no skaudības? Lai izvairītos no skaudīgas attieksmes, cilvēki cenšas slēpt savas bagātības detaļas.

Ir interesanti dati: 18% respondentu nekad nepaziņo par saviem sasniegumiem un panākumiem, līdz pat 55,8% respondentu citiem paziņo par panākumiem, ja viņi uzticas saviem sarunu partneriem.

Daži filozofi, kā arī sociologi uzskata, ka skaudīga sajūta ir ļoti noderīga sabiedrībai. Envy šķirnes pieticība. Tipisks skaudīgs cilvēks nekad nekļūst par to, kam viņš apskauž, un bieži vien nesaņem to, ko apskauž, bet pieticība, ko izraisa bailes no skaudīgām jūtām, ir svarīga sociāla nozīme. Bieži vien šāda pieticība ir nenoteikta un nepatiesa un dod cilvēkiem zemu sociālo statusu ilūzijas sajūtai, domājams, ka viņi nenāk šajā pozīcijā.

Kainas un Abela dienās skaudīgs sajūta iestrēdzis uz cietiem uzbrukumiem. Kristieši to attiecināja uz mirstīgajiem grēkiem, kas noveda pie dvēseles nāves. John Chrysostom ierindoja zvērīgos zvēkus, dēmonus. Un sludinātāju, domātāju, sabiedrisko personību pūliņi, kas bija saistīti ar veselības problēmām, ozona caurumiem, pilsoņu kariem, skaudības koncentrācijai zemju asinīs. Tikai slinks cilvēks negribīgi negribēja runāt par skaudīgu sajūtu.

Kā skaudība ietekmē personu? Atšķirīgi, dažos veidos tā ir noderīga. Skaudīgo izjūtu priekšrocību saraksts: konkurence, konkurence, izdzīvošanas mehānisms, ierakstu noteikšana. Skaudības trūkums noved pie tā, ka persona paliek neveiksmīga, neprasa taisnīgumu sev.

Šeks apgalvo, ka indivīdi nespēj izārstēt no skaudīgām jūtām, un šī sajūta neļauj sabiedrībai sadalīties. Viņa skaudība ir dabiska indivīda reakcija uz vilšanos. Radošās negatīvās emocijas, kas vērstas uz skaudības objektu (dusmas, kairinājums, naida), darbojas kā aizsardzības mehānismi, kas noslēpj mazvērtības sajūtu, vienlaikus atrodot trūkumus skaudības objektā, kas samazina skaudības objekta nozīmi un samazina stresu. Ja cilvēks saprot, ka viņa priekšā esošais skaudības objekts nav vainojams, tad agresija notiek paša skaudā, pārvēršoties par vainas emociju.

G. H. Seidlers uzskata, ka skaudīga sajūta rada emocionāli sāpīgas pieredzes (izmisums). Skaidrību raksturo kauna klātbūtne - tā ir atšķirība starp ideālo sevis un pašrefleksijas rezultātu. Skaudības emocijām ir fizioloģiskas izpausmes: cilvēks kļūst gaišs vai dzeltens, paaugstinās asinsspiediens.

Skaudības veidi

Skaudība var raksturot ar šādiem epitetiem: kodīgais, naidīgi, dedzināšana, sīva, brutāla noklusēja, ļauns, ļauns, labsirdīgs, labi, cieņu, impotenti, Savage, savvaļas, neaprakstāms, neticami, stipra, sāpīga, neizmērojams, viegli, nepiespiesti, neierobežota, dziļi, piespiedu, asas, neapmierinātas, vienkāršas, greizsirdīgas, verdzīgas, kautrīgas, biedējošas, nāvējošas, noslēpumainas, klusas, izteiktas, pazemojošas, viltīgas, melnas, aukstas, baltas, visvarenas, sāpes, salērijas, sātaniskas.

M. Šelers pētīja bezspēcību. Tas ir briesmīgs skaudības veids. Tā ir vērsta pret indivīdu un nezināmā indivīda būtisko būtību, tas ir eksistenciāls skaudība.

Skaudības veidi: īstermiņa (situācijas vai skaudības emocijas) - konkursa uzvarēšana, ilgtermiņa (skaudības sajūta) - viena sieviete apskauž veiksmīgu precētu personu, un skaudīgs kolēģis ir veiksmīgs darbinieks.

Bacon atšķir divus skaudības veidus: privāto un publisko. Publiskajai formai nevajadzētu būt kauns vai slēpts, nevis noslēpums (privāts).

Skaudības sajūta

Skaudība ir sarežģīta sajūta, kas rodas salīdzināšanas procesā. Viņa ir kairinājuma, aizvainojuma, agresijas, rūgtuma maisījums. Skaudīga sajūta rodas, salīdzinot savu veselību, sevi, savu izskatu, cilvēka stāvokli sabiedrībā, spējas, panākumus ar tiem, kuri nepamatoti un pelnīti ir vairāk. Bieža skaudība izraisa nervu sistēmas stresu, nolietojumu. Psihi savieno drošības algoritmu un rada nicinājumu par skaudības objektu.

Pieaug skaudības gnaws un neapmierinātība, ja kādam ir kāds, kas ir vēlams indivīdam. Neapmierinātība ar citas personas veiksmi ir izteikta naidīgi pret viņu. Dažos gadījumos aizkaitināšana, depresija, ko rada iespējamā nepilnvērtība, vēlme iegūt trūkstošo īpašumu. Sakarā ar to, ka vēlamais objekts bieži nav sasniedzams, skaudā sajūta tiek atrisināta, noraidot vēlmes, kā arī pieņemot realitāti.

Skaudības sajūta parasti ir sadalīta melnā un baltā krāsā. Pirmajā gadījumā to raksturo apzināta vēlme netieši vai tieši kaitēt indivīdam, kuram mēs apskaužam. Reliģijām nepiekrīt skaudības sajūta, to attiecinot uz mirstīgiem grēkiem. Ir vēl viena šīs sajūtas puse, cenšoties panākt personiskus sasniegumus, kas ir stimuls progresam.

Skaudības psiholoģija

Cilvēka skaudība izpaužas kā kairinājuma un kairinājuma sajūta, naidīgums un naidīgums, ko izraisa panākumi, labklājība, citas personas pārākums. Skaudīgais cilvēks uzvarētājam piešķir viņa skaudības objektu un uzskata sevi par zaudētāju. Neviens saprātīgs pamatojums nespēj apturēt negatīvās emocijas. Cilvēka skaudība pārvērš cita cilvēka panākumus par savu mazvērtību, kāda cita prieks izraisa viņu pašu kairinājumu un neapmierinātību.

Cilvēka skaudība liek indivīdam piedzīvot ķekars negatīvas emocijas: slikta griba, aizvainojums, dusmas, agresija. Baltās skaudības izpausme ļauj priecāties par citu panākumiem.

Skaudības psiholoģija un tās rašanās ir saistīta ar vairākām teorijām. Pirmais attiecas uz šo sajūtu līdz iedzimtajam, ģenētiski novietotam un mantojamam no senčiem evolūcijas rezultātā. Tiek uzskatīts, ka primitīvas sabiedrības cilvēka skaudība bija stimuls sevis pilnveidošanai. Vīriešu skaudība ir veicinājusi to zvejas rīku, ieroču un sieviešu uzlabošanu, lai piesaistītu vīriešus ar sevis pastāvīgo apdari.

Pusaudžu skaudība

Pusaudžu skaudību var novirzīt uz dažādiem atribūtiem: talantu, fizisko spēku, augstumu, matu krāsu, ķermeņa uzbūvi, sīkrīku glabāšanu. Pieaugušajiem vajadzētu būt jutīgiem pret pusaudžu skaudību, kas šajā laikā saasinās. Jums nevajadzētu nekavējoties atbildēt uz visiem pusaudža pieprasījumiem un apmierināt viņa vēlmes, tādējādi apmierinot tos. Vecāku kļūda ir tāda, ka viņi uzreiz iegūst vajadzīgo lietu, nomazgājot problēmu, un nākamajā reizē situācija atkārtojas un skaudā sajūta sakņojas, kļūstot par ieradumu.

Neviens no mums nav dzimis skaudā, dzīves gaitā šī sajūta attīstās. Kad pieaugušie dod piemēru veiksmīgākam vienaudžim, viņi tādējādi izkopj paši savainotos skaudīgos, nevis rada veselīgu konkurenci. Nekādā gadījumā neizmantojiet šādus salīdzinājumus. Katrā šādā gadījumā bērnam būs skaudīga sajūta, kas kļūs par kairinājumu. Pusaudzis piedzīvos savu mazvērtību, kā arī pakavinās zaudētājam naidīgo marķējumu. Bērna pasaule tiks uztverta izkropļotā realitātē, un salīdzinājums ar citiem pusaudžiem kļūs dominējošs.

Kā pārvarēt skaudību? Vecāku uzdevums ir palīdzēt pusaudzim sevi aizstāvēt, kā arī noteikt viņa personīgo stāvokli dzīvē. Paskaidrojiet bērnam, ka skaudīga sajūta negatīvi ietekmē viņu jūtas. Šīs pieredzes atspoguļo ne tikai pusaudža psihi, bet arī fiziskais stāvoklis. Ir nepieciešams izturēties pret skaudīgu sajūtu kā personisku ienaidnieku un nedot iespēju sevi uzvarēt.

Zinot cēloņus un cēloņus, kas izraisa skaudīgu sajūtu, un tas ir kāda cita bagātība, citas personas skaistums, laba veselība, labklājība, talants un izlūkdati, jūs varat sagatavoties sanāksmei ar to. Jums pašam ir nepieciešams identificēt personīgos sasniegumus, talantus, nekādā gadījumā nesalīdzināt sevi ar citiem. Cilvēks ir nepilnīgs, tāpēc gudri cilvēki cenšas būt apmierināti ar to, kas viņiem ir, un ar to, ko viņi paši var sasniegt, un skaudīgais vienmēr būs maz. Ja agrīnā vecumā bērns nodos visus šos vienkāršos patiesības, tad pusaudzis augs laimīgi un bez maksas. Tāpēc ir svarīgi palīdzēt bērniem laikus izlemt, izdarot pareizo izvēli. Vecākiem tas ir jāpierāda ar personisku piemēru, un nekādā gadījumā ar viņu nevajadzīgi neapspriediet viņu radinieku, kā arī viņu kaimiņu panākumus.

Kā skaudība ietekmē personu? Skaudīga sajūta ir manipulācijas līdzeklis un briesmas vājā garā. Šādas personības dosies uz jebkuru darbību, lai sasniegtu to, ko viņi vēlas. Skaudība ir kā dusmas, bet dusmas, pastiprināta, noplūde un skaudīga sajūta slēpjas un iznīcina personu no iekšpuses. Arī pats cilvēks ir nosodījis skaudīgu sajūtu, ko sabiedrība nosodījusi. Tas ir vienīgais veids, kā atbrīvoties no viņa. Pusaudzim ir patstāvīgi jāiemācās atpazīt skaudīgu sajūtu, ka viņš cenšas uzvarēt viņa pusē, tādējādi iznīcinot attiecības ar draugiem, padarot viņu par prieku, sullen.

Kopēja teorija ir tāda, kas iezīmē skaudības parādīšanos sabiedrībā sabiedrības dzīves procesā. Šī teorija uzskata, ka skaudīga sajūta ir bērna nepareiza audzināšana, kas notiek, salīdzinot ar citiem bērniem.

Kā atbrīvoties no skaudības

Jūsu dzīvei jāietver kontrole un pašsajūta. Kontrolējiet savas emocijas, domas, negatīvās vēlmes. Tiklīdz parādās pirmās skaudības pazīmes - mēģiniet saprast sevi, meklēt šīs sajūtas saknes. Mēģiniet saprast, ko jūs patiešām vēlaties. Nav nekas nepareizs. Подумайте, что для этого не хватает вам и, например, увеличьте свою продуктивность, станьте пунктуальным, займитесь саморазвитием, и вы добьетесь тех же успехов, что и ваш объект зависти.Ja jūsu skaudīgā sajūta ir destruktīva un jūs vēlaties, lai cilvēks kaut ko zaudētu, tad jautājiet sev, ko tas man dos? Acīmredzami cilvēki bieži vien nav informēti par esošajām problēmām tiem, kurus viņi apskauž. Neizvērtējiet personas labklājību ar ārējām pazīmēm, jo ​​tā ir redzama kāda cita cilvēka dzīve, bieži vien iedomājama.

Kā atbrīvoties no skaudības? Koncentrējoties uz savām lietām un dzīvi, jūs varēsiet pāriet no skaudīgās sajūtas. Nepārtrauciet domāt par citu nopelniem un panākumiem, nesalīdziniet sevi, padomājiet par savu unikalitāti. Padomājiet par to, kā būt pirmajam jūsu iecienītākajā biznesā. Rūpējieties par pašattīstību un personīgo izaugsmi. Pēkšņi apskaužot skaudību, jūs atstāsiet, ja praktizēsiet meditāciju, pašregulāciju. Mēs apvainojamies ar likteni un apskaužot slikto noskaņojumu. Mēs dzīvojam kļūdās, sarežģī mūsu dzīvi. Izbēgt no apburta apļa palīdzēs attīstīt pateicības sajūtu par to, kas mums ir. Novērtējiet to, kas jums ir.

Šie padomi palīdzēs atbrīvoties no kāda cita skaudības: nepiedalieties panākumiem ar skaudīgiem cilvēkiem, lūdziet palīdzību no skaudīgajiem, tas atbruņos viņus, ievadīs viņu uzticību, necenšas, lai noskaidrotu attiecības ar atklātu skaudīgu sajūtu. Attālums no skaudīgā un nesaskaras ar viņu.

Skatiet videoklipu: Zeļļi - Skaudība "Dziesmas tev un man 10 gadu labākās" (Oktobris 2019).

Загрузка...