Psiholoģija un psihiatrija

Strīdi ģimenē

Strīdi ģimenē attiecas uz kaitinošu un neizbēgamu pārpratumu, kas pasliktina attiecības starp laulātajiem. Strīds var rasties bez redzama iemesla, bet tas vienmēr būs balstīts uz atklātu vai slēptu konfliktu. Un jebkurš konflikts pēc sasilšanas saņem savu dzīvi. Psihologi iesaka, ja jūs vēlaties atrisināt konfliktu, mierīgi apgalvojiet savu viedokli, jo nespēja apgalvot savu viedokli slēpj problēmas ģimenē.

Draudžu cēloņi ģimenē

Konfliktu brīvas ģimenes, a priori, nenotiek. Ģimenes strīdi ir visizplatītākais konfliktu veids. Saskaņā ar statistiku, 85 no 100 ģimenēm saduras, un pārējie strīdējas dažādos mazos gadījumos. Amerikāņu zinātnieki ir atklājuši ģimenes strīdus. Kā izrādījās, sievietes un vīrieši atšķirīgi saprot vārda "mīlestība" nozīmi. Un, bez tam, pāri visam negribīgi vēršas pie psihologiem un dod priekšroku savām problēmām neatkarīgiem risinājumiem. „Mīlestības” jēdzienā vīrieši uzticas, apstiprina, apbrīno, veicina, pieņem un novērtē. Sieviešu dzimums ir saistīts ar jēdziena "mīlestība" maigumu, aprūpi, sapratni, centību, cieņu, atzīšanu.

Katrai personai konflikta situācijā ir noteikts stils. Tas ir atkarīgs no personības psiholoģiskā veida. Tiem, kas uzreiz mirgo kā pulvera muca, jebkurš sīkums var kalpot par ieganstu. Šādi cilvēki vienmēr vēlas būt uzmanības centrā, tiem raksturīgs augsts impulsivitātes līmenis, kas neļauj viņiem kontrolēt savu uzvedību. Parasti šādas personas ātri atkāpjas. Šie cilvēki ir nepiedodoši, diezgan atvērti, izsakot savas emocijas. Bet lai tos provocētu un ķircinātu, kas noved pie konfliktiem, tas nav tā vērts. Drudža laikā, kā arī dusmas, viņi ir impulsīvi un piedod amorālām darbībām, viņi var streikot un aizvainot.

Gluži pretēji, cilvēki ir ierobežoti, kontrolē savu emociju izpausmi, bet konflikta situācijā viņi var izmantot draudus, šantāžu. Šādas personības nepiedod noziegumus, kā arī atklāti brīdina par to, kamēr viņi ilgu laiku veic atriebību un vienmēr veic savus plānus. Šādiem cilvēkiem ir raksturīgas vajāšanas mānija, kas, pretēji, ir pret tām vērstas sazvērestības, sarežģītas intrigas. Šīs personības ir bīstamas.

Trešais veids ir bez konflikta. Bieži vien viņu viedokļos un novērtējumos tie ir nestabili, viegli pamanāmi, tiem nav pietiekamas gribas. Viņu uzvedība lielā mērā ir atkarīga no citu viedokļu, un to pamatā ir pārmērīga kompromisa vēlme. No iepriekš minētā izriet, ka strīds ģimenē ir atkarīgs no personības psiholoģiskā veida.

Ģimenes domstarpību iemesli ir šādi:

- sarežģītas materiālās problēmas;

- partneru intīmo nesaskaņotību;

- materiālā atkarība no viena ģimenes locekļa;

- nodevība;

- patoloģisks greizsirdība;

- ģimenes locekļu vēlmju, interešu, vērtību orientāciju pretēja;

- radinieku iejaukšanās ģimenes lietās;

- cīņa par vadību ģimenē;

- pretējs viedoklis par mājturību un līdzdalību procesā;

- viena ģimenes locekļa pašizpausmes un rīcības brīvības ierobežošana;

- narkomānija, ģimenes locekļa alkoholisms;

- monotonu dzīvi un garlaicību;

- domstarpības vecāku jautājumos.

Strīdi ģimenē atšķiras kā noplūde. Dažiem ir palielinājusies pušu emocionalitāte, citiem - atšķirīgs attīstības ātrums, citi atšķiras konfrontācijas formā (apvainojumi, pārmetumi, draudi, skandāli). Veidi, kā atrisināt skandālus, ir savstarpējas koncesijas, samierināšana, laulības šķiršana un piekrišanas sasniegšana.

Bieži strīdi ģimenē izraisa nopietnas sociālās sekas un bieži traģiskus gadījumus. Iemesls biežajām strīdām ģimenē ir tas, ka daudzus gadus viens no laulātajiem cenšas pastāvīgi atkārtoti izglītot savu pusi. Saskaņā ar statistiku, divos gadījumos no trim skandālu provokators ir sieva. Pētnieki secināja, ka biežas strīdus izraisa sieviešu atmiņas īpatnības, ko raksturo stingrība, spēja turēt visu informāciju par nodarījumiem, kā arī skumjas. Kad līdzīgs cēlonis un bijušās nepatīkamas pieredzes radās aizvainojumi ar jaunu spēku. Ja ģimenē strīdi, kā jūs domājat, ir neizbēgami, mēģiniet tos izpildīt saskaņā ar visiem noteikumiem.

Strīdi ģimenē - ko darīt?

Sākotnēji domājiet par šodienas tematiku strīdā, ja jūs sākat vairākas reizes, nebūs jēgas. Precizējot ģimenes attiecības, pārliecinieties, ka apkārt nav citu ģimenes locekļu. Nedrīkst strīdēties, kad jūsu puse atpūšas, ēd, mazgā. Neuzbrukiet savam laulātajam dusmās, sākotnēji atdzesējiet. Izmantot tikai īpašas frāzes: "Es biju apbēdinājusi jūsu uzvedību," "es paļaujos uz jūsu atbalstu," izvairieties no bezjēdzīgām frāzēm, piemēram, "nav iespējams dzīvot ar jums." Vienmēr izteikt savas prasības skaidri un skaidri, gaidiet atbildi. Neuzdodiet savu pusi par fiziskām invaliditātēm, neaiziet uz viņa vecāku apvainojumiem, neaizmirstiet par pagātnes neveiksmēm. Nepieciešamības gadījumā atzīstiet, ka esat nepareizi, jo jūsu atgriešanās šodien pavērs ceļu grēku nožēlošanai rītdien līdz jūsu biedram. Nekad nekļūstiet garlaicīgā aizsardzībā, spēlējot „klusajā”. Nesniedzot izeju uz jūsu emocijām, kā arī nepaziņojot savas pretenzijas partnerim, jūs ciešat daudz vairāk nekā cilvēki, kas izlaiž tvaiku.

Kā izvairīties no strīdiem ģimenē?

Viens no iemesliem domstarpībām ģimenē ir pārpratums. Sievietes nepietiekamas uzmanības dēļ bieži aizvaino cilvēkus. Ja cilvēks ir bezjēdzīgs un mierīgs, tad sievietei šķiet, ka viņš ir vienaldzīgs pret viņu. Lai izvairītos no strīdiem ģimenē, ir svarīgi iemācīties tos izvairīties. Kontrolējiet sevi, sajutiet iespējamā konflikta malu un nepārkāpiet to. Apstāšanās laikā strīds nekļūs par strīdu.

Ja ģimenē pastāvīgi strīdi dzīves dēļ, tad nekavējoties mēģiniet sarunāties par visu. Sākotnēji sastādiet svarīgu gadījumu sarakstu, apspriest tos un turpiniet apspriest detaļas. Piemēram, apspriest visu informāciju par vienošanos mājā, atpūtu, saimniecisko pienākumu sadali: trauku mazgāšanu, tīrīšanu. Ja jūs nesaņemat laulātā runāt, pedantiskās sievietes rūpīgi pieraksta, piemēram, paredzētos pirkumus vai iespējamo mājas dizainu, gaidāmos notikumus un tad apspriedīs to ar pusi. Ar saprātīgu pieeju viss ir atrisināts.

Izvairīšanās no strīdiem ģimenē ir iespējama, ja mēģināt saprast savu laulāto. Uzziniet detaļas no jūsu pusdienas bērnības. Esiet ieinteresēti jūsu laulātā pieredzē. Varbūt ir svarīgi, lai laulātais runātu un izskaidrotu. Aizstāvot abu laulāto intereses, skandāls kļūst gandrīz neizbēgams. Tāpēc iemācīties kontrolēt sevi, sverot visus apstākļus. Neatkarīgi no strīda un tā cēloņa, mēģiniet vienmēr turēt sevi rokā. Protams, apvainojums pēc sandalkoka būs klāt, bet jūs saglabāsiet savu ģimeni, sapratni un mieru. Kādam ģimenē strīdēties ir jābūt gudrākam, lai tas būtu jums! Un kas notiks, ja strīdi netiek novērsti? Nepieciešams iemācīties strīdēties tādā veidā, lai pēc tam, kad viņi beigtu, ģimenes dzīve nebeidzas.

Metodes ilgstošu strīdu pārvarēšanai:

- atrast laiku runāt;

- tas ir nepieciešams, lai sagatavotu apstākļus, lai neviens un nekas netraucētu jūs;

- diskusija par problēmu sākas ar frāzi: "mūsu problēma radās dažādu viedokļu dēļ ..." vai "pastāstiet man, kā jūs redzat situāciju ...";

- uzmanīgi un pacietīgi klausieties laulāto, nepieļaujot emociju un kairinājumu;

- tavs uzdevums ir mainīt laulātā pozīciju "Es esmu pret jums" līdz pozīcijai "mēs esam pret problēmu" un, protams, personīgi pieņemam šo nostāju;

- apspriest problēmas risināšanas iespējas, kas apmierinās abas puses;

- noslēgt vienošanos, kurā tiks paziņots, ko dara visi, lai atrisinātu kopēju problēmu.

Skatiet videoklipu: Strīdi ģimenē (Novembris 2019).

Загрузка...